اذهب الي المحتوي
منتديات ياللا يا شباب

Recommended Posts

845ul2.gif

 

 

 

 

 

 

أبجديات التسامح

 
كم وكم نحن بحاجة 

لهذه الأبجديات

لنتعلم معا

لنستفيد

رافقنا ولن تندم ان شاء الله



:: الأبجدية الأولى ::

189.gif

 

اكتب قائمة بكل الأشخاص الذين ترغب في مسامحتهم وبجانب
 

كل شخص اكتب إجراء ً بسيطا لمسامحته,,



liyousei1cyc5.gif
 
 

:: الأبجدية الثانية ::




فكر في شخص أزعجك،
 

اكتب الاسم:______________
 

اكتب سلوكه : ______________
 

هل أزعجك السلوك أم الشخص؟
 

سامح الشخص وابغض سلوكه في نفس الوقت,,
 
 


017682qo9.gif
 
 
 
 

:: الأبجدية الثالثة::



هل سامحت نفسك على أخطائك السابقة ؟
 

أنت الآن تغيرت بالكامل وعملت الكثير من الأعمال الممتازة،
 

فسامح نفسك وركز على الأعمال الجيدة التي تقوم بها
 

وقل أحبك يانفسي برغم كل شيء..
 
 
017682qo9.gif
 
 

:: الأبجدية الرابعة ::



هل تضم نفسك .. أبناءك..أصدقاءك..إن لها وقعا في نشر
 

الحب والتسامح ونشر السعادة في العالم ، فكل شخص 
 

تضمه ستشعره بالسعادة التي سينقلها لغيره وهكذا.؟
 

 
 
017682qo9.gif
 
 

:: الأبجدية الخامسة ::


هل تزور المريض ؟ إن زيارة 
 

المريض ترقق القلب وتجعلك أكثر تسامحا
 

وأكثر قدرة على رؤية المشكلات 
 

الشخصية على أنها صغائر..
 
 
 

017682qo9.gif
 
 

:: الأبجدية السادسة::



هل تعلم أن سعادتك مرتبطة 
 

بالتسامح فكلما كنت أكثر
 

تسامحا كنت أكثر سعادة، فما رأيك 
 

أن تزيد
 

من لحظات سعادتك؟

 

017682qo9.gif
 
 
 
 
:: الأبجدية السابعة ::

056.gif

من أسباب غضب الناس هو قبولهم 
 

لما يريد الآخرون وهم في الحقيقة غير
 

راغبين، فلم لاتقول" لا" ؟ واذا كنت 
 
 
لاتريد أن تخسر الاخرين قل سأفكر ،
 

سأرد عليك بعد أيام ، تذكر أن القرار 
 

بيدك، وأن الناس سوف تقدر وجهة نظرك 
 

وستحترمك ، وتذكر أن تكون 
 

صادقا في رفضك..
 


017682qo9.gif
 
 
 

:: الأبجدية الثامنة ::
 

044.gif

الكتابة والتعبير عن المشاعر من أهم 
 

الوسائل لإزالة الكبت ، وللشعور 
 

بالراحة والتفكير الصحيح ، فلن تفكر
 

بطريقة صحيحة إذا كان العقل مشوشاً ، 
 

والكتابة خير معين
 

لتنظيم الأفكار..
 


017682qo9.gif
 
 

:: الأبجدية التاسعة ::

 
025.gif

هل تسمع لنفسك ؟ هل تكتب لنفسك ، 

هل تعبر عن حبك

لنفسك؟ هل تهدي نفسك ؟ 

هل تمدح نفسك؟ هل تشكر نفسك؟

هل تقول ماتريد للآخرين؟

هل تعبر عن مشاعرك بحرية؟
 
 
 
 
017682qo9.gif
 
 
 
:: الأبجدية العاشرة::



إذا كتبت رسالة حب لشخص 
 

تبغضه فصدقني ستسامحه سواء 
 

أأرسلت له
 

الرسالة أم لا، اكتب ايجابياته ،
 

الأمور التي تشكره عليها ، 
 

أكثر ماتحب في شخصيته،،



017682qo9.gif
 
 
 

:: الأبجدية الحادية عشر ::

005.gif

تمرين:

فكر في مشكلة

خذ نفساً عميقا واكتمه

أخرج النفس وكرر الحمدلله ..

الحمدلله .. الحمدلله

كرر التمرين 3 مرات
 
 

017682qo9.gif
 
 
 
:: الأبجدية الثانية عشر ::

052.gif

إذا واجهت مشكلة فلديك الخيار 
 

في أن تكتئب وتتشاءم وبالتالي
 

لن تفكر بالحل،
 

ولك الخيار بأن تتفاعل وتتعلم 
 
 
وتنهض بسرعة وتفكر بالحلول
 

وتستخدم طاقتك وخبرتك..



017682qo9.gif

 
 
 
:: الأبجدية الثالثة عشر::



هل تعرف مااللون المفضل لأعز أصدقائك ؟
 

كثير من الناس لايعرف أقرب الناس له،
 

ولم يأخذ الوقت الكافي لفهمهم بحق،
 

لذلك تظهر الصراعات وسوء الفهم ،،
 

اعمل معهم مقابلة تسألهم اسئلة عنهم
 

وسيرحبون بالفكرة.

 

017682qo9.gif

 
 
:: الأبجدية الرابعة عشر::

 
019.gif
 

مكالمة واحدة قد تحل كل الخلاف 
 

ومقابلة الشخص والجلوس معه 
 

ربما تذيب كل الحواجز والجليد،،
 
 
 
 
017682qo9.gif
 
 
 
:: الأبجدية الخامسة عشر::

 




 

018.gif

 

المصارحة والمكاشفة صعبة في البداية ،

 

 

لكنها من أفضل الطرق لحل كل
 

 

المشكلات في العلاقات،،




017682qo9.gif
 

 


 

:: الأبجدية السادسة عشر::

 

 

 

كتابة الرسائل التي تعبر عن

 

 

مابداخلنا من حب وانزعاج خاصة

 

 

ان لم نكن
 

 

نعبر بقوة بالكلام المباشر .

 

 

والرسائل فرصة للتفكير بهدوء

 

 

من قبل الطرف الآخر..



017682qo9.gif

 
 
 
:: االأبجدية السابعة عشر::

 

v9v9net_108.gif

 

العلاقات وجدت لنتعلم الصبر ،

 

ولننمو مع الآخرين .. لنحب ونعطي ..

 

يستطيع الانسان أن يعيش لوحده

 

لكنه يحب مخالطة الآخرين.

 

الوحدة سهلة بسيطة والمخالطة صعبة ،

 

عليك أن تتربى في الجبل

 

وحيداً ثم تمتحن مع الناس..



017682qo9.gif
 

 


 

:: االأبجدية الثامنة عشر::

 

 

v9v9net_032.gif

 

 

نحن بحاجة لكثير من الحب وكذلك

 

 

الآخرون فلم لانجرب أن تمنح الحب

 

 

ليعود إليك أضعافاً..

 

 

 

017682qo9.gif

 

 

 

:: االأبجدية التاسعة عشر::


 

 
 
v9v9net_138.gif

 

 

 

 

ردد بداخلك هذه العبارات

 

 

 

( اسمح له بأن يسامحني ، سامحني ،

 

 

 

سامحتك ، سيسامحني ، سأسامحه ،

 

 

 

المسامحة طبعي ، المسامحة قوة،

 

 

 

أنا أعفو عن الآخرين ، التسامح يدل
 

 

 

على عظمة الإنسان وروعته،
 
 
 
 

017682qo9.gif

 

 

:: االأبجدية العشرون::

 

 
v9v9net_126.gif

 

تصرف كما لو أنك سامحت كيف ستتصرف؟

 

 

هذه الفكرة من الطرق الفعالة بأن تتصرف كما لو أنك سامحت.

