مصر - انفوجراف تعرف على الأكلات التى تساعد فى تقوية المناعة ضد فيروس كورونا كوفيد 19

[الأخبار 4]

قالت الدكتورة هبة حسين، أخصائي الصحة العامة والتغذية، إنه يجب عدم الاعتماد فقط على المكملات الغذائية والفيتامينات المقوية للمناعة لمقاومة فيروس كورونا المستجد"كوفيد19".

وأوضحت "حسين" خلال انفوجراف لوزارة الصحة حصلت "آخر الأنباء" على نسخة منه، أنه لابد من الإلتزام بتناول أطعمة صحية تحتوى على الكثير من الخضروات والفواكه.

كما طالبت بضرورة أن تحتوى الوجبات الغذائية على نسبة كافية من البروتينات والنشويات، مع الحرص على عدم الإكثار منها.

وشدد على التقليل من تناول الدهون والسكر والملح.

اقرأ الخبر من المصدر