0
هناك أكثر من سبب يجعلنا نصبح مدمني شاي أخضر
إن الفوائد المتوافرة في الشاي الأخضر تجعله بامتياز إكسير الصحة المدهش.
إن شرب ما بين 3 او 4 من أكواب الشاي الأخضر في اليوم، كفيل بأن يقدم لك خدمات صحية متكاملة، تقوم في كثير منها على مبدأ الوقاية وتقوية مناعة الجسم.
1- الشاي الأخضر والسرطان:
الشاي الأخضر يساعد على تخفيض الاصابة بالسرطان.الشاي الأخضر يحتوي على مضادات حيوية ذا فعالية اكثر من مائة مرة من الفيتامين ©
الشاي الأخضر والبدانة:
الشاي الأخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الغلوكوز في الخلايا المد هنة.
إذا كنت تمارس نظام غذائي، تناول يوميا شاي اخضر ،يساعدك هذا على تجنب البدانة
الشاي الأخضر والسكر في البول:
الشاي الأخضر يحسن أيض الليبيد والجلوكوز، ويمنع زيادة نسبة السكر في الدم، ويصحح معدل الأيض
الشاي الأخضر والزاهايمر:
الشاي الأخضر يساعد على تحسين الذاكرة.
وبما ان ليس هناك دواء لهذا المرض الشاي الأخضر يخفف عملية تخفيض الاستيكولين في الدماغ ،الذي يسبب الزاهايمر
الشاي الأخضر والبركنسون Parkinson's:
المضادات الحيوية في الشاي الأخضر تساعد على تجنب ضرر الخلايا في الدماغ ،الذي يمكن أي يسبب مرض البركنسون.
الاشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر يتحسنون إذا كانوا يعانون من مرض البركنسون
الشاي الأخضر وأمراض الكبد:
الشاي الأخضر يساعد الأشخاص لتقبل زرع اعضاء من خارج جسدهم اذ كانوا يعانون من امراض في الكبد.
الأبحاث أظهرت أن الشاي الأخضر يدمر الجذور المؤذية في الكبد المدهن
لكن لنستفيد منه استفاده تامه علينا معرفة الطريقة الصحيحة لتحضيره
لـتحضيـر كميـة من الـشـاي تسـاوي (ربع لـتـر)، فيـجـب إتباع الـخـطـوات الـتـاليـة:
- قم بـاحضـار (بـراد) صيـني، وضع في داخـلـه (مـلـعقـة) من الـشـاي الأخضـر.
- قم بصـب الـمـاء الـسـاخـن علـى أوراق الـشاي الأخضـر الموجود بداخل (البراد) مـع تغـطيـتـه سـريـعـاً.
- انـتـظـر لمـدة خمـس دقـائـق، ثـم قم بتـقـليـب خليـطـ المـاء الـسـاخن والـشاي الأخضـر وتحـريـكـه بالمـلـعقـة.
- بعـد الـتقليـب والـتحـريـك يـمـكنـك تصفيـة الـشاي وشـربه.
- يـمـكن للراغبين إضـافـة الـنـعنـاع الأخضـر إذا أردوا ذلـك، لـكـن في كل الأحـوال لا يـجـب إضـافـة الـسكـر.
أولاً: الـشـاي الأخضـر لا يـتم (طـبخـه) علـى النـار مـباشـرة، فـهو مـختـلـف عـن الـشـاي الأسـود الـعـادي، والـطـريـقـة الـصحـيحة لـتـحـضـيـره تـكـون بـصـب المـاء الـسـاخن عـلـيـه كمـا سـبـق ذكـره.
ثـانـيـاً: من ممـيـزات منـتجـاتـنـا أنـهـا عـبـارة عـن ورقـة كـامـلـة، لـيـسـت مـطـحـونـة أو مـخلـوطـة، ولـذلـك يـمـكـنـك الاسـتـفـادة من بـواقي الـشاي، وذلـك بـإعـادة صـب المـاء الـمـغلي عليـه واتبـاع نـفـس الـطـريـقـة الـمـذكـورة في الـتـحـضـيــر، وسـتـنـدهـش حيـنـمـا يـعـطيـك الـطعـم والـنـكهـة الـمـمـيّـزة نـفـسهـا.
شاي أخضر لذيذ أتمناه لكم
