اذهب الي المحتوي
منتديات ياللا يا شباب
حياتى من اجل ربى

اضرار اكل البرجر

Recommended Posts

اضرار الهمبرجر

 

10208.imgcache.jpg

 

تعطي وجبة الهمبرجر الواحدة زنة 800 جرام و26 جراما من الدهون وهو مايمثل اكثر من ربع احتياج الجسم للقيام بنشاطه اليومي تمنح الجسم اكثر من 3 جرامات ملح اي اكثر من %80 من احتياج الجسم المطلوب كما توفر اكثر من 600 سعرة حرارية اي ثلث اجمالي السعرات الحرارية اللازمة لشاب في الفترة العمريةمن 4 ـ 19 سنة.

من هنا يتضح ان الفرد يتناول اكثر من نصف احتياجته من السعرات في وجبة واحدة فكم من السنوشات تاخذ ويضاف اليها المايونيز والبطاطس المقلية ذات السعرات الحرارية العلية بالاضافة الى المشروبات الغازية. يؤدي تناول الوجبات السريعة الى التعود على تناول غذاء غير متوازن يشمل على السعرات الحراريةعالية اكثر من الحاجة الفعلية للمستهلك كما ان اخذ فيتامينات ومعادن اقل من المعدل المطلوب يوميا وزيادة كمية الصوديم المتناولة يعطي تاثيرا عكسيا في الجسم والافتقار الى الكاليسوم ممايمهد الى وضع الاساس منذ الصغر للاصابة بامراض القلب الوعائية ومرض السكري والام المفاصل ومشاكل في الظهر والعمود الفقري.

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

الحمد لله

انا مش باحبه

 

لكن علي العموم

شكرا اختي ( حياتي من اجل ربي)

علي هذه المعلومه المفيده

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

وبعدين بقى ,, مش هينفع كده على فكرة

 

بس شكراً ليك يا حياتي

 

و ربنا يسترها عليا.. بس خلاص أيام التيك أواى خلصت تقريباً

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

انشئ حساب جديد

سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجل حساب جديد

♥ تسجيل دخول ♥

هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.

♥ سجل دخولك الان ♥



×
×
  • اضف...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use, اتفاقيه الخصوصيه, قوانين الموقع, We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue..