الأعضاء المتصدرون

اختبار نفسي .. هل أنت عصبي ؟! الى أي حد تستطيع أن تبقى هادئا وباردا أمام ما يغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين ؟ هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الاسباب؟ ما عليكم إلا إجابة الأسئلة وحساب مجموع النقاط ومعرفة النتيجة ! *** السؤال الأول : أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية .. وأنت : أ- تدفعه جانبا لتنزل ؟ ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟ ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟ السؤال الثاني : أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت .. ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون : أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟ ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟ ج- تعطيه مكانك ؟ السؤال الثالث : ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك .. تصرفك سيكون : أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟ ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء , قراصنة الشوارع ؟ ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل ، فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟ السؤال الرابع : لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك .. تصرفك سيكون : أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟ ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟ ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها ؟ السؤال الخامس : يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون : أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟ ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟ ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟ **** لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها نتيجة إجاباتك : - كل اختيارللإجابة ( أ ) تعادل 5 نقاط - كل اختيارللإجابة ( ب ) تعادل 3 نقاط - كل اختيارللإجابة ( ج ) تعادل نقطة واحدة ***** إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة : أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة . نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك .. إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة : أنت مترن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات .. إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة : أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك

الزمالك يسعى لاستعادة الانتصارات فى الدوري الليلة أمام سيراميكا يستضيف فريق الزمالك ، في السابعة مساء اليوم السبت، نظيره سيراميكا باستاد القاهرة الدولى، ضمن منافسات الجولة الثامنة والعشرين لمسابقة الدوري المصري ويحتل الزمالك المركز العاشر فى جدول الدوري برصيد 34 نقطة، بعدما خاض 21 مباراة حقق الفوز في 10 مباريات وتعادل فى 4 لقاءات وخسر 7 مباريات وسجل لاعبوه 31 هدفاً وتلقت شباكه 21. فيما يحتل سيراميكا المركز الثامن برصيد 37 نقطة بعدما لعب 26 مباراة حقق الفوز في 10 لقاءات وتعادل فى 7 مباريات وخسر 9 مواجهات وسجل لاعبوه 40 هدفاً وتلقت شباكه 30. وفاز الزمالك على فاركو بهدفين دون رد فى آخر ظهور فى المسابقة، فيما تعرض للخسارة من الاهلى بنتيجة اعتبارية بهدفين دون رد بعد رفضه خوض القمة، فيما فاز سيراميكا على المصري البورسعيدى بهدفين دون رد بالجولة الأخيرة للمسابقة. وتنقل قناة أون تايم سبورتس مباراة الزمالك وسيراميكا في الدوري المصري، ويسبقها استوديو تحليلى يضم كوكبة من نجوم الكرة المصرية. المصدر اليوم السابع ا

ابـــــدأبنفسك ماحكاية هذا المشروع ؟؟ وماذا نعني به ؟؟ اسئلة ربما تدور في بالك عند قرائتك لعنوان القسم في المنتدي وتتسائل ماهي فائدته انصحك بقرائة مقدمة إبدأ بنفسك هذا الموضوع الرائع الذي كتبه اخونا ومشرفنا الكبير أبو تسنيم صاحب فكرة هذا المشروع اعزائي.... نود ان نعلمكم ان هذا المشروع سيفعل اخيرا والحمد لله بعد توقف لظروف قهرية ويسعدنا ايضا ان تكون بداية هذا المشروع التنموي الكبير في شهر رمضان لتكون بداية مع انفسنا امام الله ليكون رمضان هو بدايتنا نحو التغيير جميل...ماذا سيحدث؟ اعزائي ان شاء الله سيكون هناك واجب يومي في كل يوم من رمضان وواجب اسبوعي لكل اسبوع كل يوم سنقوم بتحديث الموضوع واضافة عادة جديدة لنتدرب علي التعود عليها.... من يريد ان يتغير أن يتطور ان يتقرب من الله ان يبدا بنفسه... لذا شعار تعلمناه من رائد التنمية البشرية اخونا أبو تسنيم ابدأ بنفسك فالتغيير..... نحو الأفضل هو الحل إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم هذه الأية الكريمة تحمل في طياتها مدي اهمية ان يبدا الفرد بنفسه لان الله لا يغير ما بانسان الا اذا بدا هو اولا بتغييرنفسه وايضا ان التغيير يكون فعال اكثر عندما يكون في جماعات(حتي يغيروا)تساعد بعضها البعض علي التغيير والأن.... مارأيكم هل ستنضمون اليــــنا؟؟؟

صدقا انا لوصفت لك مدى سعادى بقرأءة تعليقك يا نور مش هوصف ربنا يسعد قلبك ان شاء الله حبـــــــــــــــــــــــــــك للمنتدى تفوح جميييييييع روائحة من كل حرف رسمتيه ولو اعرف اعمل حاجه غير ان اقيملك ردك كنت عملت ربنا يكرمك يااااااااااارب وتفضلى معانا فى ياللا يا شباب ديما زى ما الكتييييييير ممنا بيحمد ربنا انه اصطفاه واوجده وانعم عليه بياللا يا شباب وحمد ربنا هيكون بمعاهدته ان يقدم ديما كل ما يفيده ويجعله دوما فى ارتقاء .. لكِ منى أجمل تحية " أختك دعوى" ==========