اذهب الي المحتوي
منتديات ياللا يا شباب
battot

تعدد مرات تناول الوجبات يقلل الكوليسترول

Recommended Posts

 

السلام عليكم

أكد بحث علمى جديد أن التحكم فى معدلات الكوليسترول -السبب الأول

 

 

 

وراء الإصابة بمرض القلب- قد لا يعتمد فقط على نوعية ما نتناوله من

 

 

 

أغذية وإنما أيضا على عدد مرات تناول الطعام.

 

 

 

وقالت البروفسيرة "كاى تى خاو" من جامعة كامبردج بشرق انجلترا

 

 

 

"إذا كنت تأكل بشكل جيد بالفعل وترغب فى المزيد من فائدة الإقلال من

 

 

 

نسبة الكوليسترول فإن تقسيم ما تأكله من طعام على مزيد من الوجبات

 

 

 

المتكررة قد يكون له فائدة إضافية :present: ".

 

 

 

وقد أكدت ذلك تجارب أجريت على أكثر من 14 ألف شخص تتراوح

 

 

 

أعمارهم بين 45 و75 عاما زادوا من عدد مرات تناولهم الطعام بما فى

 

 

 

ذلك الوجبات وفترات تناول القهوة والشاى والوجبات الخفيفة، وقاموا

 

 

 

بقياس مستويات الكوليسترول عند هؤلاء المتطوعين فتبين انخفاض

 

 

 

معدله لديهم بنسبة 5% عن الذين تناولوا مرات أقل من الوجبات بطريقة

 

 

 

ثابتة. وإضافة إلى ذلك تبين أن الذين يتناولون الطعام مرات أكثر يميلون إلى التمتع بنشاط بدنى أكثر من الآخرين.لذا فانصحكم ايها الاخوة الالتزام بهذا لاان الصحة تاج فوق رؤوسنا و السلام عليكم ورحمة الله

 

 

 

تحياتي و تقديري

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

زائر
اضف رد علي هذا الموضوع....

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • اضف...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use, اتفاقيه الخصوصيه, قوانين الموقع, We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue..