اذهب الي المحتوي
منتديات ياللا يا شباب
ranasamaha

إضحك تعش طويلآ

Recommended Posts

إضحك تعش طويلآ




التقيت مؤخرآ بزميل لي صدفة , فاشتكى من أن كل المحيطين به يعانون من إحباط شديد ولايضحكون أبدآ. وقال إن ذلك يؤثر على حالته المزاجية وعلى حماسه فى العمل. فقلت له: سبب ذلك أن الأشخاص البالغين لا يضحكون إلا إذا وجدوا سبب للضحك , بدلآ من إستخدام روح الدعابة لديهم لإيجاد موقف مضحك في حياتنا اليومية . تلك المشكلة لها حل , فروح الدعابة مهارة يمكن تنميتها كغيرها من المهارات . فالضحك علاج لكثير من الامراض , حيث إكتشف الباحثون أن الناس الذين يضحكون كثيرآ يعيشون طويلآ.
إذا كنت تعانى من الإجهاد والشد العصبى يمكنك أن تتعلم كيف تضحك :
- كلما ضحكت ستجد لديك رغبة أكبر للضحك.
- شاهد أفلامآ مضحكة لتدخل السرور إلى قلبك.
- اقض وقتآ مع الاطفال , فالأطفال لديهم قدرة على الضحك والاستمتاع بالحياه , فإن رؤيتك للحياة من منظورهم سوف تنمى روح الدعابة لديك.
- حدد وقتآ يوميآ لتلعب بعض الألعاب البسيطة.

تم تعديل بواسطه الفقيرة الى الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

زائر
اضف رد علي هذا الموضوع....

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • اضف...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use, اتفاقيه الخصوصيه, قوانين الموقع, We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue..