اذهب الي المحتوي
منتديات ياللا يا شباب
دوشة

مناعة جسمك بالزبادى

Recommended Posts

fawnkm.jpg2duwobt.jpg

 

ان الزبادى الذى يتناوله الصائمون فى السحور

هو غذاء مشبع وله فوائد غذائية وصحية عديدة

فهو غنى بالبروتينات ، والدهنيات ، والفيتامينات ،والمعادن ، كما يساعد فى الوقاية من الامراض لانه يكسب الجسم مناعة ضد البكتيريا ،والفيروسات ،والسرطان ، هذا الى جانب الزبادى يحتوى على بكتريا اللبن ، وهى ميكروبات نافعة تعيش فى الامعاء وتشكل دراعا واقيا ضد الميكروبات الضارة التى تغزو الجهاز الهضمى

**كما يفيد الزبادى فى الوقاية من قرحة المعدة ،وفى التقليل من الاثار الضارة التى يسببها تدخين السجائر فى بطانة المعدة ، ويفيد ايضا فى الوقاية من امراض القلب والشرايين ، وفى تخفيض مستوى الكوليسترول .

-ومن الاطعمة التى اهتدى اليها الصائمون بالفطرة ، ثم اثبتت البحوث الحديثة ثرائها بالعناصر الغذائية والمواد الواقية من الامراض المشمش ، والتين ، والزبيب ،والقراصيا .

 

31.gif

 

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

انشئ حساب جديد

سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجل حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.

سجل دخولك الان

×