ازميرالدا

انا كنت قاعده امبارح مع حياتى من اجل ربى واتكلمنا عن الموضوع ده فقولت اقولهولكم قائده بنات المنتدى بنت مصريه ارق بنت ندى احن بنت حياتى من اجل ربى طبعا دى انا اللى بقولكم عليها عن ثقه يعنى اطيب بنت الحياه انشط بنت راما احلى بنت اعتز بحجابى عن يقين برضه اعقل بنت تقوى القلوب اجن بنت ازميرالدا ايه رايكم اتمنى اكون مش نسيت حد اما الاولاد بقى قائد المنتدى عاشق الصداقه مساعد رئيسى ولامع رجل من الصحراء دكتور المنتدى عبقرينو صحفى المنتدى مصطفى بهجت مبدع المنتدى الساهر بطل المنتدى ديدو شاعر المنتدى الجندى المجهول رحاله المنتدى صناع الحياه رجل المنتدى ابو تسنيم اجن ولد ثابت على قيمى انا عارفاه رياضى المنتدى شيتوس انا اصلا اساسا اساسا لسه عضوه جديده يعنى محدش يزعل منى لو نسيتو يزعل بس من حياتى علشان مش حكيتلى عنه

نفسى تقرأ المواضيع مش تدخل تضيف رد وخلاص

جامده يا حياتى موضوعك رائع

اوووووووه بجد مبروك يا راما على الجواز

معلش يعنى يا رجل من الصحراء صوره التوقيع بتاعتك وحشه اوى ابقى غيرها

ما الطريقه واضحه اهو يا حبايبى اما تحسى مثلا انك عايزه تكلمى شخص ما يبقى هو كمان بيفكر فيكى دلوقتى اما تحسى انك محتجالو يبقو هو كمان محتجالك ولو مثلا روحتيلو ولقيتى غير كده يبقى هى بيستعبط حقيقى

سبع نصائح لحياة سعيدة خالية من التوتر يمكن للمرء أن يتخلص من التوتر ويستمتع بحياة سعيدة وصحية من خلال اتباع سبع نصائح تقدمها خبيرة أمريكيه تقول الخبيرة ليزا ميلر مؤلفة كتاب "ساعة حياتك بدأت تدق: حان الوقت لأن تصحو للسعادة والتنوير" انها وحينما غاصت في مشاعرها بدلاً عن اخفائها، فقد أصبح لحياتها معنى جديد. وأضافت قائلة "انها شعرت بالحيوية لأول مرة منذ سنوات. وأوضحت ليزا ان المجتمع المعاصر الذي يتقدم بوتيرة سريعة وينوء تحت قدر مفرط من الانفعالات، يساهم في معاناة البشر من الضغوط الحياتية. وأضافت قائلة إن ما يزيد على 50بالمائة من الزيجات الأمريكية تنتهي بالطلاق وان عدداً كبيراً من الناس يعانون من الآلام والتوتر. وحتى يتسنى التكيف مع هذا الزخم الحياتي المتسارع، فإن من الأهمية بمكان أن يحقق المرء نوعاً من التوازن الصحي الذي يتيح تحقيق التوافق الذاتي، كما تقول ليزا. وتقول ليزا ان ما يحتاجه المرء في هذا الصدد يتمثل فقط في تحديد نقطة الانطلاق، مشيرة إلى ضرورة الخروج لمشاهدة المناظر الطبيعية عند الإحساس بالقلق. ومن شأن قبول المرء وادراكه لمشاعره ان يفضي إلى العثور على الإخلاص وإقامة علاقات صحية مع الآخرين وعيش حياة سعيدة، كما تشير إليه ليزا. فيما يلي النصائح السبع التي تقدمها ليزا من أجل الانطلاق نحو الاستمتاع بالحياة: الاهتمام بالمشاعر: عندما لا يعبر المرء عن أحاسيسه، فإنها تصبح مدفونة في شكل توتر أو مرض بدن. لذلك يجب على المرء أن يطلق العنان لاحاسيسه عندما يشعر بالغضب، الأمر الذي سيجعله في حالة أفضل. نسيان الماضي : من الأهمية بمكان ان تنسى الماضي والسعي لقبول ذاتك والآخرين مع الاستمتاع بالحياة وجعل الآخرين يستمتعون بها. الاستجابة للمشاعر: إذا شعرت بعدم الارتياح تجاه شخص ما، فذاك يعني أن جسدك يسعى لأن يقول لك شيئاً ما. لذلك يجب عليك أن تضع ثقتك فيما تعكسه دواخلك من أحاسيس. قضاء وقت ممتع مع أفراد العائلة: يجب على المرء أن يحدد يوماً على الأقل لتبادل المزاح مع أفراد عائلته، مع الابتعاد عن جهاز التلفاز والفيديو وألعاب الفيديو، والتوجه بدلاً عن ذلك برفقة العائلة إلى مشاهدة المناظر الطبيعية أو زيارة مكان ترويحي. تعلم الصفح عن الذات : إذا اقترفت خطأ ما، فليس محتملاً أن تتمكن من علاجه، لذلك من الأهمية بمكان الانتقال إلى الخطوة التالية المتمثلة في الصفح عن ذاتك. ونتيجة لذلك، فلن تصبح مكبلاً تحت وطأة الإحساس بالذنب. التعبير عن الشكر: يمكنك أن تبدأ كل يوم من أيامك بوضع قائمة بالأشياء التي تنجزها وتشكر عليها. ويمكنك اخطار أفراد عائلتك بما تكنه من إخلاص لهم. ويجب على المرء أن يعبر عن شكره تجاه كل شيء طيب يحظى به مثل وجبة شهية أو حتى السقف الذي يعيش تحت ظله. عدم أخذ الأمور على نحو شخصي: حيث يمضي العديد من الناس يوماً أو أكثر وهم يطيلون التفكير في ملاحظة عابرة تعوزها الكياسة. وحيث إن الحياة قصيرة جداً فيجب على المرء أن يتعلم كيف يضع ثقته في ذاته وفي خياراته. طبعا دى كمان للناس اللى قربت تتجوز زى مثلا وثابت على قيمى وندى ورجل من الصحراء كده ولراما كمان علشان قربت تتجوز

وتكون هذه الحالة مشابهة لحدث واقعي ...... فانه بالفعل يفكر فيك في هذه اللحظة بمعنى ... عندما أتذكر والدي ... أو أمي .... أو اختى أو أخي أو صديقي ثم لا تتغير حالتي العاطفية ولا أحس بحرارة في المشاعر فان هذه خواطر من العقل الباطن لا أهمية لها في الموضوع لكن .......تأمل معي عندما تكون في المدرسة أو في العمل أو عندما تكون مسافرا إلى بلد بعيد ... ثم ... فجــــــــأة أحسست هذا اليوم انك تفكر في فلان من الناس وكأن أحدا نبهك ثم بدأت تحس بانجذاب إليه وتود مثلا الاتصال به أو زيارته...أو حتى مجرد سماع صوته فان هذا ما نقصده وصدقني إن هذه النظرية وان كنت لم اقرأها في كتاب لكني اجزم بصدقها وان الواقع يصدقها .. ومع مرور الزمن .. والتدريب على هذا الأمر ستجد أن من السهل عليك معرفة من يفكر فيك بل مع التدريب المتواصل ربما تتعرف على نوعية المشاعر التي يطلقها الآخرون نحوك عندما تعتريك حالة عاطفية (مــــفاجــــــــــــــأة) حول شخص ما

هل انا مجنون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ان الجنون، يا سيدي، نعمة محسود فيها كثير من بني البشر...لحظات سريعة وامضة تمر فيها الابتسامة من غير جمركة...نعمة ليست متأتية للكل ولا يعرف قيمتها إلا من جربها أولا ثم افتقدها. والجنون درجات ومراتب وفنون وأراه نوع من الثورة على العقل، فالعاقل، أو من يعتبر نفسه كذلك على الأقل، يبحث عن حفنة جنون ترفق من حالة عقله الفائض. والمجنون يا سيدي، لا يحب ولا يستأنس إلا لمن يجد لديه حفنة عقل وجد تغفر لجنونه كثرة الجنون وتحميه من فلتان العقل. وقد يكون الجنون أحيانا عظمة إذا لم يكن المجنون مجنونا إلا في عيون المجانين أو قد يكون مرفأً نستكين على أهدابه حين تثور أمواج الحنين. وهو أيضا دنيا من الأوهام التي يمكن أن يعيش داخلها المجنون العاقل لما تنقلب الموازين. فالجنون فيما يبدو حالة غامضة كالحياة والموت، تستطيع أن تعرف الكثير عنها إذا أنت نظرت إليها من الخارج، أما من الباطن والجوهر فسر مغلق وطلسم مبهم. وهو عالم أثيري عجيب، مليء بالضباب، تتخايل لعينيك فيه وجوه لا تتضح معالمها، كلما حاول أن يسلط عليها بصيصاً من نور الذاكرة ولّت هاربة فابتلعتها الظلمة. وتجيء أذنيك منه أحياناً ما يشبه الهمهمة وما إن ترهف السمع لتميز مواقعها حتى تفر متراجعة صمتاً وحيرة. فتضيع تلك الفترة السحرية من الجنون بما حفلت من لذة وألم. فيقف وعيك حيال ذكرياتها ذاهلاً حائراً حيرة العقلاء جميعاً لا يدري ولا يذكر من أمرها شيئاً تطمئن إليه النفس ويرتاح إليها البال. فهل أنا مجنون مثلك؟؟؟ حقا لا أدري. ولكي أجيبك، يجب أن أعرف أولا نوع ودرجة جنونك. فهل هذا ممكن؟ انا مجنون فى حبك

مين اللى هيقولك يا اخى بطل قرف انا اتمنيت اللحظه دى مرتين بس فى حياتى يوم ما شلت ماده فى اولى جامعه بس الحمد لله انا اتخرجت دلوقتى ويوم اما زعلت كريم خطيبيى