الفقيرة الى الله

السلام عليكم كيفكم صبايا شوفو هالاكسسوارات غريبه شوي ان شاء لله تعجبكم

اخى عيسى معذرة لان الموضوع اثار جدلا كثيرا وهذا لا يقلل من قيمة الموضوع بل الموضوع رائع وفى غاية الاهمية و نحن الان فى حاجة للعودة الحجاب و الزى الاسلامى وانا عارفة حضرتك مش قاصد عرض تلك الفديوهات ولكن طلبت المساعدة من احد الاعضاء حتى لا يلتبس الامر على احد وان يقوم بحذف تلك الفديوهات مع بقاء الفديو الاصلى ارجو ان ما اريده يكون وصل وتكون قد فهمت قصدى أخى عيسى موضوعاتك دائما متميزة و فضلا عن ذاك انها تهم كل المسلمين جزاك الله الف خير على استجابتك لطلبى المساعدة وهذا شئ مش جديد عليك يا دكتور أحمد

لو على الفديو الاول ...هو اكثر من رائع ...انظر جيداااااا الى باقى الفديوهات التى تاتى عقب الفديو الاول...انتظر الرد

اخى على دسوقى على اى اساس علقت على موضوع الاخ عيس حضرتك شاهدت الفديوهات كويس معتقدش ...ولوكنت شفته كويس معتقدش دة هيكون تعليقك ...شاهد الموضوع مرة اخرى بدقة... الموضوع ((((مخالف))))وياريت حد من الادارين يشوفة كويس جداااا...ويقوم فوراااا بحذفة الموضوع مخالف......

مشكورررررررررررر أخى فى الحقيقة ايقظتنا من ثباتنا العميق الذى فرضته علينا الحياه الفانيية ليس امامنا سوى التمسك بالعودة الى الله وذالك عن طريق الاسعافات والعيادات انها العيادات الربنية المجانية بارك الله فيك و جعل ذالك فى ميزان حسناتك

جزاك الله خيررررررررررررررا الخبر كتير جميل اتمنى الفوز للاهلى

تصميمات مزهلة ذوقك خطيرررررررررررررررررر جزاكى الله خيرا

مشكوووووووووووووووووووووور أخى عيسى الموضوع ممتاز المعنى ووووووووووووووووووووصل ولكن بصعوبة المهم جزاك الله خير

بارك الله فيكى اختى الموضوع رائع والكنتاكى اروع

تسلمى يا دكتورة منار ...افرحوا يا مدرسين ليكو ادعية خاصة

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته كيف تأنس بالله تعالى ؟؟ إن السائرالى الله لايتمكن من سيره الى ربه ، ولايرتقي في منازل الآخرة، الااذا أحس بالأنس بالله تعالى واستشعر توفيقه ومعيته له، والا كيف يسير الى الله من لم يأنس قلبه بالله ويفرح بقربه و يتلذذ بمناجاته. · هل ذقت حلاوته ؟ .. وما هي أسبابه ؟ وهذا شيئ عزيز في هذا الزمان ، لا يعرفه إلا الخلَص من عباد الله تعالى . · والأنس بالله يحصل بأمور : 1- الإستماع إلى تلاوة القرآن بصوت حزين وجميل . 2- ويحصل الأنس بالطاعة والقرب من الله تعالى ، فكل مطيع مستأنس .. وكل عاصٍ مستوحش ، وكما قيل : فإن كنت قد أوحشتك الذنوب .. فدعها إذا شئت واستأنس . 3- ويحصل الأنس بالله بكثرة الذكر من التسبيح والتهليل ، وسائر الأذكار . 4- حاول أن تعوَد نفسك على أمور : - قيام الليل .. فتصلي إحدى عشر ركعة ، فإن لها تأثيراً عجيباً في الأنس مع الله . - الإطالة في الصلاة وبالذات في السجود .. وقلما يجد العبد الأنس بالله إذا كانت صلاته خفيفة وسريعة ، فإنها دليل على عدم أنسه بربه . - الجلوس بعد صلاة الفجر إلى طلوع الشمس ، واستغلال ذالك الوقت بالأذكار و قراءة القرآن . - حاول أن تكون أول من يذهب إلى المسجد ، وآخر من يخرج منه . - حاول أن تجلس بين المغرب والعشاء في المسجد ، لقراءة القرآن أو لحضور درس أو لذكر الله تعالى ، واستغل وقتك في أي طاعة من الطاعات فذاك عمرك الحقيقي فاحرص عليه. والمرأة تجلس في مصلاها - الخلوة الشرعية : والمقصود بها أن تختلي بنفسك كل يوم لذكر الله و دعائه و استغفاره و عبادته ومحاسبة نفسك ، فلا بد أن تكون لك كل يوم ساعات تختلي بها مع ربك و تبتعد عن الناس . · قال مسروق بن الأجدع رحمه الله : إن المرء لحقيق أن يكون له مجالس يخلو فيها ، فيذكر فيها ذنوبه ، فيستغفر منها . · فيا عبد الله .ويا امة الله . هل أنسك بأصحابك ، ومتابعة الفضائيات ، والمباراة ، والأسفار ، والسهرات .. أكثر أم أنسك بالله الرحمن الرحيم الذي الأنس به يفرح القلوب ويفرج الهموم والكروب، ويبغض للإنسان كثرة الخلطة مع الناس التي ليس من ورائها فائدة . ·تنبيه : فأنى لعبد انهمك في الذنوب والمعاصي وسماع آلات اللهو و الطرب ، والبعد عن الطاعة والقرآن وذكر الله .. كيف يحصل له الأنس بالله والفرح بقربه !! · كيف يأنس بالله تعالى !! - كيف يأنس بالله تعالى من آثر سماع الغناء والطرب ، على القرآن كلام الرب . - وكيف يأنس بالله تعالى من آثر ذكر الناس و أخبارهم على ذكر الله تعالى . - وكيف يأنس بالله تعالى من آثر شهوة نفسه على رضا ربه . - وكيف يأنس بالله تعالى من آثر صحبة الفاسقين على صحبة الصالحين . - و كيف يأنس بالله تعالى من آثر الحياة الدنيا على الآخرة . - و كيف يأنس بالله تعالى من قدم طاعة الشيطان على طاعة الرحمن . - و كيف يأنس بالله تعالى من حياته كلها من صباحه الى مسائه وهو في غفلة ، وبعد ، ولهو عن الله - و كيف يأنس بالله تعالى من قلبه معلق بغير الله ، بالشهوات .. والسهرات .. والفضائيات .. والمحرمات .!!!!!!! · علق قلبـك بالله تعالى وحده : قال ابن القيم رحمه الله تعالى : 1- اذا استغنى الناس بالدنيا فاستغن أنت بالله . 2- واذا فرحوا بالدنيا فافرح أنت بالله . 3- واذا انسوا بأحبابهم فاجعل أنسك بالله . 4- واذا تعرفوا الى ملوكهم وكبرائهم وتقربوا اليهم لينالوا بهم العزة والرفعة فتعرف أنت الى الله وتودد اليه تنل بذلك غاية العز والرفعة . · قال ذو النون المصري رحمه الله : « دلائل أهل المحبة لله أن لا يأنس بسوى الله ، ولا يستوحش مع الله لأن حب الله إذا سكن في القلب آنس بالله. · قال الفضيل بن عياض رحمه الله: طوبى لمن استوحش من الناس وكان الله أنيسه، وبكى على خطيئته، - كيف يقوى أنسك بالله تعالى : · وكلما كثرت طاعات العبد وعبادته لله ، كثر أنسه وفرحه بقربه من الله .. والعكس بالعكس . · قال أفضل التابعين أويس القرني رحمه الله : ما كنت ارى ان أحداً يعرف ربه فيأنس بغيره . · حكمة : من آنسه قرآة القرآن لم توحشه مفارقة الإخوان . · مشكلة واقعية وعلاجها : - يعاني كثير من الناس من ضيق الصدر والوحشة إذا جلس وحده ، فهو يطلب من يجلس معه دائما حتى يؤنس وحشته ويُذهب همه. - والسبب في ذلك : هو ضعف الأنس بالله وقلة الصلة به سبحانه وتعالى ، ولو كان هذا الإنسان عنده أنس بالله وبذكره لما استوحش من الجلوس وحده ، فهو يقضي وقته بين ذكر الله تعالى والصلاة ، وقرآة القرآن ومطالعة الكتب النافعة المفيدة . - وقد كان بعض العلماء يجلس وحده الساعات الطويلة بل الأيام في مكتبته يقرأ ويبحث ولا يشعر بالوحشة والملل ، وهومنهمك في طاعة ربه ، ويضيق صدره إذا شغله أحد عن القراءة أو العبادة ، كل ذلك دليل على قوة أنسه بربه وشدة اتصاله به . · فرصة للتدريب : عندما تكون وحدك في السيارة حاول أن تغتنم الفرصة و تدرب نفسك على الأنس بالله تعالى ، وذلك عن طريق ( كثرة ذكر الله ، والاستغفار ، والدعاء ، وقراءة القرآن ) . - كان الحسن البصري رحمه الله : إذا لم يجد أحدا ولم يكن مشغولا ، يقول : سبحان الله وبحمده . · قيل لبعض الصالحين ألا تستوحش وحدك ؟ قال : كيف أستوحش وهو يقول : { فاذكروني أذكركم }. · صور من حياة المستأنسين بالله : - كان الفضيل بن عياض يقول : أفرح بالليل بمناجاة ربي ، وأكره النهار للقاء الخلق . - قيل لعامر بن عبد قيس : أما تسهو في صلاتك ؟قال:أوحديث أحب إلي من القرآن حتى أشتغل به . - تجربة واقعية :أوصت امرأة من السلف أولادها فقالت لهم : تعودوا حب الله وطاعته ، فإن المتقين ألفوا الطاعة فاستوحشت جوارحهم من غيرها ، فإن عرض لهم الشيطان بمعصيته مرت المعصية بهم محتشمة فهم لها منكرون . - كتاب ننصح بقرائته يقوي أنسك بالله .. ( الله أهل الثناء والمجد ) ..

نــــــــــعم سجدة .. ولكن.. تم تصغير هذه الصورة ... نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بمقاسها الحقيقي علما بأن مقاسات الصورة قبل التصغير هو 600 في 412 وحجم الصورة 55 كيلو بايت أي سجــــــــــــــــدة.. هل هي تلك التي لاتصل فيه جباهنا للأرض حتى نرفعهـــــــــــا على عجل !!.. تلك التي نتمتم بها بكلمـــــــات سريعـــة قد نجهل معناها .. وقدلاتصـــل حقيقة لقلوبنا!!.. تلك التي يـــــــأخذنا بها التفكير للبــــــعيد.. فلا نستشعر عظمة من كانت له الســـــــــجده!!.. أم ،، هـــــــــي تلك التي تنســـــكب فيها دموعـــــنا .. فتغسل بها براثين قلوبنا!!.. تلك التي يتصل به اللسان مع كل عضو .. وعضلة .. وعظمة .. وجهاز.. ومركز..بأجسادنا.. تم تصغير هذه الصورة ... نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بمقاسها الحقيقي علما بأن مقاسات الصورة قبل التصغير هو 820 في 1230 وحجم الصورة 155 كيلو بايت فتهتـــــــــــــز لدى : سبحان ربي الأعلى..!! تلك التي تحفر بأجباهنا عــــــــــــلامة ننادى بها على رؤوس الخلائق غدا أمام ربنا .!!. لك أن تطلق لخيالك العنــــــــــــــــــان.. فتتفكر..في حال سجودكــ..لاتجيب.. ولاتنطق.. دع حسابك داخليا حتى يكون أعمق..و..أصدق ... مــــــــــــــــــــــــ ـــــاذا لوكـــــــان حالكـ كهذا!!... دخل رجل على رجل مقعد مشلول تماماً في أحد المستشفيات..لايتحرك إلا رأسه.. فلما رأى حاله رأف به وقال: ماذا تتمنى ..ظن أمنيته الكبيرة أن يشفى..ويقوم ويقعد.. ويذهب ويجيء ... فقال المريض: أنا عمري قرابة الأربعين..وعندي خمسة أولاد.. وعلى هذا السرير منذ ســــــــبع سنيـــــن.. والله ( لاأتمنــــــــــى) أن أمــــــشي.. ولاأن أرى أولادي.. ولاأن أعــــــيش مثل النـــــــــــــــــاس.. قال: عجـــــــــــــباً.. إذن ماذا تتمنى؟!.. فقال: [ أتمنـــــــــــــــــى أني أســــــتطيع أن الــــصق ((هذه الجـــبة على الأرض)) .. وأســـجد كما يســجد الناس ]... فيا صحيح.. يا معافى.. يا امن .. يا مطمئن.. يا من يغدق عليه ربه ..ليلا ونهارا.. بنعم لاتعد ولاتحصى.. أقليل..أن تفرك جبهتك في الأرض..حيث تكون أقرب ماتكون للملك العزيز الله عزوجل..!!؟؟ فتبكي عـــــــــــــدوك إبليس عليه لعنة الله.. وترضي ربك جلّ في علاه.... فليتك تحلو والحياة مريرة وليتك ترضى والأنام غضاب وليت الذي بيني وبينك عامر وبيني وبين العالمين خراب إذا صح منك الود فالكل هين وكل الذي فوق التراب تراب ((ختاما)) : أسأل الله أن يتوب علينا جميعا وأن يغفر لنا ذنوبنا جميعا وأن يجعلنا من الصادقين الصالحين المصلحين .. اللهم تب علينا توبة صادقة نصوح .. اللهم اغفر لنا وأمهاتنا وابائنا وارزقنا برهم اللهم وأحفظهم وتجاوز عن حيهم وميتهم وأمنن عليهم بالصحة والعافية .. إنه ولي ذلك والقادر عليه . اللهم لاتجعـل الدنيا أكبر همنا.. ولا مبلغ علمنا.. ولا إلى النار مصيرنا اللهم لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ربنا إنا ظلمنا أنفسنا ظلما كثيرا، وإن لم تغفر لنا وترحمنا لنكونن من الخاسرين لا تنسونا من خالص الدعاء اختكم:الفقيرة الى الله...

أسباب التحدث اثناء النوم يتحدث بصوتٍ عالٍ و كأنه يتشاجر مع أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان يحلم....يقول لا أتذكر شيئاً مما حدث..!! و في بعض الأحيان يقول أتذكر أنني كنت أتكلم و أنا نائم و لكن لا أتذكر شيئاً مما كنت أقول..!! و في أحيان أخرى يفتح عينيه و يجلس من نومه و يتحدث معك و يأخذ ويعطي بالكلام و كأنه صاحي و يقول لك أنا صاحي....و تذهب أنت على أنه صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقاً في النوم و كأنه لم ينم منذ فترة طويلة...!!!! و عندما يستفيق،تسأله ما الذي حصل معك اليوم لماذا لم تقم؟ يقول لك متى؟هل أيقظتني اليوم؟هل حدثتني اليوم؟ و كأنه يعيش في كوكب آخر لا يدري من أين و كيف أتى...!!! يا للعجب هل يا ترى يكون ذلك عقله الباطن الذي كان يتحدث؟ أم أنه فعلاً مريض و هو بحاجة للعلاج.... المستشارة : أ.د. امل المخزومي يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياة المختلفة دورا مهما في اضطرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات الكوابيس ، والاستيقاظ من النوم في حالة رعب شديد ، صرير الاسنان التبول اللارادي ، المشي اثناء النوم ، التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها . عليك ما يأتي 1 التخلص من الضغوط النفسية قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم . 2 ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل ساعات النوم بفترة قصيرة . 3 ممارسة تمارين التنفس واخذ كمية كافية من الاوكسجين لتنشيط المخ وتخليصه من السموم الناتجة عن الاجهاد والتعب اليومي . 4 ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق . 5 تجنب اخذ المشاكل اليومية لغرفة النوم . 6 تجنب ممارسة او تكملة واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصة اذا كانت مفعمة بالمشاكل والصعوبة في حلها . 7 تناول قدحا من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئة الاعصاب 8 الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحة ونظيفة . 9 الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا . 10 التخلص من الاضاءة القوية وان كان من الصعوبة في تحقيق ذلك يمكن لبس غطاء العينين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي العينين من التعرق ايضا . 11 الاهتمام بهدوء غرفة النوم وهوائها وضيائها ونظافتها وترتيبها . 12 الاهتمام بشكل الوسادة ونظافتها وحجمها حسب راحة الفرد . 13 تجنب اتخام المعدة بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من تناوله على الاقل . 14 قراءة اية الكرسي قبل النوم او اية تشعرك بالراحة . ليـــــــال هادئـــــة </I>

Pالتوابل الطبيعية: صيدلية متنقلة للعلاج البعض يرى ان التوابل تستحق أن تنقل من دولاب المطبخ الى رفوف صيدلية ‏ ‏المنزل لما لها من فوائد طيبة وصحية للإنسان تعد التوابل أحد أسرار الطبيعة والطعام اللذيذ معا ‏ لأنها تعطيه النكهة وتكسبه الرائحة الزكية التي قد تميز الشعوب بعضها عن بعض لكن ‏ ‏الكثير من النساء قد لا تدري ان هذه التوابل قد تحافظ على صحة افراد الاسرة وهناك من يرى أن بعض التوابل يستحق ان ينقل من دولاب المطبخ الى رفوف صيدلية ‏ ‏المنزل لما لها من فوائد طيبة وصحية للإنسان بعد ان اثبتت الابحاث ان بها مكونات ‏ ‏طبيعية تدمر الميكروبات والفطريات وتقاوم التسمم الغذائي وتفيد في علاج بعض ‏ الأمراض ويقول الطبيب هنري عوض اكد استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية والخبير في العلاج بالأعشاب ‏ ‏والنباتات ‏اهمية ان تزود ربة المنزل مطبخها بالتوابل والاعشاب التي تحتوي على فوائد صحية. ويشير عوض الى ان تناول الزنجبيل مفيد في علاج احتقان الحلق وتوسيع الدورة ‏ ‏الدموية أما اذا خلط مع القرفة والمحلب فانه يزيد من نشاط الدورة الدموية وحرارة ‏ ‏الجسم موضحا ان القرفة الدارسين تعد ايضا فاتحة للشهية ومنشطة للجهاز الهضمى واضاف ان الكراوية تفيد في علاج التهابات المعدة واضطرابات القولون وتطرد ‏ ‏الغازات والبلغم كما انها مهضمة وتعطى للأطفال الذين يعانون من تقلص بالأمعاء اما ‏ ‏اليانسون فيفيد في علاج النزلات الشعبية وطرد الغازات كما يعد مهدئا للجهاز ‏ ‏العصبى ولفت عوض الى ان كوبا واحدا من البابونج المغلي يعتبر صيدلية كاملة فإذا غسل به ‏ ‏شعر الرأس اكسبه لمعانا واذا غسل به الوجه أزال الدهنيات العالقة به والتجاعيد او ‏ ‏كغسيل للعيون او كمضمضة يقوى اللثة ويمنع التهابات الحلق كما ان شربه مهضم ومهدئ أما الشمر نافع للقولون ومدر للبول ويعد وصفة جيدة للقولون العصبى ‏ ‏الذي لا يزال يحتار في علاجه على مستوى العالم ويعانى منه الكثيرون كما انه ينشط ‏ ‏الكبد ويعالج الدوخة والصداع.‏ ‏ وذكر ان الزعتر المشهور في بلاد الشام ويرتبط استخدامه بزيت الزيتون فدائما ما ‏ ‏يكونان معا جبهة قوية لمقاومة الأمراض مشيرا إلى أن الزعتر يحتوى على مواد قاتلة ‏ ‏للميكروبات تحمى الجسم من امراض الجهاز الهضمي وتقاوم أنواع التسمم الغذائي واضاف عوض ان حصى اللبان والمرمرية من التوابل المعروفة في المنطقة ‏ ‏العربية وقد عرفها المصريون القدماء وتستخدم حصى اللبان كمنشط للجهاز الهضمى ‏ ‏ومانع للتقلصات وهاضم للمواد الدهنية فيما تغلى المرمرية لتهدئة المعدة وذكر عوض ان البردقوش يفيد في علاج امراض الجهاز الهضمي والروماتيزم والأرق ‏ وآلام الطمث كما ان الكمون مفيد صحيا كهاضم للأطعمة ومدر للبول ومثله الكزبرة ‏ ‏التي تستعمل أيضا في علاج الصداع المزمن وذكر ان الكركم بلونه الاصفر القوى الذي يستخدمه الهنود في صنع الكارى فانه ‏ ‏يحتوى على مواد لها تأثيرات مضادة للتجلط والاكسدة ومخفضة للكوليسترول وسكر الدم ‏ ‏ومثبطه لبعض الاورام.‏ أما الشطة فذكر انها تعد من اهم التوابل الفاتحة للشهية وتستخدم اما طازجة او ‏ ‏مطحونة كما تستخدم في الصناعات الغذائية مثل التخليل وحفظ الاغذية واللحوم ‏ ‏ومكسبات الطعم والرائحة وهي مصدر لفيتامينى أ وَ ج كما تستخدم في الطب الشعبى وأضاف ان الشطة تقوى الدورة الدموية وتنشط القلب لكنه نصح بعدم الافراط في ‏ ‏تناولها لان لها بعض الاعراض الجانبية مثل البواسير كما يجب منعها في حالات ‏ ‏الاصابة بقرحة المعدة او سوء الهضم واشار عوض الى ان الفلفل الاسود يعتبر "ملك البهارات" على اختلاف انواعها ‏ ‏واشكالها وباستطاعته القضاء على عدد كبير من الميكروبات وهو مسيل للعاب وفاتح ‏ ‏للشهية وهاضم جيد وطارد للغازات واستخدمه البعض كعلاج للسعال والربو وبعض امراض ‏ ‏القلب وبين ان النعناع يعمل على تخفيف تشنجات الأمعاء ويزيد افراز العصارة الهاضمة ‏ ‏في المعدة والامعاء فيما يساعد الحبهان (الهيل) ذو الرائحة العطرة الزكية على ‏ ‏الهضم ويمنع الغثيان والقيء كما يضاف الى الشاي والقهوة لتطييبهما واكد ان قائمة التوابل التي يشتهر بها العرب طويلة وممتدة وتضيف إلى الطعام أو ‏ ‏الشراب الكثير من الفوائد الصحية فمنها ما يفتح الشهية لتناول الطعام ومنها ما ‏ ‏يحفظ الطعام من الفساد ويقاوم التسمم ومنها ما يحمى جسم الانسان من الأمراض التوابل هي خلاصات نباتية تؤثر في الشم والذوق فتزيد من إفراز العصارة الهاضمة وهي من العطارات المشهورة وتنقسم الى توابل عطرية كالزنجبيل والقرنفل وجوز الطيب.. ‏ توابل حارة كالفلفل الاسود والاحمر.. ‏ اعشاب مثل الزعتر والنعناع.. ‏ فالعطريات تحدث الشعور بالدفء وهي تزيل الانتفاخ والاحساس بالضيق عند امتلاء المعدة بالطعام ‏ أما الاعشاب فنظرا لما تحويه من مركبات الثيمول والمنتول فهي تسبب الاحساس بالبرودة في الفم ‏ أما النوع الثالث فهو يساعد على زيادة الافرازات المعدية ‏ ونذكر بعض انواع التوابل ‏ التوابل الطبيعية: صيدلية متنقلة للعلاج البعض يرى ان التوابل تستحق أن تنقل من دولاب المطبخ الى رفوف صيدلية ‏ ‏المنزل لما لها من فوائد طيبة وصحية للإنسان تعد التوابل أحد أسرار الطبيعة والطعام اللذيذ معا ‏ لأنها تعطيه النكهة وتكسبه الرائحة الزكية التي قد تميز الشعوب بعضها عن بعض لكن ‏ ‏الكثير من النساء قد لا تدري ان هذه التوابل قد تحافظ على صحة افراد الاسرة وهناك من يرى أن بعض التوابل يستحق ان ينقل من دولاب المطبخ الى رفوف صيدلية ‏ ‏المنزل لما لها من فوائد طيبة وصحية للإنسان بعد ان اثبتت الابحاث ان بها مكونات ‏ ‏طبيعية تدمر الميكروبات والفطريات وتقاوم التسمم الغذائي وتفيد في علاج بعض ‏ الأمراض ويقول الطبيب هنري عوض اكد استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية والخبير في العلاج بالأعشاب ‏ ‏والنباتات ‏اهمية ان تزود ربة المنزل مطبخها بالتوابل والاعشاب التي تحتوي على فوائد صحية. ويشير عوض الى ان تناول الزنجبيل مفيد في علاج احتقان الحلق وتوسيع الدورة ‏ ‏الدموية أما اذا خلط مع القرفة والمحلب فانه يزيد من نشاط الدورة الدموية وحرارة ‏ ‏الجسم موضحا ان القرفة الدارسين تعد ايضا فاتحة للشهية ومنشطة للجهاز الهضمى واضاف ان الكراوية تفيد في علاج التهابات المعدة واضطرابات القولون وتطرد ‏ ‏الغازات والبلغم كما انها مهضمة وتعطى للأطفال الذين يعانون من تقلص بالأمعاء اما ‏ ‏اليانسون فيفيد في علاج النزلات الشعبية وطرد الغازات كما يعد مهدئا للجهاز ‏ ‏العصبى ولفت عوض الى ان كوبا واحدا من البابونج المغلي يعتبر صيدلية كاملة فإذا غسل به ‏ ‏شعر الرأس اكسبه لمعانا واذا غسل به الوجه أزال الدهنيات العالقة به والتجاعيد او ‏ ‏كغسيل للعيون او كمضمضة يقوى اللثة ويمنع التهابات الحلق كما ان شربه مهضم ومهدئ أما الشمر نافع للقولون ومدر للبول ويعد وصفة جيدة للقولون العصبى ‏ ‏الذي لا يزال يحتار في علاجه على مستوى العالم ويعانى منه الكثيرون كما انه ينشط ‏ ‏الكبد ويعالج الدوخة والصداع.‏ ‏ وذكر ان الزعتر المشهور في بلاد الشام ويرتبط استخدامه بزيت الزيتون فدائما ما ‏ ‏يكونان معا جبهة قوية لمقاومة الأمراض مشيرا إلى أن الزعتر يحتوى على مواد قاتلة ‏ ‏للميكروبات تحمى الجسم من امراض الجهاز الهضمي وتقاوم أنواع التسمم الغذائي واضاف عوض ان حصى اللبان والمرمرية من التوابل المعروفة في المنطقة ‏ ‏العربية وقد عرفها المصريون القدماء وتستخدم حصى اللبان كمنشط للجهاز الهضمى ‏ ‏ومانع للتقلصات وهاضم للمواد الدهنية فيما تغلى المرمرية لتهدئة المعدة وذكر عوض ان البردقوش يفيد في علاج امراض الجهاز الهضمي والروماتيزم والأرق ‏ وآلام الطمث كما ان الكمون مفيد صحيا كهاضم للأطعمة ومدر للبول ومثله الكزبرة ‏ ‏التي تستعمل أيضا في علاج الصداع المزمن وذكر ان الكركم بلونه الاصفر القوى الذي يستخدمه الهنود في صنع الكارى فانه ‏ ‏يحتوى على مواد لها تأثيرات مضادة للتجلط والاكسدة ومخفضة للكوليسترول وسكر الدم ‏ ‏ومثبطه لبعض الاورام.‏ أما الشطة فذكر انها تعد من اهم التوابل الفاتحة للشهية وتستخدم اما طازجة او ‏ ‏مطحونة كما تستخدم في الصناعات الغذائية مثل التخليل وحفظ الاغذية واللحوم ‏ ‏ومكسبات الطعم والرائحة وهي مصدر لفيتامينى أ وَ ج كما تستخدم في الطب الشعبى وأضاف ان الشطة تقوى الدورة الدموية وتنشط القلب لكنه نصح بعدم الافراط في ‏ ‏تناولها لان لها بعض الاعراض الجانبية مثل البواسير كما يجب منعها في حالات ‏ ‏الاصابة بقرحة المعدة او سوء الهضم واشار عوض الى ان الفلفل الاسود يعتبر "ملك البهارات" على اختلاف انواعها ‏ ‏واشكالها وباستطاعته القضاء على عدد كبير من الميكروبات وهو مسيل للعاب وفاتح ‏ ‏للشهية وهاضم جيد وطارد للغازات واستخدمه البعض كعلاج للسعال والربو وبعض امراض ‏ ‏القلب وبين ان النعناع يعمل على تخفيف تشنجات الأمعاء ويزيد افراز العصارة الهاضمة ‏ ‏في المعدة والامعاء فيما يساعد الحبهان (الهيل) ذو الرائحة العطرة الزكية على ‏ ‏الهضم ويمنع الغثيان والقيء كما يضاف الى الشاي والقهوة لتطييبهما واكد ان قائمة التوابل التي يشتهر بها العرب طويلة وممتدة وتضيف إلى الطعام أو ‏ ‏الشراب الكثير من الفوائد الصحية فمنها ما يفتح الشهية لتناول الطعام ومنها ما ‏ ‏يحفظ الطعام من الفساد ويقاوم التسمم ومنها ما يحمى جسم الانسان من الأمراض التوابل هي خلاصات نباتية تؤثر في الشم والذوق فتزيد من إفراز العصارة الهاضمة وهي من العطارات المشهورة وتنقسم الى توابل عطرية كالزنجبيل والقرنفل وجوز الطيب.. ‏ توابل حارة كالفلفل الاسود والاحمر.. ‏ اعشاب مثل الزعتر والنعناع.. ‏ فالعطريات تحدث الشعور بالدفء وهي تزيل الانتفاخ والاحساس بالضيق عند امتلاء المعدة بالطعام ‏ أما الاعشاب فنظرا لما تحويه من مركبات الثيمول والمنتول فهي تسبب الاحساس بالبرودة في الفم ‏ أما النوع الثالث فهو يساعد على زيادة الافرازات المعدية ‏ ونذكر بعض انواع التوابل ‏ القرنفل: الذي يقوي الدماغ ويزيل البلغم ويقوي الصدر والمعدة والكلى والكبد والطحال. ويوجد في جبال الصين وهو حار ورائحته زكية ‏ الزنجبيل: رائحته زكية وطعمه حار وهو مفيد لطرد الغازات وسوء الهضم ويكثر تناوله شتاء لانه يمنح الاحساس بالحرارة والدفء ونظرا لرائحته الجميلة فإنه يوضع مع البسكويت والكعك.. ‏ جوز الطيب: سمي بالطيب لانه يدخل في تركيب الطيب والعطورات وهو موجود في جزيرة سومطرة وله رائحة عطرة وهو ذو تأثير منبه اذا أخذ بكميات قليلة، اما اذا أُخذ بكميات كبيرة فهو يسبب تسمما في الجسم، كما يفيد في التخلص من اليرقان وعسر البول ‏ الخردل: يساعد على فتح الشهية وهو نوعان ابيض وأسمر فينبه غدد اللعاب ويفيد في علاج امراض الروماتيزم والنقرس ويستعمل كحمامات ويضاف اليه مسحوق بذر الكتان ليعجن بالماء البارد ويوضع على مكان الألم لمدة لا تزيد عن ربع ساعة حتى لا يلتهب الجلد. ------------------------------------------- أشهر أنواع الخلطات للبهارات و التوابل خلطة المسالا ( أشهر الخلطات ) المقادير حلبة جافة كسبرة جافة كمون حبوب قرفة عيدان قرنفل صحيح فلفل أسود حبوب شطة المقادير متساوية أو حسب الرغبة الطريقة تطحن المقادير معا جيدا وضعيها في قنينة محكمة الاغلاق لحين الاستخدام . هذه الخلطة تستخدم فى تتبيل اللحوم و الدجاج و المشويات و الصوانى والطواجن خلطة السبع حبوب 1x7 المقادير كل الحبوب صحيحة 1 كوب حبهان 1 كوب قرفة 1 كوب كمون 1 كوب كسبرة 1 كوب فلفل أسود 2/1 كوب قرنفل 2/1 كوب جوزة الطيب الطريقة نضع الحبوب فى صينية وندخلها الفرن لمدة 5 دقائق لأزالة الرطوبة منها وتبرد ثم نطحنها جيدا ونضعها فى أناء زجاجى محكم الغلق ونضع معها قليل من الأرز داخل قطعة من الشاش لأمتصاص الرطوبة منها هذه الخلطة تستخدم فى تتبيل اللحوم و الدجاج و المشويات و الصوانى والطواجن خلطة بودرة لعمل صلصة السلطة الفرنسية المقادير 3 ملاعق طعام سكر ناعم 4/3 ملعقة شاى ملح 8/1 ملعقة شاى فلفل أسود 2/1 ملعقة شاى مستر جاف ناعم 2/1 ملعقة شاى بابريكا 2/1 ملعقة شاى اوريجانو مجفف 4/1 ملعقة شاى ثوم بودرة 1 ملعقة شاى بصل بودرة الطريقة اخلطي جميع المكونات معا جيدا وضعيها في قنينة محكمة الاغلاق لحين الاستخدام . عند الاستخدام اخلطي الخلطة مع ½ كوب زيت و ¼ كوب خل و ½ كوب كاتشاب خلطة أعشاب للدجاج أو لحشوة الدجاج المقادير 1 ملعقة طعام روزماري . 1 ملعقة طعام اوريجانو . 1 ملعقة طعام مرامية . 1 ملعقة طعام زنجبيل . 1 ملعقة طعام مردقوش . 1 ملعقة طعام صعتر جاف . 1 ملعقة شاي فلفل أسود ناعم الطريقة اخلطي المكونات معا وضعيها في قنينة محكمة الاغلاق . لتستخدميها في الشوربات والدجاج واللحم والسلطات والصلصات ... خلطة بهارات الفاهيتا المقادير 3 ملاعق طعام نشا الذرة 2 ملعقة طعام فلفل أحمر بودرة . 1ملعقة طعام ملح 1 ملعقة طعام بابريكا . 1 ملعقة طعام سكر . 2 ½ ملعقة شاي مكعب مرقة دجاج ناعم . 1 ½ ملعقة شاي بودرة بصل . ½ ملعقة شاي ثوم بودرة . ½ ملعقة شاي فلفل أبيض . ¼ ملعقة شاي فلفل أحمر مجفف مكسر . ½ ملعقة شاي كمون ناعم الطريقة اخلطي المقادير معا جيدا في قنينة محكمة الاغلاق ، وضعيها في مكان بارد وجاف . خلطة بهارات الشاورما المقادير 1ملعقة طعام كمون ناعم . 1 ملعقة طعام كزبرة ناعمة . 1 ملعقة طعام بودرة ثوم . ½ ملعقة طعام بابريكا . 1 ملعقة شاي كركم . ½ ملعقة شاي مسمار ناعم . ½ ملعقة شاي فلفل أبيض . 1 ملعقة شاي زنجبيل ناعم . 1 ملعقة شاي فلفل أسود ناعم . ½ ملعقة شاي قرفة ناعمة . الطريقة اخلطي جميع المكونات معا وضعيها في قنينة محكمة الاغلاق . استخدمي 2 ملعقة طعام من خليط البهارات مع كل كيلو من الدجاج أو اللحم . خلطة بهارات الشيف ايميرل لاجاس ( بهارات رهيبة لجميع الوصفات ) المقادير 3ملاعق طعام بابريكا . 2 ملعقة طعام ملح . 2 ملعقة طعام بقدونس مجفف . 2 ملعقة شاي بصل مجفف . 2 ملعقة شاي بودرة ثوم . 1 ملعقة شاي فلفل أسود ناعم . 1 ملعقة شاي أوريجانو مجفف . 1 ملعقة شاي ريحان جاف . 1 ملعقة شاي صعتر جاف . ½ ملعقة شاي ملح الكرفس الطريقة اخلطي المكونات معا في اناء كبير بالملعقة ليختلط جيدا . ضعيه في وعاء محكم الاغلاق ، لمدة 3 شهور . بهارات التندوري المقادير 1ملعقة طعام بودرة زنجبيل . 1 ملعقة طعام كمون ناعم . 1 ملعقة طعام كزبرة ناعمة . 1 ملعقة طعام بابريكا . 1 ملعقة طعام كركم . 1 ملعقة طعام ملح . 1 ملعقة طعام فلفل أبيض الطريقة اخلطي المقادير معا جيدا في قنينة محكمة الاغلاق ، وضعيها في مكان بارد وجاف خلطة الكاجن للأطعمة المقلية ... المقادير 3 أكواب دقيق . 2 كوب دقيق الذرة . 1 كوب نشا الذرة 3ملاعق طعام بايكنج باودر . 3 ملاعق طعام ملح . 3 ملاعق طعام بودرة بصل . 3 ملاعق طعام بودرة ثوم . 2 ملعقة شاي فلفل أبيض . ¼ كوب بهارات أولد بي old bay seasoning . الطريقة اخلطي المقادير معا جيدا في قنينة محكمة الاغلاق ، وضعيها في مكان بارد وجاف . خلطة الأعشاب الايطالية المقادير 1ملعقة طعام أوريجانو مجفف . 1 ملعقة طعام بودرة ثوم . 2 ملعقة شاي ملح البصل ( أو ملح مخلوط مع بصل البودرة ) 1ملعقة طعام ريحان مجفف 1ملعقة شاي روزماري مجفف ½ ملعقة طعام صعتر مجفف الطريقة اخلطي المقادير معا جيدا في قنينة محكمة الاغلاق ، وضعيها في مكان بارد وجاف . لاستخدامها مع البقسماط والاسكالوب والدجاج والسلطات والصلصات .. خلطة البهارات الخمسة الصينية ( Chinese five spice ) المقادير 1ملعقة شاي نجمة اليانسون الناعمة . 1 ¼ ملعقة شاي حبوب شمار ناعمة . ½ ملعقة شاي كبش قرنفل ناعم . ½ ملعقة شاي قرفة ناعمة . ½ ملعقة شاي ملح ملعقة شاي فلفل أبيض ناعم 1 الطريقة اخلطي المقادير معا جيدا في قنينة محكمة الاغلاق ، وضعيها في مكان بارد وجاف لاستخدامها في الطعمة الشرق آسيوية .. تغميسة زيت ايطالية لذيذة للخبز المقادير ملعقة شاي ثوم بودرة .½ ملعقة شاي اوريجانو ½ ملعقة شاي ريحان ½ ملعقة شاي روزماري.½ ملعقة شاي مارجورام ½ ملعقة شاي صعتر ½ رشة فلفل أحمر خشن . زيت زيتون . الطريقة اخلطي جميع الأعشاب معا في اناء صغير واضيفي له كمية زيت زيتون كما تحبين . استخدمي هذه الخلطة للتغميس مع الخبز الايطالي المقرمش أو الخبز الفرنسي ( الباجيت ) فوائد بعض المشروبات العشبية الينسون Pimpinella anisam / Anise الجزء المستخدم منه: البذور زيت طيار عطري يستخرج من البذور المادة الفعالة: الانيثول Anethol وهى مسكن قوى للتشنجات ومفيدة للهضم والسعال والحساسية والربو السافيكول Methylchavicol تربين Terpene الأمراض التي يفيد فيها: أولا: الجهاز الهضمي: يقوى الجهاز الهضمي خاصة للمسنين فاتح للشهية طارد للغازات من المعدة يسكن المغص المعوي للأطفال بمنع تخمر الحليب بالأمعاء يقوى الكبد والطحال ومفيد للاستسقاء يطيب رائحة الفم بمضغ بذوره يجلو الأسنان بتدليكها بمطحون بذوره أو رماد بذوره ( رماد : حروق البذور ) يسكن آلام الأسنان واللثة بالمضمضة بمغلية مع الإمساك بالفم لثوان ثم البلع مهزل فيمنع زيادة الوزن ( السمنة ) يمنع المغص الذي تحدثه النباتات المسهلة مثل الراوند والسنامكى بإضافته إليها ثانيا : الجهاز التناسلي البولي: ينشط المخاض فيسهل الولادة يدر الطمث ( الدورة الشهرية ويسكن آلامه) يدر حليب المرضع يقوى وينشط المبايض منبه جنسي للرجال إذا شرب بكمية قليلة يقوى الكلى وينشطها يدر البول ويفتت الحصى جيد لالتهاب البروستاتا ثالثا : الجهاز التنفسي يسكن السعال والحساسية الربو بشربه محلى بعسل النحل بعد الوجبات رابعا : الجهاز الدوري يذهب خفقان القلب بمضغ بذوره منوم لكن بحدود يسكن الصداع والدوار ( الدوخة) باستنشاق دخان بذوره الملقاة على فحم مشتعل او شربا لزيته خامسا : الأمراض الجلدية يقتل القمل والصئبان بتدليك فروة الرأس بمطحون بذوره معجون بخل أو بزيته سادسا : الآذن يعالج أوجاع الآذن من ضربة أو صدمة ويزيل الصمم بنقع مصحون بذوره في زيت ورد والتصفية ويقطر الزيت بالآذن مرتان يوميا. سابعا : العين يشفى الرمد وحساسية العين والتهاباتها من اثر أدخنة وغبار بتقطير مغلي بذوره بالعين طريقة الاستخدام: البذور السليمة ملعقة صغير تغلى في كوب ماء وتحلى بعسل نحل وتشرب مرتان يوميا . البذور المطحونة ملعقة صغيرة ممسوحة تغلى في كوب ماء غلوه سريعة أو تقلب في كوب ماء ساخن وعندما يفتر يحلى بعسل النحل ويشرب 1-3 مرة يوميا الزيت يضاف 6 نقطة زيت على ملعقة عسل نحل وتبلع بمشروب فاتر على الريق وعند اللزوم وعند حدوث دوار أو صداع أو ضيق نفس . الينسون والمخبوزات: في التراث ومن القديم يضاف الينسون على سطح المخبوزات كمحسن للطعم وبالتالي يتم استفادة الجسم من خصائصه الوقائية