الكرنب

[حيرانة 0]

الكـــــــــــــرنــــــــــب

يعد الكرنب من أفضل منظفات القناة الهضمية، ويكمن سر فاعليته في ارتفاع محتواه من الألياف، الذي يساعد على طرد الفضلات المتبقية في المعدة والأمعاء، فهو يحتوى على خمسة إنزيمات هاضمة.

وتناول الكرنب يؤدي إلى تنشيط الهضم فهو يحتوي على مركبات الكاربينول والإندول ، والكاروتين، مما يجعله من أفضل الأطعمة التي تقي من سرطان الثدي والمعدة والقولون، وغالباً ما يوصف لمرضى قرحة المعدة والأمعاء وضد السمنة والالتهابات الجلدية، كما أن احتواءه على فيتامينات U، E،A يجعله من أفضل منقيات البشرة، ويجعله علاجاً مهماً لحب الشباب والجروح والقروح , ولأنه فقير بالبروتينات والسعرات الحرارية والدهون، لذا يعد من الأغذية المهمة لتقليل الوزن.يذكر أن الكرنب من الخضراوات المضادة للالنهاب، حيث يحتوى على الحامض اللبنى الذى يعمل كمطهر للقولون، كما أنه يُستخدم كعلاج لتقليل آلام الصداع.

 

 

فوائد الكرنب

1- الكرنب من الخضراوات المضادة للالنهاب.

2- يحتوى الكرنب على الحامض اللبنى الذى يعمل كمطهر للقولون.

3- يُستخدم الكرنب كعلاج لتقليل آلام الصداع.

4- الفائدة الأخرى للكرنب أنه يحتوى على خواص مضادة لمرض السرطان.

5- شرب عصير الكرنب المستخرج من الساق هو علاج جيد للقرح.

 

إستخدامات الكرنب

1- شرب عصير الكرنب الطازج إذا كان الشخص يعانى من التهابات بالمعدة.

2-شرب من 25-50 مليلتر من عصير الكرنب يومياً يعالج الصداع و<A href="http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Asthma.htm">أزمات الربو والتهابات الشعب الهوائية ومشاكل الهضم الأخرى.

3-مسح عصير الكرنب الأبيض على قرحة الفم يساعد على علاجها سريعاً.

 

نصائح إرشادية مع استخدام الكرنب

أ- يُغسل الكرنب فقط عند الاستخدام.

ب- البحث عن ثمرة الكرنب التى لها رأس ثقيلة وغير متفرع منها أكثر من 3-4 ورقات خارجية.

ج- بمجرد أن يتم تقطيع أوراق الكرنب تفقد فيتامين (ج) الذى تحتوى عليه.

[رجل من الصحراء 36]

سبحان الله العظيم

لم يخلق اي شيء هباء سبحان الملك العظيم

شكرا اختي حيرانة على الموضوع المفيد والرائع متميزة دائما

بس انا اسمع عن محشي الكرنب , سلطة الكرنب, شوربة كرنب يمكن

بس عصير الكرنب ده اول مرة اسمع عنه بصراحة

ههههههههههههه

تحيتي وتقديري

[«۞۩ أبو سليمان ۩۞» 179]

شكرا اختي موضوع رائع

 

معلومات رائعة اول مرة اسمعها

جزاكي الله خيرا

 

تحيتي و تقديري

[مصطفى بهجت 2]

جميييييييل .. اختنا حيرانة .

سبحان الخااالق .. ولله في خلقه شئون ..

معلومات قيمة جدا جدا وأول مرة اعرفها ..

موضوعاتك قيمة كعادتك ..

جزاكي الله خييييييير ..

و يلا شدي حيلك في حملة الـ 100 موضوع ..

وفقك الله إلى ما فيه الخير ..

[حيرانة 0]

شرفتونى فى موضوعى إخوانى رجل من الصحراء و مصطفى بهجت و دكتور عبقرينو , و إدعوا لى أكمل ال 100موضوع ,أما لعصير الكرنب للعلاج طريقته يفرم الورق و يعصر و تستخدم العصارة فى العلاج, و لو أنا , عرفت حاجة تانى عن عصير للكرنب بيتشرب هأقول لكم عليها جزاكم الله خيرا