حياتى من اجل ربى

ماشاء الله :g: جزاك الله خيرا ابو تسنيم ربنا يجعل كل ما تكتب فى ميزان حسناتك ويزيدك من فضله يااااااااااااااااااارب ويحقق لك كل امنياتك ويجعلك من الشباب الذين يفخر بهم محمد صلى الله عليه وسلم ويهديك الى كل ما يحبه ويرضاه ويستجيب دعائك يااااااااااارب ---امين اجابات فوق الروعه وشباب زى الفل ماشاء الله عليكم لا استغرب فانتم شباب ياللاياشباب جزاك الله خيرا بنوته على اتاحه هذه الفرصه الراائعه :g: :g:

جمييييييييييييييييله جداااااااااااااااا انا كتبت مره قصه عن الموضوع ده اسمها ((بائع الوقت )) بس مش كنت اعرف ان انت البطل والله كانت نفس الموضوع تقريبا ان فيه ناس محتاجه الوقت والزمن اوى وفيه ناس نفسها يمشى علشان مش لاقيه حاجه تعلملها هبقى انزلها فى المنتدى مستقبليا ان شاء الله بس فعلا رحلتك الرائعه نبهتنى لحاجات كتير اوى مهمه جزاك الله خيرا صاحب الرحلات الراااااائعه ربنا يكرمك ويجعل كل ما تكتب فى ميزان حسناتك ويهديك الى ما يحب ويستجيب دعائك ويحقق لك كل ما تتمنى

كمان لا بجد ربنا معاه وليه حق الصراحه جزاك الله خيرا اخى موضوع جميل خالص ربنا يكرمك على البسمه اللى ادخلتها لينا

يا سبحان الله فعلا كل حاجه وليها فائده بس انا اصلا مش بحب الموز هشرب قشره جزاك الله خيرا اختى فعلا موضوع مهم ومعلومات قيمه ربنا يكرمك ويهديك الى كل خير ويحقق لك كل ما تتمنى

ربنا يكرمك يا حبيبتى بس سؤال؟؟ هى الفوائد دى مطالعينها علشان مش يبقى شكلنا وحش يعنى علشان نقول دى بفوايد برضو ههههههههههههههه طبعا مافيش حد يقدر يضرب قمرات زيكم ربنا يوفقك حبيبتى فى الجامعه وتتطلعى بتقدير كبييير كده ونسمع عنك خبر حلو قريب ياااااااااااااااااااااارب شكرا على الموضوع اللذيذ

ربنا يكرمك يا حبيبتى (دفء الانس) وتنجحى بتقدير يارب السنه دى واضح ان كلنا فى الليسانس السنه دى ربنا يستر بجد ربنا يوفقك نودى ودفء الانس ودكتور ميدو وانا كمان يارب

الله الله ---- عساسيل خالص جزاك الله خيرا اخى موضوع راائع وجميل خااااالص ربنا يكرمك يهديك الى كل ما يحب ويزيك من فضله ويفرج همك ياااااااااارب ويستجيب دعائك ويحقق لك كل ما تتمنى

ايه السيره دى :g: ربنا يستر بجد واضح انهم هيظبطونا السنه دى ياااااارب كلننا ننجح يارب تسلم ايدك يانودى ربنا يكرمك وينجحك يارب وتخلصى السنه دى بتقدير يارب

يا نهار ابيض دى مظبطاه الصراحه جزاك الله خيرا اخى شاعر المنتدى وحامل الامل اسال الله ان يجعله فى ميزان حسناتك وان يهديك الى كل خير ويستجيب دعائك ويحقق لك كل ما تتمنى

كلمات فعلالالالالالالا تقشعر لها الابدان جزاك الله خيرا اخى وجعلها فى ميزان حسناتك ربنا يرحمنا ويغفر لنا ويعفو عنا يارب وفرج همك واستجاب دعائك وحقق لك كل ما تتمنى وهداك الى ما يحب ورضى عنك ياااااااااااارب واسمع عنك كل خير قريب ياااااااارب

دفء الانس حبيبتى انتى الاروع حزاك الله خيرا مرورك اسعدنى جدااااااااااااااا \ اسال الله ان يهديك الى الخير وان يحقق لك كل ما تتمنى الجندى الجهول رااااااااائع انت تضيف الى موضوعى رونقه بردك جميييييييل اوى الكلمات ممكن اسميك حامل الامل ماشاء الله عليك ربنا يكرمك ويفرج همك ويهديك الى الخير ويحقق لك كل ما تتمنى واسمع عنك كل خير قريب ياااااااااااااااااارب حيببتى شهد ربنا يكرمك يا حبيبتى منوره الموضوع جزاك الله خيرا اسال الله ان يحقق لك كل ما تتمنى ويوفقك الى ما يحبه ويرضاه

انا اصلا يعنى بمووووت فى رقم 8 مش عارفه ليه الصراحه بس الحمد لله طلع حاجه حلوه اهو كل واحد يقول بقى هو طلع ايه مستنياكم

اعرف شخصيتك من رقمك المفضل لكل رقم من الارقام يوجد معنى ... وان كنت تحب رقم معين فهذا الرقم يقول لنا الكثير عن شخصيتك قبل ما تقرأ... اختر رقمك 1،2،3،4،5،6،7،8 ،9. واعرف شخصيتك... الرقم 1:هو بداية كل شي. وهذا الرقم يرمز إلى الكون والى كل ما يحتويه ويمكن اعتباره الرقم الأقوى إلا أن له معنى خفيا أيضا لان الرقم واحد هو كل شي فهو بالتالي يعني كميه مجهولة وبسبب هذا المعنى نجده يثير بعض القلق والظلمة والفوضى وأخيرا فهو يرمز إلى النفس البشرية النقية والأكثر إدراكا. إن صاحب الرقم واحد غالبا ما يكون إنسانا متحفظا لديه إحساس قوي بقوة شخصيته ويريد أن يمشي منفردا في الحياة وهو معارض للتقاليد محب لسلطه مفتقد للتسامح والجانب الخفي من شخصيته انه يكون شديد الغضب مليئا بالخوف والرعب يمر بفترات يظللها الحزن ولكن مع ذلك سيد نفسه ويتمتع بقدرات دفاعيه كبيرة . الرقم 2:هو رقم الحب وهو ورقم يمثل الجراءة وهو يحمل معنى الازدواجية والتناقض بين المتقابلين وهو رمز الأضداد الخير والشر والضوء والظلام والسعادة والحزن والفضيلة والرذيلة صاحب هذا الرقم عاطفي وخيالي يعتمد على قوته في الإقناع ولديه شخصيه مزدوجة حيث يستطيع القيام في دورين متناقضين تماما انه إنسان اجتماعي يتمتع بمواهب فنيه ويتذوق الجمال والطبيعة والفن وأكثر ما يطمع في الحصول عليه هو الحب لا يمكن للرقم2 أن يتطابق مع شخصيه ثابتة ومستقره ولكن من الممكن أن يكون شخصا ساحرا شديد الجاذبية للآخرين. الرقم 3:هو رقم الحياة فهو يتكرر كثيرا في العقائد الدينية والكتابات السحرية وهو يرمز إلى العديد من الأشياء منها الزمن والفلك والموسيقى والهندسة وهو رقم التفاهم الروحي والمعرفة والذكاء وكل الفضائل. صاحب هذا الرقم ذو شخصيه ذات مهارات عاليه انه شخص فردي كما هو الحال مع رقم 1 ولكنه على النقيض من الرقم1 يمكنه أن يقيم علاقات صداقه حميمة تشاركه الاهتمامات وتبادل الآراء والأفكار انه حاد الذهن يتمتع برؤية ثاقبة دائما ما يقوم بتفسير الأمور مستخدما معرفته في إيجاد معنى لكل الأشياء وبسبب انه متعدد المواهب فهو ينتقد نفسه ببساطه ويصدر أحكاما جيده على أعماله إن صاحب هذا الرقم يفيض بالطاقة والحيوية يقدر على أن ينال إعجاب الآخرين وحياته الحقيقية في العمل. الرقم 4: الرقم 4 هو ينبوع الطبيعة ويرمز إلى الاستقرار والى مبادئ الرياضيات الأولى والى دوره الطبيعية بفصولها الأربعة والى العالم باتجاهاته الأربعة وهو يمثل كل الرغبات البشرية والطموحات مثل: الازدهار والمجد والقوه والصداقة إن هذا الرقم يحمل القوه والرجولة انه مفتاح الحياة البشرية وهو يعني الصحة والجمال والحقيقة والانسجام والعدالة. إذا كان هذا هو رقمك فانك تهتم بشئون الحياة كثرا وتتطلع إلى العالم المادي من حولك على حساب العالم الروحي. إن رقم 4 يمنحك الكثير من الفضائل فأنت صادق شجاع قادر على المحاربة الظلم سيد نفسك توحي دائما بالثقة لمن حولك مؤمن بعملك تفكيرك واضح ومنظم تفكر بمنطق وتحكم عقلك ولديك الكفاءة والقوه في الثبات على معتقداتك مهما حدث بسبب ارتباط صاحب هذا الرقم بالأرض واتصاله بالطبيعة فهو يتأثر بدوره الفصول الأربعة ورغم ثبات شخصيته فان مزاجه يمكن أن يتبدل ويمر بفترات من القلق والفتور ولكنه مع ذلك إما أب طيب أو أم عطوف تتحلى بالصبر والقلب الكبير. الرقم 5: هو رقم الحيوية والإشعاع ويرتبط بالنور والنماء والحركة والتغير ويرتبط كذلك بزواج والحياة الاجتماعية والعلاقات الطيبة مع الآخرين وكان الصينيون قديما يربطون بينه وبين العناصر الخمسة والألوان الخمسة الأساسية. لان الرقم خمسه يقع في منتصف الطريق بين الصفر وعشره فانه بالتالي يمثل حلقة وصل بين كل الأرقام وبالتالي فان هو من العلامات الشخصية القوية التي تحب أن تكون في قلب الأحداث إذا كان هذا هو رقمك فأنت تتملك القدرة الغوية سواء في الكتابة أم في التحدث وأنت كثير الحركة والفضول لمعرفة كل شي رغم انك قد تظهر أحيانا شارد الذهن صاحب هذا الرقم يحب الحياة كثيرا ومؤهل أن يكون في مركز قيادي لأنه يمتلك القدرة على احتواء المواقف وعدم إثارة مشاعر الغضب والعداء لدى المسؤولين عنه. الرقم 6: هو رقم العطف والسلام ويعبر عن الانسجام ويرمز أيضا إلى الزواج والتجدد والارتباط بالكون وقديما كان هذا الرقم يمثل أحيانا بمثلثين ملتحمين سويا رمزا لإتحاد عنصري الطبيعة النار والماء ومن الممكن أن يعتبر هذا الرقم السعي وراء الكمال والاستفادة من التجربة والخطأ. صاحب هذا الرقم لديه الرغبة القوية في العمل والإنجاز ولديه الأفكار والخطط والمشاريع التي تجذب الآخرين يتمتع بالجراءة والإقدام إلا انه يسبب لنفسه الكثير من المتاعب ويسعى دائما إلى الأسلوب المعقد في حياته ثم يبحث عن الراحه هو طيب وسخي عطوف ورقيق اكثر احساسا مما يظن الناس ولكنه رغم ذلك يشعر بالوحده إلى حدا ما وهو يحب الاستقلال وينجذب الارتباطات العلاقات الوثيقه مفامر ولكنه يحتاج إلى قدر كبير من الحذر. الرقم 7: هو رقم الحارس وهو غامض ومقدس يجلب الحظ والثورة ويرمز لنظام المجموعة الشمسية ولعجائب الدنيا السبع ونشاطات الأرض وشؤون البشر . الرقم 7 هو رقم روحاني يؤثر على نوعية الشخصية فمن الممكن أن تكون شديدة التدين أو من المؤمنين بالخرافات وغالبا ما يكون بعقلك الباطن دور بحياتك بشكل أو بآخر صاحب هذا الرقم يستسلم كثيرا بأحلامه يؤمن بالقدر وان كثيرا من الأمور التي تصيبنا تكون خارجا عن إرادتنا. هو إنسان مخلص, ودود, يتميز بالرقة وطيبة القلب يبدي ميلا إلى الشفقة يهتم بالجوهر يشعر بالتجانس والانسجام مع الطبيعة ويعبر عن حبه للطبيعة بحب الحيوانات أو الاهتمام بالحدائق والزراعة. الرقم 8: يرمز هذا الرقم للثقة والاستقرار وكان يقترن عند الإغريق بالمقدرة حيث يقول مثلهم (كل الأشياء هي الثمانية) ويسمى برقم العدالة وذلك بالإمكان تقسيمه إلى أقسام متساوية وهو يعني الإدراك الحسي والتفاهم ويرمز إلى الانسجام العالمي والى البعث. صاحب هذا الرقم ذو شخصيه متوازنة جدا ومزاج مستقر ونظره متفائلة إلى الحياة وأساس متين من الثقة بالنفس أن مصدر قوته هو قدرته على الجمع بين العاطفة والتفكير المنطقي يؤثر في الآخرين ويقودهم, حسن المشورة يحافظ على أسرار الآخرين طيب كريم النفس يقدس الحياة الأسرية ودود كريم ومع ذلك يفضل العيش في حياه هادئة ومع انه يقدر الحاضر ويجيد التعامل معه فانه يفكر دائما بالمستقبل الذي يتطلع إليه بثقة ويضع المشاريع البناءه ويتخذ القرارات طويلة الأجل بطريقه موضوعيه . الرقم 9: يرمز هذا الرقم للقوه والكمال وهو اكبر الأرقام البسيطة. إن الوقت بين الحمل والولادة 9 اشهر وبالتالي يقترن هذا الرقم بالإنجاز. وقد كان بعض المتصوفين القدماء يخشون هذا الرقم لاعتقادهم بان تأثيرهم سيئ. صاحب هذا الرقم ذو شخصيه قويه جدا. يتمتع بالاستقلال والروح الثائرة, لديه في الوصول إلى أعلى المستويات والاستفادة من قدراته ومواهبه, يتطلع إلى الإنجاز والنجاح ليس بدافع السيطرة بل لأنه يعشق النجاح و يحب مواجهة التحديات والعيش في جو من الاثاره والتشويق. يفكر ويتصرف بسرعة فائقة ويمتلك طاقه كبيرة ولكنه غالبا ما يهدر الفرص المتاحة له أو يسئ استخدامها يميل إلى عدم الصبر في علاقاته مع الآخرين رغم انه من الممكن أن يكون متوهج العاطفة ومحبوبا,

انا طلعت كده وللالالالالالالالالالالالالالالالالالا خجل

، حاول أن تجيب بسرعة وتلقائية عن أسئلة الاختبار دون أن تفكر بها كثيرا. هل انت خجول 1- هل تعبر عن مشاعرك بسهولة؟ نعم لا 2- هل تميل لأن تبقى بعيدا عن الأضواء والتصوير في المناسبات الاجتماعية؟ نعم لا 3- هل أنت شخص سهل الاستثارة؟ نعم لا 4- هل تقلق مدة طويلة بعد مرورك بموقف مخجل؟ نعم لا 5- هل تشعر في بعض الأحيان أنك مضطرب بدون سبب؟ نعم لا 6- هل تشعر بالارتباك واللخبطة عندما تكلف بعمل ما؟ نعم لا 7- هل يجرح إحساسك عندما يوجه إليك الانتقاد في شيء ما؟ نعم لا 8- هل تخجل عادة من نفسك؟ نعم لا 9- هل تفضل دائما البعد عن التجمعات؟ نعم لا 10- عندما تذهب إلى حفلات، هل تفضل دائما أن تجلس وحيدا أم مع شخص واحد فقط؟ نعم لا 11- هل تحاول عادة أن تخفي خجلك؟ نعم لا 12- هل تخاف من مواجهة المشكلات أو الأزمات؟ نعم لا 13- هل تبذل جهدا كبيرا للهرب من المناسبات الاجتماعية؟ نعم لا 14- عندما تكون وسط مجموعة، لا تجد غالبا موضوعاً تتحدث فيه؟ نعم لا 15- هل ترتبك عندما يوجه إليك شخص ما دعوة للكلام في موضوع تعرفه؟ نعم لا 16- هل ترفض عادة الكلام مع الناس الذين لم تعرفهم من قبل؟ نعم لا 17- هل يتصبب عرقك كثيرا وبسهولة؟ نعم لا 18- هل تجد صعوبة في صداقة الآخرين؟ نعم لا 19- هل تفضل دائما ألا تتحدث في الجنس؟ نعم لا 20- هل ترفض الاشتراك في الأنشطة؟ نعم لا 21- هل تشعر بالخوف عندما تدخل مكاناً به ناس يجتمعون ويتكلمون؟ نعم لا 22- هل تفضل أن تصادق دائما من هم في نفس جنسك؟ نعم لا 23- هل من السهل عليك أن تنهزم في المناقشة؟ نعم لا 24- هل تشعر بالخجل من سماع حكايات غير مهذبة؟ نعم لا 25- هل يتقيد سلوكك عادة بالعادات والتقاليد؟ نعم لا 26- هل تشعر بصعوبة عند مجرد التحدث إلى الجنس الآخر؟ نعم لا 27- هل تشعر بالضيق وأنت تجيب على هذه الأسئلة؟ نعم لا 28- هل تشعر بصعوبة في بداية أي حوار مع الآخرين؟ نعم لا والآن أعط نفسك درجة واحدة لكل إجابة بنعم، وصفراً لكل إجابة بلا إذا حصلت على 15 درجة فأكثر فمعنى هذا أن سمة الخجل الاجتماعي موجودة في شخصيتك بدرجة عالية جدا. إذا حصلت على 9 : 15 درجة فمعنى ذلك وجود السمة بدرجة متوسطة ولكنها قد تغلب عليك في أحيان كثيرة. إذا حصلت على 5 : 9 درجات فمعنى ذلك وجود السمة بدرجة طبيعية. إذا حصلت على أقل من 5 درجات فأنت لا تخجل ولا تبالي أبداً بالآخرين وهذا ليس طبيعياً.

لا حوا ولا قوه الا بالله :g: يااااااااارب اعفو عنا جزاك الله خيرا دكتور على التذكره ربنا يستر علينا يارب

خير الامور الوسط ماشاء الله عليك اخى بفرح خااااااالص عند ردك على موضوعاتى جزاك الله خيرا ربنا يكرمك ويهديك الى كل خير ويحقق لك كل ما تتمنى

كن اصم.... تروي حكاية جميلة أن مجموعة من الضفادع الصغيرة قررت في لحظة أن تحد القيام بمسابقة جري بينها، وكان التحدي هو الوصول إلى أعلى قمة برج. في صباح اليوم التالي تجمعت حشود الضفادع من كل صوب لمشاهدة السباق وللتشجيع والحشد إلا أن الكثير من الضفادع الحاضرة كانت متأكدة في قرارة نفسها أن أحداً من الضفادع الصغيرة لن يستطيع أن يحقق التحدي ويصل إلى قمة البرج مضت الضفادع الصغيرة تصارع وتركض، لكن كان كل ما تسمعه من الحشود هو : مستحيل.. مستحيل!! وصراخ هناك يقول: لا يمكن أن يصل أي ضفدع إلى القمة لأن البرج عال جداً. وتكررت صرخات الإحباط والتيئيس تجاه الضفادع الصغيرة المسكينة التي راحت تسقط من الإعياء واحداً تلو الآخر. بإستثناء تلك الضفادع المتحمسة والمملؤة بالنشاط والحيوية ومع تساقط أعداد كبيرة من الضفادع رددت الحشود مرة أخرى تصرخ في الباقين: هيا توقفوا.. لن تستطيعوا.. هذا مستحيل!! ومع تلك الدعوات تزايد المتساقطون من الضفادع ولم يبق في السباق سوى صفدع واحد استمر في الصعود إلى القمة وإلى أعلى وأعلى، ولم يتخل عن إصراره أبدا. وتساقطت كل الضفادع وبقي هو يصعد ويصعد ولا يهتم أبدا بصرخات اليأس والمستحيل، وفي النهاية وصل الضفدع الصغير إلى قمة البرج والجميع مستغرب بل ومندهش من هذه القدرة. عندها تساءلت الضفادع كلها والمشاهدون والحشود عن سر صمود هذا الضفدع وحده بينما تساقط العشرات في الطريق. كان الجميع يقول بحسد: كيف استطاع أن يصل؟ لم يطل كثيراً حتى عرفوا أو اكتشفوا أن الضفدع الضئيل الفائز كان "أصما"! هذه الحكاية الرائعة تقول لنا كن أصما عندما يحاول الآخرون أن يقولوا لك: لن تستطيع أن تحقق أحلامك! ومهما عددوا لك الصعوبات والعراقيل تمسك بحلمك وابذل أقصى جهد لك لتصل الى هدفك...

الحمد لله ربنا ستر وطلعت متفائله يالا بقى كل واحد يوقلى هو طلع ايه ؟؟

اكتشف نفسك.. أنت متفائل ولاّ الدنيا سودا في وشك؟! هذا الاختبار يخبرك كم أنت متفائل أو متشائم، وبالطبع التشاؤم عادة سيئة وغير مرغوبة ولكن التفاؤل الزائد عن الحد أيضا يُفقد الإنسان حذره وبصيرته التي قد تدله على الخطر في بعض الأحيان، أجب عن أسئلة الاختبار لتعرف جيدا هل تملك رؤية متفائلة تساعدك على خوض صعاب الحياة أم العكس، وهذا الاختبار من كتاب عالم النفس السلوكي "هانز إيزنك" والكتاب بعنوان "know your own personality".. 1- عندما تسمع صوت جرس الباب في وقت متأخر من الليل هل تتوقع دائما سماع أخبار سيئة؟ أ - نعم ب - لا 2- هل تحمل معك دائما وبصفة مستمرة خيطا وإبرة لمعالجة أي موقف طارئ؟ أ - نعم ب - لا 3- هل تشارك دائما في مراهنات؟ أ - لا ب - نعم 4- هل حلمت يوما ماذا تفعل عندما تهبط عليك فجأة ثروة من السماء أو ورثت كنزا مفاجئا؟ أ - لا ب - نعم 5- هل تحمل معك دائما مظلة أو معطفا تحسبا لحدوث تغير مفاجئ في حالة الجو؟ أ - نعم ب - لا 6- هل تخصص جانبا كبيرا من أموالك لتأمين المستقبل؟ أ - نعم ب - لا 7- هل سبق لك القيام برحلة دون الحجز مسبقا في الفندق؟ أ - لا ب - نعم 8- هل تعتقد أن معظم الناس شرفاء؟ أ - لا ب - نعم 9- عند التخطيط لرحلة هل تفكر في ترك مفتاح شقتك مع صديق أو جار؟ أ - نعم ب - لا 10- هل أنت متحمس بصفة دائمة للمشروعات الجديدة؟ أ - لا ب - نعم 11- هل تقرض أموالا إلى أحد معارفك عندما يقدم وعودا بإرجاع الأموال حين ميسرة؟ أ - لا ب - نعم 12- هل تثق على وجه العموم في الناس؟ أ - لا ب - نعم 13- عند التخطيط للقيام برحلة قصيرة هل تتخذ تدابير إضافية للتصرف عند سقوط الأمطار؟ أ - نعم ب - لا 14- عندما يكون لديك مقابلة هامة هل تتخذ التدابير للقيام في وقت مبكر للغاية تحسبا لحدوث أعطال مفاجئة في الطريق؟ أ - نعم ب - لا 15- عندما يقرر طبيبك ضرورة إجراء فحوص طبية في المستشفى هل تفترض دائما أن خطأ جسيما لابد وأن يقع أثناء إجراء الفحوص؟ أ - نعم ب - لا 16- هل تفكر حتما وكل يوم في مشاريع اليوم بمجرد الاستيقاظ من النوم؟ أ - لا ب - نعم 17- هل تجد متعة في استقبال رسائل أو طرود غير متوقعة؟ أ - لا ب - نعم 18- هل تنفق على وجه العموم أموالك في الحال دون التفكير كثيرا في المستقبل؟ أ - لا ب - نعم 19- هل تؤمّن على حياتك عادة عند السفر بالطائرة؟ أ - نعم ب - لا 20- هل تفكّر دائما وتضع خططا للسنة القادمة؟ أ - نعم ب - لا طريقة حساب الدرجات هي كالتالي ضع لنفسك صفر على كل إجابة (أ) وضع واحد على كل إجابة (ب) والنتائج هي كالتالي: إذا كانت درجاتك من 15 : 20 أنت حقيقي رجل متفائل ولديك القدرة على مواجهة مشكلات الحياة بعقل متفتح، ولا شك أن التفاؤل ظاهرة صحية ولكن احترس فإن الإفراط في التفاؤل قد يجعلك تندفع في ابتلاع لقمة أكبر بكثير من قدرتك على الهضم. إذا كانت درجاتك من 8 : 14 أنت شخصية متوازنة ولكن لا مانع من تدعيم النفس وإعدادها لاتخاذ قرارات أكثر إيجابية. إذا كانت درجاتك من 0 : 7 أنت متشائم للغاية تنظر إلى الدنيا من خلال منظار أسود ولعل الميزة الوحيدة لهذا الموقف المتشائم أنك تتقبل دائما -وبصدر رحب- جميع الأنباء السيئة دون أن تهتز لك شعرة واحدة لأنك تتوقع دائما الأسوأ، ولكن هذا الموقف المتشائم له العديد من الأضرار لأنك لا تقدِم على تنفيذ أية خطوة إيجابية، كما أن الاستسلام الكامل قد يؤدي بك إلى الوقوع في خطر الاكتئاب والإحباط والخوف والغضب والفشل، وينحصر الحل الأمثل في ضرورة تغيير موقفك والاجتهاد في اتخاذ قرارات أكثر إيجابية لمواجهة مشكلاتك.. لا تسقط في هاوية اليأس كرر المحاولة عدة مرات وقد تفشل مرة ولكنك ستنجح حتما في مرات أخرى.