بتول لولى

خطة سحرية لتنظيف المنزل في نصف الوقت أحيانا تعودين من العمل لتجدي بيتك في قمة الفوضى، الأمر صعب أليس كذلك؟ ﻷنه يحتاج منكِ جهد مضاعف بالضبط كالسائق الذي لا يعرف الطريق فيأخذ وقتًا أطول في الوصول عن السائق الذي يعرف الاختصارات والطرق جيدًا. ما رأيك إذًا في خطة فعالة لتقليل وقت وجهد التنظيف إلي النصف، فإذا كنتِ تنظفين في ساعة أو أكثر يمكنكِ اختصار نصف ساعة كاملة مع خطتنا غرفة النوم: 10 دقائق ابدأي حملة التنظيف بتغيير ملاءة السرير، قومي بإزالة الأشياء المتراكمة علي تسريحة غرفة النوم وضعيها في أماكنها بالأدراج و قومي بألقاء الأشياء القديمة و القاذورات بالقمامة، قومي بتفريغ سلة القمامة، وبإستخدام قطعة قماش مبللة قومي بتلميع الأسطح. ترتيب السرير : عند وضع ملاءة السرير، لا تقومي بثني كافة الأطراف تحت المرتبة بل اكتفي بثني طرفين " طرف الوسادات" والطرف المقابل له، و اتركي باقي الأجزاء تنساب علي الجوانب. يمكنك استخدام المكنسة الكهربائية في التعامل مع الأتربة ويفضل البدء بالأركان لأنها يتراكم فيها الأوساخ و الأتربة و يتم الإنطلاق منها إلي باقي أجزاء الغرفة . تم حذف الروابط الدعائية الخارجية بواسطة إدارة المنتدى

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية لتفتيح لون بشرتك بماسك طبيعي بعيد عن المنتجات الكيماوية و إزالة الإسمرار المكتسب من أشعة الشمس و تراكم خلايا الجلد الميت ..جربّي ماسك الطحينة السريع في البيت. المكونات متواجده بالطبع فى مطبخك: معلقة طحينة كبيرة مياه ورد زيت لوز -5 نقاط- يباع لدي العطار عصير ليمون -نصف ليمونة- نشا لبن حليب كامل الدسم اقرأي أيضا : الغذاء المناسب لحماية البشرة من التجاعيد لقراءة الطريقة اضغطى هنا

اتيكيت استعمال الفضية 1- يجب عدم الإشارة بإحدى قطع الفضية أثناء الحديث على المائدة . 2- يجب عدم إحداث صوت مرتفع أثناء تقطيع الطعام أو الغرف . 3- تستعمل القطع الموضوعة في أقصى اليمين أو أقصى اليسار أولا ثم التي تليها إلى الداخل حسب ترتيبها على المائدة. 4- تمسك السكين باليد اليمنى والشوكة باليد اليسرى ويقطع الطعام قطعا مناسبة ثم تغرز الشوكة في القطع أو يتم تقطيع الطعام كله أولا ثم تنقل الشوكة إلى اليد اليمنى ( مراعاة للآداب الإسلامية في الأكل ) وتبقى بها حتى يتم تناول الطعام بينما توضع السكين على الطبق من أعلى بالعرض . 5-لا تستعمل السكين مطلقا لنقل الطعام إلى الفم بل للتقطيع أو سند الطعام لحمله على الشوكة أثناء الغرف. اتيكيت تناول الطعام 1- يجب عدم إحداث صوت أثناء المضغ وعدم فتح الفم وهو ممتلئ بالطعام كذلك يجب تقطيع الطعام قطعا مناسبة وتصغيرها لتناسب كل لقمة. 2- يفضل عدم خلط أنواع مختلفة من الطعام بعضها مع بعض في كل الطبق وإن كان ولا بد فيمزج الجزء الذي ستحمله الشوكة أولا بأول . 3- إذا احتاج الشخص إلى شئ لا يمكنه الوصول إليه فلا يقف أو ينحني لأخذه بل يطلب من أقرب شخص إلى هذا الشيء أن يمرره له من اليمين أو اليسار حتى يصل إلى الشخص الذي يطلبه . 4- لا تملأ الشوكة أو الملعقة بأكثر مما يمكن وضعه في الفم دفعة واحدة . 5- لا تحمل قطعة كبيرة من الطعام على الشوكة وتقضم منها على دفعات . 6- لتناول الحساء إن كان مقدم في طبق عميق تغمس الملعقة في اتجاه بعيد عن جهة الشخص ويشرب الحساء من جانب الملعقة وليس من مقدمتها أما إذا كان الحساء كثيفاً أو به خضراوات مقطعة أو ما شابه ذلك فيستعمل مقدمة الملعقة ويلاحظ عدم إحداث صوت أثناء تناول الحساء . 7- إذا قدم الحساء في سلطانية فنشرب بنفس الطريقة على أن تترك الملعقة في الطبق المصاحب للسلطانية وليس في السلطانية نفسها . 8- إذا قدم الحساء في فنجان فلا مانع من شرب مرة أو مرتين بالملعقة ثم يرفع الفنجان للشرب منه مباشرة ويمكن استعمال الملعقة مرة ثانية لالتقاط الخضراوات أو المكرونة المتبقية في الفنجان ثم يعاد الفنجان إلى الطبق المصاحب وتوضع الملعقة على الطبق ويلاحظ استعمال ملعقة مناسبة لحجم الفنجان . 9- تغمس الملعقة في الطعام في اتجاه الجسم لتناول الأطعمة الرخوة مثل الخضر البوريه والكشك والخبيزة وغيرها ويؤخذ الطعام إلى الفم من مقدمة الملعقة وهذا ينطبق أيضا على الأرز والمكرونة في حالة استعمال الملعقة . 10- إذا كان الخبز المقدم ساخنا فتقطع قطعة من الزبد وتوضع داخل الخبز ليسيح أما إذا كان باردا فتدهن كل قطعة أولا بأول بالزبد 11- لقطع الخبز قطعا صغيرة تستعمل كلتا اليدين ومن الخطأ محاولة تقطيع الخبز بأطراف اليد اليسرى . 12- في حالة عدم وجود سكين على المائدة يمكن استعمال قطعة من الخبز لسند الطعام إلى الشوكة . 13- يمكن غمس الخبز في صلصة الطعام وذلك بتقطيع قطعة مناسبة من الخبز ثم غمرها في الصلصة ثم رفعها بعد ذلك بالشوكة ولا تغمس أكثر من قطعة خبز واحدة كل مرة . 14- لفرد الزبد على الخبز تستعمل السكين الخاصة ، وفي حالة عدم وجودها تستعمل سكين الأكل وتسند قطعة الخبز المراد دهنها بالزبد إما على طبق الخبز أو على طبق الآكل ولكن لا تمسك في الهواء لدهنها ولا تترك على المفرش . 15- تستعمل الأصابع لتناول البسكويت والكيك و الفطائر على أن لا تكون مغطاة بنوع من الحلوى أو الكريمة كالفطائر المحشوة بالإكلير ووردات الجبن وما شابهها تؤكل بالشوكة. لقراءة المزيد اضغطى هنا لقراءة ايضا(كيفية تقديم الطعام بشكل مميز اضغطى هنا)

ماذا تعرفين عن فيتامين الجمال يُعد فيتامين ج © أو ما يعرف بحمض الاسكوربيك من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء وتكمن أهميته في عملية النمو والتطور . تتعدد فوائد فيتامين (ج ) الغذائية لتشمل ما يلي : منع تلف الخلايا . تعزيز امتصاص الحديد في الجسم . تكون الكولاجين المهم للبشرة والتخفيف من حدة البقع الداكنة فيها ولذلك يُعرف بفيتامين الجمال حماية الجسم من الاثار السيئة الناتجة عن الجزيئات الحارة ( الحرة) (FREE RADICALS ) . اقرأي أيضا : أفكار لمشروعات صغيرة من المنزل المصادر الغذائية لفيتامين ( ج ) : يتواجد فيتامين سي بكثرة في الفواكه كالحمضيات مثل البرتقال , الكيوي ,المانجا كما يتوافر في الخضراوات كالبروكلي , السبانخ , البندورة . أسباب نقص فيتامين ( ج ) : ..................... لـــقــراءة بــاقــى الــموضـــوع اضغـــطى هنـــــا

تلجأ الكثير من الأمهات إلي الطعام الجاهز وخاصة إذا كانت امرأة عاملة ، فطبيعة عملها أحيانا تمنعها من العودة إلي البيت قبل موعد إعداد الغداء بوقت كافي . في الحقيقة يمكنكِ ان تتخطي هذا ا?مر عن طريق الاستعانة بعملية تجميد الطعام حتي يكون جاهز ًا علي استكمال الطهي و التقديم لعائلتك ، الأمر الذي يحتاج أقل من 45 دقيقة يوميًا وذلك من خلال الخطة التالية اختيار التوقيت المناسب اختاري يوم أو يومين لتبدأي عملية التسوق ، واحرصي أن تجهزي في ورقة أنواع عدة من الأكلات تكفي لمدة أسبوع أو أكثر حسب المدة التي تريدينها. حددي يوم إجازة لديكِ لتقومي فيه بطهي كافة الأصناف تمهيدًا لتخزينها في الفريزر. (اقرأي أيضًا: كيفية تخزين ا?طعمة في الفريزر بطريقة صحيحة) عملية الطهو الشوربة ، وأطباق الخضروات: بعض النساء يقمنّ بطهي الشوربة ، ووضعها في كيس في الفريزر تمهيدًا للتسخين، ولكن الأفضل أن تقومي بتجميع الخضروات المسلوقة بالفعل معًا، تمهيدًا لوضعهم في الشوربة التي لن يستغرق صنعها الوقت الكثير . ينصح بتجميد مجموعة من مكعبات البطاطس المسلوقة فهي مفيدة في حالات عدة ، صنع شوربة خضروات ، بطاطس بالصلطة ، بطاطس مسلوقة بالبقدونس أو حتي بطاطس مقلية سريعة . بالنسبة للمكرونة يمكنك طهيها بصف سواء ووضعها لقراءة الموضوع كاملا اضغطى هنا (اقرأي أيضًا: طرق آمنة ?ذابة ا?طعمة المجمدة)

كثيراً ما تواجه السيدات الحوامل مشاكل متعددة أثناء فترة الحمل تتعلق بالعناية بالجلد و ظهور التشققات أو علامات تمدد الجلد بعد الولادة.. كيف تتغلبين على هذه المشاكل و تتمتعين بمظهر جميل و جلد صحي؟ غيرى من أسلوب حياتك لتتفادى علامات تمدد الجلد * تناولى الأكلات الصحية المفيدة، مثل الأطعمة التى تحتوى على مضادات الأكسدة، فيتامين «A» وفيتامين «E»، والأحماض الدهنية «أوميجا 3». [ اقرأي أيضا :الدهون الجيدة: الفوائد الغذائية للأوميجا 3] *اشربى الكثير من الماء حوالى 8 أكواب يومياً، وابتعدى عن المشروبات المنبهة، وتناولي بدلاً منها مشروبات من الأعشاب الطبيعية، والخضروات والفاكهة. * مارسى الرياضة أثناء الحمل، ويمكنك استشارة طبيبك لمعرفة الرياضة التى بإمكانك ممارستها. [اقرأي أيضا:تمرينات رياضية آمنة أثناء الحمل] *تابعى الزيادة فى الوزن أثناء الحمل بالتدريج، حقيقة: أنتِ لا تأكلى لشخصين! أيضاً حاولى كبح الوحم والشهية الزائدة على الأكلات، خصوصاً لو لم تكن لها فائدة غذائية. *اتبعى نظام تجميلى متكامل يومى على مظهر الجلد *لا تهملى تقشير الجسم عن طريق اللوفة أو الفرشاة الجافة، لتتخلصى من الجلد الميت وتسمحى للجلد الجديد أن يشع ويعطيكِ جمال ووهج. * لا تستخدمى مواد كيميائية قاسية على جلدك أثناء الحمل، حاولى أن تستخدمى الوصفات الطبيعية عوضاً عن المواد التجميلية التجارية. *رطبى بشرتك على الدوام، لا تتركيها حتى تجف وتتشقق، وبالتالى تترك علامات عند التمدد. *استخدمى كريمات الحماية من الشمس على الدوام. تم حذف روابط ترويجية دعائية بواسطة إدارة المنتدى

10 وصفات طبيعية لتعطير الجسم ولا يشم منكِ إلا أطيب ريح.." هذه واحدة من النصائح الشهيرة التى قدمتها الأعرابية لابنتها عند زواجها. فالرائحة الذكية الجميلة تزيدكِ أنوثة، وتنعش نفسك وعقلك، فقديماً قال الحكماء: "من طابت رائحته طاب عقله لذلك جمعتِ لكِ اليوم بعض الوصفات السهلة والطبيعية لتعطير جسمك. * أضيفي قطرات من عطرك المفضل و المركز إلى صابون الاستحمام السائل، وافركي به جسمك، واتركيه لفترة ثم اشطفي بالماء. (ملحوظة: مواصفات صابون الاستحمام السائل الجيد: لا ينتج رغوة كثيرة، لا يسبب اسمراراً بالجلد، ينعم الجلد ويترك عليه لمعة خفيفة) * ابشرى صابونتك المفضلة وامزجيها مع المسك المبشور، دلكي جسمك بهذا الخليط بعد الاستحمام ثم اشطفيه. * اخلطى ماء الورد مع كمية من زيت أطفال ذى رائحة جميلة، ودلكى جسمك بهذا المزيج بعد الاستحمام، وتمتعى ببشرة ناعمة مع رائحة عطرة خفيفة. * ابشرى صابونة دوف، واخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز وعصير ليمونة. ضعى الخليط على نار هادئة حتى تذوب مكوناته ويصبح شبيهاً بالكريم، ثم ادهنى به جسمك. * اخلطى ملعقتين من كريم Lotion + 5 ملاعق من زيت اللوز الحلو + ملعقتين من عطرك المفضل أو الصندل أو دهن العود، وادهنى به جسمك. * اصنعى مزيجاً من ماء الورد + الجلسرين + زيت المسك الأبيض، ورشى به جسمك بعد الاستحمام ثم جففيه برفق. لقراءة الموضوع كاملا اضغطى هنا (اقرأي ايضاً: كيف تتخلصي من رائحة العرق الدائمة و أغذية تحسن رائحة الجسم )

صـلاةُ التوبَّـة روى الإمام علي عن أَبُى بَكْرٍ رضي الله عنهم أن رَسولَ الله صلى الله عليه وسلم قالَ {مَا مِنْ رَجُلٍ يُذْنِبُ ذنباً، ثُمَّ يَقُومُ فَيَتَطَهَّرُ، ثُمَّ يُصَلِّي ثُمَّ يَسْتَغْفِرُ الله إلاَّ غَفَرَ لَهُ ، وفي رواية أخرى أنه يصلي ركعتين، ويقول بعدهما : اللهم إني أتوب إليك من ذنب كـذا وكــذا، اللهم إن هذا آخر العهد به} صـلاةُ الضَّــالة ركعتان ، فإذا فرغ قال ..... لقراءة الموضوع كاملا اضغط هنا منقول من كتاب {مفاتح الفرج} لتحميل الكتاب اضغط هنا

عزيزتى حواء .... تجنبي هذة الاخطاء عند وضع كحل العين يعد وضع محدد العين من أكثر المراحل الخادعة في نظام وضع المكياج كما أنها المرحلة التي تعطي التأثير المطلوب أو قد تؤثر على شكلك بالكامل. 1. زيادة محدد العين على الجزء السفلي: عندما تضع اللون بكثافة على الجزء السفلي من عينيك خصوصًا إن كان اللون قاتم هذا يجعل من حجم عينيك يبدو أصغر كما أنه يظهر إجهاد العين. إن أردت أن تضعي اللون بكثافة على الجزء السفلي من عينيك يجب أن يكون اللون فاتح مثل البني الفاتح أو أو الرمادي فهو يعطي ظلال لطيفة حول العين 2. وضعه على نحو غير متساوي: يجب أولًا إن كنت ممن يضعن محدد العين باستمرار أن تمسحيه بشكل جيد في كل مرة حتى لا يؤثر شكله على المرة الجديدة. يجب أن تتجنبي وضع المحدد العين عند جوانب عينيك فعند جوانب العين سيتراكم المحدد بشكل غير لائق مما يجعل من شكله قبيح. كما يجب أن تاحولي وضعه بشكل متساوي في العينين 3. إستخدمي فقط الأسود أو البني: مع القليل من الأبيض أو الرمادي للجزء السفلي من العين فهي تجعل من عينيك أكثر حيوية ونشاط. يجب أن تضعي محدد العين بين الحافة ونهاية الرموش بحذر وبالتساوي لقراءة الموضوع كامل اضغطى هنا

توقعاتك عن الزواج هل هي حقيقية أم خيالية قد يعيش الشاب والفتاة على عبارات سينمائية رومانسية بديعة مثل "عش العصفورة يكفينا" ومثل تلك العبارات ويتصور كل منهما تصورات غاية في الرقة والرومانسية عن الزواج وهي تصورات يستقيها حينًا من السينما وأخرى من الروايات. (اقرأي أيضًا: 7 عبارات لا تقوليها لزوجك) وتبدأ خيبة الأمل في نسج خيوطها على بعض أغلب العلاقات الزوجية التي يتصور فيها الشاب أو الفتاة أو كليهما تصورات غير منطقية وتوقعات خيالية عن الزواج. كثيرًا ما يحب أحد الطرفين وهمًا في خياله ويسبغ هذا الوهم على الطرف الآخر وتجده في فترة الخطوبة يعيش على السحاب ويرى من الخطيب أو الخطيبة ما يريد هو أن يراه لا ما يحدث في الحقيقة وهو ما يجعل الزواج أشبه بنزع الغطاء وكشف القناع عن حقيقة الأمر التي لا تكون بالضرورة حقيقة سيئة لكنها ليست على نفس حجم التوقعات التي ينتظرها الطرف الآخر. هناك الكثير من التوقعات غير الصحيحة التي يقع فيها الكثيرون مثل أن الحياة الزوجية هي منبع السعادة في هذه الدنيا وأنه لا مجال للحزن فيها وأن الحب هو الحل لأي مشكلة، أو أن التوافق العاطفي هو الأهم لإنجاح الزواج مع تناسي التوافق العقلي والفكري بل التوافق الجنسي أيضًا. وهناك من يقع في فخ آخر من التوقعات المتغيرة والتي تظهر في بعض الحالات كأن ينتظر الزوج من الزوجة تفهمًا لإمكاناته المادية مثلًا دون أن يقيما حوارًا حول الأمر مثلًا، أو تنتظر الزوجة دعمًا من الزوج في بلاد الغربة بينما ينشغل هو بعمله ودراسته فلا هو ينتبه ولا هي تطلب. كوني منطقية في توقعاتك من البداية توقعي الاختلاف قبل التوافق اعتمدي على الحوار والسؤال والمصارحة لا على التوقع والتصرف بالبديهة توقعي حدوث تأخير في المواعيد وفي الوعود توقعي رفضه بعض قراراتك ورفضك لبعض قراراته وفكري كيف يجب أن تتصرفين توقعي خفوت جذوة الحب (اقرأي أيضًا:تغلبي على الخجل في عباراتك مع زوجك) لقراءة المقالة كاملة اضغطى هنا

كيف تتخلصين من الملل في حياتك الزوجية؟ الإنجاب والمسئولية قد يملأ حياتك بالروتين اليومي، لذا أنتِ في حاجة إلي إضافة بعض المرح لكسر الملل وإضفاء نوع من الحيوية علي حياتك الأسرية . كيف تتخلصين من الملل في حياتك الزوجية.. إليكِ نصائح مستشارة العلاقات الأسرية والزوجية، نجلاء محفوظ. بالتأكيد تمري بالكثير من المواقف الصعبة التي تحتاج في كثير من الأحيان إلي روح الدعابة و التي تساهم كثيرا في التخلص من حالة التوتر و الإحباط التي قد تصيبك أنتِ وعائلتك ، ويمكنك المزح مع زوجك عن طريق إمساكه من كتفيه أو التسلل خلفه ليبدأ نوع من الصراع المرح الذي سيشارك فيه الأطفال بكل تأكيد . محاولة استعادة الماضي من خلال تذكر بعض المواقف التي جمعتكما سويًا، وخاصة الطريفة منها، ويمكنك أثناء الحديث مع زوجك في التليفون الاستعانة ببعض الكلمات التي كانت مرتبطة بمحادثتكم قبل الزواج . تعاملي مع نقاشات الأطفال و مراوغتهم وحتي شجارهم باعتبارها قضية تتشاركين أنتِ وزوجك في حلها بشكل يغلب عليه روح الدعابة و المرح . لا تأخذي كل شئ علي أعصابك ، بالطبع ضغوطات الحياة تجعلك متوترة، ولا تضيعي الوقت في لوم الطرف الأخر، بل حاولي حل كل المشكلات بهدوء . وتؤكد مستشارة العلاقات الزوجية الأستاذة " نجلاء محفوظ " علي ضرورة تحجيم الملل الذي يحدث في العلاقات الزوجية، و أن يكون لدينا الشجاعة لنعترف بالمشكلة، فتفاقم الملل قد يؤدي إلي حدوث نوع من الإنفصال العاطفي والخرس الزوجي بين الأزواج . وتؤكد نجلاء محفوظ علي ...... لــقـراءة المــزيــد اضغـــطى هنــا (اقرأي أيضًا: كيف تبقين الرومانسية في حياتك الزوجية)

عندما ترك سيدنا إبراهيم السيدة هاجر وابنها فى الصحراء ومشى دار هذا الحوار ، قالت له: يا إبراهيم لمن تتركنا هاهنا؟ فلم يجبها ، فكررت السؤال مرتين ولم يجبها فقالت في الثالثة: أالله أمرك بهذا؟ قال : نعم ، قالت: إذن لا يضيعنا ، فلم تنازعه ولم تحاكمه ولم تشاتمه ولم تقل له لائمة وهو حقها ، لم تتركنا في هذا المكان الذي لا زرع فيه ولا ماء فيه ولا أنيس فيه؟ لكنه علمها أن الله لا يضيع أهل الإيمان بالله ، ولذلك عندما نفذ زادها ونفذ ماؤها وجاع صبيها واحتارت في رضاعه ، أخذت تمشي مهرولة بين الصفا والمروة وهي مسرعة تبحث له عن ماء ، وأخيراً وجدت الطيور فوقه فخشيت عليه فأسرعت إليه فوجدت الماء قد نبع من تحت قدميه وجبريل أمين وحي السماء يقف بجواره يحرسه من طغيان الماء ، لأن الماء فار ولو ترك الوليد لغرق في هذا الماء الذي خرج من هذه الأرض فأخذت تزمه وتقول زمى زمى وقال لها الأمين جبريل: يا أمة الله لا تخشي الضيعة فإن الله قيض لهذا الوليد وأبيه أن يبنيا بيتاً لله في هذا المكان ، فاطمأنت إلى صنع الله وعلمت أن الله لا يضيع من اعتمد عليه في أي شأن وفي أي أمر مهما انقطعت الأسباب ، لكن باب مسبب الأسباب يحل كل المشاكل في الوقت والحين لأنه يرزق من يشاء بغير حساب إن الغلام كان أول درس لقنه له أبوه هو الإيمان ، هل يوافق ولد على أن يقوم أبوه بذبحه ويستسلم له ولا ينازعه؟ وهل يجرأ والد أن يشاور ولده في ذبحه؟ بل إنه إذا أراد ذبحه يأخذه على غرة وفجأة ولا يشاوره لأنه يعلم مسبقاً أنه لن يرضى بهذا الصنيع ، لكن الأستاذ العظيم في الإيمان في الله يعلم أن تلميذه النجيب في درس الإيمان بالله سيستسلم معه لأمر الله فقال له كما قال كتاب الله {يَا بُنَيَّ إِنِّي أَرَى فِي الْمَنَامِ أَنِّي أَذْبَحُكَ فَانظُرْ مَاذَا تَرَى} الصافات102 لو قال له إن الله أمرني بذبحك لكان هذا سهلاً على الغلام أن يصدق به ويستسلم له ولو قال إن وحي السماء وأمير الوحي نزل بكتاب من الله يأمرني بذبحك لكان عليه أن يصذدق ويستسلم لأمر الله لكن البلاء شديد ، قال {إِنِّي أَرَى فِي الْمَنَامِ أَنِّي أَذْبَحُكَ} الصافات102 ماذا قال الغلام الذي تعلم درس الإيمان؟ {قَالَ يَا أَبَتِ افْعَلْ مَا تُؤْمَرُ سَتَجِدُنِي إِن شَاء اللَّهُ مِنَ الصَّابِرِينَ} الصافات102 من الذي عرف الغلام أن ذلك أمر وأن رؤيا الأنبياء وحي وأنها أمر من الله؟ ثم انقلب الولد وإذ به هو الذي يسدي النصيحة لأبيه ويخاف على أبيه من أن يتقاعس في تنفيذ أمر الله ، الولد الذي سَيُذبح هو الذي يقول لأبيه يا أبت اشحذ المدية يعني حمي السكين جيداً واربطني جيداً بالحبال وكبني على وجهي حتى لا تنظر إلى وجهي فتأخذك الشفقة في تنفيذ أمر الله وانزع القميص عنى حتى لا يقع عليه الدم فتراه أمي فتحزن ، الولد الذي سَيُذبح هو الذي ينصح الأب؟ نعم لا عجب لأنه الإيمان بالله الدرس الأول الذي علمه له أباه ، هو درس الإيمان بالله وفي الله ، ولما أوثقه وكتفه بالحبال قال: يا أبت ماذا تقول عني الملائكة أتقول أنى خائف من تنفيذ أمر الله؟ فك الحبال عني ولن يتحرك مني عضو ولن يضطرب مني عضو لأني سأستسلم لأمر الله ، لقراءة المزيــــــــــد اضغــــط هنــا

تعرض الشعر للعديد من المؤثرات مثل الشمس ،التلوث، الصبغة و الكيماويات و حرارة مجفف الشعر و المكواة كلها أشياء قد تترك شعرك مجهداً و مفتقداً للحيوية مما يؤدي إلى الجفاف و التقصف لذا يجب أن يحظى شعرك بعناية خاصة لاعادة اللمعان و الحيوية له . اليوم سوبر ماما تخبرك عن ماسك سحري للشعر يساعد على تنعيم الشعر بشكل كبير و يساعدك أيضاً في فرد الشعر حال وجود تموجات بسيطة به. مكونات الماسك: 1 ملعقة كبيرة خل تفاح 1 ملعقة كبيرة جلسرين نقي بيضة 2 م كبيرة زيت خروع الطريقة: في وعاء اخلطي خل التفاح و الجلسرين حتى اﻹمتزاج ضيفي البيضة المخفوقة ثم يضاف زيت الخروع

كيف تتعاملين مع الزوج الكتوم أو قليل الحديث زوجي كتوم ولا يروي لي يومه أو مشكلاته ماذا أفعل؟ زوجي قليل الكلام قد نمضي الأيام دون أي حديث ما الحل؟ كثيرًا ما تسمعين تلك العبارات وربما كنت أنت قائلتها لذا فإنني أرغب في أن أقدم لك بعض الحلول لتلك المشكلة. أولًا عليك أن تحددي هل هذه طبيعة شخصية أم أنه لم يكن كذلك وتغير. لا تقيسي بين الخطوبة والزواج أو بين أول الزواج وما بعده، لأن الخطبة وبداية الزواج تكون المشاعر فيها جياشة ويرغب كلٌ منكما في معرفة الآخر وإسعاده وإسعاد نفسه. بداية عليك معرفة أن عليك الصبر ثم الصبر وأخيرًا الصبر، فتغيير بعض الطباع يحتاج وقتًا. لو كانت هذه طبيعته الشخصية فعليك أن تعتادي قليلًا على الأمر وألا تلحي عليه كثيرًا لكن عليك أيضًا اتباع بعض الأمور مثل: - الاهتمام بما يلفت نظره من موضوعات مثل السيارات، والرياضة، والتكنولوجيا ولو بشكل ما، واسأليه عنها - لا تتحدثي عن اهتمامات أنثوية مثل الموضة وغيرها - اهتمي بموضوعات مشتركة ليست حكرًا على الرجال مثل: الفنون والأفلام، والكتب، والرحلات، والهوايات. - تعلمي القيام بهواية تحبينها في المنزل حتى لا يثيرك صمته - حددي لنفسك أنشطة أخرى غير الاهتمام به ولا تجعليه محور حياتك خاصة لو كنت ربة منزل لأن الوقت الطويل بالمنزل قد يجعلك ملولة تنتظرين قدومه للمنزل، بينما قد يصل هو متعبًا يريد الراحة والهدوء - كوني صديقته ولا تلوميه عندما يحكي لك عن موقف ما أو خطأ في العمل - انصحيه بلطف ولا تكوني انتقادية ماذا لو لم تكن هذه طبيعته وكان الأمر جميلًا مليئًا بالشغف والتواصل لسنوات ثم حدث فتور. راجعي نفسك واعرفي أسباب الفتور واسألي نفسك بعض الأسئلة:

أحيانًا يحدث أنّ يتصل بكِ زوجك ليخبرك بأنّ تجهزي نفسك لعزومة منزلية سريعة ﻷصدقائه بالمنزل أو ﻷحد اﻷقارب، وحينها ترتبكين و يبدأ التساؤل، ماذا أستطيع أن أطهي في ساعات قليلة؟ فالسفرة يجب أن تكون شهية و متنوعة وغنية باﻷطعمة في وقت قصير للغاية. حرصًا منا علي مشاركتك لهذه اللحظة جمعنا لكِ بعض الحيل السريعة والسهلة ﻹنقاذك في العزومات المفاجأة. وهنا تقول خبيرة الأتيكيت ماجي الحكيم أن أي عزومة جيدة تحتاج إلي : سفرة بشكل جيد. تقديم جيد للأكل. تحديد الأكلات التي ستستطيعين تحضيرها. عرض الأكلات بشكل محترف.

يمكن تحضير ماء الورد بالمنزل بأدوات يمكن الحصول عليها بسهولة، هذة طريقتين لتحضير ماء الورد بالمنزل. الطريقة الأولى: وضع كوب و نصف من الورد مع كوب من الماء ثم تركهم ليغلو على الماء لمدة 15 دقيقة. تركه ليبرد ثم تصفية الماء في زجاجة و إغلاقها ثم تحفظ في الثلاجة. الطريقة الثانية: إحضار أوراق الورد و تقسيمها لنصفين.

إليكي بعض النصائح التي تساعدك على رفع ثقتك بنفس و لكي تدركي كم انت رائعة 1. ضعي نظرة مستقبليه. عقولنا قد تكون مشغولة بمختلف الأشياء في العمل و العلاقات العامة و حتى ما سوف نأكله اليوم. لذا وضع خطة مستقبليه لما تريدين فعله و ما تريدين الوصول إليه و خلق أهداف يعتبر شئ عظيم لأي امرأه لتفعله. اكتبي أهدافك على لوحة و علقيها في غرفتك. ضعي أهداف سهل الوصول إليها و محمسة. 2. اقضي وقتا مع اناس بؤمنو بكي و يثقون فيكي اكثر وقت يشعر فيه الانسان بعدم الثقة بالنفس هو ذلك الوقت الذي يجلس فيه وحده و يشغل عقلة و يتحدث مع نفسة بطريقة سلبيه. هذه يجعله ألد الأعداء لنفسة. التحدث مع أشخاص يعرفوكي و يهتمون بكي قد يساعد كثيرا لرؤية نفسك بطريقة صحيحة. في أحيان كثيرة أصدقاءنا و عائلتنا تعرفنا اكثر مما نعرف أنفسنا. يساعدوكنا لنعرف أنفسنا و اذا كنا نملك شئ مميز لنقدمه 3. إقضي بعض الوقت مع نفسك طوال اليوم انت تتحدثين و تقابلين الزملاء و الأصدقاء و العائلة و تلبي احتياجاتهم و أحيانا تفضليهم عليى نفسك و لكن في اخر اليوم عليكي الاسترخاء, فعل أشياء تستمتعي بها, اقرأي الكتب المفضله و دللي نفسك و ضعي بعض المكياج. تذكري ان قضاء بعض الوقت للتحسين من نفسك و من شخصيتك ليس بضياع للوقت 4. التجارة الشخصية واحدة من أفضل الطرق لزيادة الثقة بالنفس هي سماع الخطب الحماسية. للأسف الفرصة لسماع أشخاص عظماء قليلة وبعيدة. يمكن حل هذا عن طريق سماع الخطب المسجله القديمة 5. الشكر عندما تركزي كثيرا على ما تريدينه يختلق عقلك أسباب لماذا لا تستطيعي امتلاكه مما يجعلك تفكرين في نقاط ضعفك. لتجنب ذلك ركزي على الشكر. اجلسي مع نفسك يوميا لقليل من الوقت للتفكير فيما وهبك الله و شكره. تذكري نجاحاتك السابقة و مهاراتك الفريدة و اللحظات الإيجابيه في حياتك 5. تذكري ان الأشخاص الذين يحيطون بكي هم فقط أشخاص. أغلب الوقت الذي تشعرين فيه بعدم الأمان هو ذلك الوقت الذي تسمحي للناس فيه بتهديدك. تذكري دائما ان كلنا في نفس المستوى دائما. سوف يقلل ذلك من توترك و شعورك بالخوف و عدم الثقة و يزيد من كفائتك في اختلاق الحوار

البروتين من العناصر الهامة لبناء الجسم, وخاصة تقوية العضلات, المصدر الرئيسى للبروتين فى العادة يكون اللحوم، ولكننا نقدم لكِ طرق أخرى للحصول على البروتين من مصادر متنوعة معظمها نباتية. البيض تحتوى على بروتين: 6 جرام فى البيضة هناك طرق عديدة لتحضير البيض بأشكال شهية ولذيذة، عززى إفطار أسرتك بأطباق من البيض لدعم الطاقة خلال اليوم الجبن القريش تحتوى على بروتين: 13 جرام لكل ½ كوب هى وجبة خفيفة مغذية للغاية، فهى قليلة الدسم وتحتوى على الكثير من الكالسيوم، ويمكنك استخدامها كبديل للكريمات الدسمة، الزبادى والجبن الريكوتا فى بعض الوصفات.

هذه مقولة شائعة بين الأمهات العاملات، تشعرين دائما بضيق الوقت وكثرة الإلتزامات الملقاة على عاتقك من مهام فى المنزل والعناية بصغارك ومساعدتكم في المذاكرة من ناحية، ومن ناحية أخرى الإلتزام فى العمل وتحقيق الذات واتمام مهام العمل على أكمل وجه. هذا الشعور يولد لديك إحساس دائم بالإرهاق والتعاسة وتأنيب الضمير لأنك عادة تشعرين أنك لا تعطى أولادك وزوجك وعملك حقهم أو تعطى اهتمام لجزء على حساب الآخر. هذا يقتل لديك إحساسك بالاستمتاع بما تحققينه فى حياتك سواء على مستوى البيت أو العمل بالاضافة الى فقدانك الجزء الاجتماعي الخاص بكى من الالتقاء بالأهل و الأصدقاء وممارسة أنشطة تحبيها او تتعلمي شئ جديد.. هناك حل دائماً لكل مشكلة....سوبرماما ستمدك ببعض النصائح و المبادئ التي ستكون عون لكي نحو حياة متوازنة بين البيت و العمل

قد تجبرك حياتك الزوجية علي الجلوس لساعات طويلة داخل المنزل لرعاية الأسرة، لكن حاولي ألا تجعلي الملل يتسرب إليكِ فيمكنك من خلال أشياء بسيطة أن تدللي نفسك و تعتني بجمالك و أنت في البيت و ذلك من خلال الخطوات التالية : قومي بتخصيص يوم لكِ في الأسبوع للتمتع بـ Spa منزلي مميز من صنعك. العناية بالوجه يمكنكِ الاعتماد علي غسول وجه يتناسب مع نوع بشرتك ، بالإضافة إلي تونر المنظف ، اختاري كريم مرطب وحاولي قدر الإمكان أن تستخدمي الأنواع الخالية من الزيت و الكحول، و خالية من العطر أيضًا. الشعر استعيني ببلسم لترطيب شعرك الجاف ، حاولي تكرار العملية إذا شعرت بامتصاص شعرك للبلسم ، ويمكنك استخدام السشوار لتجفيف شعرك لمدة 15 دقيقة ، مع ضبط حرارة السشوار علي درجة حرارة منخفضة أو متوسطة .

-أشرحوا لنا سجود السهو مع ذكر الامثله؟؟ ✅الجواب/ سجود السهو سببه واحد من آمور ثلاثه: ●زياده. ●نقص. ●شك. 1⃣الزياده: المراد بزياده(زياده فعليه) فمن ركع ركوعين في ركعه واحده [ناسيآ] وجب عليه سجود السهو ✅ومحله 》بعد 《السلام. لانه كان عن زياده. ومن صلى خمس في رباعيه ناسيآ لم تبطل صلاته ✅وعليه سجود السهو ومحله بعد السلام. 2⃣النقصان: ومن قام عن التشهد الأول ناسيآ وجب عليه سجود السهو ✅محله《 قبل》 السلام. ومن نسي قول سبحان ربي الاعلى في السجود أو سبحان ربي العظيم في الركوع ناسيآ وجب عليه سجود السهو. ✅ومحله》 قبل《 السلام. 3⃣الشك: أن كان الانسان كثير الشك ولا يكاد يتركه ويفارقه فل يكمل صلاته ✅ولا يلتفت إليه.

عندما نتأمل فيما يحبه الله وفيما لا يحبه نعرف منظومة القيم التي تمثل مطلق الأخلاق البشرية الحميدة، التي بها عمارة الأرض والتي بها معيار الحكم على الأشياء والأفعال بالحسن والقبح، والتي بها حياة العدل، وحيث افتقد البشر ذلك المعيار فإن النكد والبلاء يحل بنا حتى مع حسن النوايا فليس بحسن النية وحده يتم المقصود. قال تعالى: {إِنَّ اللَّهَ لاَ يُحِبُّ المُعْتَدِينَ} (1)، وقال تعالى: {وَاللَّهُ لاَ يُحِبُّ الفَسَادَ} (2)، وقال تعالى: {كُلَّمَا أَوْقَدُوا نَارًا لِّلْحَرْبِ أَطْفَأَهَا اللَّهُ وَيَسْعَوْنَ فِى الأَرْضِ فَسَادًا وَاللَّهُ لاَ يُحِبُّ المُفْسِدِينَ} (3)، وقال تعالى: {وَاللَّهُ لاَ يُحِبُّ كُلَّ كُفَّارٍ أَثِيمٍ} (4)، وقال تعالى: {إِن يَمْسَسْكُمْ قَرْحٌ فَقَدْ مَسَّ القَوْمَ قَرْحٌ مِّثْلُهُ وَتِلْكَ الأَيَّامُ نُدَاوِلُهَا بَيْنَ النَّاسِ وَلِيَعْلَمَ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا وَيَتَّخِذَ مِنكُمْ شُهَدَاءَ وَاللَّهُ لاَ يُحِبُّ الظَّالِمِينَ} (5)، وقال تعالى: {ِنَّ اللَّهَ لاَ يُحِبُّ مَن كَانَ مُخْتَالًا فَخُورًا} (6)، وقال تعالى: {وَلاَ تَمْشِ فِى الأَرْضِ مَرَحًا إِنَّكَ لَن تَخْرِقَ الأَرْضَ وَلَن تَبْلُغَ الجِبَالَ طُولًا كُلُّ ذَلِكَ كَانَ سَيِّئُهُ عِندَ رَبِّكَ مَكْرُوهًا} (7) {لاَ جَرَمَ أَنَّ اللَّهَ يَعْلَمُ مَا يُسِرُّونَ وَمَا يُعْلِنُونَ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ المُسْتَكْبِرِينَ}. (8)، وقال تعالى: {وَلاَ تُجَادِلْ عَنِ الَّذِينَ يَخْتَانُونَ أَنفُسَهُمْ إِنَّ اللَّهَ لاَ يُحِبُّ مَن كَانَ خَوَّانًا أَثِيمًا} (9)، وقال تعالى: { وَلاَ تُسْرِفُوا إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ المُسْرِفِينَ} (10)، وقال تعالى: {إِنَّ اللَّهَ لاَ يُحِبُّ الفَرِحِينَ} {لاَ يُحِبُّ اللَّهُ الجَهْرَ بِالسُّوءِ مِنَ القَوْلِ إِلاَّ مَن ظُلِمَ وَكَانَ اللَّهُ سَمِيعًا عَلِيمًا} (11) (12).

هل تعرفين أن هذا الزيت هو زيت بذرة الكتان وأن بذرة الكتان وزيتها لهما عظيم الفوائد الصحية للرشاقة والبشرة والشعر. واليوم أبحث معك عن مزاياه وفوائده بالنسبة للوزن، فهو يساعد على الشعور بالشبع، ويفضل تناول بذرة الكتان مطحونة أو شرب منقوعها أو مغليها أكثر من تناول زيتها الذي له بعض الأضرار خاصة على الحامل.....

المقادير: 4 حبات ليمون مقشرين 1 ليتر ماء مثلج نعناع أخضر حسب الرغبة (طازج) سكر حسب الرغبة لمعرفة الطريقة اضغط هنا

قد يتفق بعض الآباء والأمهات أن شراء حذاء جديد لأطفالهم الصغار ليس بالمهمة اللطيفة على الإطلاق، لكن انتبهي.. فاختيار الحذاء الصحيح أمر هام جداً بالنسبة لنمو سليم لأقدام الطفل، لتفادي أي مشاكل في المستقبل، وبصفة عامة هناك مجموعة من النقاط يجب أن تراعيها عند شراء حذاء جديد لطفلك