ABOTASNEEM

والله معاك حق ..

اللهم ارزقنا الخير ويسره لنا وابعد عنا الشر ياكريم

الحمد لله كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك

20 طريقة تظهر بها لأولادك أنك تحبهم 1- اقض بعض وقت مع أولادك كل منهم على حدة، سواء أن تتناول مع أحدهم وجبة الغذاء خارج البيت أو تمارس رياضة المشي مع آخر، أو مجرد الخروج معهم كل على حدة، المهم أن تشعرهم بأنك تقدر كل واحد فيهم بينك وبينه دون تدخل من إخوته الآخرين أو جمعهم في كلمة واحدة حيث يتنافس كل واحد فيهم أمامك على الفوز باللقب ويظل دائما هناك من يتخلف وينطوي دون أن تشعر به. 2- ابن داخلهم ثقتهم بنفسهم بتشجيعك لهم وتقديرك لمجهوداتهم التي يبذلونها وليس فقط تقدير النتائج كما يفعل معظمنا. 3- احتفل بإنجازات اليوم، فمثلا أقم مأدبة غداء خاصة لأن ابنك فلان فقد سنته اليوم ، أو لأن آخر اشترك في فريق كرة القدم بالمدرسة أو لأن الثالث حصل على درجة جيدة في الامتحان، وذلك حتى يشعر كل منهم أنك مهتم به وبأحداث حياته، ولا تفعل ذلك مع واحد منهم فقط حتى لو كان الآخر لا يمر بأحداث خاصة ابحث في حياته وبالتأكيد سوف تجد أي شئ، وتذكر أن ما تفعله شئ رمزي وتصرف على هذا الأساس حتى لا تثير الغيرة بين أبناءك فيتنافسوا عليك ثم تصبح بينهم العداوة بدلا من أن يتحابوا ويشاركوا بعضهم البعض. 4- علم أولادك التفكير الإيجابي بأن تكون إيجابيا، فمثلا بدل من أن تعاتب ابنك لأنه رجع من مدرسته وجلس على مائدة الغداء وهو متسخ وغير مهندم قل له "يبدو أنك قضيت وقتا ممتعا في المدرسة اليوم". 5- اخرج ألبوم صور أولادك وهم صغار واحكي لهم قصص عن هذه الفترة التي لا يتذكرونها. 6- ذكرهم بشئ قد تعلمته منهم 7- قل لهم كيف أنك تشعر أنه شئ رائع أنك أحد والديهم وكيف أنك تحب الطريقة التي يشبّون بها. 8- اجعل أطفالك يختارون بأنفسهم ما يلبسونه فأنت بذلك تريهم كيف أنك تحترم قراراتهم. 9- اندمج مع أطفالك في اللعب مثلا كأن تتسخ يديك مثلهم من ألوان الماء أو الصلصال وما إلى ذلك. 10- اعرف جدول أولادك ومدرسيهم وأصدقاءهم حتى لا تسألهم عندما يعودون من الدراسة بشكل عام "ماذا فعلتم اليوم" ولكن تسأل ماذا فعل فلان وماذا فعلت المدرسة فلانة فيشعر أنك متابع لتفاصيل حياته وأنك تهتم بها. 11- عندما يطلب منك ابنك أن يتحدث معك لا تكلمه وأنت مشغول في شئ آخر كالأم عندما تحدث طفلها وهي تطبخ أو وهي تنظر إلى التلفيزيون أو ما إلى ذلك ولكن اعط تركيزك كله له وانظر في عينيه وهو يحدثك. 12- شاركهم في وجبة الغداء ولو مرة واحدة في الأسبوع، وعندئذ تبادل أنت وأولادك التحدث عن أحداث الأسبوع، وأكرر لا تسمعهم فقط بل احكي لهم أيضا ما حدث لك. 13- اكتب لهم في ورقة صغيرة كلمة حب أو تشجيع أو نكتة وضعها جانبهم في السرير إذا كنت ستخرج وهم نائمين أو في شنطة مدرستهم حتى يشعرون أنك تفكر فيهم حتى وأنت غير موجود معهم. 14- أسمع طفلك بشكل غير مباشر وهو غير موجود (كأن ترفع نبرة صوتك وهو في حجرته) حبك له وإعجابك بشخصيته. 15- عندما يرسم أطفالك رسومات صغيرة ضعها لهم في مكان خاص في البيت واشعرهم أنك تفتخر بها. 16- لا تتصرف مع أطفالك بالطريقة التي كان يتصرف بها والديك معك دون تفكير فإن ذلك قد يوقعك في أخطاء مدمرة لنفسية ابنك. 17- بدلا من أن تقول لابنك أنت فعلت ذلك بطريقة خطأ قل له لما لا تفعل ذلك بالطريقة الآتية وعلمه الصواب. 18- اختلق كلمة سر أو علامة تبرز حبك لابنك ولا يعلمها أحد غيركم. 19- حاول أن تبدأ يوما جديد كلما طلعت الشمس تنسى فيه كل أخطاء الماضي فكل يوم جديد يحمل معه فرصة جديدة يمكن أن توقعك في حب ابنك أكثر من ذي قبل وتساعدك على اكتشاف مواهبه. 20- احضن أولادك وقبلهم وقل لهم أنك تحبهم كل يوم، فمهما كثر ذلك هم في احتياج له دون اعتبار لسنهم صغار كانوا أو بالغين أو حتى متزوجين ولديك منهم أحفاد.

مهارة التخلص من الخجل " الرهاب الاجتماعي " مقدمة الخوف شعور طبيعي لدى الناس ، بل لدى جميع الكائنات الحية ، وكل إنسان يستجيب لهذا الشعور بطريقة مختلفة ، ولكن قد يزيد الخوف عن حده الطبيعي فيصبح عندئذ مرضا ، وهو ما يطلق عليه " الرهاب " . قد يصاب الشخص بالرهاب من أشياء عديدة مثل الخوف من الأماكن المرتفعة ، أو الأماكن العامة أو الحيوانات والزواحف إلى حد لا يتناسب مع خطورة تلك الأشياء بحيث يتحول من إنسان طبيعي إلى شخص مريض لا يمكنه أداء وظائفه بشكل طبيعي ولا أن يحيا حياته مثل بقية الناس ، ولكن اشهر أنواع الرهاب التي تصيب الشباب هو الرهاب الاجتماعي أو ما يعرف بالخجل تعريف الرهاب الاجتماعي هو خوف وارتباك وقلق يداهم الشخص عند قيامه بأداء عمل ما - قولاً أو فعلاً - أمام مرأى الآخرين أو مسامعهم ، يؤدي به مع الوقت إلى تفادي المواقف والمناسبات الاجتماعية أعراض الرهاب الاجتماعي تلعثم الكلام وجفاف الريق مغص البطن تسارع نبضات القلب واضطراب التنفس ارتجاف الأطراف وشد العضلات تشتت الأفكار وضعف التركيز لماذا تظهر الأعراض المصاب بالرهاب الاجتماعي يخاف من أن يخطئ أمام الآخرين فيتعرض للنقد أو السخرية أو الاستهزاء ، وهذا الخوف الشديد يؤدي إلى استثارةٍ قوية للجهاز العصبي غير الإرادي حيث يتم إفراز هرمون يسمى " ادرينالين " بكميات كبيرة تفوق المعتاد مما يؤدي إلى ظهور الأعراض البدنية على الإنسان الخجول في المواقف العصبية أشهر المواقف التي تظهر فيها الأعراض التقدم للإمامة في الصلاة الجهرية إلقاء كلمة أمام الطابور الصباحي في المدرسة التحدث أمام مجموعة من الناس لم يعتد الشخص عليهم المقابلة الشخصية الامتحانات الشفوية مضاعفات الرهاب جعل الشخص سلبياً ومعرضاً عن المشاركة في المواقف والمناسبات الاجتماعية يمنعه من تطوير قدراته وتحسين مهاراته يؤدي إلى ضياع حقوقه دون أن يبدي رأيه يمنعه من إقامة علاقات اجتماعية طبيعية يؤدي به إلى مصاعب حياتية ، وصراع نفسي داخلي قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية مثل الانطواء والاكتئاب علاج المشكلة أدرك هذا الأمر مبكراً قبل أن يستفحل ، ويصبح متأصلاً صعب العلاج تدرج في مقابلة الآخرين والتحدث أمامهم بصوت مرتفع ، ويمكن أن تبدأ بمجموعة صغيرة ممن تعرفهم وتحضر كلمة قصيرة تحضيراً جيداً وتتدرب على إلقائها مسبقاً ثم تلقيها عليهم وتكرر ذلك ، ومع كل مرة تزيد من عد المستمعين لك حتى تزداد ثقتك بنفسك ويصبح الأمر شيئا طبيعياً بالنسبة لك يمكنك الاستفادة من البرامج النفسية والسلوكية للتغلب على الخجل وهي تجرى تحت إشراف مختص في هذا الأمر ولها نتائج باهرة عزز ثقتك بنفسك وبقدراتك تعلم المهارات التي تمنعك من الوقوع في الحرج في المواقف الطارئة مفتاح التغلب على الخجل الاجتماعي هو تحدي الأفكار الخاطئة التي تسيطر على الذهن عند التعرض للمواقف الاجتماعية فإذا تمكن الإنسان من تحدي تلك الأفكار والتغلب عليها فسوف يتصرف تلقائيا بصور طبيعية تذكر دائما : لا يمكن لأحد أن يحظى بالتألق واللمعان في كل حين المصدر / مجلة شباب د/ محمد الصغيّر

جزاك الله خيرا احترامى وتقديرى

اللهم اجعل يومى قبل يوم امى وابى فانا لا اتصور حياتى بدونهم

سبحانك الملك العظيم

تعلم رأيى عنك دائما انت مبدع بكل ما تحمل الكلمة من كلمة وهذا ما تعودنا عليه من مصممنا المبدع الساهر احترامى وتقديرى

اللهم استر بنات المسلمين

اللهم اهدنا واهد بنا وانصر الاسلام واعز المسلمين وزد المسلمين شرفا وتكريما واجعلنا سببا فى ذلك وبصراحة الموضوع عجبنى جداً .. وعلشانن كده محبتش انى ارد وخلاص فجبتلكم بعض تلاوات للقرأن الكريم بصوت الشيخ صوت الشيخ حاتم فريد (شيخ مسجد القائد ابراهيم بالاسكندرية) يوسف – غير كامل الرحمن الحشر الممتحنة الصف الجمعة التغابن الطلاق التحريم المزمل القيامة التحريم الغاشية الفجر لاتنسونى بصالح دعائكم

متغيروش الموضوع انا عايز كل واحد يدخل هنا يتعهد بانه على الاقل يقرأ ربع حزب من القرأن فى اليوم هل من ملبى لهذه المبادرة هل من مشمر للجنة ؟

أنا يمكن مبعرفش اكتب شعر بس يعنى أعتقد إنى عندى القدرة على التذوق وبصراحة القصيدة دى عجبتنى جدا جدا جدا وهى موجودة فى المرفقات على هيئة ملف صوتى يلقيها فضيلة الشيخ الاستاذ الدكتور عصام البشير وهتعجبكم جدا جدا جدا حملوها ولن تندموا منتظر تعليقاتكم ولمن يريدها مكتوبة .. فاقدمها لكم علمتنى الحياة علمتنى الحياه أن حياتى انما كانت امتحانا طويلا قد أري بعده نعيما مقيما أو أرى بعده عذابا وبيلا عل خوفى من العذاب كفيل لى بالصفح يوم ارجو الكفيلا عل خوفى يردنى عن امور خبثت غاية وساءت سبيلا وعد الله من ينيب ويخشى بأسه رحمه وصفحا جميلا وبحسبى وعد من الله حق انه كان وعده مفعولا ***** علمتنى الحياه أن أتلقى كل الوانها رضا وقبولا ورأيت الرضا يخفف أثقالى ويلقى على المآسى سدولا والذى ألهم الرضا لا تراه أبد الدهر حاسدا أو عذولا أنا راض بكل ما كتب الله ومزج اليه حمدا جزيلا انا راض بكل صنف من النا س لئيما ألفيته أو نبيلا فسح الله فى فؤادى فلا ار ضى من الحب والوداد بديلا فى فؤادى لكل ضيف مكان فكن الضيف مؤنسا أو ثقيلا والرضا نعمه من الله لم يسعد بها فى العباد الا القليلا والرضا آية البراءة والايم______ان بالله ناصرا ووكيلا كنت فيما مضى اضج واشكو وأطيع الغلو والتهويلا فتبينت اننى كنت فضاحا لسرى وما كسبت فتيلا ورأيت الشكاة تشفى غليلا لعدوى وما شفت لى غليلا قدر الله لم تغيره شكواى ولم تستطع له تحويلا ****** علمتنى الحياه ان لهالفحا وظلا كما نحب ظليلا فتعودت حالتيها قريرا وألفت التغيير والتبديلا أيها الناس كلنا شارب الكأ سين مرا وسائغا سلسبيلا ******** نحن كالروض نضرة وذبولا نحن كالنجم مطلعا وأفولا نحن كالريح ثورة وسكونا نحن كالمزن ممسكا وهطولا نحن كالظن صادقا وكذوبا نحن كالحظ منصفا وخذولا **** قد تسرى الحياة عنى فتبدى سخريات الورى قبيلا قبيلا فأراها مواعظا ودروسا ويراها سواى خطبا جليلا أمعن الناس فى مخادعة النفس وضلوا بصائرا وعقولا عبدوا الجاه والنضار وعينا من عيون المها وخدا أثيلا آثروا السيف عسجدا لامع المتن وان كان نابيا مفلولا وأبوا حمله حديدا وردوه وان كان صارما مصقولا كرهوا العيش جوهرا ولبابا وأحبوه مظهرا وشكولا الاديب الضعيف جاها ومالا ليس الا مثرثرا مخبولا والعتل القوى جاها ومالا هو اهدى هدى وأقوم قيلا واذا غادة تجلت عليهم خشعوا أو تبتلوا تبتيلا وتلوا سورة الهيام وغنوها وعافوا القرآن والانجيلا لا يريدون آجلا من ثواب الله ان الانسان كان عجولا فتنة عمت المدينة والقرية لم تعف غتية او كهولا واذا ما انبريت للوعظ قالوا لست ربا ولا بعثت رسولا أرأيت الذى يكذب بالدين ولا يرهب الحساب الثقيلا ! أكثر الناس يحكمون على النا س وهيهات ان يكونوا عدولا فلكم لقبوا البخيل كريما ولكم لقبوا الكريم بخيلا ولكم أعطوا الملح فأغنوا ولكم أهملوا العفيف الخجولا فلسف البخل بعضهم وعزا الرأ ى الى حكمة القرون الاولى قال ان فاز حسدى بعد موتى بالنضار الذى كنزت طويلا كان خيرا من افتقارى اليهم فى حياتى وكان ربحا جزيلا قلت عش ايها الغنى فقيرا وكل الفلسفات والتأويلا!! ** ان تنل من محاكم الناس عدلا فلانت الذى أتى المستحيلا رب عذراء حرة وصموها وبغى قد صوروها بتولا وقطيع اليدين ظلما, ولص أشبع الناس كفه تقبيلا وطليق صبوا عليه نكالا وسجين مدلل تدليلا ** كل من قلد الفرنجة منا قد أساء التقليد والتمثيلا فأخذنا الخبيث منهم ولم نق بس من الطيبات حتى القليلا يوم سن الفرنج كذبة ابريل غدا كل عمرنا ابريلا نشروا الرجس مجملا فنشرناه كتابا مفصلا تفصيلا ! ** علمتنى الحياة ان الهوى سيل فمن ذا الذى يرد السيولا ثم قالت : والخير فى الكون باق بل أرى الخير فيه اصلا اصيلا ان تر الشر مستفيضا فهون لا يحب الله اليئوس الملولا وتظل الحياة تعرض لوني ها على الناس بكرة وأصيلا فذليل بالامس صار عزيزا وعزيز بالامس صار عزيزا ولكم ينهض العليل سليما ولكم يسقط السليم عليلا رب جوعان يشتهى فسحة العم ر وشبعان يستحث الرحيلا وتظل الارحام تدفع قابيلا ليردى ببغيه هابيلا ونشيد السلام يتلوه سفا حون سنوا الخراب والتقتيلا وحقوق الانسان لوحة رسا م أجاد التزوير والتضليلا صور ما سرحت بالعين فيها و بفكرى الا خشيت الذهولا ** قال قالت : والخير فى الكون باق بل أرى الخير فيه اصلا اصيلا ان تر الشر مستفيضا فهون لا يحب الله اليئوس الملولا وتظل الحياة تعرض لوني ها على الناس بكرة وأصيلا فذليل بالامس صار عزيزا وعزيز بالامس صار عزيزا ولكم ينهض العليل سليما ولكم يسقط السليم عليلا رب جوعان يشتهى فسحة العم ر وشبعان يستحث الرحيلا وتظل الارحام تدفع قابيلا ليردى ببغيه هابيلا ونشيد السلام يتلوه سفا حون سنوا الخراب والتقتيلا وحقوق الانسان لوحة رسا م أجاد التزوير والتضليلا صور ما سرحت بالعين فيها و بفكرى الا خشيت الذهولا ** صحبى : نراك تشكو جروحا أين لحن الرضا رخيما جميلا قلت اما جروح نفسى فقد عو تها بلسم الرضا لتزولا غير أن السكوت عن جرح قومى ليس الا التعامى المرذولا كيف أرضى لامة أنبتتنى خلقا شائها وعزما كليلا ؟ كيف أرضى تحاسدا وشقاقا أنا من خير أمة أخرجت للناس سقيا وأفرعا وأصولا أمة العلم والنبوة و القرآن والمجد عبقريا أثيلا أنا أبغى لها السعادة و العز وسيفا على العدا مسلولا وهى ان أخلدت الى خلق القرآن نالت مرادها المأمولا ** علمتنى الحياة انى ان عشت لنفسى أعش حقيرا هزيلا علمتنى الحياة انى مهما أتعلم فلا أزال جهولا Reda.rar

الاخت الكريمة تقوى القلوب جزاك الله خيراً ولكن .. الرابط لا يعمل

شديد بكل المقاييس وربنا يصلح حالنا وحال بلدنا ويجعلنا سببا فى هذا الاصلاح

دائما تطوفى العالم وتأتينا بأجمل ما فيه من مناظر وعجائب وأماكن خلابة احترامى وتقديرى

جميل جداً هذا الموضوع حقا ولكن لما لا نحوله الى واقع عملى فهيا نشارك معاص فى عمل ورد يومى وهو عبارة عن المداومة على قراءة ربع حزب من القرأن فقط يومياً ولا تقولوا قليلاً جدا ولكن .. نحافظ عليها يومياً فعن الرسول صلى الله عليه وسلم "خير الاعمل ادومها ولو قل" جزاكم الله خيراً .. وجمعنا رفقاء للحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم فى الفردوس الاعلى

الحمد لله على نعمة الاسلام وكفى والصلاة والسلام على حبيبنا محمد الذى اصطفى فلو اننا-لاقدر- الله لا ننتسب الى هذه الامة المحمدية لضاع ما عنلنا ... مهما عملنا

سبحان الملك

لا اجد غير قول عاشق الصداقة

اخى المتميز ENG_ALAA دائما صاحب مواضيع متميزة وهذا نتاج شخصية متميزة -------------------------- تقبل مرورى واحترامى

الف مبروك يابشمهندس ومتميز دائما ان شاء الله

اولاً اسمحيلى ان اشكر نشاطك وتفاعلك الجامد جدا فى منتدانا كلنا .. ياللاياشباب _______________________ ثانياً يا ستى عادى .. متفكريش كتير كله ... عادى على فكرة ده مش ردى بس ده الرد المتوفع من شباب اليوم واللى اتمنى انه يتغير .. واحنا معاهم بس للأفضل ... وأحب انى ااكد على انه ياجماعة كل حاجة بتحصل هى علينا وليها معنى ومغزى وكمان بتتكتب علينا "ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد" ويقول الله ايضا "وتحسبونه هينا وهو عند الله عظيم" فأرجوا من الجميع ألا يقول عادى إلا من باب الهزار أو من باب تهدئة الجو العام فى المكان ولا تتهاون فى اشياء يمكن ان تكون سبب فى ضياع مستقبلك او ترك صورة سلبية لدى الناس عنك او ما شابه .. وعلى فكرة ده موضوع مهم كان بيناقشه الداعية الاستاذ مصطفى حسنى وهو موجود فى حلقتين بعنوان مش عادى والحلقتين موجودتين على الروابط الاتية http://www.adrive.com/public/3b63f0d5f4517...0f0eb1fd4f.html http://www.adrive.com/public/1626ba94dcd07...faa36e3daa.html اسف للإطالة تقديرى واحترامى

