لامار

تتغير الاحتياجات الغذائية التي يتطلبها الجسم وفقاً للمرحلة العمرية التي يعيشها الإنسان. فاحتياجات شاب عشريني أو ثلاثيني تختلف عن تلك الخاصة الصورة للتوضيح فقط بعجوز أو مسن في الستينات أو السبعينات. ورغم ذلك، تبقى المبادئ الأساسية للنظام الغذائي المتوازن والصحي كما هي، سواء كان الشخص في العشرينات أو الستينات من عمره. وتبين- وفقاً لمجموعة دراسات بحثية – أن العديد من التغييرات الفسيولوجية والنفسية تطرأ على الجسم كلما تقدم الإنسان في العمر، وهي التغييرات التي تحظي بتأثير مباشر على المتطلبات الغذائية. وفي المحاور التالية، نستعرض أهم النظم الغذائية وأكثرها نفعاً بالنسبة للإنسان بدءً من مرحلة المراهقة وحتى مرحلة الشيخوخة. * مرحلة المراهقة : وهي الفترة التي قد يفقد أو يتحصل فيها الصبية والبنات على كميات كبيرة من الأوزان، ولكليهما تأثيرات ضارة على الصحة. وقالت هنا آنا ريموند من الجمعية البريطانية للتغذية :" هذه فترة صعبة بالنسبة لتلك المرحلة العمرية، حيث يُتاح قدر أكبر من المرونة بشأن الخيارات المتعلقة بالطعام، وينجذب كثيرون للوجبات السريعة، التي تحتوي على كثير من الدهون المشبعة التي قد تؤدي للبدانة". وتابعت ريموند حديثها في السياق ذاته بالقول :" وبالعكس، غالباً ما يتم تقاسم تلك الوجبات التي تعرف بـ "faddy diets " بين التلاميذ في المدارس، وهو ما يعرض المراهقين لخطر الحرمان من مركبات غذائية دقيقة مثل الكالسيوم وفيتامينات B والحديد. ومن الممكن أن يؤدي ذلك أيضاً إلى حدوث اضطرابات غذائية، تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام في مراحل لاحقة من الحياة". وأكدت آنا في هذا الشأن على أهمية تناول اللحم الأحمر، لدوره في توفير الحديد. ولفتت إلى ضرورة تناوله مع الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال كي تساعد على امتصاص الحديد. ونصحت الأبوين بضرورة تشجيع أبنائهم المراهقين كي يتناولوا أطعمة غذائية تحتوي على مستويات منخفضة من الدهون المشبعة والحصول على وجبات صحية خفيفة تكون متاحة أمامهم طوال الوقت بدلاً من رقائق البطاطس والشوكولاته. وأوصت في السياق ذاته أيضاً خبيرة التغذية، أزمينا غوفيندي، بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الجبن والزبادي واللبن. * مرحلة العشرينات : غالباً ما يتم تجاهل وجبة الإفطار بين أفراد تلك المرحلة العمرية، رغم أنها أهم وجبات اليوم. وقالت هنا الخبيرة أزمينا :" أوصِي باختيار أطعمة، من بينها الحبوب الكاملة أو الخبز، التي ينخفض فيها مؤشر نسبة السكر في الدم وبالتالي تطلق مزيداً من الطاقة ببطء وتبقي على شعورك بالشبع والامتلاء لمدة أطول". وشددت أزمينا كذلك على أهمية اللبن بالنسبة لتلك المرحلة العمرية، حيث يلعب الكالسيوم دوراً أساسياً لمنع الإصابة بالهشاشة في مرحلة لاحقة من الحياة. وقالت أخصائية التغذية، كلير هاربر :" وهذا هو الوقت الذي يبدأ فيه كثير من الأشخاص الاعتماد بشكل كبير على الكافيين. وإلى جانب النيكوتين والأطعمة السكرية، تؤدي أنواع المحفزات هذه إلى قيام الغدد الكظرية بإفراز هرمونات الإجهاد وهذا يضاعف من تأثير أي ضغط نفسي يحدث، سواء كان في العمل، أو نتيجة ضغوط ناجمة عن مشكلات أسرية، أو حدوث صدمة في العلاقات أو أصدقاء محتاجين". * مرحلة الثلاثينات : أوضحت أخصائية التغذية، جيني تسكيسك، أن الناحية الأيضية للجسم تبدأ في التراجع مع بدء مرحلة الثلاثينات، وأضافت " وهو ما يجعل الجسم في حاجة إلى قدر أقل من الطعام، لكن بقيمة غذائية أعلى. وهو ما يعني التقليل من وجبات ( التيك أواي ) والإكثار من الوجبات الصحية". وأشارت كيت بوتلر، أخصائية التغذية، إلى أن تناول نظام غذائي يشتمل على خمس حصص من الفواكه والخضروات يومياً يساعد على تعزيز الخصوبة بالنسبة للسيدات. كما يُنصَح بأن تتناول السيدات 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً، والاعتماد على حمية غنية بفيتامينات الفولات قبل الحمل وخلال الأسابيع الاثنى عشر من الحمل للمساعدة في تجنب احتمالات حدوث ما يطلق عليها "عيوب الأنبوب العصبي" مثل شلل الحبل الشوكي عند الأطفال. ومن بين المصادر الجيدة التي تحتوي على فيتامينات الفولات : الخضروات، والخميرة، والمكسرات، والبقول. وأضافت كيت كذلك :" وبالنسبة للرجال، تبين أن الزنك المعدني يعمل على تحسين الخصوبة، حيث يعمل على زيادة الإنتاج ويُحسن من نشاط الحيوانات المنوية". وأظهرت الدراسات أيضاً أن فيتامين "E" يمكنه أن يحسن الخصوبة، بزيادته لنشاط الحيوانات المنوية لدى الرجال وتنشيط الدورة الدموية لدى السيدات. ويوصى هنا بتناول أطعمة من بينها جنين القمح وفول الصويا والذرة والمكسرات والزيوت النباتية. * مرحلة الأربعينات : وتوصى في تلك الفترة الخبيرة آنا بضرورة استهلاك قدر أقل من الدهون المشبعة، على أمل تخفيض مستويات الكولسترول وضغط الدم. ويوصى كذلك بتناول حصة أو حصتين على الأقل من الأسماك الدهنية كل أسبوع، مثل أسماك الرنجة والتونة الطازجة والماكريل والسلمون والسردين، لتزويد الجسم بزيوت أوميغا 3 الأساسية التي تعود بالفائدة على أوعية القلب الدموية. وحذرت مارلين غلينفايل، أخصائية التغذية، من قلة النوم، الذي يحدث غالباً في الأربعينات، لأنه يزيد من خطر الإصابة بالتوتر والقلق والتعب، وتابعت " ولهذا يُنصَح بزيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على كالسيوم ومغنيسيوم، عن طريق تناول الخضروات الورقية والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور على مدار اليوم". وعاودت آنا لتقول " تناول أطعمة غنية جداً بمضادات الأكسدة تعتبر طريقة رائعة لمواجهة تلف الخلايا في الجسم. ويمكن تحقيق ذلك عبر تناول الخضروات والفواكه الملونة. ويمكن تناول التوت، والفلفل الأحمر والقرع واللفت وكذلك الجوز. وعند بدء ظهور أعراض انقطاع الطمث، يمكن زيادة تناول مركبات فيتويستروغنز ( التي تتواجد في فول الصويا والبقول وبذور الكتان )، وكذلك فيتامين E". * مرحلة الخمسينات : وينصح في تلك المرحلة بالتقليل من الأملاح ( لتجنب خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ) – ويفضل تناول 6 غرامات من الملح يومياً كحد أقصى. ويمكن استبداله في الطعام بالأعشاب والتوابل. ويوصى كذلك بالحرص على تفادي تراكم دهون حول منطقة الوسط، لأن ذلك قد يؤدي في نهاية المطاف إلى الإصابة بالنوع الثاني من داء البول السكري. وطالب خبراء بالتركيز على كربوهيدرات الحبوب الكاملة مثل خبز الحبوب الكاملة والمعكرونة والأرز. وأوضحوا أنه يمكن مكافحة أعراض سن اليأس بتناول المزيد من فول الصويا. وينبغي على الرجال زيادة تناول الطماطم أو البطيخ أو البابايا، لأنهم يقللون من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. * مرحلة الستينات : ويُنصَح في تلك المرحلة بالتركيز على اللحم الأحمر، نظراً لما يحتويه من تركيزات عالية من المغذيات الدقيقة. ففيتامين B12، على سبيل المثال، يلعب دوراً حيوياً، لأنه لا يمكن التحصل عليه من الخضروات. ويمكن تقوية الجهاز المناعي، الذي يبدأ في التراجع خلال تلك المرحلة، بزيادة ما يتم تناوله من أطعمة غنية بفيتامين "C" – عن طريق شرب مزيد من عصير الفاكهة، لا سيما وأن هذا الفيتامين يحظي أيضاً بأهمية في دعم الكولاجين، الذي يقل إفرازه مع التقدم في العمر. وقالت هنا الخبيرة آنا :" من الضروري في تلك المرحلة أيضاً أن تختار أطعمة صحية وأن تقلل من تناول الدهون المشبعة. فالحديد ضروري في تلك المرحلة، لأن الجسم يكون بحاجة إليه لدعم أيض الطاقة وتحسين مقاومة العدوى". * مرحلة السبعينات فما فوق : يمكن تحصين الأطعمة التي يتناولها الأفراد في تلك المراحل العمرية المتأخرة من خلال الدهون غير المشبعة الأحادية، مثل إضافة زيت الزيتون إلى البطاطس المهروسة، في الوقت الذي تبدأ تتضاءل فيه إلى حد كبير متطلبات الطاقة والبروتين. ويوصى في تلك المرحلة كذلك بضرورة تناول مشروبات الحليب، بغية توفير سعرات حرارية زائدة. وينصح أيضاً هنا بتناول الحساء والسلطات، التي تساهم في ما يتحصل عليه الجسم يومياً من مضادات الأكسدة، الضرورية في تلك الفترة، حين يستمر تراجع القدرات الخاصة بالجهاز المناعي لهؤلاء المسنين. ويمكن التغلب على مشكلات الجهاز الهضمي بإتباع نظام غذائي غني بالألياف، إلى جانب كميات كبيرة من المياه للمساعدة في امتصاص الطعام.

{وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلاَّ رَحْمَةً لِلْعَالَمِينَ} ودين البشرية: {قُلْ يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنِّي رَسُولُ اللَّهِ إِلَيْكُمْ جَمِيعاً} والإنسانية بدون دين الإسلام لا تغني شيئا فقبل الإسلام{كانت الإنسانية في وحشية وخصام وقتال ونهب وسلب وتناحر: {وَاذْكُرُوا نِعْمَةَ اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَاناً} فكل رحمة وكل إحسان إلى الناس فذلك في دين الإسلام: {لا يَنْهَاكُمْ اللَّهُ عَنْ الَّذِينَ لَمْ يُقَاتِلُوكُمْ فِي الدِّينِ وَلَمْ يُخْرِجُوكُمْ مِنْ دِيَارِكُمْ أَنْ تَبَرُّوهُمْ وَتُقْسِطُوا إِلَيْهِمْ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُقْسِطِينَ} حتى البهائم عند ذبحها ومن يستحون القتل من بني آدم أمر الإسلام بالإحسان إليهم عن الذبح والقتل قال صلى الله عليه وسلم: «إن الله كتب الإحسان على كل شيء فإذا قتلتم فأحسنوا القتلة وإذا ذبحتم فأحسنوا الذبحة وليحد أحدكم شفرته وليرح ذبيحته»"، وغفر الله لبغي سقت كلباً وعذب امرأة حبست هرة حتى ماتت. إن الإنسانية وحدها بدون الإسلام لا تغني شيئا ولا تجلب خيرا ولا تدفع ضرا وما سفكت الدماء ولا استبيحت الأعراض ولا استحلت الأموال إلا من بني الإنسانية ولا حفظت هذه الحرمات إلا بالإسلام وإننا نسمع في هذا الوقت من يعتز بالإنسانية وينسب إليها كل إحسان ومعروف ناسياً أو متناسياً أو قاصداً جحود فضل الإسلام، والله سبحانه قال: {وَمَا كَانَ لِمُؤْمِنٍ أَنْ يَقْتُلَ مُؤْمِناً إِلاَّ خَطَأً} ولم يقل: وما كان لإنسان إن يقتل إنساناً وما خالف الإسلام فهو من أمور الجاهلية التي أمرنا بتركها والاعتزاز بديننا والانتماء إليه وإظهار فضله والدعوة إليه. وفق الله الجميع لما فيه الخير والصلاح والإصلاح للإسلام والمسلمين. وصلى الله وسلم على نبينا محمد

كان الصحابة يحفرون الخندق استعدادا للحرب، ومن شدة الجوع ربطوا على بطونهم الحجارة ، فجاء جابر بن عبدالله وقال للنبي صلى الله عليه وسلم: يا رسول الله عندنا في البيت دجاجة وبقية شعير، فأقدم يا رسول الله وكل معي،فنظر إليه النبي صلى الله عليه وسلم وقال له: « وحدي؟» فقال جابر: ومعك رجل أو رجلان، فوقف النبي صلى الله عليه وسلم وقال:«يا معشر المهاجرين، يا معشر الأنصار، غداؤنا اليوم عند جابر بن عبدالله» يقول جابر: فتسللت سريعا إلى البيت أقول لزوجتي: "أنجديني رسول الله قادم ومعه الجيش"..!! فقالت المرأة المسلمة المؤمنة: "أو أخبرت رسول الله بالطعام؟"، قال: "نعم"، قالت: "فالله ورسوله أعلم"، فذهب رسول الله إلى جابر، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم:«يا جابر أنت بوابنا اليوم» . وهيأ النبي صلى الله عليه وسلم الخبز، وأخذ جابر يدخل عليه عشرة عشرة يطعمهم ثم يخرجوا وهكذا من بعدهم، فطعم الجيش كله ثم دخل جابر، يقول: كلما خرجت مجموعة أقول لن يأكل الذي بعدهم فيخرجون وقد امتلأت البطون، يخللون أسنانهم،يقول جابر: فقال لي النبي صلى الله عليه وسلم:«يا جابر بارك الله لك ولأهل بيتك في طعامك» [رواه البخاري: 3070، و رواه مسلم: 5283]، سبحان الله إنها بركة الإيثار، أليس الله على كل شيئ قدير، هل يمكن أن يبتغي أحد مرضاته ويخذله؟أليست بيده خزائن السموات والأرض؟ إذا لماذا نتناحر على الدنيا، ويأكل بعضنا بعضا عليها؟ نعيب زماننا و العيب فينا ومالزماننا عيب سوانا ونهجو ذا الزمان بغير ذنب ولو نطق الزمان لنا هجانا وليس الذئب يأكل لحم ذئب ويأكل بعضنا بعض عيانا اجتمع عند "أبي الحسن الأنطاكي" أكثر من ثلاثين رجلا، ومعهم أرغفة قليلة لا تكفيهم، فقطعوا الأرغفة قطعًا صغيرة وأطفئوا المصباح، وجلسوا للأكل، فلما رُفعت السفرة، فإذا بالأرغفة كما هي لم ينقص منها شيء؛ لأن كل واحد منهم آثر أخاه بالطعام وفضله على نفسه، فلم يأكلوا جميعًا، أما في زماننا فالخير كثير ولكن محقت بركته بسبب الأنانية، وغلبة النزعة الفردية، نعم أصبح كل واحد منا يقول: نفسي، نفسي، ونسينا الآخرين، ويا ليته يقول: نفسي، نفسي، أنقذها من عذاب الله وأقودها للجنة، وإنما يقول: نفسي نفسي تلذذي وحدك بمتاع الحياة الدنيا، والله ليست هذه أخلاق المسلمين، من يحملون ويعتنقون أعظم دين، هذه أخلاق مستوردة، واردة علينا من الكفار ومن يريدون هدم الدنيا والدين والنيل من بلاد المسلمين، لتتفتت المجتمعات المسلمة وتنهار الدول الموحدة. أيها المسلمون: هذا نبيكم يخبركم بأخلاقكم فاسمعوا له وأطيعوا قال رسول الله صلى الله عليه وسلم« الساعي على الأرملة والمسكين، كالمجاهد في سبيل الله، أو القائم الليل والصائم النهار» [صحيح البخاري: 5353] من منا يضمن أن لا تغدر به الأيام؟... وقتها هل يحب أن يشعر به الناس أم يتجاهلونه ويفكرون فقط في أنفسهم؟ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:«الْـمُسْلِمُ أَخُو الْـمُسْلِمِ لاَ يَظْلِمُهُ وَلاَ يُسْلِمُهُ، وَمَنْ كَانَ فِي حَاجَةِ أَخِيهِ كَانَ اللهُ فِي حَاجَتِهِ، وَمَنْ فَرَّجَ عَنْ مُسْلِمٍ كُرْبَةً فَرَّجَ اللهُ عَنْهُ كُرْبَةً مِنْ كُرُبَاتِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ، وَمَنْ سَتَرَ مُسْلِمًا سَتَرَهُ اللهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ» [صحيح البخاري: 2310، وصحيح مسلم: 2580]. لهذا سهل عليهم البذل وصعب علينا، لأنهم استحضروا الآخرة، وعرفوا أن القيامة حق والموت حق والجنة حق والنار حق ونسينا نحن الآخرة، وخمرتنا الدنيا وتملكت عقولنا وغفلنا عن الآخرة فماتت قلوبنا، وأصبحنا ندفن موتانا ولانعتبر، أضاعت الدنيا عقولنا، فغفلنا عن حقيقتها ونسينا أننا ولابد سنتركها، وحينها سنعض أصابع الندم ونعرف أننا كنا نتقاتل على جيفة منتنة، وظل زائل وعارية مستردة، وسراب خادع. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «مَثَلُ الْـمُؤْمِنِينَ فِي تَوَادِّهِمْ وَتَرَاحُمِهِمْ وَتَعَاطُفِهِمْ مَثَلُ الْـجَسَدِ؛ إِذَا اشْتَكَى مِنْهُ عُضْوٌ تَدَاعَى لَهُ سَائِرُ الْـجَسَدِ بِالسَّهَرِ وَالْـحُمَّى» [صحيح البخاري:5665، وصحيح مسلم: 65]. فيا إخوة الإيمان إن كل واحد منا يجب أن يصرخ ويستجير ويقول لأخيه أرجوك لا تتركني وحيدا، أرجوك أنت جزء من جسمي ولحمي ودمي ولست بعيدا عني، أرجوك أنا أخوك فاهتم بأمري .« لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه » [رواه البخاري ومسلم].

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يمثل قلب الانسان اعمق ما فيه ومركز شخصيته ونقطة التركيز لبواعثه ومصدر قواه الحيوية وخلفية حياته العاطفية وتصرفاته وحكمته وكل ادراكه وكل ذكائه وان للقلب لاوبئة تصيبه فتففك به وتدمره كداء الحقد والحسد-نظف قلبك وطهر نفسك من كل الاحقاد واضمن لنفسك العيش بسعادة ورضاء نعتني كثيرا بنظافة اجسامنا وملابسنا ومنازلنا ولكن ماذا عن نظافة القلوب -كثيرا من القلوب قد حل بها من المعاصي والاثام ما حل والشر قد علاها وغطاها فهي -والله-اولى بالرعاية والعناية صاحب القلب النظيف يعيش بارتياح وسعادة وتفاؤل لان قلبه لا يحمل ما يثقله ويتعبه فيجب ان يخلو القلب من الغش فالتصنع يفسد القلب ولا يستطيع الماكر ان يحتفظ بقلب نظيف شفاف فالاقنعة التي يلبسها تخفي الحقائق وتخلق في داخل القلب اركانا مظلمة تتجمع فيها النوايا السيئة والافكار القلقة ويجب ازالة البقع السوداء ففي مسارنا الانساني كثيرا ما نسقط في بعض الدنايا التي تدفعنا اليها طبيعتنا البشرية ونقترف اشياء نخجل منها لكننا نتستر عليها حتى لا يراها الاخرون اذا غذي القلب بالتذكر وسقي بالتفكر ونقي من الفساد راى العجائب والهم الحكمة-دمتم في حفظ الرحمن -وشكرا لكم

يا ليت الناس يعلمون بهذا الوباء العظيم.. إنه داء العصر.. إنها النظرة المحرمة... إنها البداية، لكنها كم قادت صاحبها إلى الهاوية... إنها تذكرة وعبرة... فهل من مجيب؟!! في زمان أصبح فيه العري هو شعار التقدم والرقي، وهو عنوان الحضارة، في زمان أصبحت فيه لغة الأجساد العارية هي السوق الذي تروج على حسابه تجارة الناس ومعاملات الناس، في زمان أصبحت فيه لغة العري هو السلم الذي يصعد عليه المنحرفون والمفسدون من أصحاب الفضائيات والقنوات الهابطة والمجلات الخليعة إلى الربح السريع الذي لا بركة فيه، بل هو كسب خبيث على حساب العفة والأعراض والأخلاق على حساب دمار وضياع المجتمعات. أخي وأختي رعاكما الله: امنحاني من وقتكما دقائق قليلة، وقفا مع وقفة يسيرة نطل من خلالها على أثر وخطر هذه النظرة المحرمة، ولن نقف على حدود بيان حرمتها بل سنتجاوز معا إلى عظم أثرها على دينك وأخلاقك وأسرتك ومجتمعك. - ألا يعلم من خلق وهو اللطيف الخبير؟! قال تعالى: {قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ ۗ إِنَّ اللَّـهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ ﴿٣٠﴾ وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ} [سورة النور: 30-31]. قال السيوطي في تفسير هذه الآية: "وفي الآية تحريم النظر إلى النساء وعورات الرجال وتحريم كشفها". وانظر كيف قدم الله غض البصر على حفظ الفرج والسر في ذلك أن النظر بريد الزنا ورائد الفجور. يقول ابن القيم في كتابه (الجواب الكافي): "ولما كان مبدأ ذلك أي الزنا من قبل البصر جعل الأمر بغضه مقدما على حفظ الفرج؛ فإن البصر جعل الأمر بغضه مقدما على حفظ الفرج؛ فإن كل الحوادث مبدؤها من النظر تكون نظرة، ثم تكون خطرة، ثم خطوة، ثم خطيئة". ثم قال رحمه الله: "فمن أطلق نظره أورد نفسه موارد الهلاك، والنظر أصل عامة الحوادث التي تصيب الإنسان ومن آفاته؛ أنه يورث الحسرات والزفرات والحرقات فيرى الإنسان ما ليس قادرا عليه ولا صابرا عنه وهذا من أعظم العذاب". قال تعالى: {ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ} أي أن غض البصر وحفظ الفرج أطهر للنفس، وأتقى للدين، وأزكى للمؤمن في الدنيا والآخرة. فإن الله لم يشرع هذه الشريعة والأمر بغض البصر وحفظ الفرج تعنتًا على الناس ومشقة على النفس، إنما رحمة بهم لأنه إذا فتح هذا الباب فإنه يؤدي إلى اختلاط الأعراض والأنساب وفساد عريض في الأرض

حدثني من أثق به قال: كنت مدعواً إلى وليمة لأحد الأصحاب وتجاذبنا أطراف الأحاديث حتى حان موعد العشاء، فتناولنا طعام الوليمة وكلكم يعلم ما يحدث في الولائم من الإسراف والمباهاة بأنواع الأطعمة. قال محدثي: وبعد العشاء بقي صنف من الطعام بأكمله لم يمسه أحد!، فاحتاروا أين يذهبون به.. فقلت: أنا آخذه. فلما انتهينا ودعت صاحب الوليمة وذهبت إلى أحد الأحياء الفقيرة، وفي وسط هذا الحي استوقفت أحد المارة قائلاً له: لو سمحت أين أجد أهل بيت محتاجين؟!. قال: كل من حولك بأمس الحاجة، فطرقت أحد هذه البيوت ففتحت لي امرأة محتشمة بحجابها ومن خلفها ابنتها الصغيرة، فناولتها الصحن فشكرتني ودعت لي وأغلقت الباب. وقبل أن أنصرف سمعت صوت البنت الصغيرة من خلف الباب تصيح بأعلى صوتها وكأنها رأت شيئاً عظيماً "لحم"!!!!! يقول محدثي: فهزت في مشاعر كانت باردة من قبل، فسقطت دمعة من عيني مسحتها ورحت أجر أذيالي وأنا أتقطع من الألم، داعياً لأهل هذا البيت ولغيره أن يرحمهم الله وأن يلطف بهم وأن لا يؤاخذنا الله بتقصيرنا تجاههم. ومضة: يا من تنامون على السرر والنمارق الوثيرة وتأكلون ألذ الأطعمة وتركبون المراكب الفارهة هناك إخوان لكم لا يجدون نصف ما وجدتم، فماذا قدمنا لهم؟!.

بسم الله الرحمن الرحيم. اخواني اسعد الله اوقاتكم ساروي ... يروى انه باحدى مدن العراق شاب كان يفعل كل انواع المعاصي وكان غني جدا وفي احد المرات وهو يسير بالشارع واذا بفتاه اعجبته كثيرا فاخذ يطاردها لينول منها ولكنها ابت واستعصت عليه وفي احد المرات اوقفها وبدا الكلام بينهما فعرض عليها جميع انواع المغريات من مال وهدايا ولكنها شترطت عليه اذا قام باحد الاعمال التي تطلبها ستوافق على مطلبه فوافق دونما يعرف ماهو شرطها او طلبها وقد تستغربو ماهذا الطلب؟ الشرط الذي اشترطته عليه بان يذهب الى المسجد كل يوم لمده شهر يصلي الفجر والعشاء في جماعه وقالت له ساراقبك وبعد ان ينتهي الشهر ستنول ما تريد وبدا صباح يصلي الفجر في جماعه والعشاء واخذ يتعود على صلاه الجماعه وجد بصلاته وعبادته وتقربه من الله اطمئنان وراحه اكثر بكثير مما كان هو عليه من فسق واخذ يواظب على كل الصلوات بالمسجد جماعه وانقضى الشهر واذا بالااخت وصال كان اسمها وصال تنتظره باب المسجد فدعته وقالت له انا ملك يداك وعند وعدي فاجابها ياااااختي انت من كان الوصل بيني وبين الله ووجدت بتقربي من الله ما لم اججده من راحه وسعاده فكيف تريدين مني بان اقطع هاذا الوصل وعرض عليها الزواج فتزوجته وكانت سبب لتقربه من الله وهدايته اللهم هدنا لما فيه الخير لنا والعبره اخواني بالتقرب من الله تجد في نفسك الراحه ولااطمئنان والسكينه وبارك الله فيكم اخواني واخواتي ولنجعل كل اعمالنا لله خالصه وشكرا لكم وبارك الله فيكم ولندعو الى سبيل الله بالحكمه والموعظه الحسنه ما رايكم بوصال؟؟؟؟؟؟؟؟؟

جزيت خيرا

جزيت خيرا

سبحان الله و لله في خلقه شؤون

هههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههه

سجل يا تاريخ ربنا يحفظ ضحكة الشعب المصري الحلوة

بوركت

تحياتي امي الغالية يوركت

روعة

مستحلي الموضوع كثير

هذا الواقع لنا الله

ازاي مستحملها؟؟؟؟؟؟؟

جميل جدا

بارك الله فيك و جزيت خيرا و اعاذنا الله و اياك من الشيطان الرجيم

بارك الله فيك الصور ممتعة