والعلاجية العديدة الآثار الجانبية : لا يوجد طالما استخدم بالجرعة المحددة إلى 3 مرات يوميا أو بما لا يزيد عن 15 جرام يوميا . البابونج الجزء المستخدم منه: الأزهار زيت عطري مستخرج من الأزهار المادة الفعالة : الازولين . غليكوزيد الايثين وفلافون وحـمض الانثاميك والانثاميدين والمتريين وتريكارين وانثامول . مواد مرة مضادة للعفونة ومسكنة للآلام التشنجية ومواد لعابية. الأمراض التي يفيد فيها : أولا: الجهاز الهضمي: يعالج التهاب اللثة والأسنان والحلق وتقرحات الفم بالغرغرة به والبلع يدر الفضلات وملين خفيف ويعالج الإمساك حقنا بالشرج لمغلية طارد للغازات مذهب للدوسنتاريا بحقن مغلية بالشرج مفرز للصفراء ومسكن للآلام المرارة ويشرب جرعات صغيرة منه على مدار اليوم ( كل ساعتين ) يسكن الآلام ويشفى قرح المعدة والإثنى عشر والقرح المزمنة بشرب جرعات صغيرة منه كل ساعتين وشرب كوب منه قبل الوجبات بساعة ونصف . ثانيا : الجهاز التناسلي البولي ينشط الكلى ويدر البول والأملاح لذا فهو جيد لمرضى النقرس يسكن آلام الكلى وحرقان البول ويزيل التهاب المثانة يعالج الإفرازات المهبلية البيضاء غسولا بمغلية موضعيا يسكن آلام المبيض وأسفل البطن ثالثا : الجهاز التنفسي: يشفى الزكام باستنشاق بخاره بالأنف 3 دقائق يذهب السعال الديكى يسكن الربو والتهابات القصبات الهوائية المزمن رابعا : الجهاز الدوري : يقوى الأعصاب يزيل الإعياء والتعب والإرهاق الذهني يزيل الصداع شربا وتدليكا بزيته لموضع الصداع يسكن الآلام الروماتيزمية ويفيد الرضوض بعمل كمدات موضوعية لمغلية يـخفض الحرارة خاصة للحميات لكونه مفرز للعرق يقي من جلطات الدم حيث يساعد على سيولة الدم خامسا : الأمراض الجلدية : مقوى ومنظف ومطهر وملمع للبشرة غسولا بمغلية فاترا موضعيا يزيل الالتهابات والتسلخات الجلدية يقضى على فطريات البشرة يطهر الجروح . يسكن الاكزيما المثيرة للحكاك وقرح الفراش باستعماله شربا ودهانا يمنع وجيد للسع الحشرات يقلل من تشقق البشرة يساعد البشرة على التخلص من إفرازاتها الدهنية . سادسا : العين ينظف العين ويريحها ويزيل التهاباتها بعمل كمادات دافئة على العين وهى مغلقة . طريقة الاستخدام : تقلب ملعقة صغيرة في لتر ماء ويصفى ويغطى دقائق ويحلى بعسل نحل ويشرب 3 مرات يوميا ويفضل الشرب على معدة خاوية أو على الريق وعند النوم . تغلى ملعقة كبيرة في لتر ماء ويطفئ ويستعمل موضعيا للمهبل والجلد والشعر توضع 6 نقط زيت بابونج على ملعقة عسل نحل وتشرب على الريق وعند النوم وعند اللزوم يخلط الزيت بضعف وزنه زيت لوز ويستعمل موضعيا على البشرة . الآثار الجانبية : الإفراط في شربة أكثر من 3 أكواب يوميا يسبب حدة المزاج والدوخة وثقل الرأس والأرق والميل للقيء . البردقوش يطرد البلغم والغازات والأرق - يسكن السعال والربو - فاتح للشهية - يلين - يسكن المغص - ينظم الطمث والضغط والغدد - يهدئ الأعصاب - جيد لجميع مشاكل الشعر - مطهر للجروح والاكزيما موضعيا . الزنجبيل جنزبيل – جنجر Ginger _ Zingber الجزء المستخدم منه: الرويزومات (الطازجة – الجافة الناعمة) الزيت مستخرج من الريزومات المادة الفعالة: صموغ دهنية ونشا – راتنج زيتى مطهر ومضاد للحمى – مجموعة الجينجيرول – مجموعة الشوجاؤل . الأمراض التي يفيد فيها: أولا: الجهاز الهضمي يقوى المعدة طارد للغازات يحسن الهضم مضاد للإسقربوط ( داء صفر الأسنان) يدر الفضلات يقاوم التخمة والغثيان ( خاصة للحامل) مسكن للقولون يمنع تكون القرح ثانيا : الجهاز التناسلي والبولى: يقوى جنسيا بشربة فاترا محلى بعسل نحل أو يقلب في حليب ساخن محلى بعسل ويشرب مرتان يوميا لمدة شهر على معده خاوية يسكن مغص الطمث شربا ودلكا يعالج النقرس ثالثا : الجهاز التنفسي: يشفى التهاب الحنجرة شتاء منفث وطار للبلغم مسكن للربو ويعمل كمادات بمغلية على الصدر ثم يدلك بزت زيتون يقلل من احتقان ألا حبال الصوتية رابعا : الجهاز الدوري: يسكن الصداع النصفي يوسع الأوعية الدموية بالجلد مما يزيد من كمية الدم المندفع إليها حيث الشعور بالدفيء يلطف حرارة الجسم لكونه معرق يقاوم ويطرد السموم يشفى من الذبحة الصدرية ينظم الدورة الدموية يطرد الماء خاصة بالساق والركبة يسكن الروماتيزم والانزلاق الغضروفي القطني شربا ودهانا بزيته بنشط الغدة النخامية لذا له تأثير طيب على الجلد والعضلات والعظام والقوة الجنسية والطاقة طريقة الاستخدام: ملعقة صغيرة مهروس زنجبيل طازج أو ملعقة صغيرة ممسوحة زنجبيل جاف تقلب في كوب ماء ساخن ويغطى دقائق ويحلى بعسل نحل ويشرب على الريق وعند النوم يعجن الزنجبيل الجاف بعسل النحل ويؤكل ملعقة كبيرة على الريق وعند النوم بمشروب فاتر يضاف 6 نقط زيت زنجبيل على ملعقة عسل نحل وتشرب على الريق وعند النوم بمشروب دافئ الآثار الجانبية: لا يوجد طالما تم استخدامه باعتدال وتم تحليته بعسل نحل. الشمر الجزء المستخدم منه: البذور زيت عطري مستخرج من البذور المادة الفعالة: الاينثول – الفانشون – اكسالات – بينين – كمفين – ليمونين – بكتين – فلاندرين – سينارين – كارفيكول – فيتامينات أ ب ، ج معادن كالسيوم وفوسفور وحديد وبوتاسيوم – مواد مقشعة مثيرة لإفرازات الغدد مواد مسكنه للتشنجات وطاردة للغازات – بروتين 19% - سكاكر 3-5% . الأمراض التي يفيد فيها: أولا: الجهاز الهضمي ينشط إفرازات الغدد الهضمية لذا فهو يعالج سوء الهضم بالمعدة والأمعاء. فاتح للشهية طارد للغازات سفا لبذوره الناعمة أو شربا لمستحلبة المحلى بعسل نحل يزيل المغص المعوي للأطفال بحقنة شرجيا لمغلي بذوره طارد للديدان سفا لبذوره مع سكر نبات عند النوم يقي من سرطان المعدة يسهل هضم الأغذية الثقيلة مثل الفول والفاصوليا بإضافتها إليها أثناء الطهي يزيل التهاب الفم والحلق ويفيد خلخله الأسنان بالغرغرة والمضمضة بمغلي بذوره يقلل السكر بالدم ثانيا : الجهاز التناسلي ينبه القدرة الجنسية إذا أديم شربة . ثالثا : أمراض النساء يدر الحليب للمرضعات . ينظم الطمث . يعالج متاعب انقطاع الطمث بسن اليأس شربا لمستحلب بذوره المحلاة بعسل نحل أو 5 نقط من زيته مع عسل النحل . رابعا : الجهاز البولي يفيد التهاب الجهاز البولي ويدر البول بشرب مغلي بذوره مع الخلة البلدي والحلفا بر يفتت حصوات الكلى بشرب زيته مع عسل نحل خامسا : الجهاز التنفسى يسكن السعال والربو والتشنج ويفيد بحة الصوت شربا لمستحلب بذوره أو تدليكيا بزيته مع زيت لوز مر للصدر مساء . طارد للبلغم شربا بالمغلي بذوره مع النعناع سادسا : الجهاز الدوري يزيل الإجهاد الذهني ويقوى الذاكرة ويهدئ الأعصاب ويفيد التهاب النسيج الخلوي سابعا : العين يزيل التهاب العين وإجهادها بعمل كمادات فاترة للعين بمغلي بذوره بدون تحلية طريقة الاستخدام : البذور : تطحن البذور وتقلب ملعقة صغيرة في كوب ماء ساخن ويغطى دقائق ويحلى بعسل نحل للحصول على مستحلب البذور ويشرب 1-2 مرة يوما . الزيت : يضاف 5 نقاط على ملعقة عسل نحل وتؤخذ بماء فاتر 1-2 مرة يوميا شربا أو يخلط الزيت مع ضعفه زيت لوز مر لاستعماله بالتدليك الخارجي - ويضاف للمخبوزات لتحسين الطعم . الآثار الجانبية : الإفراط في تناوله يضر الجهاز العصبي لذا الاكتفاء بتناول 1-2 كوب يوميا ولا ينصح باستخدامه لمرضى الصرع وللحامل لكونه منشط رحـمي. وإذا تغير لونه يصبح سام . القرفة تطرد الغازات والبلغم - تلين وتفتح الشهية - توقف الإسهال - تدر العرق والبول تقوى القلب والدورة الدموية - تطهر الجهاز التنفسي والبولي تنظم الطمث وتوقف النزيف جيدة للدرن وعسر الهضم جيد للروماتيزم . الكراوية تطرد الغازات والحموضة والديدان والبلغم تمنع القيء تسكن السعال والربو وآلام المبيض والمغص المعوي وآلام المفاصل - تدر حليب المرضع - تهدئ الرضع - تدر البول - تفيد النفساء والمرضعة والتخمة الليمون يقاوم فساد الأطعمة - يقوى اللثة - فاتح للشهية - يدر البول - خافض للحرارة - يذيب الدهون - ينظم الضغط - يقي من البروستاتا - وتصلب الشرايين والصداع - والدوالي وحب الشباب يسكن الدوار يقوى الكبد والقلب النعناع يقوى المعدة والكبد - والقلب والبنكرياس - فاتح للشهية - يطرد الديدان والغازات - يسكن المغص - وآلم الطمث - وضيق التنفس - والصداع والتهابات البلعوم واللثة - والأسنان ومغص حصوة المرارة -ينشط الجسم البقدونس الأمراض التي يفيد فيها أولا: الجهاز الهضمي: طارد للديدان المعوية بشرب مغلي بذوره مرتان يوميا يمنع امتصاص الدهون بالأمعاء بأكل أعواده قبل الوجبات بعشر دقائق ومانع للامساك ينشط إفراز المرارة الناتجة عن كسل الكبد بشرب مغلي بذوره مرتان يوميا مسكن لالتهاب الكبد بشرب 5 نقط من زيته بعسل نحل مرتان يوميا ثانيا : الجهاز التناسلي البولي: يطهر ويعالج التهاب مجرى البول خاصة الحالبين ويدر البول ويسكن المغص الكلوي بشرب مغلي بذوره أو شرب عصير أعواده أو مغلي أعواده المجزأة ينظم الحيض الغير منتظم والعسير ويخـفف من آلام الدورة الشهرية ويدر الطمث كيفما استعمل بشرب مغلي بذوره أو أعواده أو زيته يشفى السيلانات المهبلية شربا لعصير أعواده أو دوش مهبلي أو غسولا بمغلي أعواده المجزأة يدر الحليب ويزيل تعقد اللبن بالثدي شربا لمغلية أو زيته او بعمل لبخة بمغلي أعواده المجزأة على الثدي . يزيد مقاومة الحوامل مقوي جنسي للرجال . ثالثا : الجهاز الدوري يوسع العروق ويجدد الشعيرات الدموية لذا يخفض ضغط الدم المرتفع بشرب مغلية يفيد المصروعين بشرب مغلي أوراقه مرتين يوميا يخفض الحرارة خاصة الحميات بتناول 5 نقط من زيته على ملعقة عسل نحل مرتان يوميا يسكن آلام المفاصل شربا رابعا : الأمراض الجلدية يعطى بشرة وضاءة وينقى حبوب وبثور الوجه بغسل الوجه بمغلي أعواده أو عمل كمادات للوجه بمغلي بذوره أو أوراقه مرتين يوميا . يمنع تساقط الشعر ويزيل القمل غسولا بمغلي بذوره لفروة الرأس يزيل اثر الكدمات والتقرحات الجلدية بعمل لبخة بمغلي أعوادة أو بمنقوعها في الكحول خامسا : العين يزيل ورم الجفون كمادات على العين وهى مغلفة بمغلي أعواده مع البابونج بالتساوي فينشط الشبكية العصبية المحيطة للأوعية الدموية للعين . البصل الجزء المستخدم منه: درنات البصل عصير الدرنات قشور الدرنات بذر البصـــــــل زيت البصل : عطري مستخرج من الدرنات – ثابت مستخرج من البذور المادة الفعالة: فيتامين C -– كلوكونين المعادل للأنسولين في مفعولة – الكبريت فيتامينات أ ، ب ، ج – ومعادن حديد – كالسيوم – فوسفور – صوديوم – بوتاسيوم – يود – ماغنسيوم – عنصر السيليوم – بيوفلانويدز – كويويستين – اينولين – الليليك – ثنائي نولفين – بيتوترين- انزيم دياستاز / اكسيداز / سالسيلات . بخلاف مواد مؤثرة للقلب والدورة الدموية وأخرى مدرة للبول والصفراء ومواد ملينة وأخرى مقوية للأعصاب ومواد فعالة كثيرة جدا تجعل البصل صيدلية كاملة وقائية وشفائية . الأمراض التي يفيد فيها: أولا: الجهاز الهضمي كثير الغذاء بتناوله مطبوخا مع اللحم قاتل لجميع ميكروبات الفم بمضغ درناته 3 دقائق طارد للديدان المعوية بشرب عصير درناته مع عسل نحل فور الاستيقاظ من النوم (مع الأطفال تنقع شرائحه في قليل من الماء مساء ويصفى صباحا ويحلى بعسل النحل ويشرب ويكرر حتى طرد الديدان(. يمنع القيء والغثيان بشم بصلة مدشوشة ( أي تم كسرها باليد ) لمن تناول دواء مسهلا ينشط ويقوى الكبد ويدر الصفراء قاتل لميكروبات الدفتيريا والدوسنتاريا باسيلية حيث تموت بعد خــمـس دقائق بتعرضها لأبخرة البصل ينشط البنكرياس ويساعد على الشفاء من السكر بالدم بنسبة 7% بتناول 2 بصلة متوسطة يوميا ثانيا : الجهاز التناسلي البولي : يدر الطمث يزيد عدد الحيوانات المنوية يقوى الرجال جنسيا بتناول درناته منقوعة بالخل أو بتناول عصير درناته المخلوط مع مثله عسل نحل ثم الغلي حتى يتبخر العصير وذلك على الريق يؤكل ملعقة كبيرة أو بتناول البصل مطبوخا مع اللحم يدر البول ويعالج عسر التبول بوضع حلقات بصل ساخنة على الكليتين والمثانة من الخارج مع شرب نصف كوب عصير فاتر محلى بعسل نحل مضاف إليه عصير ليمونه مرتان يوميا أو يغلى جرجير وبقدونس مع بصله كبيرة في لتر ماء حتى يصير ثلث لتر ويصفى ويشرب مرتان يوميا . يشفى الزلال بشرب مغلي بذوره . يفتت حصى الكلى خاصة إذا أكل مسلوقا. يدر البول ويفتت الحصى ثالثا : الجهاز التنفسي : يشفى الربو والسعال يتناول ملعقة صغيرة كل 3 ساعات من مخلوط جزء مفروم من بصل + 2 جزء عسل نحل أو تناول بصلة مشوية صباحا ومساء . رابعا : الجهاز الدوري ينشط القلب ويقي الشرايين من التصلب والذبحة الصدرية حيث يمنع ترسيب الكولسترول على جدران الأوعية الدموية. يقوى الأعصاب . يهدئ الأرق والتوتر بتناوله مشويا . يعالج الغدة الدرقية بشرب مغلى قشر البصل مساء يوميا . يقي من جلطات الدم حيث يساعد على سيولة الدم . خامسا : الأمراض الجلدية يعالج حساسية البشرة بشرب مغلي بذوره مرتان يوميا . يعالج الوضح ( البهاق) بشرب مغلي بذوره مرتان يوميا ودهان للبهاق 3 مرات يوميا بمغلي بذوره أو بعصير درناته مع عسل نحل . يزيل البقع الملونة والثعلبة بدهان عصير درناته مع عسل نحل مرتان يوميا يقلع الثأليل والكالو بوضع شريحة بصل عليها مساء وربطها ببلاستر وتنزع صباحا ويكرر يوميا حتى الشفاء يفتح الخراج ( الصديد ) أينما كان موضعه ويزيله لبوخا بلبخة البصل لبخة البصل ( تقطع بصلة كبيرة ) وتقلب على قليل من زيت الزيتون على نار هادئة حتى يصل إلى الاصفرار ويضاف ملعقة كبيرة زعتر ويقلب ويوضع بقماشة قطن أو كتان وتوضع القماشة ( اللبخة) على الخراج ويغطى بفوطة وتترك ساعتين وتقلب اللبخة على الوجه الآخر كل عدة دقائق وتكرر اللبخة عدة مرات حتى فتح الخراج وزوال الصديد ويمكن سلق البصلة أو شويها ثم هرسها مع الزعتر بدلا من طبخها في زيت زيتون ويمكن دق بصلة مع حجم مماثل بذر كتان في هون حتى تصير عجينه وتوضع على الخراج مساء وتنزع صباحا وتكرر يوميا يقتل الميكروبات المسببة لتساقط الشعر بتدليك فروة الرأس بمبشور البصل مساء ويغسل صباحا ويكرر مرة أخرى فقط سادسا : الأذن يعالج ثقل السمع والطنين والقيح والماء بتقطير عصير درناته بالآذن مرتان يوميا. سابعا : العين يعالج المياه البيضاء بالعين قطور بالعين مرة يوميا عصير بصل مع عسل النحل . طريقة الاستخدام: الدرنات : تؤكل طازجة وحدها أو مع السلطة ويفضل عند تناولها وحدها ضرب البصلة بقشرها بكف اليد لكسرها فتحفظ البصلة بأبخرتها أما قطعها بالسكين فتخرج أبخرتها مع السكين .. ويمكن تناول البصل مسلوقا مع اللحوم أو مشويا ومن الخطأ شدة تحمير البصل بالسمن ( التسبيك) البذور : تطحن وتغلى ملعقة صغيرة في كوب ماء وتشرب محلاه بعسل النحل مرتان يوميا زيت البصل : يشرب ملعقة صغيرة 1-2 مرة يوميا ورق البصل : يطحن ويغلى ويشرب مرة يوميا الآثار الجانبية : الإكثار منه يبعث على النعاس والإفراط في تناولة بكثرة يولد الارياح ( الغازات) ويصدع ويظلم البصر ويورث النسيان ويغير رائحة الفم ويؤذى الجليس والملائكة ودفع ضرره بإماتته طبخا ويمنع البصل عن المصابين بعسر الهضم ويجب ألا يتناول الفرد أكثر من بصلتين باليوم ويزيل رائحة البصل بمضغ النعناع أو البقدونس الطازج. الزعتر الجزء المستخدم منه: الأوراق والقمم الزهرية الزيت الطيار المستخرج منها البذور المادة الفعالة : مواد دابغة ومرة تطهر وتقشع وتزيل التشنجات والآلام ومواد مضادة للجراثيم ومواد طارده للديدان . الأمراض التي يفيد فيها: أولا: الجهاز الهضمي قاتل للميكروب الحلزوني الذي يأكل جدار المعدة ويسبب قرحة المعدة – وينبه الأغشية المخاطية ويقويها – يزيد وزن الجسم لأنه يساعد على الهضم وامتصاص المواد الدهنية – يزيل عسر الهضم يشرب مغلي أوراقه – يعالج المغص بشرب مغلي بذوره طارد للديدان الرفيعة من الأمعاء بشرب مستحلب أوراقه محلى بعسل – يسكن ألام الأسنان واللوزتين – طارد للغازات بالمضغ والغرغرة – يصلح سائر الأطعمة – يقوى الكبد بشرب نصف ملعقة صغيرة من زيته – فاتح للشهية – مضاد للتشنجات المعوية والمعدية مضاد للتقلص يقي من السرطان . ثانيا : الجهاز التناسلي: ينشط الشهوة الجنسية للرجال بشرب مغلي بذوره – ممنوع للحوامل لكونه منشط للرحم يقضى على السيلان الأبيض من المهبل . ثالثا : الجهاز البولي: يهدى آلام حركة حصوة المثانة ويسكن المغص الكلوي ويفتت حصوة الكلى بشرب مغلي أو إراقة مع الكرفس – يهدى النقرس . رابعا : الجهاز التنفسى مذهب للسعال والسعال الديكى ومطهر قوى للجهاز التنفسي والربو بشرب مغلية مخلوطا مع التين – يعالج أزمات التنفس بتدليك زيته مع زيت لوز مر للصدر. خامسا : الجهاز الدوري منشط عام لجميع أجهزة الجسم – معرق – يطلى للمولود فور ولادته لحفظة من البرد والرياح وبروز السرة – يسكن الرعشة والشلل بالتدليك بزيته مخلوطا بزيت لوز مر – يسكن التهاب المفاصل بإضافة زيته إلى ماء البانيو – يعالج هبوط الدورة الدموية – يساعد في الشفاء من الألم الروماتيزمية شربا وطلاء لأوراقه – جيد للأنيميا والقلق والاكتئاب والنسيان . سادسا : الأمراض الجلدية : يمنع تساقط الشعر لتنشيطه لجلد الرأس ويكثف الشعر وينميه يسكن لسعات الحشرات والجروح يوضع زيته مخلوطة بضعفه زيت لوز دهانا للموضع. طريقة الاستخدام: الأوراق : تغلى في ماء وتحلى بعسل وتشرب الزيت : الزيت + ضعفه زيت لوز مر ودلكا للروماتيزم ويشرب نصف ملعقة صغيرة مره يوميا البذور : تغلى في ماء وتحلى بعسل نحل وتشرب الآثار الجانبية: ممنوع للجلد الحساس والحامل الخردل وعلاج آلام العضلات يعتبر الخردل من التوابل المعروفة منذ القدم، وقد ذكر اسمه في الكتب القديمة، وقيل عنه إن الخردل بالنسبة للمعدة مثل السوط بالنسبة للحصان، وقد استخدم الفراعنة بذور الخردل لعلاج الآلام العضلية والذبحة الصدرية، إذ أنها تحتوي على زيت ذي طعم لاذع، ويعتبر مفيداً في تخدير الأعصاب ويستخدم مسحوق الخردل للتخفيف من الاحتقان في بعض أجهزة الجسم، ومن فوائده أنه يقوي القلب ويقي من الإصابة بتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، وهو يساعد على طرد الغازات من المعدة والأمعاء، وينشط حركة الأمعاء. ويعتبر الخردل من أفضل المواد الفاتحة للشهية، ويفيد الخردل من يعاني من الإرهاق والروماتيزم إذ يستعمل موضعياً، أو يمكن إضافة كمية من مسحوق الخردل إلى ماء الحمام قبل الاستحمام في البانيو، حيث يفيد أيضاً من يعاني من النقرس، وآلام المفاصل والعضلات. وقد ذكرت كتب الطب القديمة أن الخردل يمنع البلغم، وينقي البشرة، ويفتت الحصى ويدر البول، ويعالج الثعلبة، وعرق النساء والصداع، وبالطبع لا يسمح بالإكثار من استخدامه، </I> اختكم :الفقيرة الى الله **********

***~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*** </I>

جزاك الله خيرا اخى عيسى