اذهب الي المحتوي
منتديات ياللا يا شباب
ali desoky

الشاي الأخضر‏..‏ شباب دائم

Recommended Posts

 

الشاي الأخضر‏..‏ شباب دائم

 

 

 

 

حتي تحمي نفسك وأفراد أسرتك من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا‏,‏ وتقاومي برودة الطقس احرصي علي شرب الشاي الأخضر يوميا الذي يحتوي فيتامين سي الذي يساعدك علي محاربة الانفلونزا والبرودة‏..‏

 

 

 

هذه النصيحة تقدمها الدكتورة منال سامي كامل الاستاذ الباحث المساعد ـ قسم الكيمياء العضوية ـ بالمركز القومي للبحوث وتقول إن الشاي الأخضر له أسراره الوقائية والعلاجية والتي أول من اكتشفها هم الصينيون منذ أكثر من خمسة آلاف سنة‏,‏ فاستخدموه في علاج الكثير من الأمراض بدءا من الصداع وحتي الاكتئاب‏,‏ والتي سجلوها في كتابهم الشهير الشاي الأخضر‏..‏ السر الطبيعي لحياة أكثر صحة‏,‏ وتؤكد د‏.‏منال أن تناول ثلاثة أو أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يكسب الجسم أكثر من‏25‏ فائدة صحية للوقاية والعلاج لاحتوائه علي مركبات بوليفيونية لها فاعليتها المذهلة كمضادات للأكسدة إلي جانب كثير من الفيتامينات والمعادن الهامة‏,‏ واحتوائه أيضا علي مضادات حيوية‏.‏

 

 

 

ومن أهم هذه الفوائد علي سبل المثال‏:‏

 

 

الشاي الأخضر يساعد علي تخفيض الإصابة بالسرطان لأنه يحتوي علي مضادات حيوية ذات فاعلية أكثر من مائة مرة من الفيتامين‏C))‏ وأفضل بـ‏25‏ مرة من الفيتامين‏E))‏ وهذا يساعد الجسم في حماية الخلايا من الضرر الذي يمكن أن تكون له علاقة بالسرطان‏,‏ ويحمي من الاصابة بالذبحة الصدرية‏:‏ حيث يساعد شرب الشاي الأخضر علي تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم‏,‏ وحتي بعد حدوث الإصابة بالذبحة القلبية‏,‏ فالشاي الأخضر يمنع موت الخلايا ويزيد أيضا من نسبة الخلايا التي تحافظ علي القلب‏,‏ ويحارب الشيخوخة والتقدم في السن‏:‏ لاحتوائه مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة‏.‏

 

 

 

ويساعد علي تخفيف الوزن‏:‏

 

لأن شرب الشاي الأخضر يفيد في حرق الدهون ويزيد من نسبة الأيض الطبيعي‏,‏ ويساعد علي حرق‏75‏ وحدة حرارية في اليوم الواحد‏,‏ وفي السنة حوالي‏18‏ كيلو‏..‏ كما أنه يوقف حركة الجلوكوز في الخلايا المدهنة‏,‏ الي جانب ان تناوله يوميا يفيد عند ممارسة نظام غذائي فيساعد علي تجنب البدانة‏,‏ ويحمي الجلد ويمنحك الشباب‏:‏ فالمضادات الحيوية في الشاي الأخضر تساعد علي حماية الجلد‏,‏ وأيضا في حماية الجذور الجلدية من التجاعيد وتمنحك الشباب‏..‏ إلي جانب ان الشاي الأخضر يساعد في محاربة السرطان الجلدي‏.‏ وينشط الذاكرة ويمنع الزهايمر‏:‏ لأنه يساعد علي تحسين الذاكرة‏..‏ وبما انه ليس هناك دواء لهذا المرض فإن الشاي الأخضر يخفف عملية تخفيض الاستيكولين في الدماغ والذي يسبب الزهايمر‏.‏

 

 

ويحمي العظام‏:‏

 

لاحتوائه علي كمية عالية من الفلوريد يساعد علي سلامة العظام‏,‏ إلي جانب انه يقلل من مخاطر الاصابة بالتهاب المفاصل‏,‏ ويمنع انتشار الأنزيم الذي يهدد بالغضروف‏.‏ ويساعد مرضي الكبد‏:‏ لأن الابحاث العلمية بينت ان الشاي الأخضر يدمر الجذور المؤذية في الكبد المدهن ويساعد المرضي لتقبل زرع أعضاء من خارج جسدهم إذا كانوا يعانون من أمراض في الكبد‏.‏

 

 

 

ويمنع زيادة نسبة السكر في الدم‏:‏

 

لأنه مع التقدم في العمر يزداد مستوي السكر في الدم‏..‏ لذا يفيد البوليفينول والبوليسكريد الموجودان في الشاي الأخضر في تخفيض السكر بالدم‏.‏

 

 

كما أن البوليفينول والفلافنويد الموجودان في الشاي الأخضر يزيدان من فاعلية الجهاز المناعي ويقويه لمحاربة الأمراض‏.

