بتول لولى

الإفطار أهم وجبة غذائية خلال اليوم" بالتأكيد سمعتِ هذه المقولة في حياتك اليومية أليس كذلك؟ ، فما بالك وأنتِ حامل بالطبع وجبة الإفطار صارت أكثر أهمية لكِ، خاصة عندما يتعلق الأمر بغثيان الصباح وفقدان الشهية المؤقت وتغير الحالة المزاجية. حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل) لذا أحضرنا لكِ عدة نصائح هامة لتحصلي على وجبة إفطار صحية ومفيدة أثناء الحمل : أن كنتِ من مدمني القهوة عليك تقليل الكميات التي تتناولينها بحيث لا تشربي أكثر من 200 ملي جرام يوميًا اي ما يعادل 1: 2 فنجان قهوة. أو كوب نسكافيه (اقرأي أيضًا: مقدار الكافيين الآمن أثناء الحمل) _ عليكِ الإكثار من الأطعمة التي تعطيك الطاقة ، اختاري أكلات تحتوي علي بروتين قليل الدسم مثل اللحوم قليلة الدهون، البيض والخضروات الطازجة، مع الكربوهيدرات المفيدة مثل الموجودة في الفاكهة الطازجة. _ بخصوص البيض...... لمزيد من المعلومات اضغطى هنا

كان رجل من أصحاب النبي ، صلى الله عليه وسلم ، يقال له جُليبيب ، رجل فقير معدوم جائع البطن ، حافي القدمين ، مغمور النسب ، لا جاه ، ولا مال ولا عشيرة ، ليس له بيت يأوي إليه ، ولا أثاث ، ولا متاع ، يشرب من الحياض العامة ، بكفيه مع الواردين ، وينام في المسجد ، وسادته ذراعه ، وفراشه الأرض ، وكان في وجهه دمامة ، لكنه صاحب ذكر لربه ، وتلاوة لكتاب مولاه ، لا يغيب عن الصف الأول في كل الصلوات ، ولا في كل الغزوات ، ويكثر الجلوس عند النبي ، صلى الله عليه وسلم قال له النبي صلى الله عليه وسلم ، ذات يوم : يا جُليبيب ألا تتزوج ؟ فقال : يا رسول الله ومن يزوجني ؟! فقال رسول الله : أنا أزوجك يا جُليبيب . فالتفت جُليبيب إلى الرسول فقال : إذاً تجدُني كاسداً يا رسول الله .. فقال الرسول الكريم : غير أنك عند الله لست بكاسد ، ثم لم يزل النبي ، صلى الله عليه وسلم ، يتحين الفرص حتى يزوج جُليبيا ...

لرسول الله صلى الله عليه وسلم في الآخرة شفاعات كثيرة ، وأول شفاعة هي الشفاعة العامة ، وهي من أجل أن الجبار سبحانه وتعالى يتجلى على أهل الموقف ، ويعلن بدء الحساب ، وذلك بعد أن يخرج الناس من القبور ، ويصطفون في ساحة الموقف {وَخَشَعَت الْأَصْوَاتُ لِلرَّحْمَنِ فَلَا تَسْمَعُ إِلَّا هَمْساً} طه108 فالكل مشغول ، حتى أنه من شدة الشغل ما روى في الصحيحين ، أن السيدة عائشة تعجبت عندما أخبر رسول الله صلى الله عليه وسلم بأن الخلق سيبعثون عرايا يوم القيامة ، فقالت : واسوءتاه أيطلعون على عوراتنا ، قال : يا عائشة الأمر أشد من ذلك ، فقد شغلهم ما هو أكبر من ذلك ، فكل واحد مشغول بحاله وبنفسه ، فكل واحد سيقف في المكان الذي انتهى إليه عمله ، والذي حدده له كتابه ، والذي يتوقف عليه حسابه ، فكل واحد له جهة معينة سيحاسب عندها ، فيشفع رسول الله لبدء الحساب ، وهذه أول شفاعة ، وهي الشفاعة العامة للكل ، الكافر ، والمسلم من أمة سيدنا محمد ، والمسلم من جميع الأمم السابقة ، لأن الكل يريد أن يبدأ الحساب ، كي يتخلصوا من هذا العذاب. وتوجد شفاعات أخرى سيشفع فيها رسول الله صلى الله عليه وسلم اسمها....

طرق لرفع مستوى الذكاء عند أبنائك الذكاء أمر نسبي يختلف من طفل لآخر، لكن طالما ولد الطفل طبيعيًا ولا يعاني من أي تأخر عقلي فإن الذكاء أشبه بعضلة يمكن تمرينها بالتغذية السليمة وبالتدريبات الذهنية والعقلية. أولًا التغذية الماء نعم لا تندهشي فكثير من العلماء يعتقدون أن سبب فقدان الذاكرة وهبوط معدلات الذكاء الجفاف الذي قد تعاني منه خلايا الدماغ. احرصي على أن يتناول أبنائك في العمر الصغير 4 أكواب وفي عمر البلوغ 8 أكواب. من المهم كوب الصباح. القهوة ولا تظني أنها ممنوعة تمامًا للأطفال فيمكنك منحهم حلوى بنكهة القهوة أو كيك بالقهوة أو كوبًا من الكاكاو ففيه نسبة كافيين. أو يمكنك أن تقدمي لهم قهوة باللبن، لكن الأهم أن تكون صباحًا حتى لا يفقدوا رغبتهم في النوم مساءً.

يعد اللبن الحليب جزء هام من النظام الغذائي الخاص بنا .منذ الصغر نبدأ بتناوله ولكن مع التقدم في العمر تقل كمية الحليب التي يتناولها الإنسان .والبعض يتجنب تناول الحليب خوفاً من زيادة الدهون في النظام الغذائي . ويعتقد البعض الأخر أنه بمجرد التقدم في العمر ، لم يعد لهم حاجة بتناول الحليب .اللبن الحليب هو كنز للعديد من العناصر الغذائية الحيوية والتي تفيد صحة جسمك بشكل جيد . لذلك ينصح بالإستهلاك اليومي للحليب في نظامك الغذائي لكي يعطي جسمك المزيد من الصحة .كل هذه الإعتقادات كاذبة فالجسم بحاجة إلي اللبن الحليب بإستمرار لأنه مصدر غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية وله العديد من الفوائد الصحية مثل اكتشف الان ماهي فوائد الحليب يجعل اللبن الحليب البشرة متوهجة : منذ القدم ، كانت كليوباترا تضع في أحواض الحمام اللبن الحليب حتي يساعدها في الحفاظ علي بشرتها ناعمة ومتألقة . يمكنك القيام بنفس الشئ أو تناول أكواب الحليب كامل الدسم يومياً لكي تحصل علي نفس الفوائد .يحتوي اللبن الحليب علي العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد بشرتك لتبدو في أفضل حالاتها .حيث يحتوي علي حمض اللبنك والذي يمكن أن يكون بمثابة مقشر والإنزيمات التي تجعل البشرة

العناية بالأطفال، تحضير الأكلات المختلفة، الذهاب للعمل بعد سهر طوال الليل مع صغارك وتنظيف البيت أمور كلها قد تجعلك تشعرين بالإرهاق الشديد الذي ينعكس حتمًا على مظهرك، بظهرو الهالات السوداء وجفاف البشرة، و ستشعرين أنّكِ في حاجة إلي معجزة من السماء لتجعلك تعودين لسابق عهدك قبل كل هذه المسئوليات التي طرأت علي حياتك. ماذا لو لديكِ خروجة سريعة أو مناسبة مفاجأة وأردتِ الحصول على مظهر مشرق وحيوي؟ احضري الملصقات الخاصة بمنطقة تحت العين المتوفرة في الصيدليات ، لتقليل الانتفاخات تحت العين أو يمكنكِ الاستعانة بكمدات الشاي والملعقة الباردة. باستخدام قطعة أسفنج صغيرة يمكنك توزيع "البي بي كريم " علي كل يمكنكِ استخدام فرشاة أسنان قديمة أو فرشاة ماسكرا قديمة للتخلص من الجلد الميت في منطقة الشفاة والحصول على مظهر وردي جذاب.

هل ترغبين في الحصول على بشرة نقية كالرومانيات؟ بشرة برونزية ولكن خالية من حروق الشمس كالبرازيليات؟ وبالطبع رموشة طويلة ومنحنية بجاذبية كنساء المكسيك! إليكِ إذن أسرار ووصفات طبيعية للحصول على بشرة نضرة وجذابة بخطوات بسيطة، أحضرناها لكِ من حول العالم. استخدمي حمام الشوفان المنزلي لبشرة خالية من حروق الشمس، في البرازيل تقوم النساء بوضع قليل من الشوفان الغير مطحون في حوض الاستحمام ثم تجلس فيه لمدة نصف ساعة، بعد ذلك تشطف جسدها باللوفة الناعمة، مع تكرار هذا الحمام أسبوعيًا تختفي آثار الحروق تمامًا. (اقرأي أيضًا: أفضل الطرق للتخلص من البقع الداكنة في الوجه والبشرة) أما في المكسيك فيستخدمن حيلة الملعقة المعدنية لثني الرموش والحصول على إنحناءه رائعة! تعرفي على كل حيل استخدام المعلقة المعدنية استخدمي مغلي الروزماري للحصول على شعر منسدل كنساء اليونان! تخلصي من الشعر الهايش المقصف من خلال شطف شعرك بمنقوع الوزماري أسبوعيًا. قومي بغلي بعض الأوراق ثم اتركيها تبرد واستخدمي المياه في غسل شعرك. من الصين أحضرنا لكِ وصفة غسول الأرز لمحاربة التجاعيد والنمش والحفاظ على نقاء بشرتك، قومي بنقع حفنة من الأرز لمدة نصف ساعة، ثم صفيه وخذي المياه في إناء وقومي بعمل كمدات بقطنة مببلة بماء الأرز لمدة 10 دقائق على وجهك اسبوعيًا. لمعرفة باقى الوصفات اضغطى هنا

أطعمة صحية للطاقة أثناء العمل عادة ما ينتابنا في منتصف يوم العمل الإرهاق، خاصة إذا كان اليوم مشحون وممتلئ، في هذه الحالة عادة ما نلجأ للقهوة لنبقى متيقظين وللحفاظ على التركيز، أو الوجبات الخفيفة الممتلئة بالسكريات والتي ترفع مستوى السكر في الدم فجأة، لتتركنا جائعين بعد فترة قصيرة، أما تناول الأطعمة الجاهزة المشبعة بالدهون قد يتسبب في تركز الدم في المعدة لاتمام الهضم، مما يتركك مع إحساس بالخمول. ما رأيكِ في أطعمة صحية وخفيفة تصطحبيها معكِ في العمل، وتعطيكِ الطاقة اللازمة للتركيز وإتمام العمل؟ «سوبر ماما» تخبرك عن تلك الأطعمة. اضغطى هنا الجوز «عين الجمل» واللوز في دراسة أجريت في جامعة «بيردو» ثبت أن اللوز والجوز من الأطعمة التي لديها القدرة على تثبيت مستويات السكر في الدم لفترة أطول، فإذا كان لديكِ مهمة تتطلب وقتاً قليلاً، احتفظي لديك بحوالي من 10 إلى 12 حبة من اللوز والجوز، لتحسين مزاجك والحفاظ على طاقتك الذهنية، بالإضافة إلى احتواء تلك المكسرات على نسب مرتفعة من «الأوميجا 3». منتجات الألبان قليلة الدسم اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان قليلة الدسم، يعطيك طاقة فورية، بينما البروتين يقلل من الإحساس بالجوع، لذا اجعلي من عاداتك أن يتضمن الإفطار كوب من الزبادي قليل الدسم، وإضافة الحليب خالي الدسم إلى قهوتك. ( اقرأي أيضا : كيف تنظمين مكتبك المنزلي للعمل بسهولة؟ ) الأفوكادو وزيت الزيتون ... لقراءة المزيد اضغطى هنا [

المقادير: 7 كريب 7 ملعقة كبيرة عصاج كوب بشاميل جبنة رومي مبشورة اضغطى هنا الطريقة: قومي بوضع ملعقة من العصاج على حرف الكريب ولفّيه على شكل أسطوانة ....لمعرفة الطريقة كاملة اضغطى هنا

5 حقائق لا تعرفينها عن الماسكرا لا غني عن الماسكرا كلمسة نهائية للمكياج سواء كان مكياجًا بسيطًا أو مكياجًا للسهرة أو لمناسبة خاصة . ولكي تبرزي جمال عينيكِ بشكل جذاب مع وضع الماسكرا إليكِ 5 حقائق عن استخدامها ربما لم تتح لكِ الفرصة لمعرفتها من قبل ! 1- لا توجد ماسكرا تدوم للأبد ! أعرف أنها ربما تبدو حقيقة صادمة لكِ خاصة عندما تقومين بشراء ماسكرا بسعر غالٍ جدًا وتكتشفين أن لها تاريخ انتهاء صلاحية كمعظم أدوات التجميل .. الماسكرا تستمر من 3 : 5 أشهر هذا هو العمر الافتراضي لها ، وبعد ذلك عليكِ شراء واحدة جديدة لتجنب العدوي البكتيرية .. خاصة ﻹنها تلامس عينيكِ مباشرة . اقرئى ايضا طرق لجعل رموشك اطول 2- يجب إزالة الماسكرا قبل النوم . البعض يهتم بإزالة مكياج العين وما حوله فقط و نتيجة للكسل لقراءة باقى الخطوات اضغطى هنا

أعداد الملائكة .. فالملائكة لا تحصى أعدادهم و هناك ما يثبت ذلك فقد قال الله سبحانه وتعالى : وَمَا جَعَلْنَا أَصْحَابَ النَّارِ إِلَّا مَلَائِكَةً وَمَا جَعَلْنَا عِدَّتَهُمْ إِلَّا فِتْنَةً لِّلَّذِينَ كَفَرُوا لِيَسْتَيْقِنَ الَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ وَيَزْدَادَ الَّذِينَ آمَنُوا إِيمَانًا وَلَا يَرْتَابَ الَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ وَالْمُؤْمِنُونَ وَلِيَقُولَ الَّذِينَ فِي قُلُوبِهِم مَّرَضٌ وَالْكَافِرُونَ مَاذَا أَرَادَ اللَّهُ بِهَذَا مَثَلًا كَذَلِكَ يُضِلُّ اللَّهُ مَن يَشَاء وَيَهْدِي مَن يَشَاء وَمَا يَعْلَمُ جُنُودَ رَبِّكَ إِلَّا هُوَ وَمَا هِيَ إِلَّا ذِكْرَى لِلْبَشَرِ (31) (سورة المدثر) فالملائكة من جنود الله عز و جل ، و من جنود الله عز و جل الكائنات الدقيقة التي لا ترى بالعين ، قد تأتي هذه الجنود فتضع الرجل في القبر . فهذه من جنود الله عز و جل . وعلى كل فالملائكة من جنود الله والله سبحانه و تعالى يقول : وَمَا يَعْلَمُ جُنُودَ رَبِّكَ إِلا هُوَ ، هذا النفي و الاستثناء المقصود به أن أعداد الملائكة لا تعد ولا تحصى والنبي عليه الصلاة والسلام يقول : " عَنْ أَبِي ذَرٍّ قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : إِنِّي أَرَى مَا لا تَرَوْنَ وَأَسْمَعُ مَا لا تَسْمَعُونَ أَطَّتِ السَّمَاءُ وَحُقَّ لَهَا أَنْ تَئِطَّ مَا فِيهَا مَوْضِعُ أَرْبَعِ أَصَابِعَ إِلا وَمَلَكٌ وَاضِعٌ جَبْهَتَهُ سَاجِدًا لِلَّهِ وَاللَّهِ لَوْ تَعْلَمُونَ مَا أَعْلَمُ لَضَحِكْتُمْ قَلِيلا وَلَبَكَيْتُمْ كَثِيرً ". والسماوات -كما تعلمون - المسافات بين النجوم يصعب على العقل تصورها ... يعني الفضاء الخارجي .. شيء عجيب جداً .. بين المجرات مسافات شاسعة الله سبحانه و تعالى ذكرها في كتابه الكريم قال : فَلَا أُقْسِمُ بِمَوَاقِعِ النُّجُومِ (75) وَإِنَّهُ لَقَسَمٌ لَّوْ تَعْلَمُونَ عَظِيمٌ (76) (سورة الواقعة)

حيل ونصائح لإبقاء زوجك في البيت أثناء العطلة تشكو العديدات من عزوف أزواجهن عن تمضية وقت العطلة معهن حتى في بداية الزواج وقبل الأولاد وأنه يفضل أصدقاءه عنها، وتتساءل معظمهن ما العمل؟ والحقيقة أنه برغم ما سأعرضه لك من أفكار تجذب زوجك لك وللمنزل، لكنني أريد أولًا أن أسر لك ببعض الأمور المهمة التي تُعد نصائح لك أنت تقول د. آمال أمان أستاذة علم النفس والاجتماع أن على الزوجة أن تشكل شخصيتها بعيدًا عن زوجها وألا تربط حياتها ونشاطاتها به على الدوام. نصائح لك اسمحي له ببعض الحرية في عطلته وعدم تقييده على الدوام، فالزواج في الحقيقة نوع من الصداقة والحب والمودة وليس نوعًا من القيود والكبت فلا تشعريه على الدوام أنك وراءه بالمرصاد. اشغلي نفسك بغيره ولا يكن هو محور حياتك ووقتك دون غيره لأن ذلك يجعلك تنتظرين منه ألا ينشغل عنك بشيء أبدًا وهذا أمر مستحيل.لقراءة باقى النصائح

وصفة طبيعية لعمل "الحمام المغربى" فى المنزل كل عروس مقبلة على الزواج تحرص على الاهتمام بنضارة ونظافة الجسم، فتلجأ إلى الصالونات لعمل الحمام المغربى لتفتيح البشرة، وتقدم حنين على، خبيرة التجميل، وصفة طبيعية لتفتيح الجسم فى المنزل. لإعداد الوصفة نحضر كوب زيت طبيعى خالى من المواد الكيميائية، مع زيت حبة البركة السوداء، وعصير ليمون، وربع كوب ملح أو سكر خشن، وماء ورد، وترمس مطحون. ونقوم بخلط المقادير معاً فى إناء، ثم نغسل الجسمِ بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة وبعدها جففيهِ جيدا، ويفضل تعرضه للبخار،

معظمنا نعشق سلطة الكول سلو الشهية والتي تصبح من ألذ المقبلات التي نذهب لمطاعم الوجبات السريعة خصيصًا لتناولها. اليوم نقدم وصفة سوبرماما لصنعها في المنزل و تناولها وقتما تحبين مع وجباتك اللذيذة. المقادير: ثمرة كرنب صغيرة مقطعة شرائح صغيرة 2 ثمرة جزر مبشور ملعقة طعام بصل أبيض مفروم صغير ربع فنجان مايونيز ملعقتين وثلثين طعام سكر ملعقتان طعام حليب كامل الدسم ثلاثة أرباع ملعقة طعام خل أبيض ملعقة طعام وربع من عصير الليمون ربع ملعقة صغيرة ملح مع رشة فلفل أسود

سؤال نطرحه في هذه المقالة: لماذا كان النبي الكريم يكثر من الإفطار على التمر في شهر رمضان؟ وبما أن جميع الأعمال التي قام بها هذا النبي الرحيم فيها حكمة عظيمة، إذن لا بد أن يكون هنالك علاقة بين الصوم وبين التمر من جهة، ومن جهة ثانية هنالك علاقة بين التمر وبين الشفاء من بعض الأمراض، لأن الرسول عليه الصلاة والسلام كان يأكل التمر في جميع أوقات السنة. التمر علاج للتسمّم إن أكل كمية قليلة من التمر كل يوم سوف تساعد الجسم على التخلص من جزء من السموم المختزنة في خلاياه مثل المعادن الثقيلة كالرصاص مثلاً، وهذه السموم قد كثُرت في عصرنا هذا بسبب التلوث الكبير للماء والهواء والغذاء الذي نتناوله. وقد يكون هنالك فائدة كبيرة من التمر في علاج التسمم بالرصاص، حيث أن الهواء الذي نستنشقه اليوم ملوث بالرصاص، بسبب انطلاق كميات من أكاسيد الرصاص من عوادم السيارات ومداخن المصانع. التمر يعالج الاضطرابات المعوية يعالج التمر الاضطرابات المعوية ويساعد الأمعاء على أداء مهامها بفعالية عالية، كما يساعدها على تأسيس مستعمرة البكتريا النافعة للأمعاء. ولذلك يساعد التمر على علاج الإمساك بشكل جيد ويقلص عضلات الأمعاء وينشطها بما فيه من ألياف. ويمكن الاستفادة القصوى من شراب التمر لعلاج الإمساك بنقع حبات من التمر خلال الليل وتناولها في صباح اليوم التالي كشراب مسهل. وهنا نستذكر هدي النبي الكريم عليه الصلاة والسلام في تحنيك الطفل بالتمر الممضوغ وإطعامه قليلاً منه بعد ولادته. وقد أثبت العلم ضرورة إعطاء المولود شيئاً من الماء والسكر لإمداده بالغذاء وإكسابه المناعة اللازمة ضد الأمراض. وإذا علمنا بأن السكر الموجود في التمر من أسهل أنواع السكاكر امتصاصاً وهضماً فإنه يكون مناسباً للمولود الجديد منذ ولادته على أن يتم مضغه أو نقعه بالماء النقي ليسهل تناوله. وهذا يؤكد أن الرسول الأعظم صلى الله عليه وسلم قد سبق الأطباء إلى هذا النوع من التغذية، كيف لا يسبقهم وهو رسولٌ من ربّ هؤلاء الأطباء؟! ونتذكر أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر على التمر، ولذلك يؤكد علماء الغرب اليوم أن الصوم الفعال يجب أن يكون على الماء والمواد السكرية الطبيعية، والسكر الموجود في التمر هو من أفضل السكريات في الطبيعة

تظهر علامات التمدد على البشرة فى كافة أنحاء الجسم بسبب الحمل أو الحمية وفقدان الوزن . الحل الأمثل هو الإبقاء على جسمك رطباً أثناء الحمل أو الحمية بشرب الكثير من الماء ودهن جلدك بالكريمات المرطبة حتى لا تظهر مثل هذه العلامات . ولكن إن ظهرت فهذه نصائحنا الطبيعية لعلاجها . 1. بياض البيض البروتينات فى بياض البيض تساعد جلدك فى التجدد والنضارة . ضعى بياض البيض على المنطقة المصابة 3 مرات فى اليوم وسترين كيف ستختفى العلامات تدريجياً . 2. عصير البطاطس البطاطس تحتوى على فيتامينات ومعادن فى عصائرها والتى تساعد على إعادة بناء خلايا الجلد مما يقلل من مظهر علامات التمدد . ببساطة قطعى شريحة بطاطس وافركيها على المنطقة المصابة . . 3. عصير الليمون ... لمزيد من العلاجات اضغطى هنا

فوائد عصير الطماطم لصحتك وجمالك قبل أن تفكري في اللجوء إلي المنتجات الصناعية التي تكلفك الكثير ، يفضل أن تتجهي إلي المنتجات الطبيعية المفيدة التي تمنح جسمك الحيوية و تدعم صحتك . و يأتي علي رأس هذة المنتجات عصير الطماطم الذي يحتوي علي فيتامين أ ، فيتامين ج ، و فيتامين ب ، و معادن مختلفة مثل الماغنسيوم و الفسفور لذا يمكن القول أن شرب كوب واحد من عصير الطماطم يوميا يمنحك الحيوية و الصحة . فوائد عصير الطماطم : احتواء عصير الطماطم علي فيتامين أ و فيتامين سي يساعد علي تقوية جهاز المناعة ، كما تساعد هذه الفيتامينات علي تقوية العظام و الأسنان . بالإضافة إلي الوقاية من ارتفاع الكوليسترول ، كما أنّه عصير مليئ بالألياف ويساهم في خفض الوزن . يساعد عصير الطماطم علي تنظيم حركة الأمعاء . يلعب عصير الطماطم دور مهم في الوقاية من أمراض القلب . يساعد في تطهير الجسم لاحتوائه علي الكبريت و الكلور ، كما يساعد الكلي و الكبد للعمل بشكل منتظم . يحتوي عصير الطماطم علي مادة الليكوبين الذي يحمي جسمك من أنواع مختلفة من السرطان ابتداء من سرطان الثدي و سرطان الرئة و القولون كما يمنع تصلب الشرايين . يساهم عصير الطماطم علي الحفاظ علي الشباب الدائم و ينصح الأطباء باستبدال كوب القهوة بعصير طماطم التي تمنح الطاقة و النشاط لجسمك. يحافظ علي حيوية البشرة و يمنع ظهور حب الشباب . أقنعة الطماطم الخاصة بالعناية بالبشرة و الشعر: لترطيب البشرة و إكسابها لون وردي طبيعي: اختاري حبّة طماطم متوسطة الحجم ، و قومي بإزالة قشرتها ، ثم اضيفي مقدار من الدقيق إلي أن تحصلي علي عجينة متماسكة ، يوضع الخليط علي البشرة لمدة 5 دقائق ، و كرريه مرة أسبوعيًا يصلح للبشرة العادية و الدهنية ، إذا كنتِ من صاحبات البشرة الجافة اضيفي القليل من زيت

لا تشتري هذه المنتجات من السوبرماركت أثناء التسوق لشراء مستلزمات المطبخ من السوبرماركت، عليكِ تجنب شراء بعض اﻷطعمة والمنتجات الغذائية التي ربما تقعين في فخ شراؤها من باب الاستفادة من العروض الموفرة أو الاستعجال أثناء الشراء وعدم التركيز في شكل المنتج وصلاحيته للتناول. تجنبي هذه اﻷطعمة واتركيها على رفوف السوبرماركت مهما كانت المُغريات حفاظّا على صحة أسرتك: اللحوم الغير مغلفة أو الموضوعة على اﻷرفف دون تجميد. البيض الموضوع خارج الثلاجة، أو الذي يحوي تشققات على جانبيه. المعلبات المنبعجة، أو التي تسرب ما بداخلها، أيضًا المعلبات التي يجب حفظها في ثلاجة السوبر ماركت وتم وضعها بالخارج. لمعرفة المزيد من الاطعمة

السؤال: هل يطلق اسم (الديوث) على من يترك بناته بغير لباس إسلامي؟ فقد سمعنا من أحد الإخوان، أن الديوث ليس فقط الذي يرى امرأته أو أخته أو زوجته تزني، وفسر هذا الأخ الحديث الذي ذكر فيه الرسول صلى الله عليه وسلم المنكر وهو: الديوث الذي يرى المنكر في أهله ويسكت، بإظهار المحاسن، وليس بمن رأى الزنى في أهله. إذًا من هو الديوث؟ هل الذي يرى الزنا في أهله؟ وما هو المنكر الذي ذكر في الحديث النبوي الشريف؟ الإجابة: روى أحمد عن ابن عمر رضي الله عنهما، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «ثلاثة قد حرم الله تبارك وتعالى عليهم الجنة: مدمن الخمر، والعاق، والديوث الذي يقر في أهله الخبث»، قال الهيثمي في (مجمع الزوائد): فيه راوٍ لم يسمَّ، وبقية رجاله ثقات، وروى الطبراني عن عمار بن ياسر رضي الله عنه، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «ثلاثة لا يدخلون الجنة أبدًا: الديوث، والرجُلَة من النساء، والمدمن الخمر، قالوا: يا رسول الله: أما المدمن الخمر فقد عرفناه، فما الديوث؟ قال

آسيا سيده من سيدات نساء العالم القرآن الكريم فيشير إليها في مواضيع شتى متفرقة رابطا قصتها بقصة سيدنا موسى عليه السلام. (((وقالت امرأة فرعون قرة عين لي ولك لا تقتلوه عسى أن ينفعنا آو نتخذه ولدا))). وقد ذكرت بعض المصادر نسبها: هي آسية بنت مزاحم بن عبيد بن الريان بن الوليد الذي كان فرعون مصر في زمن يوسف عليه السلام. وذهب آخرون أنها من بني إسرائيل من سبط موسى وحكي السهيلي في الروض الأنف أنها عمته اى موسى . ولم يشر إليها ابن الأثير في كتابة الكامل إلا أنها آسية بنت مزاحم وهي امرأة فرعون. وفي قصص الأنبياء للثعلبي: روى قصة مقتلها ولم يتتبع إلى نسبها إلا أنها آسية بنت مزاحم قال: إن آسية بنت مزاحم امرأة فرعون كانت من بني إسرائيل. وكانت مؤمنة مخلصة تعبد الله سرا ولكن كيف آلت هذه الفتاة المسلمة المؤمنة إلى كنف هذا الجبار الطاغية الكافر ؟ وكيف صارت زوجا له مع فارق الدين ؟؟!! إن في بعض الكتب والروايات تقول وهي لا تسلم من تناقضات. إن فرعون خطب آسية إلى أبيها وكانت ذات جمال رائع وقد وصفت له فشق ذلك على أبيها وضاق ذرعا بهذا الطلب ولكنه لم يستطع أن يرفض طلب هذا الطاغية وقيل أيضا أن أبا آسية رفض بادئ الأمر ولكن فرعون إصر وساق له مهر ابنته وتزوجها. وفي رواية للسدي: إن أبا آسية رأى في منامه قبل أن تولد آسية كان جوهرة في حجره فأتى غراب فانقض عليها ولما ذهب إلى المفسرين قالوا له: تولد لك جارية وتكون تحت رجل كافر. وكان إن تزوجها فرعون. قصة اسيا بنت مزاحم ...... رضي الله عنها( زوجة فرعون) وعندما أراد فرعون أن يقتل موسى وهو طفل رضيع قد وضعته أمه في التابوت وقذفت به في نهر النيل فأخذه الموج إلى قصر فرعون فرأينه جواري فرعون وأخذنه إلى سيدتهن وفي حسابهن أن به مال من الذهب والجواهر. وفتحت آسية التابوت فوجدت به الفلاح ينظر إليها بابتسامة والقي الله محبته في قلبها. وهم فرعون بقتله فقالت آسية قرة عين لي ولك لا تقتلوه قال فرعون: قرة عين لك أنت أما أنا فلا حاجة لي به. وهنا ما يعنينا في هذا المجال هو قصة حياتها في بيت فرعون ثم مقتلها ـ رضي الله عنها ـ . تشير الروايات المتناثرة في كتب التاريخ القديمة على أن آسية عاشت في قصر فرعون عيشة الترف والنعيم ولكن هذه العيشة لم تبعدها عن الله عز وجل فقد كانت مؤمنة تكتم إيمانها خوفا من فرعون. وتزعم المصادر إن فرعون لم يستطع الاقتراب منها لقضاء حاجته الزوجية فقد عصمها الله منه فكيف وهى المسلمة المؤمنة وهو الطاغية الكافر فرضي بالنظر إليها. وقد عاشت في قصر فرعون تعبد الله سرا وكانت على هذه الحال إلى أن قتل فرعون امرأة حزقيل الماشطة وكانت الأخرى مؤمنة تكتم إيمانها فقد روي بينما كانت الماشطة تمشط ابنة فرعون آذ سقط المشط من يدها فقالت بسم الله. فقالت ابنة فرعون ابي فقالت الماشطة بل ربي ورب أبيك ورب العالمين. فغضبت ابنة فرعون واخبرن فرعون أباها بذلك واحضر الماشطة فسألها؟ وقالت : نعم اننى مؤمنة باله موسى. فأمر بها فرعون فمدت على أربعة أوتاد وما زالت تعذب حتى ماتت. وكانت آسية متطلعة من نافذة في قصر فرعون تنظر إلى الماشطة امرأة حزقيل كيف تعذب وتقتل وكانت آسية تعتصر ألما وحزنا على الماشطة فلما قتلت الماشطة عاينت آسية الملائكة وقد عرجت بروحها لما أراد الله تعالى من كراماتها وما أراد لها من الخير فازدادت يقينا بالله وتصديقا فبينما هي كذلك إذ دخل عليها فرعون وجعل يخبرها بخبر الماشطة امرأة حزقيل وما صنع بها. فاستشاطت آسية غضبا وقالت: الويل لك يا فرعون ما أجرأك على الله تعالى. فقال لها: لعلك قد اعتراك الجنون الذي اعترى صاحبتك ؟ فقالت: ما اعتراني جنون ولكنى آمنت بالله ربى وربك ورب العالمين. فغضب فرعون منها. وضاق ذرعا بما بدر من زوجته آسية. وحاول أن بثنيها عن رأيها وبعث إلى أمها كي ترجعها إلى رشدها حسب زعمه. ولكنها كانت قوية الإيمان بالله ربها. ولما لم تفلح محاولاته فيها أمر بها فمدت بين أربعة أوتاد، عندما كانت تعذّب انزل الله عليها الملائكة تريها منزلتها ومكانتها في الجنة ، فكلما ازداد العذاب ازدادت ابتسامتها وفرحتها بما تراه من منظر في الجنة ، فكان الحرّاس يستغربون من الأمر فيسألونها ما بك تضحكين وتفرحين فإذا بها تقول إني أرى منزلتي ومكانتي في الجنة. ثم ما زالت تعذب حتى لقيت وجه ربها. قال تعالى: (وفرعون ذي الأوتاد) وقد روى لنا القرآن الكريم قصتها: (((وضرب الله مثلا للذين آمنوا امرأة فرعون اذ قالت رب ابن لي عندك بيتا في الجنة ونجنى من فرعون وعمله ونجنى من القوم الظالمين(((. ويكفينا أن نقول: أن اسمها جاء مقرونا مع مريم ابنة عمران وخديجة بنت خويلد وفاطمة بنت محمد صلى الله عليه وسلم ـ رضي الله عنهن وأرضاهن ـ. فقد جاء في الحديث ما أخرجه الشيخان. عنه صلى الله عليه وسلم. خير نساء العالمين مريم ابنة عمران وآسية بنت مزاحم وخديجة بنت خويلد وفاطمة بنت محمد وقال صلى الله عليه وسلم: (حسبك من نساء العالمين أربع مريم بنت عمران وآسية بنت مزاحم وخديجة بنت خويلد وفاطمة بنت محمد). وقد بشر سبحانه وتعالى نبيه محمد صلى الله عليه وسلم بأن يزوجه في الجنة بمريم بنت عمران وآسية بنت مزاحم ـ رضي الله عن آسية بنت مزاحم المؤمنة المخلصة التي أحضنت سيدنا موسى عليه السلام ورعته في طفولته وصباه والتي اختارها رب العالمين أن تكون إحدى زوجات نبيه محمد صلى الله عليه وسلم في الجنة.