اذهب الي المحتوي
منتديات ياللا يا شباب
NADA

المشمش

Recommended Posts

أكد خبراء التغذية أن المشمش يحتوي على أملاح معدنية كثيرة،

 

خصوصاً الفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم،

 

 

كما أنه غني جداً بفيتامين (A) المفيد لغذاء شبكة العين، و(B) المفيد للدم و© المفيد ا

 

لذي يرفع من مناعة الجسم لحماية الإنسان من نزلات البرد.

 

وبتحليل فاكهة المشمش وجد الخبراء أن 13% من وزنه يحتوي على السكر وربع في المئة من وزنه مواد نشوية.

 

وتؤكد الأبحاث أن المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم،

 

كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار،

 

ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (A) فيه بنسب عالية جداً.

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

كل ده

 

انا بصراحة بحب المشمـــــــــش

 

 

جزيتى خيرا ندى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

زائر
اضف رد علي هذا الموضوع....

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • اضف...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use, اتفاقيه الخصوصيه, قوانين الموقع, We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue..