-
محل الإقامه:نجع حمادي
-
الهوايات:القراءة - كتابة وقراءة الشعر - الكمبيوتر - يللايا شباب احلي حاجه عندي
-
الجنس والبلد :
-
-
تم الارسال 03 February 2010 - 08:26 PM
صور تمارين ..
لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر
الكثير منا يجلس امام الكمبيوتر ساعات طويله
لايتركه الا في وقت الصلاة فقط
وذلك له تأثير سيء للغاية علي الجسم
وعلي الظهر والعظام
لذا وجب عمل بعض التمرينات البسيطه
وذلك لمحاولة تفادي حدوث مشاكل من جراء الجلوس كثيرا امام جهاز الكمبيوتر
او الجلوس ونسيان الوقت امام
ياللا ياشباب
بدل ما يبقي شكلك كده
التمرين الاول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
التمرين الثامن
التمرين التاسع
دمتم في صحه وسعاده دائما
صور تمارين _ الكمبيوتر _ صور تمارين الكمبيوتر _
تمارين المكوث امام الكمبيوتر _ صور تمارين المكوث امام الكمبيوتر
-
محل الإقامه:مصــ أم الدنيا ــر
-
الجنس والبلد :
-
تم الارسال 03 February 2010 - 08:34 PM
ههههههههههههههههه
انا لو عملت التمارين دي شكلي هيبقى مسخرة في الشركة
بس هاجربها ان شاء الله
شكرا تيتشر
ســــلام عليك اذا ما دعــانا ..... رسول الجهاد ليوم الفــداء وسالت مع النيل يوما دمانا ..... لنبني لمصر العلا والرخاء
مشاعــر متضاربة كموج بحر متسارع ... مشتاق لصخر غير مبال لقاء المصارع
-
محل الإقامه:مصــ أم الدنيا ــر
-
الجنس والبلد :
-
تم الارسال 03 February 2010 - 08:35 PM
ههههههههههههههههه
انا لو عملت التمارين دي شكلي هيبقى مسخرة في الشركة
بس هاجربها ان شاء الله
شكرا تيتشر
ســــلام عليك اذا ما دعــانا ..... رسول الجهاد ليوم الفــداء وسالت مع النيل يوما دمانا ..... لنبني لمصر العلا والرخاء
مشاعــر متضاربة كموج بحر متسارع ... مشتاق لصخر غير مبال لقاء المصارع
-
محل الإقامه:مصر ...يارب احفظها
-
الهوايات:الحب فى الله...التفنن فى الدعوة الى الله...القراءه...الكمبيوتر..الرياضة..العربية ومجالها .
-
الجنس والبلد :
-
-
تم الارسال 03 February 2010 - 08:41 PM
جزاك الله خيرا تيتشر
تمارين فعلا بسيطة والاغلبية بيمارسها
تقبل مرورى
-
محل الإقامه:مصر
-
الهوايات:دراسه كل ما يتعلق بذوى الاحتياجات الخاصه
-
الجنس والبلد :
تم الارسال 08 February 2010 - 05:22 PM
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
هحاول اعمل التمارين دى
1 عضو (أعضاء) يشاهدون هذا الموضوع
0 الأعضاء, 1 الزوار, 0 مجهولين
الرد على المشاركه المقتبسه تفريغ
- منتديات ياللا يا شباب
- ← :: المنتدى الثقافى والأدبى ::
- ← خمسه لعقلك
- ← المنتدى الطبى
-
قوانين الكتابه
1