المتميزة دائما اختنا الكريمة نـــدى دائما صاحبة مواضيع متميزة ------------------------------ هذا حقا اكثر من متميز قتعريفى للفشل .... ف ... فرصة جديدة ش ... شهادة ميلاد ل ... لازم أنجح فهذا الفشل ياناس وليس شيئاً اخر ولابد ان نعلم ان كل ما نمر به فى حياتنا من كبوات ليست فشلا .. ولكنها خبرات تضاف الى حياتنا وهذه فرضية من فرضيات علم البرمجة اللغوية العصبية " لا يوجد فشل .. ولكن هنا خبرات وتجارب" اسف للاطالة .. تقبلى مرورى واحترامى --------------------------- اسأل الله ان يفرج همك .. ويذهب حزنك .. ويرزقكى من حيث لا تحتسبى اختى الكريمة .. بنت بلدى بنت مصرية

ابدأ وعينك على النهاية الزمان: أي وقت. المكان: مكانك الذي أنت فيه. الحدث: تريد القيام برحلة إلى مكة المكرمة. الموقف: معك بطاقة سفر وجواز سفر صالحان لكل زمان ومكان. الأحداث: · تقوم بترتيب الحقائب. · السيارة توصلك للمطار. · تركب الطائرة. · يرحب بك طاقم الضيافة. · يهفو قلبك إلى مكة المكرمة والمسجد الحرام. · تعلوك ابتسامة ما أروعها من رحلة. · يأتي صوت قائد الطائرة مرحبًا بك فتزداد ابتسامتك ثم تنقلب إلى ضحك هيستيري عندما تسمعه يقول: "قائد الطائرة يرحب بكم على رحلتنا المتجهة إلى جوهانسبرج!!!!" مشكلة!! أليس كذلك؟! · هل تتمنى أن يحدث لك مثل هذا الموقف؟ · وقبل أن تجيبني دعني أكمل أسئلتي!! · لماذا نمشي في طريق في حياتنا ثم يصيبنا الفتور في منتصف الطريق؟ · ولماذا أحيانًا عندما نصل إلى المحطة التي قادتنا إليها الظروف نشعر أنها ليست المحطة التي كنا نتمناها؟ · لماذا لم نسأل أنفسنا من قبل ماذا نريد من عملنا؟ من زواجنا؟ من تفاعلنا مع الحياة؟ إن هذه الأسئلة سوف تعني بالنسبة لك ألا تبدأ أي مشروع أو عمل أو حتى اتخاذ قرار إلا وصورة المحصلة النهائية والنتيجة التي تتوقع أن تصل إليها هي المرجع والمعيار الذي يحكم كافة قراراتك وتصرفاتك؛ من الآن حتى نهاية المشروع أو حتى نهاية الحياة عندما تضع الجنة نُصب عينيك. رسالتك كيف تضعها؟: لعلك تتصور أنني سوف أقوم بوضع رسالتك في الحياة.. ولا تُصاب بالإحباط عندما أخبرك أنني لن أفعل ذلك؛ عذرًا فرسالتك هي شخصيتك، لا يعرفها إلا أنت، رسالتك هي التي تحمل قيمك ومبادئك وانطباعاتك. إن أفضل أسلوب لتبدأ صياغة رسالتك أن تركز على الآتي: ماذا تريد أن تكون؟ أي ذاتك. ماذا تريد أن تفعل؟ أي إسهاماتك وإنجازاتك. ما هي القاعدة التي تكوِّن ذاتك وتوجِّه أفعالك؟ أي القيم والمبادئ الأساسية التي تتبناها. وعندما تهم بكتابة رسالتك ابدأ من مركز التأثير الذي يتحكم فيك.. ومركز التأثير لدينا هو مبادئنا وقيمنا التي نحملها والتي تؤثر على كل قراراتنا. · وأخيرًا هناك في مركز التأثير سوف تستطيع أنت وحدك أن تصوغ رسالتك، والتي لا تستطيع أن تصوغها كواجب مدرسي تكتبها وأنت مجبر، ولكن سوف تصوغها على أنها الرسم الهندسي لحياتك.. والآن تَعالَ لتكتب رسالتك. والآن… وسع منظورك وتخيل وتصور ولا تتحرج مني وقم معي بهذه الخطوات: · تخيل أنك تسير في جنازتك (لا تتشاءم أرجوك) فقط تخيل.. ثم قل لنفسك ماذا قدمت لهذا اليوم.. بأي عمل صالح تريد أن تقابل الله تعالى؟ ماذا قدمت لدينه ولإسعاد الآخرين؟.. كيف ستجيب على كل الأسئلة التي سوف تُسأل عنها: ربك ودينك ورسولك؟ وتذكر أنه: لا دار للمرء بعد الموت يسكنها * * * إلا التي كان قبل الموت يبنيها ثم ماذا تريد أن يقال عنك من جيرانك وأصدقائك وأحبابك وأنت تودع الحياة لا حول لك ولا قوة؟.. هل تخيلت إذن اكتب كل ما تخيلته عنك في ورقة.. اكتب على ظهر الورقة (نهاية الحياة).. ضعها جانبًا. · تخيل أنك وزوجتك سوف تحتفلان غدًا بمرور 25 عامًا على زواجكما.. ترى ماذا تتمنى أن تكون العلاقة قد وصلت بينكما، أي نوع من الحب سوف يكون قد ربط بينكما.. أي نوع من البيوت سيكون بيتكما.. تخيل.. اكتب ما تخيلته على ورقة.. اكتب على ظهرها (زوج).. ثم ضعها جانبًا. · تخيل وأنت تُزَوِّج أحد أبنائك وهو يسافر إلى خارج مدينتك، ما هي القيم والمبادئ التي تود أن تكون قد غرستها فيه؟ وهل تحب أن يكون امتداد لك أم لا؟ تخيل ثم اكتب كل ذلك في ورقة.. واكتب على ظهرها (والد) وضعها جانبًا. · تخيل وطنك بعد عشرين سنة من الآن، ما الذي تحب أن تراه عليه؟ ثم تخيل أنك تنال شهادة تقدير من بلدك.. ترى ماذا ستقدم لبلدك ومجتمعك.. تخيل.. ثم اكتب ما تخيلته على ورقة، اكتب على ظهرها (محب لوطنه).. ضعها جانبًا. · تخيل حفل يقام يوم تقاعدك عن العمل.. ما الإنجاز الذي تحب أن تكون قد أنجزته في نهاية عملك الوظيفي.. تخيل.. ثم اكتب.. اكتب على ظهر الورقة (مهني).. ضعها جانبًا. اجمع كل الورقات التي كتبتها وفكر فيها لماذا لا تقم الآن بترتيبها؟!.. وأسأل نفسك سؤالاً أخيرًا.. ما هي القيم والمبادئ التي ستوجهك في صياغة هذه الرسالة التي يجب أن تتميز بالتالي: · أنها تجيب عن سبب الوجود في الحياة وماذا أعددنا عند العودة إلى الله؟ · أنها شخصية، تعبر عنك أنت وحدك. · أنها إيجابية تساهم في صناعة الحياة. · أنها مرئية يمكنك تصورها. · أنها عاطفية (تستثير حماسك عندما تقرأها). · أنها تجمع كل أدوار حياتك. عندما تنتهي من رسالتك؛ اكتبها بخط جميل واجعل لها إطارًا أجمل وضعها نصب عينيك وارتبط بها.. ستكون هي البوصلة التي توجهك في الحياة. وعندما تكتب رسالتك تكون قد حصلت على الميلاد الأول لحركة حياتك وهو تحديد الاتجاه بالبوصلة.. ويبقى الميلاد الثاني وهو كيف تحدد أهدافك وتقوم بتنفيذ رسالتك. يقول أحدهم: "المطلوب إنجازه كثير جدًا.. وليس هناك الوقت الكافي .. أشعر أنني مضغوط ومتوتر طيلة اليوم.. كل يوم.. سبعة أيام في الأسبوع.. لقد حضرت برامج عديدة في إدارة الوقت.. وجرَّبت العديد من أساليب إدارة الوقت.. لقد ساعدني ذلك إلى حد ما.. ولكنني لا زلت أشعر أنني لا أعيش الحياة السعيدة التي كنت أتوق إليها". ويقول الآخر: "إنني أخطط لنفسي جيدًا.. كل دقيقة تمرُّ.. كل ساعة.. لها عندي قيمة، عيناي لا تفارق معصمي، من شدة النظر إلى ساعة يدي، يقولون عني: إنني دقيق منضبط، لكني أتساءل في كل لحظة.. هل حقًّا أحقق ما أصبو إليه؟، بمعنى آخر: هل كل نشاطاتي القوية حققت آمالي؟". وماذا تقول أنت؟! إذا كنت ترى نفسك في هؤلاء فينبغي عليك أن تعيد النظر في طريقتك في إدارة وقتك، بمعنى آخر.. أن تغيِّر أداتك التي تستخدمها في إدارة وقتك. كلنا يستخدم الساعة في إدارة وقته؟ ولكن هل جرَّبت أن تستخدم البوصلة؟! إن الساعة تعين في أوقات الطوارئ، وتُستخدم لقياس وقت النشاط؛ أما البوصلة فبها نحدد الاتجاه.. وعندما تحدد اتجاهك في الحياة سوف يعني ذلك أنك وضعت سلَّم نجاحك على الجدار الصحيح منذ البداية. - هل تستخدم البوصلة أكثر أم الساعة؟ لا تتعجل في الإجابة قبل أن تشاركنا في هذا الاستبيان البسيط. لديَّ رؤية واضحة لمستقبلي واتجاهي في الحياة: q دائمًا q أحيانًا q نادرًا q أبدًا أبدأ مشروعاتي وأنا أدرك تمامًا النتائج المبتغاة منها: q دائمًا q أحيانًا q نادرًا q أبدًا أجهِّز لكل أعمالي مبكرًا وأستعدّ للاجتماعات تمامًا. q دائمًا q أحيانًا q نادرًا q أبدًا أعمل لتحقيق أهداف بعيدة المدى، ولا أكتفي بالحلول السريعة ومعالجة المشكلات الطارئة. q دائمًا q أحيانًا q نادرًا q أبدًا أتأكّد أن كل من حولي يفهمون الغاية والقيمة الكامنة وراء كل أعمالنا: q دائمًا q أحيانًا q نادرًا q أبدًا أستشعر وأحسّ بالمسئوليات وأستعد لها قبل وقوعها: q دائمًا q أحيانًا q نادرًا q أبدًا لا أباشر أعمالاً يمكن أن يتولاها الآخرون أو يمكن تفويضها إليهم: q دائمًا q أحيانًا q نادرًا q أبدًا أحدّد أولوياتي بحيث أقضي معظم وقتي مُركِّزًا على الأعمال والمشروعات الأكثر أهمية: q دائمًا q أحيانًا q نادرًا q أبدًا ألزم نفسي بتنفيذ الخطط الموضوعة، وأتجنب التسويف والتأجيل والمقاطعات العشوائية: q دائمًا q أحيانًا q نادرًا q أبدًا عندما أكلف الآخرين بمهمة أقوم بذلك قبل استحقاقها بوقت كافٍ، وأمنحهم وقتًا كافيًا لإنجازها: q دائمًا q أحيانًا q نادرًا q أبدًا طريقة الحساب: أعطِ نفسك: · مائة درجة لكل إجابة دائمًا · ستًا وستين درجة لكل إجابة أحيانًا · ثلاثًا وثلاثين درجة لكل إجابة نادرًا · صفرًا لكل إجابة أبدًا اجمع درجاتك ثم اقسمها على عشر، سوف تظهر لك نتيجتك منسوبة إلى مائة، وترى من خلالها كم أنت قريب إلى البوصلة.