ohabo raby

ألف نيلة ونيلة ****** بلغنى أيها الملك السعيد ذو العمر المديد أن مملكة شفطوهاستان أمتلآت بالفساد وكبار الحيتان ورقص الفقر وعم الخراب على نعيق الغراب وشاطت الاسعار فأصبحت <يـــــــح > نار وسكت القول وشح الفول وصار كأسعار لحم العجول وأصبح الناس فى لوسة وحيرة وكأنهم ضاربين بانجو وبيرة فأين ذهبت الوعود؟؟!!!!! ومن لحس العهود؟؟!!!!! وكيف تحول برنامج الرخاء والعيشة الفخفخة الى شوية كلام فارغ وهلوسة ودروخة لماذا أنطفأت الامال ؟....وشح التموين وهلت على المملكة عجاف السنين ولماذا صوعونا وجوعونا بعد أن أنباءونا بالنعيم والخير وبلحم الخرفان والطير فلم نجد غير الجوع وأكل الحشرات والجربوع وأكتشفنا يا مولانا أننا حمقى وشعب من الهندوى وهرونا كرت على قفانا وبطونهم من قوتنا مليانا وهنا وهنا فقط كبر الغضب وأصبح يغلى فى الصدور والزهق طفح ومبقاش مستور والتزمر والانقلاب جاى جاى فمهما الناس صبرت مش هتصبر طول العمر يامولاى ففى ليلة سوداء منيلة بستين نيلة تجمع الناس هيلا بيلا وقرروا الخروج فى مظاهرة مهولة وهنا خرج عسكر السلطان ينادون على ظهر حمارة بيان تلو بيان بأن الخير أتى على البيبان وأنة فات الكتير ومابقى غير القليل وعلى أية متسربع يا أبن الكئيبة خليك تقيل وخرج السيد أبو فسوخة بلاسطوانة أياها المشروخة عما تم على يد سلطان البلاد من شوارع وكوارع ومزارع وكبارى ومجارى لكن الناس لم تعد تأكل من هذا الكلام أو ذاك ولا بص...ولا لوك فالعيشة بقت سودة وخلاص على الحركرك وماذا يفيد الناس كتر الكلام والعحن عن الانجاز وقد قارب الخلق على حرق روحهم بعودين كبريت ومتر جاز فضرب السلطان مبروك لخمة وصرخ : يالها من جماهير رخمة فجمع الاربعين حرامى وصارحهم القول: أنا وقعت ولا حدش سمى عليا حدش يشفلى حل فى المصيبة ديا فأنبرى الجميع فى تقديم الحلول وكله كلام هرتلة ولا معقول فأقترح الوزير النحنوح صرف أعانة للشعب مائة لحلوح فهنا وقف التابع المطيع لطيف أبو سريع يعلن أن الخزنة على الحديدة بفضل سياسة الخصخصة الجديدة وقام وزير مسئول عن كتير من المصايب يقترح ضرب المربوط يخاف السايب فشعبنا يخاف ولا يختشيش وتفرقة خرزانة ويسد بقة حزمة حشيش وهنا التقط الواد الحويط طرف الدبارة والسلبة والخيط قائلاً: أنها طريقة غير أمنة لو خرص اللى هنا فخارج المملكة كيف سنخرس الالسنة أنها طريقة غير مضمونة ستجلب الخراب وأحتمال تختم بصابونة وهنا أقترح وزير الاعلام الهاء الشعب بالملذات وتفريق البشرية بالسيديهات والدسكات فهى طريقة مجربة ولا تحتاج غير موزتين وأحدة تخينة والتانهية معرقبة وأستمر الجدل أيام وأيام حتى جاء اليوم المعلوم وعصوت الشعب على السلطان المزموم وزحفت الجماهير نحو القصر بالهبل شايلين مشاعل ونبل حلفين برأس أخناتون ليشيلوا هذا السلطان الملعون وهنا أدركت شهر زاد الصباح فسكتت عن الكلام المباح

فن الإتيكيت من الألف إلى الياء إن الجمال الرائع لايقف عند الوجه بل يتعداه إلى الجسم كله ... إلى طريقة الجلوس والوقوف, إلى موديل الشعر وطريقة التعبير إلى النظافة والترتيب , كل هذه النواحي تلعب دورها في إعطاء الإنطباع الجمالي المرغوب لدى الناظرين ... ستجدين هنا التعليمات التي سوف تساعد مظهرك الخارجي... ... وقفتك ... جلستك ... مشيتك ... شذاك ... عطرك... أشياء اخرى ... خلاصة القول أننا هنا سوف نلقي الضوء على على اسس علمية وعملية سليمة تعتبر من ضروريات أنوثتك... ...تعلمي كيف تمشين... المشي هو أهم مايلفت النظر في المرأة... فقد تكون جميلة, أنيقة ومع هذا فإنها تجر قدميها بتثاقل معيب... أو أنها تسير قفزاً كالعصفور أو أنها تقلد مشة إحدى نجوم السينما.... وهذا خطأ فاااااادح ..... فنجوم السينما , خلافاً لما تعتقدين , لايسرن في حياتهن العادية كما يسرن أمامك على الشاشة... هناك المخرجون وأخصائيو الدعاية, وهم الذين يفرضون على الممثلة نوعاً خاصاً من المشي يصبح علماً عليها.... إنها بضاعة للتصدير والمتاجرة ليس أكثر..... وهناك قواعد عامة لما يجب أن تفعليه وما يجب أن تتحاشيه طبقيها بعناية وبصورة عفوية لاتكلف فيها فإنها من مستلزمات جمالك الذي نريد له أن يكون كاملاً لانقص فيه... إحذري : إحذري الأمور التالية...... 1- أن تقلدي مشية أيه إمرأة أخرىسواء كانت نجمة من نجوم السينما أو غيرهن لأن لك مشيتك الخاصة بك والتي يمكنك أن تعرفيها بالتمرين والممارسة... 2- أن تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام... 3- أن تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم... 4- أن تحركي ركبتيك بصورة إستدارية... 5- أن تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير... 6- أن تسيري بخطوات واسعة تسابقين بها الريح... 7- أن تسيري بخطوات قصيرة جداً تشبهين بها السلحفاة... هذه هي الأمور التي يجب عليك تجنبها ... وأحرصي على التالي : 1_ أن تسيري عشر دقائق يومياً في المنزل , وأنت باسطة ذراعيك على الجانبين كما يفعل البهلوان محافظة إلى أقصى حد على توازنك بصورة طبيعية... 2_ أن تضعي قدمك في كل خطوة بصورة مستقيمة أمام القدم الأخرى ثم إنعطفي برشاقة بتحريك جذعك قبل الخطوة التالية... 3_ أن تضعي بعد ثلاث دقائق من بدء التمرين كتاباً ثقيلاً فوق رأسك ثم تسيري بقامة منتصبة في ليونة ومرونة في إتجاه واحد شريطة أن تظل قدماك مستقيمين... من الخلف إلى الأمام بثني الركبة ودون الإستعانة بالورك... 5_أن تعودي نفسك على السير بجذع مستقيم بدون تصنع , ورأس عال من غير شموخ وتكبر... 6_ أن تحركي ذراعيك بإنتظام تتحرك في الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس بالعكس.... (( مع التمرين تصبح جزء لايتجزأ من حياتك تقومين به من غير تكلف )) * * الصعود والهبوط من الدرج * * الصعود والهبوط من الدرج , هما الآخران , محكان هامان للمرأة التي تعرف كيف تحافظ على مظاهر جمالها , فتبرزه في إطار جذاب من التصرفات الطبيعية المدروسة.... ففي الصعود يجب أن تراعى ..الملاحظات التالية.. 1- لاتلقي بثقلك على حاجز الدرج (( الدرابزين)) بل ليكن لمسك إياه لمساً رفيقاً رقيقاً.. 2- حذار من أن تنحني إلى الأمام كثيراً , إذ أن ذلك يضطرك إلى جر قدميك الخلفيه جراً إلى الأعلى , مما يشوه منظرك , بل يجب أن تنحني إلى الأمام قليلاً ثم إرفعي قدمك قليلاً إلى أعلى من مستوى الدرجة , ثم أنزليها برفق ودون أن تحدثي أي صوت(( بقدميك)) ثم إدفعي جسمك إلى أعلى بقدمك الخلفيه وهكذا.. 3- الهبوط من الدرج... حذار من النزول وركبتاك متباعدتان وجذعك مندفع إلى الأمام بصورة مزعجة , ولاتضربي الدرجات بكعبيك... 4- إنحني إلى الأمام قليلاً كي ترى الدرجات السفلى , ولاحظي هنا أن الانحناء لايقصد به ثني الجذع.. مجرد إنحناءة بسيطة رشيقة تكفي.. 5- ليكن قوامك منتصباً ومتزناً عند الهبوط , وإثني ركبتك الخلفيه عندما ترمين بقدمك الأمامية نحو الدرجة السفلى بلطف وهدوء... الجـــــــــــــــــــلــ ـــــ وس ليس الجلوس مجرد ظاهرة مكملة , أو مشوهة للجمال, بل أنه يعطي أوضح فكره عن ((أخلاااااااااااق الجالسة ))(( الله يستر )) والجلوس لا يتعلق فقط بسلامة ...القوام وإبراز الجمال, وإذا كان الجلوس السيء بالنسبة للرجل ظاهرة تدعو إلى الإنزعاج منه , فإنه بالنسبة للمرأة يعتبر (( كارثة )) سواء من ناحية الإساءة لجمالها , أو سمعتها... نجد بعض النساء يجلسن على المقعد بشدة .. ولعل الأصح أن نقول أنهن يلقين بأنفسهن إلقاء بصورة يئن لها المقعد , وبعضهن يجلسن على الناحية العجزية(( اخر عظمة في العمود الفقري)) من الجسم.. بدلاً من الأليتين وبعضهن يلففن سيقانهن..على بعضها كما تلتف الأفعى حول الشجرة .. وبعضهن يحنين ظهورهن إلى الأمام أو يضعن أيديهن على ركبهن كما لو كن في وضعية تحفز للقفز.. هذه الأوضاع كلها خطـــــــــــــــأ x خطـــــــــــــــأ...: إن عكسها هو الصحيح... وإذا أردت أن تتمرني على الأوضاع الصحية الجمالية فمارسي هذا التمرين.. 1- ضعي مقعداً ذا مسند قائم في ناحية من الغرفة. 2- تقدمي منه برشاقة , وعندما تصبح المسافة بينك وبينه هي ثلاثون سنتيمتراً , ألقي عليه نظرة خاطفة ثم أديري ظهرك إليه , ثم إزلقي إحدى قدميك وراء الأخرى واثني ركبتيك , واخفضي وركك , وظهرك منتصب , ثم إجلسي براحة دون أن تضعي ساقيك على بعضهما .. وهذه هي الجلسة المثالية.... أما متمماتها , فهي أن تجلسي وجذعك قائم ورأسك منتصب دون تكلف ... وأن تردي كتفيك إلى الخلف بصورة طبيعية... ولايسمح لك (( بلف ساقيك على بعضهما)) بل ضعي ساقيك في الوضعيه التالية.. توضح لكم الطريقة .... لكن لما تجين تجلسين على كرسي او على الكنبه... لا تحطين رجل على رجل.... وليس مطلوباً منك في جلستك المثالية ..هذه أن تجلسي كالصنم...بلا حراك ,,,, بل افعلي ماشئت ضمن الحدود التي أشرنا إليها والتي تعتبر ضرورية صحية وتجميلية وإجتماعية في آن واحد... (( إتيكيت الضيوف )) - تتعدد قواعد الإتيكيت الخاصة بالمضيف/ المضيفة ... لكن هذه المرة إذا كنت أنت الضيف المدعو لتناول غذاء .. عشاء .. لحضور حفلة ما, فماهي القواعد المتبعة للإتيكيت والتي تسمى بـ "إتيكيت الضيوف"؟ * قواعد الإتيكيت: - الحساسية: إذا كنت تعانى من الحساسية لنوع معين من الأطعمة, فعليك أن تخبر المضيف/ المضيفة فى وقت سابق على حضور الدعوة وبعد توجيهها وما تحتاجه من متطلبات غذائية فى حدود اللائق. - الملابس: إذا تلقيت دعوة لا تتردد فى سؤال المضيف/ المضيفة عن نوعية الملابس التى ترتديها, أما إذا كانت حفلة شواء فلا داعى للسؤال. والقاعدة العامة هو أن تضع فى اعتبارك دائماً نوع الحفل وميعاده ليلاً أم نهاراً عند اختيار الملابس ... - المقاطعة: تتمثل المقاطعة فى التليفون المحمول .. الذى قد يكون مقبولاً فى بعض البلدان والبعض الآخر لا. لا تحاول ارتشاف أو تبريد الطعام الساخن بالنفخ فيه .. لا تتحدث والطعام فى فمك. لا تتمخط وأنت على المائدة وعليك بالاستئذان وقتها. - مواصلة الود: بما أن المضيف/ المضيفة اعتنى بك ووجه إليك دعوته فينبغى أن تهتم به أيضاً بتوجيه ما يعبر عن شكرك وامتنانك له بإرسال بطاقة شكر أوبريد إليكترونى أومكالمة تليفونية حسبما يروق لك. - الهدايا: إذا كان شخص تعرفه اختر الهدية العملية التى يمكن أن يستفيد منها وليس شرطاً أن تكون غالية فى الثمن .. أما الشخص الذى لا تعرفه فيكتفى بباقة من الورود. من الأفضل أن تقدم الهدية لصاحب الدعوة لتوجيه الشكر له شخصياً. - الدعوة : لا تصطحب أى شخص غير موجه الدعوة إليه .. وبالطبع ينطبق ذلك على الأطفال. - تناول الأطعمة أوالمشروبات: لا تبدأ فى تناول أى شئ إلا بعد أن تحصل على الإشارة الخضراء من المضيف/ المضيفة وهى البدء فى الإمساك بالشوكة ومن هنا تبدأ أنت أيضاً. - المغادرة: عليك باختيار الميعاد الملائم للرحيل .. وإذا كنت مدعو لتناول الغذاء أو العشاء يُحدد ميعاد مغادرتك المكان عند إشارة المضيف/ المضيفة باستعداده لذلك. لا تطلب أخذ الطعام المتبقى مطلقاً. - فوطة المائدة: توضع على (الحجر) بمجرد جلوسك على المائدة, لا تحاول فرد طياتها كلية لكى تحمى ملابسك فى حالة انسكاب الحساء أو أية سوائل بجانب فتات الطعام. - وضع الجلوس: الاسترخاء مطلوب عند تناولك للطعام, لا ترتكز بكوعيك على المائدة وإنما احتفظ بهما على جانبى الجسم .. * إتيكيت التربية: - على كل أب وأم أن يختزن/تختزن نصائح الإتيكيت التالية في تفكيرها لتربية أبنائهم عليها: 1- الطلب والشكر: هناك كلمتان سحريتان كلمة "من فضلك" عند طلب شئ, وكلمة "شكراً" عند إنجاز الطلب. وأنت تعمل لصغيرك أو صغيرتك معروفاً ينبغي أن تعلمه/تعلمها هاتين الكلمتين لكي تصبح بمثابة العادة له/لها . يجب كل شخص أن يشعر بالتقدير عند القيام بعمل أي شئ من أجل الآخرين وحتى ولو كان هذا الشخص طفلاًً وكلمة "شكراً" هي أفضل الطرق للإعراب عن الامتنان والعرفان, والأفضل منها "من فضلك" تحول صيغة الأمر إلى طلب وتتضمن على معنى الاختيار بل ونها تجعل من الطلب غير المرغوب فيه إلى طلب لذيذ في أدائه. 2- الألقاب: الطفل الصغير لا يبالى بمناداة من هم أكبر منه سناً بألقاب تأدبية تسبق أسمائهم لأنه لا يعي ذلك في سن مبكرة ولا يحاسب عليه, ولكن عندما يصل إلى مرحلة عمرية ليست متقدمة بالدرجة الكبيرة لا بد من تعليمه كيف ينادى الآخرون باستخدام ألقاب تأدبية لأن عدم الوعي سيترجم بعد ذلك إلى قلة الأدب. 3- آداب المائدة: آداب المائدة للكبار هي نفسها للصغار باستثناء بعض الاختلافات البسيطة وإن كان يعد اختلافاً واحداً فقط هو تعليمهم التزام الصمت على مائدة الطعام بدون التحرك كثيراً أو إصدار الأصوات العالية, مع الأخذ في الاعتبار إذا استمرت الوجبة لفترة طويلة من الزمن لا يطيق الطفل احتمال الانتظار لهذه الفترة ويمكن قيامه آنذاك. 4-الخصوصية: - لكي يتعلم طفلك احترام خصوصيات الكبار, لا بد وأن تحترم خصوصياتهم: -لا تقتحم مناقشاتهم. -لا تنصت إلى مكالمتهم التليفونية. -لا تتصلط عليهم. -لا تفتش في متعلقاتهم. -انقر الباب والاستئذان قبل الدخول عليهم. ولا تتعجب من هذه النصائح لأن تربية الطفل في المراحل العمرية الأولى واللاحقة ما هي إلا مرايا تعكس تصرفات الوالدين وتقليد أعمى لها. 5- المقاطعة: والأطفال شهيرة بمقاطعة الحديث, وإذا فعل طفلك ذلك عليك بتوجيهه على الفور أثناء المقاطعة ولا تنتظر حتى تصبح عادة له. 6- اللعب: - من خلال السلوك المتبع في اللعب بين الأطفال تنمى معها أساليب للتربية عديدة بدون أن يشعر الآباء: - روح التعاون. - الاحترام للآخرين. - الطيبة. - عدم الأنانية وحب الذات. ويتم تعليم الأطفال من خلال مشاركة الآباء لهم في اللعب بتقليد ردود أفعالهم. 7- المصافحة بالأيدي: لا بد وأن يتعلم الأطفال مصافحة من هم أكبر سناً عند تقديم التحية لهم مع ذكر الاسم والنظر إلى عين من يصافحهم, وقم أنت بتعليمهم ذلك بالتدريب المستمر. 8- إتيكيت التليفون: عندما ينطق الطفل بكلماته الأولى يجد الآباء سعادة بالغة لأنه يشعر آنذاك أن طفله كبر ولا سيما مع الأصدقاء من خلال المحادثات التليفونية ... لكن قد يزعج ذلك البعض. ولا مانع منه إلا بعد أن يستوعب الطفل الكلام وكيف ينقل الرسالة إلى الكبار. 9-تربية في الداخل والخارج: - جميع الآداب السابقة لا تقتصر على المنزل وإنما في كل مكان وفى كل شئ: - للجدود - للأباء - للأصدقاء - للمائدة - للمحادثة - للمطاعم - للمدارس - للنوادي ومن الاتيكيت انك لما تخلصي قرايه الموضوع تقولي لطيفه كام كلمه حلوه

آهــلآ..! ننظر إليهم ونتعجب من حالهم دائماُنجدهم على فرح وسرور وأوضاعهم مستقره وجوه كثيره نلمح تقاسيم وجهها فنحكم عليها منذ الوهلة الأولى إبتسامات ساحره,,,وضحكات عاليه تراهم دائما بهذه الحاله ,, ترثي لحاك وتقول: لمالايحملون هماُمثلي,, ولما لم تعطيهم الحياة ألوان الحزن كماأعطتني ؛؛ أقـــلـــب الــصــفــحــه ؛؛ تراهم بداخل ينزفون ومن الألم يشكون ومن كأس المرارة يشربون ولكن لايعلم بذلك عنهم إلإثنان: [رب ينادونه بسحر ,,وقلب يحمل الأثقال بسعة بالغه] ؛؛ أقـــلـــب الــصــفــحــه ؛؛ طفل تغمره السعاده دائما تراه محفوفًا بلألعاب وتمسك بيده تلك المراة العطوف فتتحسر أعين المحرومين من أمهاتهم ويقولون ليت لناأم مثل أمه تحفنا بحنانها ؛؛ أقـــلـــب الــصــفــحــه ؛؛ تجد ذلك الطفل ليس أوفر حظاً منهم فلا أب له ولأم.. بل لأنسب له,, خلق ليرتمي على تلك الطرق التي أعتادت أن تضم من أمثاله الكثير ؛؛ أقـــلـــب الــصــفــحــه ؛؛ عروس تتألق بجمالهاوكامل زينتها ينظر الكل إليها بذهول ويتعجبون من جمالها الفتان والمصحوب بتلك الأبتسامه البسيطه فتهمس الكلمات في وسط الضجيج يال سعادتها وفرحتها الواضحه على محياها ؛؛ أقـــلـــب الــصــفــحــه ؛؛ تجد قلباُ يعتصره الحزن وعينان لم تفارقهما الدموع منذوداع من أحبت وحتى زفت لغيره طماعاُ أو غدراُمن حبيبها الذي تركها,,أوإختلاف الطريق بنظرأهلها ؛؛ أقـــلـــب الــصــفــحــه ؛؛ أم صبور تسكن لشهور زوايا تلك الدار البيضاء والتي تنطلق منها روائح الأدويه والمطهرات تسهر على طفلها المريض يتوافد عليها الجميع لينظرو لطفلها المريض بدافع الدعاء له ودعمها بكلمات الصبر ؛؛ أقـــلـــب الــصــفــحــه ؛؛ تجد قلوبهم وأعينهم تحكي ماأبت أن تلفظه أفواههم يقولون بعد خروجهم الممات افضل له لماذا تفني عمرها هنا على أملاُ مقطوع والبعض يقول الحمدالله حالنا أفضل من غيرنا إي يأتون ليجدون أن مصابهم أرحم من مصابها فتتجدالحياه امامهم,,, ؛؛ أقـــلـــب الــصــفــحــه ؛؛ شاعر متميز بروعة ذائقته وجمال أسلوبه يحسده البعض ويغبطه الأخرون تصلك أحاسيسه بمجرد القرائة للأبياته يقول كل من حوله:ليتني اجيد طريقته في الكلام ؛؛ أقـــلـــب الــصــفــحــه ؛؛ تجده كان سعيدا كان نشيطا مرحاً حتى تعرض لمعاناة فقد حبيب أو وداع أو تحطيم لذات فتفجر بداخله ذلك البركان الخامل وتحول لأبداع أخرس صوته وأيقض قلمه لينثر أحاسيسه على سطح الواقع مخباء ألمه بين السطور فلا يقرائه ولاينظرإليه إلا من عانى مثله لتدمع عينيه معه والبقية,,تعلو أصواتهم بتكبيروالتصفيق على روعة المعناة التى لم يصلهم منها إلا ماوافق هواهم من أسطر الغزل أو المدح ؛؛ آلــنــهـــآيـــُـه!! ؛؛ لاتنظر لأي شخص من قالبه الخارجي دون أن تندمج مع داخله ولاتحكم فتخطاء فتندم فما ينفع الندم حين تفترق الأروح.. أعجبني فـ نقلته لكمـ ..

ههههههه دى موضة تجنن تعرفي اكترحاجه ضحكتنى ايه ؟؟؟ م * A * ن *K * و * L Your choice of topics دايما جميل بتسلم عليكى MشMش

هههههههههههههههههههههه هههههههههههههههه صور جميلة تسلم ايدك

بصراحة انا مش عارفة اقول ايه بس بس الاب كان صبر عليها شوية يمكن كان ربنا هداها بس تستاهل لان الحجاب مش وحش اوى علشان متوافقش عليه وبعدين هى مسلمة كانت لازم توافق يلا ربنا يرحمها شكرا اختى الموضوع مثير جدا

لما تبوسنى دعوة أمى لما أبويا يمسح همى لما اتبرع مرة بدمى ... ينقذ روح وحياة إنسان أيوه بحس إن انا فرحان جزاك الله خيرا

"وحسبنا الله وهو خير منتقم" والله قصيدة بجد روعة بارك الله فيكي اختى متحرميناش من مواضيعك المتميزة

I like such topics ! :Keep up the great work here May Allah Reward you

ههههههههه والله وانا كمان بمووووووووت في البطاطس يارتنى مقريت الموضوع ده

تجنننننننننن اختى تسلم ايدك

حبيت انزل هذا الموضوع للاهميه اخوتى انا خفت لما قريته ........ حذرت دراسة طبية نشرتها مجلة "علم الأعصاب" حديثا, من أن أطعمة الوجبات السريعة ومأكولات التسالى من رقائق البطاطا المقلية والشوكولاتة والسكاكر والحلويات وغيرها, قد تسبب حالات نسيان متكررة لأنها تؤذى ذاكرة الإنسان وتؤدى إلى خلل وتلف كبير فى دماغه. وقال الباحثون فى مركز البحوث الدماغية بجامعة كاليفورنيا الأمريكية, أن الأطعمة الدسمة الغنية بالسكر والنشا والدهون تقلل مستويات المواد الكيميائية الطبيعية فى الدماغ المهمة للتعلم والتذكر, لذا فان الأشخاص الذين يتناولون النشويات والمأكولات الدهنية قد يعانون من خلل أكبر فى أدمغتهم. ووجد هؤلاء بعد إطعام مجموعة من الفئران غذاء دسما وغنيا بالسكر دون أن تقوم بأى نشاط لمدة شهرين, بينما قامت مجموعة ثانية تغذت على نفس الطعام بالتمرن على العجلات, , فيما تناولت الثالثة غذاء صحيا فقط, وقامت الرابعة بتناول نفس الغذاء مع ممارسة التمرين, أن أداء الفئران التى أكلت أطعمة دهنية وسكرية كان أسوأ من تلك التى أطعمت غذاء صحيا, كما تبين أن الرياضة تعكس الأثر المؤذى للكميات الكبيرة من تلك الأطعمة الضارة على الدماغ. ولاحظ العلماء وجود مستويات قليلة من المادة الطبيعية التى تعرف باسم "بى دى إن إف", التى تحمى أدمغة البالغين من المرض, وتسمح بالاستجابة للمؤثرات, حيث يحول الدماغ السيالات الكهربائية والعصبية إلى نبضات كيميائية, بهدف التعلم أو التذكر, لذا فإن نقصها يؤثر سلبيا على قوة استجابة الدماغ, مما يسبب تدهورا كبيرا فى القدرات الإدراكية.

Your topic is really excellent May Allah Bless you

موضوع مهم اخى أ / علي ""فعلى نساء المؤمنين الاستجابة إلى الالتزام بما افترضه الله عليهن من الحجاب والستر والعفة والحياء طاعة لله تعالى، وطاعة لرسوله صلى الله عليه وسلم"" جزاك الله خير

جمال وروعة الفراولة انا بحب الفراوله.......... وانتوا؟؟؟

ايه ده جزاكم الله خيرا اخى أ /علي اختى / الفقيرة الى الله ايه الكلام ده عين العقل يا اختى عندك حق احنا نسيبهم ونمشي مع نفسهم هما بقي شكرا علي الحل الجااااامد ده

جزاك الله اخى

شكرا اخى ايه الحاجات الجامدة دى من اول مشاركة كده بارك الله فيك

حقيقي صور مبهرة وغريبة اوى بارك الله فيك اخى / عاشق الصداقة في انتظار مفاجات جديدة ان شاء الله تحياتى لاعضاء المنتدى

شكرا اختى طائعة بارك الله فيكي الموضوع بجد مهم فعلا شكرا علي المعومات دى