battot 19 قام بنشر March 31, 2009 (تعديل) السمك يحمي من الزهايمر أعلنت دراسة أجريت مؤخرا أن اتباع نظام غذائي غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية، والموجودة في بعض أنواع الأسماك والزيوت، قد تقلل خطر الإصابة بالزهايمر بنسبة 60%. وقد حددت الدراسة أن تناول وجبة سمك في الأسبوع قد يقلل فرص الإصابة بالزهايمر بنسبة الثلث تقريبا. كما أن تناول الفواكه والخضراوات يوميا يقلل احتمالات حدوث خلل في الإدراك بنسبة 30%. وتابعت الدراسة ما يزيد على 8000 شخص لفترة 4 سنوات، وتبين أن الأشخاص الذين لم يتناولوا السمك والفواكه والخضراوات إلا نادرا أكثر عرضة للإصابة بخلل الإدراك بنسبة 51%، وأكثر عرضة للإصابة بالزهايمر بنسبة 63%، وذلك مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا هذه الأطعمة بانتظام. تم تعديل March 31, 2009 بواسطه battot اقتباس شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شار ك علي موقع اخر
رجل من الصحراء 36 قام بنشر March 31, 2009 راائع بطوط دايما كده متميزة اقتباس شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شار ك علي موقع اخر
battot 19 قام بنشر April 1, 2009 اشكرك اخى العزيز رجل من الصحراء على هذا الرد الرائع والمشاركة المتميزة ويارب يكون الموضوع نال على اعجابك اقتباس شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شار ك علي موقع اخر
