اذهب الي المحتوي
منتديات ياللا يا شباب
galaxy ahmed

مضاعفات سوء التغذية لدي المراهقين

Recommended Posts

يوجد اعراض ومضاعفات لسوء التغذية في مرحلة المراهقة لانها مرحلة هامة لبناء الجسم فمن هذه المضاعفات:

 

1- السمنة بسبب الإكثار من تناول الأطعمة العالية السعرات مثل الوجبات السريعة المليئة بالدهون كالهمبرجر والبطاطس المقلية والحلويات والمشروبات الغازية وعدم ممارسة الرياضة.

 

2- النحافة بسبب عدم تناول الاحتياجات الغذائية الضرورية للنمو فى هذه الفترة.

 

3- أنيميا نقص الحديد بسبب قلة تناول الأغذية الغنية بالحديد واتباع عادات غذائية خاطئة مثل شرب المشروبات التى تحتوى على مادة الكافيين مثل الشاى، القهوة، البيبسى، الكاكولا، بالإضافة إلى الشيكولاتة بعد الأكل وأيضاً بسبب فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية.

 

4- هشاشة العظام نتيجة الإكثار من تناول المشروبات الغازية والشاى والقهوة ونقص تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالألبان ومنتجاتها وعدم ممارسة الرياضة.

 

5- زيادة نسبة الكوليسترول بالدم بسبب الإكثار من تناول الأطعمة المليئة بالدهون.

 

6- تسوس الأسنان نتيجة الإكثار من تناول الحلويات خاصة بين الوجبات وعدم الاهتمام بتنظيفها.

 

7- الاضطرابات النفسية التى تؤدى إلى الامتناع عن الطعام أو تناوله بشراهة خوفاً من النحافة أو السمنة (فقد الشهية العصبى أو النهام العصبى).

 

8- ضعف مناعة الجسم نتيجة لنقص الفيتامينات.

 

9- تأخر ظهور علامات البلوغ

 

وهذه المضاعفات سوف تضر بصاحبها وتظل تؤثر عليه للمدي البعيد لذلك ينصح بتناول الأغذية المفيدة للجسم وبناءه في هذه المرحلة والبعد عن الأغذية والمشروبات الضارة بالجسم.... :smile::smile::smile:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

يا يا دكتورة

 

 

أفدتينا ياغالية أوي

 

ربنا يكرمك ويسعدك ويحفظك ويبارك فيكي ياحبيبتي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

شكرا ليكي ياسوسو انتي عسل اوي وربنا يحميكي ويحفظك ويبارك فيكي انتي كمان ياقلبي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

معلومات جميله فعلا

 

جزاك الله خيرا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

زائر
اضف رد علي هذا الموضوع....

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • اضف...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use, اتفاقيه الخصوصيه, قوانين الموقع, We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue..