مصر - كيفية الحفاظ على جهاز المناعة في زمن الكورونا وخلال صيام رمضان؟

[الأخبار]

بعد ما يتعرض له العالم والمواطنون جراء الإصابة بجائحة فيروس كورونا المستجد، فيقع على عاتق البشر مسؤولية كبيرة تجاه أنفسهم وبعضهم البعض، وذلك بالحفاظ على النظافة الشخصية، واتباع البروتوكولات التي تضعها منظمة الصحة العالمية بشكل عام، وفي مصر وزارة الصحة والسكان، بالإضافة إلى الحفاظ على صحتنا، عن طريق الاهتمام بالطعام والشراب.

ويحتفل المسلمون اليوم الجمعة، بأول أيام شهر رمضان المبارك، والذي يجب فيه اتباع عددًا من الخطوات للحفاظ على صحتنا من فيروس كورونا، وهذا عن طريق ناول الأطعمة التي تعزز المناعة وتقلل الإصابة بالفيروس.

وتقدم لكم "الفجـر"، نصيحة يومية حول الأطعمة التي يجب تناولها في رمضان، بالإضافة إلى فوائد الصيام للحفاظ على مناعتنا وتقويتها.

اقرأ الخبر من المصدر