ميس الريم

حمدا لله على سلامته الله يديم على شيخنا محمد حسان وعلى كافة المسلمين دوام الصحة والعافية

كل يوم تظهر فوائد جديدة لرياضة المشي وآخرها دراسة علمية تؤكد أن المشي والرياضة مفيدة جداً للوقاية من أمراض الركبة.... وجد العلماء بعد دراسات طويلة على الرياضيين الذين يمارسون رياضة الجري، أن العضلات والركبة تكون بحالة جيدة جداً كلما حافظ الإنسان على المشي أو الجري دون انقطاع. ووجدوا أن الذي يتوقف عن المشي وبخاصة المشي السريع تحدث لديه مشاكل في ركبتيه. فخرجوا بنتيجة وهي أن الاستمرار في المشي كل يوم يقوي الركبة، ويقولون إن المشي المنتظم والمستمر أو الركض يساعد في تكيف غضروف الركبة للحركة والحمل عليها وتصير معتادة على هذه الحركات الخاصة، ومن ثم يستطيع الشخص الركض أميالا لعقود ومدى الحياة دون الإضرار بالركبة. وهنا نتذكر حادثة الأعمى الذي جاء يطلب من النبي صلى الله عليه وسلم أن يأذن له في الصلاة في بيته، فلم يأذن له النبي مع العلم أن الرجل أعمى! فالنبي صلى الله عليه وسلم يريد لأمته الخير، فهذا الأعمى لو قعد في بيته فإنه سيُصاب بأمراض أخرى نتيجة عدم المشي، وهنا تتجلى حكمة نبوية عظيمة ربما لم نكن ندرك فوائده الطبية من قبل! وهذا يدل على أن كل التعاليم التي جاء بها النبي الكريم، ولو لم تستوعبها عقولنا، لابد أن نجد فيها الخير والفائدة لنا، ولذلك فقد روي عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (ألا أدلكم على ما يمحو الله به الخطايا ويرفع به الدرجات؟ قالوا: بلى يا رسول، الله قال: إسباغ الوضوء على المكاره وكثرة الخطا إلى المساجد وانتظار الصلاة بعد الصلاة فذلكم الرباط) [رواه مسلم]. انظروا كيف أكَّد النبي صلى الله عليه وسلم على الإكثار من رياضة المشي إلى المساجد بقوله: (وكثرة الخطا إلى المساجد)... ألا يحقّ لنا أن نفتخر بهذا الدين الحنيف؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لك اخي الكريم على الفكرة الجميلة وان شاء الله ربنا يعينا عل تطبيقها أو على الأقل تطبيق المستطاع تطبيقه منها تحياتي لك ولكافة اعضاء النتدى الكرام

السلام عليكم ورحمة الله شباب وصبايا المنتدى وكل عام انتم بألف ألف خير وصحة سلامة يارب تحية لك يا اخ جندي مجهول والله الفكرة حلوة وعجبتني كثير لكن عندي فكرة اذا ممكن تقبلها انت وأعضاء المنتدى الكرام وهي انه صحيح كل واحد كل يوم يختم جزء من القرآن لكن في اليوم الثاني يتبادلوا الأعضاء قراءة الأجزاء يعني اللي بيختم الجزء الأول في اليوم الأول عليه انه يختم الجزء الثاني في اليوم الثاني واللي بيختم الجزء الثاني في اليوم الأول عليه انه يختم اللجزءء الثالث في اليوم الثاني وهيك كل واحد فينا بيكون ختم القرآن الكريم على الأقل مرة واحده طول شهر رمضان غير انه كل يوم بينختم القرآن 30 ختمة طول شهر رمضان ما بعرف اذا هالفكرة بتعجبكم ولا ما بتعجبكم تحياتي لكم جميعا وكل عام وانت بألف خير وصحة وسلامة

طبعا وأكيد يسلموا اديه ياهيك الرجال يا بلا والله يكثر من أمثاله في العالم ويقولوا كلمة حق في وجه حاكم ظالم وقاتل ومصاص دماء مثل بوش اللعين