لتتجنبى بدانة الاطفال عليكى.... - منتديات ياللا يا شباب
photo
:اسـم المستخدم
تذكرنى
:كـــــلمة المـــرور
إبحث من هنا - عن أى موضوع بالمنتدى
<
إقرأ فى منتديات ياللا يا شباب
منتديات ياللا يا شباب - فى سطور :
ياللا يا شباب - منتدى شبابى عام هادف ، نناقش قضايا شبابية ودينيه واجتماعيه وثقافيه وعلمية والكثير - فى حدود الإلتزام بأخلاقنا كمسلمين مطبقين لتعاليم ديننا .
لا يوجد بالمنتدى أى شىء يخالف الشريعه الإسلامية - ان شاء الله - ونحمد الله على ذلك .
شباب ياللا يا شباب - عقول منيره وفكر صائب وجنود للمعرفة والإفادة

لتتجنبى بدانة الاطفال عليكى....



تقوى القلوب
المشاركة Apr 19 2009, 06:37 AM
مشاركة #1


دراسات عليا
*********

المجموعة: شباب ياللا يا شباب
المشاركات: 2,440
التسجيل: 23/10
البلد: مصر
رقم العضوية: 75

: الجنس و البــلد







لكي نجنب أطفالنا أية معاناة جسدية أونفسية مرتبطة الوزن، علينا التزامات يجب مراعاتها !





1- مقاومة الإغراء

عليك باستبعاد المنتجات "الخطيرة" : كالمشروبات الغازية، الحلويات، الكعك الصناعية، والأطعمة المالحة والدهنية جدا.

2- القضاء على العادات السيئة

عليك أن تجنبي طفلك أن يتناول طعامه أو إطعامه أمام شاشة التلفزيون والربط بين هاتين المتعتين. وإلا فإننا سنشهد خطر انغماس الطفل في التهام المأكولات أمام برامجه المفضلة .

3- تقسيم الطعام علي 4 وجبات

الإفطار، مأدبة غداء بسيطة، وجبة خفيفة من (الخبز/ مربع من الشوكولاته - وخاصة الخبز والشوكولاته - أو الحبوب/ اللبن والفاكهة)، عشاء متوازن. وأهم شيء جنبي طفلك تناول المأكولات الخفيفة بين الوجبات، مع شرح السبب له.

4- تشجيع ممارسة الرياضة

علي سبيل المثال، شجعي طفلك علي القيام بالأنشطة البدنية مثل ركوب الدراجات، المشي، الأنشطة الرياضية، كالأسكوتر للذهاب للتسوق .. وقدمي له مكافأة مادية كبيرة، أو وجبة خفيفة لذيذة وصحية من الحلوى: كمخفوق الجبن ( معدة منزيال) أو كعكة الفاكهة التي تعدينها معه مثلا.

5- إعادة تأهيل استثنائية


يمكنك الاحتفاظ بقطع الشوكولاته وعلب الحلويات الصناعية أو الحلوى أو الآيس كريم لأيام معينة، وتقدميها لطفلك مرة في الأسبوع علي الأكثر، بهذه العودة إلى البساطة والفطرة السليمة يمكنك أن تساعدي طفلك علي استعادة الوزن المناسب وحصوله علي مظهرا جيدا، وأعلمي أن نسبة 1 ? فقط من الأطفال الذين يعانون من السمنة لديهم أسبابا وراثية أو هرمونية أو خلل في عملية الهدم والبناء .



نقل للافادة

التوقيع :









Go to the top of the page
 
+Quote Post

 
Start new topic
الردود (1 - 5)
Dr Abcarino
المشاركة Apr 19 2009, 09:23 PM
مشاركة #2


عضو ماسى
*********

المجموعة: الفريق الإدارى
المشاركات: 3,075
التسجيل: 01/10
البلد: نجع حمادي
رقم العضوية: 1,085

: الجنس و البــلد





جزاكي الله خيرا اختي تقوى القلوب

لازم تنظيم عادات الاكل عند الاطفال ,,, لأن اخطر شيء ان الطفل يصبح بدين

ده هيسبب ليه آثار نفسية صعبة جدا غير امراض البدانة اللي ممكن تظهر ليه في سن صغير

موضوع جميل جدا و مفيد

بارك الله فيكي اختي الكريمة

تحيتي و تقديري

التوقيع :


إلهى بحثت عن سر السعادة جاهدا *** فوجدت هذا السر فى تقواك


فليرضى عنى الناس أو فليسخطوا *** أنا لم أعد أسعى لغير رضاك

Go to the top of the page
 
+Quote Post
تقوى القلوب
المشاركة Apr 19 2009, 10:38 PM
مشاركة #3


دراسات عليا
*********

المجموعة: شباب ياللا يا شباب
المشاركات: 2,440
التسجيل: 23/10
البلد: مصر
رقم العضوية: 75

: الجنس و البــلد





إقتباس
ده هيسبب ليه آثار نفسية صعبة جدا غير امراض البدانة اللي ممكن تظهر ليه في سن صغير


ده غير اصابته طبعا بأمراض هو فى غنى عنها وللاسف الامراض دى بتيجى فى سن صغير


ربنا يعافينا ويعفو عنا


جزاك الله كل خير دكتور عبقرينو

التوقيع :









Go to the top of the page
 
+Quote Post
الرّام
المشاركة Apr 20 2009, 10:42 AM
مشاركة #4


متوكّلة على الله ربي
*********

المجموعة: شباب ياللا يا شباب
المشاركات: 2,610
التسجيل: 06/03
البلد: و ين اهلي و وين ناسي
رقم العضوية: 12,845

الأوسمة :



: الجنس و البــلد





بارك الله فيك اختي "تقوى القلوب" على موضوعك الحلو هذا

و يا ريت و الله الاهل يقدروا يبعدوا اطفالهم عن
ما وصفته ب


1- مقاومة الإغراء

عليك باستبعاد المنتجات "الخطيرة" : كالمشروبات الغازية، الحلويات، الكعك الصناعية، والأطعمة المالحة والدهنية جدا.


ففي مثل هذا الوقت و هذه العيشة و كل هذه الاشهارات و الاعلانات و المغريات صعب على طفل صغير ان يقتنع بتوجيهات والديه و ان لا يعير انتباها لكل هذه المغريات

التوقيع :






Go to the top of the page
 
+Quote Post
رجل من الصحراء
المشاركة Apr 20 2009, 07:09 PM
مشاركة #5


صحراوي متحضر
*********

المجموعة: الفريق الإدارى
المشاركات: 2,590
التسجيل: 19/09
البلد: مصر-قنا-الصحراء-الجبل بما حمل
رقم العضوية: 4,329

: الجنس و البــلد





جزيتي كل الخير تقوى
فينك من بدري كده
متحرمناش من مشاركاتك المتميزة
كل التحية والتقدير ايتها المتميزة

التوقيع :




الى جنة الخلد ياكريم يارب ارحمه واسكنه فسيح جناتك
رجل من الصحراء
Go to the top of the page
 
+Quote Post
تقوى القلوب
المشاركة Apr 24 2009, 08:51 AM
مشاركة #6


دراسات عليا
*********

المجموعة: شباب ياللا يا شباب
المشاركات: 2,440
التسجيل: 23/10
البلد: مصر
رقم العضوية: 75

: الجنس و البــلد





إقتباس
1- مقاومة الإغراء

عليك باستبعاد المنتجات "الخطيرة" : كالمشروبات الغازية، الحلويات، الكعك الصناعية، والأطعمة المالحة والدهنية جدا.


الاهل دلوقتى يا راما عشان يريحوا نفسهم من دوشة الطفل بقوا بيدوه اى حاجه عاوزها عشان يسكت ويسيبهم ويمشى بعيد يلعب وميعيطش

إقتباس
جزيتي كل الخير تقوى
فينك من بدري كده
متحرمناش من مشاركاتك المتميزة
كل التحية والتقدير ايتها المتميزة



جزاك الله كل خير اخى الكريم

ربنا يكرمك ويجعل ردك فى مزان حسناتك

التوقيع :









Go to the top of the page
 
+Quote Post

لتتجنبى بدانة الاطفال عليكى....


Reply to this topicStart new topic
1 عدد القراء الحاليين لهذا الموضوع (1 الزوار 0 المتخفين)
0 الأعضاء:

 

RSS الوقت الآن: 20th March 2010 - 12:12 PM
Firefox Internet Explorer Skype Internet Download Manager Yahoo Messenger Adobe Acrobat Reader K Lite Mega Codec RealPlayer Kaspersky Internet Security Windows Live Messenger Microsoft Office Download Firefox
| Sitemap