 

 

ثم أشعر بذلك..

 

 

d1af6f09bafi8.gif

 

 


017682qo9.gif

 
 
 
 
 
:: الأبجدية الحادية والعشرون::

 

v9v9net_059.gif

 

من طرق المسامحة طريقة الهجر ،

 

 

كأن تكتب لقد أزعجتني بكلمتك

 

 

وإني لم أعد

 

 

أحبك ثانية ،

 

 

أن تهجر 10 دقائق وفي الورق

 

 

افضل من أن تهجر هذا الشخص

 

 

طوال العمر ، اكتب ما يزعجك،

 

 

ثم اكتب لم أعد أحبك ثانية..

 

d1af6f09bafi8.gif

 


017682qo9.gif

 
 
 
 
:: الأبجدية الثانية والعشرون ::
 
 

 

sport.gif

 

التسامح على الأشياء البسيطة

 

يستطيع فعله كل انسان

 

أما التسامح على الأشياء العظيمة

 

فهو ديدن العظماء

 

وماكل إنسان يستطيع أن

 

يسامح إلا الأقوياء.



017682qo9.gif

 
 
 
:: الأبجدية الثالثة والعشرون ::

 

military.gif

 

ما العقبات التي ستواجهها في

 

طريقك للتسامح؟

 

تصرف كما لو أنك اجتزتها ،

 

تصف كالشخص الذي عرف الحل

 

واجتازه كيف

 

يفكر الإنسان المتسامح لو

 

مر بنفس تحدياتك؟

 


017682qo9.gif

 

 
:: الأبجدية الرابعة والعشرون ::

 

 
giveup.gif

 

مسامحتك للآخرين لاتعني الرضى

 

عن أفعالهم ، فأنت تسامح لتريح نفسك

 

من الأحقاد. وكل شخص مسؤول

 

عن أفعاله. لن يشعر هو بالراحة

 

ما لم يصحح

 

خطأه ، وأنت كذلك لو اخطأت

 

فلن تشعر بالراحة مالم تصحح خطأك.

 

d1af6f09bafi8.gif







017682qo9.gif

 
 
 
 
:: الأبجدية الخامسة والعشرون ::v9v9net_018.gif

 

 

 

مسامحتك للآخرين وعفوك عنهم

 

وصبرك عليهم سيغيرهم بشكل أعمق

 

وأكبر من عدم مسامحتهم

 

فالغضب لن يغير من الوضع ولن

 

يتغير إنسان مالم يقتنع داخليا بالتغيير.

 

 

 

017682qo9.gif

 

 

 

:: الأبجدية السادسة والعشرون::

 

 

 

play_ball.gif

 

لو اخطأ عليك شخص فهو آثم،

 

والمشكلة عندماترد عليه

 

فقد أخذت الإثم وازددت منه، لا

 

تسمح أبداً لأي انسان أن يحركك للأسفل

 

017682qo9.gif

 

:: الأبجدية السابعة والعشرون ::


 

 

hypocrite1.gif

 

عندما تتواضع فإنك تكون متسامحاً

 

حيث ترى نفسك عبداً من عباد الله

 

فإن جاءك الخير

 

فالحمدلله وإن لم يأتك

 

فلاحول ولاقوة إلا بالله..

 

 

 

017682qo9.gif

 

 

 

:: الأبجدية الثامنة والعشرون::

 

v9v9net_146.gif

 

عندما تنظر للتحديات التي تواجهها

 

على أنها عدل من الله

 

وأنها لصالحك فإن كل مصيبة ستهون.

 

وستبحث عن الحل..

 

 

 

 

017682qo9.gif

 

 


 

اخر ما أود قوله أن نبدأ التسامح فورا
 
__________________
 
 

 

تم تعديل بواسطه ohabo raby

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

انشئ حساب جديد

سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجل حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.

سجل دخولك الان

×