 

‏ ويقاوم الطعام السام‏:

 

‏ لأن الكاتشين الموجود في الشاي الأخضر يقتل البكتريا التي يمكن ان تسمم الطعام‏,‏ ويقتل أيضا التوكسيد التي تسببها هذه البكتريا‏..‏

 

 

ويجنب ارتفاع ضغط الدم‏:‏

 

بكبت مادة الـانجيوتيسم التي تسبب ارتفاعه‏..‏

 

 

ويمنع تسوس الأسنان‏:

 

‏ فالشاي الأخضر يهدد البكتيريا والفيروسات التي تسبب تسوس الأسنان‏,‏ كما تبطئ من نمو البكتيريا التي تؤدي الي نفس الشيء‏..‏

 

 

ويحمي من الإجهاد والعصبية‏:

 

‏ لأن مادة التيامين التي هي من نوع أميتو أسيد في الشاي الأخضر تساعد علي إزالة الإجهاد والعصبية‏..‏

 

ويقاوم للحساسية‏:‏

 

لأن الـ‏EGCG‏ الموجود بالشاي الأخضر يزيل الحساسية لمن يعانون منها‏,‏ هذا الي جانب العديد من الفوائد الأخري للشاي الأخضر عند استخدامه كعلاج موضعي خصوصا مع التهاب الأذن‏,‏ وفي علاج الصدفية‏..‏

 

 

ولكن يتبقي تساؤل‏:‏

ما الفرق بين الشاي الأخضر والشاي الأسود؟

 

تجيب د‏.‏منال بأن الشاي الأسود هو مشروب صحي لأنه يقدم أيضا للجسم فوائد عديدة‏..‏

ولكنه لايصل الي مرتبة الشاي لأخضر بسبب عملية الأكسدة التي تتم في الشاي الأسود وتفقده المركبات الفعالة والأساسية في أوراق الشاي وهي الجزء الفعال والصحي‏.‏

 

والطريقة الصحيحة لإعداده هي عدم غليه في الماء بل يوضع الشاي في الكوب ويصب عليه الماء المغلي ثم يترك لمدة ثلاث دقائق ويصفي بعدها ويترك ليبرد قليلا ثم يتم تناوله‏..‏‏‏‏‏‏‏‏

 

 

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

 

الشاي الأخضر‏..‏ شباب دائم

الصداع وحتي الاكتئاب‏‏ السر الطبيعي لحياة أكثر صحة‏,‏ وتؤكد د‏.‏منال أن تناول ثلاثة أو أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يكسب الجسم أكثر من‏25‏ فائدة صحية للوقاية والعلاج لاحتوائه علي مركبات بوليفيونية لها فاعليتها المذهلة كمضادات للأكسدة إلي جانب كثير من الفيتامينات والمعادن الهامة‏,‏ واحتوائه أيضا علي مضادات حيوية‏.‏

 

يساعد علي تخفيض الإصابة بالسرطان

ويحمي من الاصابة بالذبحة الصدرية‏

ويحارب الشيخوخة والتقدم في السن‏

ويساعد علي تخفيف الوزن‏:‏

ويمنع زيادة نسبة السكر في الدم‏:‏

‏ ويقاوم الطعام السام‏:

ويجنب ارتفاع ضغط الدم‏:‏

ويمنع تسوس الأسنان‏:

ويحمي من الإجهاد والعصبية‏:

ويقاوم للحساسية‏:‏

 

ما شاااااااااء الله

كل دى فوائد

بجد رائع

كان فين من زماااااااااااان

لكن المشكله اللى للاسف معروفه

موضوع انه يساعد على انقاص الوزن

واهو حضرتك اكدتها فى الكلام

بس عندى سؤال

هو ممكن نستفاد من كل الفوائد دى دون انقاص للوزن ام لا

384347.gif

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

زائر
اضف رد علي هذا الموضوع....

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • اضف...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use, اتفاقيه الخصوصيه, قوانين الموقع, We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue..