حياتى من اجل ربى 22 قام بنشر August 21, 2009 اضرار الهمبرجر تعطي وجبة الهمبرجر الواحدة زنة 800 جرام و26 جراما من الدهون وهو مايمثل اكثر من ربع احتياج الجسم للقيام بنشاطه اليومي تمنح الجسم اكثر من 3 جرامات ملح اي اكثر من %80 من احتياج الجسم المطلوب كما توفر اكثر من 600 سعرة حرارية اي ثلث اجمالي السعرات الحرارية اللازمة لشاب في الفترة العمريةمن 4 ـ 19 سنة. من هنا يتضح ان الفرد يتناول اكثر من نصف احتياجته من السعرات في وجبة واحدة فكم من السنوشات تاخذ ويضاف اليها المايونيز والبطاطس المقلية ذات السعرات الحرارية العلية بالاضافة الى المشروبات الغازية. يؤدي تناول الوجبات السريعة الى التعود على تناول غذاء غير متوازن يشمل على السعرات الحراريةعالية اكثر من الحاجة الفعلية للمستهلك كما ان اخذ فيتامينات ومعادن اقل من المعدل المطلوب يوميا وزيادة كمية الصوديم المتناولة يعطي تاثيرا عكسيا في الجسم والافتقار الى الكاليسوم ممايمهد الى وضع الاساس منذ الصغر للاصابة بامراض القلب الوعائية ومرض السكري والام المفاصل ومشاكل في الظهر والعمود الفقري. اقتباس شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شار ك علي موقع اخر
ali desoky 391 قام بنشر August 23, 2009 الحمد لله انا مش باحبه لكن علي العموم شكرا اختي ( حياتي من اجل ربي) علي هذه المعلومه المفيده اقتباس شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شار ك علي موقع اخر
NADA 34 قام بنشر August 24, 2009 وبعدين بقى ,, مش هينفع كده على فكرة بس شكراً ليك يا حياتي و ربنا يسترها عليا.. بس خلاص أيام التيك أواى خلصت تقريباً اقتباس شارك هذه المشاركه رابط المشاركه شار ك علي موقع اخر
