اذهب الي المحتوي
منتديات ياللا يا شباب

om lobna

Members
  • عدد المشاركات

    1
  • انضم

  • تاريخ اخر زيارة

كل منشورات العضو om lobna

  1. هناك اشياء تنزل الدورة الشهرية فى نفس اليوم فهيا بنا نتعرف عليها كوب من عصير الاناناس ولأن الاناناس يحتوى على عنصر البروميلين، وهي انزيمات تؤثر على هرمون (الاستروجين) وهو يساعد على التخفيف من الالتهاب، وبالتالي يساعد حالات عدم انتظام الدورة وأنه يقوم بتحريض على تنزيل الدورة الشهرية. وصفات تساعد فى انزال الدورة الأعشاب الطبيعية حيث أن الأعشاب الطبيعية مثل (الكرفس والبابايا والقرفة وإكليل الجبل) تحرض على نزول الدورة الشهرية يحب اضافة ملعقة على كل الاكل المستخدم. الاسترخاء ومن المعروف أن القلق والتوتر يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية ولذلك ينصح بالاسترخاء والبعد التام عن القلق والتوتر وتقليل من نسبة ضغط العمل وأخذ حمام دافئ يعمل لتحفيز عضلات الجسم ويقلل من حدة التوتر. وهذه بعض المشروبات الساخنة وهي تساعد في نزول الحيض ولكن بشكل طبيعي ولكنها تمد الجسم بالفيتامينات ولكنها ليس لها أضرار على الجسم مثل مشروب الزنجبيل المغلي وتركه لمدة عشر دقائق مرتين يوميا ويمكن أيضًا كوب من مشروب القرفة المغلية ويمكن شربها مع الحليب وأيضًا كوب من مشروب الحلبة مشروب الحلبة الساخن والمضاف إليها الحليب، ومشروب عصير القب مع الزنجبيل مع الكركم يأخذ في الصباح، وأيضًا كوب من مشروب البقدونس المغلي. القرفة والزعتر لها فوائد عديدة للدورة الشهرية وأن تناول القرفة يساعد في تنظيم الطمث ، ومكملات القرفة يساعد في تحسين مستويات مضادات الاكسدة
×
×
  • اضف...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use, اتفاقيه الخصوصيه, قوانين الموقع, We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue..