Asya
-
عدد المشاركات
383 -
انضم
-
تاريخ اخر زيارة
-
Days Won
3
مشاركات المكتوبه بواسطه Asya
-
-
نكــــــــــــــــــت غباء
استورد ملفات منتدى الفكاهه والنكت
هههههههههههههههههههههههههههه
حلوه
-
شكرا بسمة على متابعة الموضوع واخبرينا بكل ما هو خديد
تسلمى حبيبتى
-
جزاك الله خير يا شيخ مشارى على تلك الانشوده الرائعه
تسلم ايديك يا بسمة
-
اللهم اشفه شفاءً لا يغادر سقماً
اللهم اشفه شفاءً لا يغادر سقماً
اللهم اشفه شفاءً لا يغادر سقماً
اللهم اشفه شفاءً لا يغادر سقماً
اللهم اشفه شفاءً لا يغادر سقماً
اللهم اشفه شفاءً لا يغادر سقماً
اللهم اشفه شفاءً لا يغادر سقماً
-
يا أبي أريد فانوس رمضان
استورد ملفات منتدى الطفل العربى
موضوع رائع جدااااااااااا
تسلمى حبيبتى
-
بابا - انتظرنى بعد 9 شهور " فيس بوك"
استورد ملفات منتدى الطفل العربى
والله افكار حلوه جدااااا
وكمان جديدة
منك نستفيد
تسلمى حبيبتى على موضوعك الرائع
ربنا يفرح جميع المسلمين
-
جزاك الله خير
وجعله فى ميزان حسانتك وجعله حجة لك لا عليك
بارك الله فيك
وادخلك الجنة
-
شوربة السمك
استورد ملفات مطبخ ياللا يا شباب
حلووو كتير يا حبى
-
كمادات الشاي للعيون المرهقة
استورد ملفات بنات ياللا يا شباب
تسلمى عمرى
ده من ذووووووقك
-
مشكورة أختي كتيييييييييييييييير حلوة ذوقك خيااااااااااااااااااااااااااال موفقة
الشكر لله
انتى الاحلى
انت اللى ذوووووووقك اروع منى
-
روووووووووووووعة ذوقك حلو كتيييييييييييييييير موفقة دايما
انتى الارووووووووووووووووووووع واكيييييييييييد ذوووووووووقك احلى
تسلمى عمرى
-
اللهم امين
اللهم امييييييييييييييييييييييييييين
يسلمووووووو على المرور
-
هنقول كلنا امين يا رب العالمين
اميييييييييييييييييييييييييييييييييين
شكرا على المرور
-
يا ترى نفسك تسافر فين؟؟؟؟؟؟؟
استورد ملفات منتدى الحوار العام
يسلموووووووووووو على الموضوع الرائع
انا بحب السفر جداااااااااااااااا
بس ما سافرت قبل كده
نفسى اسافر الى
السعوديه عشان أؤدى فريضه الحج والعمرة وازور مسجد حبيببي سيدنا محمد
فرنسا عشان انصر الاسلام هناك واقف بجانب اخواتى المنتقيبات هناك
تركيا عشان هى بلد جميله جداااا وهى كمان بتنصر الاسلام وانا احبها جداااا وكمان بتعجبنى مواقفها تيجها اسرائيل
-
شكرا لردك يا قمر
-
تسلمى حبيبتى
شكرا على مرورك
-
هل تقبلين التقدم لخطبة شاب أعجبك؟
استورد ملفات بنات ياللا يا شباب
من المتعارف عليه في المجتمع العربي، أن الرجل هو الذي يتقدم لخطبة الفتاة، ولكن هل لدى فتاة اليوم في عصر الحرية والانفتاح، الاستعداد والجرأة لفعل العكس، وأن تقوم هي بخطبة فارس أحلامها، أو شاب أعجبها؟ قائلة له: «هل تقبل الزواج بي؟ أو هل تتزوجني؟» سؤال توجهنا به إلى المراهقات، فماذا كانت إجاباتهنّ؟
بداية قالت سحر، 17 سنة ونصف: «لا يمكن أبداً أن أقدم على خطوة كهذه، ولا يمكن أيضاً أن يصبح الأمر مقبولاً في المجتمع، حتى وإن كانت هناك حالات حدثت بالفعل، ومهما تغيرت التقاليد وتقدم العالم، سيبقى لكل من الفتاة والرجل دوره الخاص، وخطوط لا يتجاوزها الطرف الآخر، ولا يمكن أن أفعل ذلك مهما كانت النتائج».
وافقتها الرأي فاطمة، 20 سنة، لكنها أضافت: «حتى وإن كانت الفكرة مقبولة لدى الفتاة نفسها، فكيف سينظر إليها المجتمع، والشاب الذي تقدمت لخطبته كيف ستحافظ على كبريائها وكرامتها مستقبلاً، حتى وإن تم الزواج، وكيف ستضمن ردة فعل الشاب، وماذا سيكون موقفها إن رفضها؟ أعتقد أنّ الكثير من الأمور ستمنعني من الإقدام على خطوة كهذه مهما كان الوضع».
وفي ذات الاتجاه قالت ريما، 17 سنة: «لا أعتقد أنني سأفعل شيئاً كهذا أبداً، فأهم صفة تميز الفتاة هي حياؤها، وأين الحياء إن قامت بفعل كهذا؟ لقد نشأنا وتعودنا بمجتمعنا، شباباً وفتيات، على ذلك ومهما تبدلت الكثير من الأمور في المجتمع إلا أنّ هناك ثوابت لا تتغير، وهذه أحدها، والعرف يقول إنّ الرجل هو من يخطب الفتاة وليس العكس».
بينما كان لأشواق، 18 سنة، رأي مختلف: «ما المانع إن كان هذا الشاب هو فارس أحلامي ولم أستطع لفت نظره أو جعله يتقدم هو لخطبتي، الأمور تبدلت، وحتى لو انتقدني المجتمع، فمع مرور الوقت سينسى الناس ما حدث وأنني أنا من تقدمت للخطبة، كما أن المهم هو النهاية التي لا تخص أحداً سواي، وهي أن أمضي حياتي مع الشخص الذي أشعر أن سعادتي معه».
-
كيف تعرفين أنك فتاة تثق بنفسها؟
استورد ملفات بنات ياللا يا شباب
لكى تكونى انسانة واثقة من نفسك يجب ان ينطبق عليكى الاتى :
1_ تملكين صفة المبادرة التي هي علامة على الجرأة والثقه.
2_ تكون تعبيراتك الجسميه ملائمة،فالابتسامة والإيماءة بالرأس علامه على الإنصات للآخر.
3_ تحتفظين بمزاج إيجابي ومرح مهما كانت الظروف من حولك
4_ تتميزين بطاقه جسمانيه قويه تأتي من الثقه بذاتك وقدراتك.
5_ تتسمين بنبرة حماس دائمه في كلامك.
6_ تميلين إلى استخدام الكلمات والدلالات القويه.
7_ متفائله ترين الجانب المشرق من كل ماهو حولك.
8_تهتمين بمظهرك العام.
9_تهتمين بالحوارات الممتعه وتكونين جانبا فاعلا فيها.
10_ تتحدثين عن ذاتك وتسعين إلى توطيد العلاقات الاجتماعيه بينك وبين الاخرين.
11_ تجدين توافقا وتناغما مع من حولك بطريقة التعامل معهم.
_ تحققين أهدافك كنتيجه لتوجيه طاقتك وعدم إهدارها بشكل عشوائي.
13_ تستخدمين أقل الموارد لتحقيق أكبر وأهم الإنجازات.
-
كيف تتخلصين من عصبيتك الزائده؟
استورد ملفات بنات ياللا يا شباب
أجمعت معظم الأبحاث الطبية على ضرورة أن يتخلص المرء من عصبيته حتى لايكون عرضه لأمراض حتى لايكون عرضه لأمراض نفسية وعضوية كثيرة و أخطرها النوبات القلبية المفاجئة .. كما أن الانسان العصبي مناعته ضعيفة وقدرته على مقاومة الأمراض أقل كثير من ذلك المرء الذي يتميز بالقدرة على الاسترخاء و الهدوء ..و العصبية إلى جانب خطورتها الصحية فهي تجعل الانسان غير مرغوب فيه اجتماعيا و إليك عدة خطوات للانتقال من فئة الأشخاص العصبيين المتوترين دائما إلى فئة الأشخاص الذي
لديهم القدرة على السيطرة على النفس و الاسترخاء و الهدوء :
* فكري في أهداف حياتك و ما هي الأمور المهمة حقا بالنسبة إليك و إلى من تحبي و خلصي نفسك من الواجبات التافهة حتى تستطيعي إنجاز الواجبات المهمة على وجه أفضل يجعلك تحتفظي بهدوئك
و يخلصك من التوتر الناتج عن الإحساس بأن واجباتك أكثر كثير من الوقت الذي عليك انجاز كل الأعمال فيه ...
* توقفي عن محاولتك أن تكوني شخصية فائقة القدرة و خلصي نفسك من الرغبة في الهيمنة التامة على كل الشؤون دون اهمال شيء لأن هذا لا يتم إلا على حساب صحتك و حالتك النفسية و المزاجية
* اعطي نفسك وقتا أطول فيما تظنين أنه ضروري للوصول إلى مكان أو تحقيق شيء و اعمل حساب أي عائق يمكن أن يعترضك حتى لا تصاب بالتوتر و العصبية إذا تأخر الوقت أو طالت مدة انجازك للعمل
الذي تقوم به ...
* لا تضعي لنفسك مواعيد صارمة لإنهاء أعمالك و ابدأي صباحك مبكرا جدا و اعط لنفسك وقتا كافيا للانتهاء من ارتداء ملابسك ...
* سهلي كل الأمور و لا تغتاظي من أجل امور تافهة مثل تأخر قطار أو فظاظة سائق تكسي أو ازدحام الطريق و تذكر أنه حتى لو انفجرت عصبيتك لن تتمكني من تبديل مجرى الأحداث ...
* ابتعدي عن الأشخاص الذين يغيظونك أما إذا كان عليك رؤيتهم باستمرار فلا تعطيهم أهمية كبرى ...
* خذي قسطا من الراحة و الاستجمام بين وقت و آخر حتى تنهي عملك في وقت محدد لأن ذلك يزيل مشاعر التوتر و القلق بداخلك ...
* تذكري أن العصبية و القلق الدائمين يؤديان بك إلى أمراض القلق و الضغط و يؤثران على حيويتك و نشاطك و إقبالك على الحياة ...
* لا تتوقعي الكمال في تصرفات من حولك لأنك إن توقعت هذا فستكون تصرفاتهم مصدر ازعاج لك و خذي الأمور ببساطة و اعلمي أن من يعقد المسائل و يعطيها حجما أكبر من حجمها هو الخاسر دائما
* و لنا أسوة حسنة في رسول الله صلى الله عليه و سلم .. فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه و سلم : أوصني ، قال : " لا تغضب " ، فردَّد مراراً ، قال : " لا تغضب "
-
كثيرا ما تمر علينا أيام نشعر فيها بالإحباط والتوتر والعصبية، ونحتاج بشدة لأي شيء أو شخص يساعدنا على تغيير حالتنا المزاجية السيئة والشعور ولو بقليل من التحسن. وهنا سنمنحك بعض الأفكار التي ستساعدك بالتأكيد على التخلص من حالتك المزاجية السيئة واستعادة روح التفاؤل والثقة بالنفس في أقل وقت ممكن:
- إذا كنت ممن يكثرن من انتقاد أنفسهن والتقليل من قدرهن، فحاولي جاهدة التوقف عن ذلك قدر الإمكان في الأوقات التي لا تكونين فيها على ما يرام مزاجيا، واعلمي أن الحل بيدك أنت قبل أي شخص آخر. ساعدي نفسك وامتنعي مؤقتا عن جلدها، وفكري في مميزاتك وصفاتك الحسنة والمواقف الطيبة والقرارات الصائبة التي اتخذتها اليوم، وشجعي نفسك كلما فعلت ما يستحق الثناء.
- إذا كنت في المنزل وشعرت بالضيق وسوء الحالة المزاجية، جربي أن تدللي نفسك بالحصول على حمام دافيء، مع وضع إضافة بعض قطرات ماء الورد في مياه الاستحمام. وبعد أن تنتهي من حمامك، قومي برش القليل من عطرك المميز على جسدك، وستشعرين بالكثير من الهدوء النفسي والاسترخاء، مع تراجع حالة العصبية والمزاج السيء تدريجيا. أما إذا كنت خارج المنزل، فاكتفي برش العطر واستنشاقه مع النظر إلى السماء الصافية أو مراقبة الطيور لدقائق.
- لتجنب أي احتكاكات أو مشاحنات قد تحدث بينك وبين الآخرين ممن حولك أثناء حالة المزاج السيء التي تنتابك، كوني حريصة جدا وانتقي بعناية كلماتك وإيماءاتك حتى لا تجرحي أحدا دون قصد إذا صدرت عنك كلمة أو حركة أو حتى إيماءة خاطئة.
- حاولي رسم ابتسامة على شفتيك حتى وإن كانت مزيفة، فتأثيرها سينتقل إلى قلبك كما يقول الخبراء، وجربي بنفسك لتعرفي. اجلسي قليلا أمام التليفزيون لمشاهدة بعض مشاهد مسرحية كوميدية تحبينها أو استمعي لأحد الفنانين الكوميديين وهو يلقي بعض النكات اللطيفة. الضحك عدوى، وحتى إذا كانت حالتك المزاجية سيئة، ستجدين نفسك تبتسمين بعد دقائق وتشعرين بالراحة النفسية ولو بشكل نسبي.
- استخرجي الصور التي تحتفظين بها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو الهاتف أو حتى ألبوم صور تقليدي، وعيشي معها لدقائق أجمل ذكرياتك، وستشعرين بالكثير من السعادة وتعودين للماضي السعيد وتستعيدي لحظات لا تنسى قضيتيها مع الأسرة والأحباب والأصدقاء.
- اجلسي قليلا لتفكري في الشخص الذي تعتبرينه مثلك الأعلى في الحياة، سواء كان فنانة مشهورة أو كاتبة روائية معروفة أو قائدة سياسية
بارزة أو حتى والدتك أو إحدى مدرساتك أو شقيقتك الكبرى. حاولي البحث عن أجمل الصفات التي تحبينها في هذه الشخصية، ونقاط التشابه التي تجمع بينك وبينها. بهذه الطريقة ستحبين نفسك وتحصلين على جرعة من الثقة بالنفس والتفاؤل في النجاح والوصول إلى الأفضل في الحياة، وهو ما سينعكس إيجابا ولا شك على حالتك المزاجية.
- قومي بأداء بعض التمارين الرياضية، ويفضل أن تحرصي على ذلك بشكل يومي، وإن تعذر ذلك، فاكتفي بممارسة رياضة المشي أو الجري أو ركوب الدراجة يوميا لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى تحطمي روتين الحياة اليومية من دراسة في المدرسة أو الجامعة ثم مذاكرة ومشاهدة التليفزيون. اكسري هذه الدائرة المملة بممارسة القليل من الرياضة لرفع معنوياتك وإخراج كل الطاقة السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية.
- احصلي على بعض الوقت لنفسك. ادخلي المطبخ في وقت لا يتواجد به أحد في المنزل وقومي بطهي وجبتك أو كعكتك المفضلة واتقني عملها وزينيها كأفضل ما يكون ثم ضعي بعض الورود على مائدة الطعام مع تشغيل الموسيقى المفضلة لديك، واستمتعي بوجبتك، وستشعرين بتحسن مزاجك بكل تأكيد. يمكنك كذلك مشاهدة أحد أفلام الكارتون التي كنت تفضلينها في طفولتك، واستعيدي ذكرياتك الجميلة في هذه المرحلة السنية التي ودعتها بالأمس القريب.
-
الزهور والشموع ..سحر خاص على المائدة
استورد ملفات منتدى الديكور
إذا تحدثنا عن الرومانسية وسحرها، فلا غنى عن الشموع والزهور. تعلمي كيف تعدين وحدات بسيطة لتزيين المائدة من الورود والشموع والإكسسوارات الأخرى.
حاولي مراعاة تناسق الألوان عند الشراء لتعطي مزيدا من الانسجام داخل المنزل.
الألوان الوردية والبنفسجية من الألوان التي تشعر بالدفء وتضفي لمسة رومانسية رائعة . اصنعي فواحة بنفسك من اللون الوردي وثبت فيها بعض الشموع من اللون البنفسجي والوردي وضعي فيها قليلا من الماء ثم بعض الزهور العطرية و الوردية اللون . لمزيد من الرقة استخدمي الأطباق وباقي أغراض سفرتك من نفس الألوان للشعور بالانسجام والجمال .
إذا كانت لديك قطعة من قماش الخيش الذي يستخدم في لف الهدايا أو في صنع الأكياس، استغليها في تزيين ديكور منزلك . قصيها على شكل مستطيل ثم ضعي عليها بعض الشموع الصغيرة بشكل طولي وبعض الزهور البنفسجية بين الشموع . يمكنك وضعها في غرفة نومك أو على طاولة تناول الطعام حسب رغبتك .
طريقة أخرى بسيطة لتزيين مائدة الطعام؛ عند تقديم الطعام قومي بربط الزهور الوردية المعطرة في منديل السفرة. ضعي المنديل بعد ذلك في طبق التقديم مما يعطي احساسا بالراحة والجمال .
يعتبر اللون الأسود أفضل الخيارات المحايدة فهو يعطي مظهرا أنيقا دون مبالغة وإدخال اللون الأحمر معه يضفي مزيدا من الأناقة والجمال. ضعي على مائدة الطعام بعض الإكسسوارات التي لونها أسود وضعي في أوسطها شموعا صغيرة من اللون الأحمر. لمزيد من الجمال والأناقة ضعي بعض الزهور البيضاء بين الشموع.
عندما تضعين مزهرية على طاولة طعامك ضعي فيها زهورا ذات ألوان جذابة ومريحة للعين مثل الوردي والبنفسجي . حاولي مراعاة تناسق الألوان فمثلا إذا أردت ادخال لون آخر مع البنفسجي استخدمي اللون الأخضر الفاتح . يمكنك وضع واحدة من الزهور على كل طبق لإضفاء لمسة أنيقة وجميلة.
باستخدام الزهور البيضاء الجميلة زيني طاولة طعامك. ضعي اكسسوارات قاتمة اللون لإظهار الزهور البنية. على سبيل المثال استخدمي اللون البني المائل للأحمر وضعي فيها الزهور سوف تحصلين على لوحة فنية رائعة.
يمكنك استخدام زهور عباد الشمس حيث لونها الأصفر الذي يعطي إحساسا بالبهجة والجمال . إذا كانت لديك طاولة قديمة صغيرة خشبية أو بنية اللون سوف تعمل زهور عباد الشمس على إحيائها واعطائها مظهرا جميلا .
اصنعي بيديك مزهرية جميلة للتزيين من أطباقك. احضري صحونا شفافة اللون ، ضعي بها قليلا من الماء ثم زهورا ذات ألوان جذابة .يمكنك وضع المزهرية التي صنعتيها على طاولة تناول الطعام أو على أي طاولة صغيرة في أحد أركان منزلك حسب رغبتك.
بالطريقة السابقة يمكنك احضار طبق ولكن من الفخار الأسود اللون وضعي فيه قليلا من الماء ثم أوراق الزهور البيضاء . ضعيه أيضا في المكان الذي ترغبين فيه، فرغم أنه بسيط وسهل الصنع سوف يضفي لمسة جمالية أنيقة على المكان .
اصنعي بنفسك
لتزيين طاولة الطعام لديك استخدمي طبق الفواكه كمزهرية عن طريق وضع كمية قليلة من الماء داخله وضعي زهورا ألوانها مختلفة مع مراعاة التناسق . ضعي الطبق على طاولة الطعام ليضفي مزيدا من الجاذبية والأناقة داخل منزلك.
ضعي بعض أوراق الزهور على طاولتك بطريقة عشوائية بجانب الطعام كي تعطي مظهرا مريحا للعين وتفتح شهيتك أنت وأسرتك . استخدمي الألوان المبهجة والتي تجذب العين مثل الأبيض والبنفسجي والوردي .
يمكنك أن تجعلي طاولة طعامك مصدرا للرومانسية والدفء، استخدمي لونا هادئا ورومانسيا مثل اللون الوردي في جميع أغراضك . ضعي الزهور الوردية والشموع واكتبي اسم من تحبين على صحنه وضعي عليه أيضا بعض الزهور . سوف تحصلين على مظهر رومانسي جميل يشعرك بالدفء في منزلك .
لمزيد من الابتكار والأناقة ، قومي بشراء اكسسوارات جديدة وغربية لتزيين ديكور منزلك . مثلا ، يمكنك شراء مزهرية مصنوعة على الطراز الياباني وضعي الزهور بداخلها هذا إلى جانب بعض الإكسسوارات الجانبية من نفس الطراز.
-
احذر رمي الحجارة في الماء
استورد ملفات المنتدى العام للتنمية البشرية
جزاك الله خير
موضوع رائع جدااااااااااااااااا
تم التقيم
-
بارك الله فيك
ثبتكى الله على طريق الحق
-
أنشودة دروب الخير - محمد القحطانى
استورد ملفات المكتبة لإسلامية
جزاك الله خير
وجعله فى ميزان حسانتك
الصوره المفقوده التي ابهرت العالم كله
استورد ملفات منتدى الفكاهه والنكت
قام بنشر
ههههههههههههههههههههههههههههه
حلوه منك