Sayed samai قام بنشر January 23, 2022 قام بنشر January 23, 2022 تعتمد طرق التخسيس لعلاج السمنة او اتباع "دايت" الكثير من الطرق ولكن الانظمة الغذائيه التي ينصح بها افضل دكتور دايت في مدينة نصر غالبا تكون الافصل والاصح، وايضا علاج ترهلات الجلد بجلسات شد الترهلات وتفتيت الدهون تعبر من طرق علاج السمنة ولكنها تاتي بعد اتباع انظمة غذايه للتخسيس طبيعيا دون تدخل اي جهاز ولكن هناك بضعض الانظمة الغذائيه التي يشرحها لنا د. هشام الوصيف ومنها: اولا: الريجيم العصير هذا الريجيم يعتمد على العصير بمعنى أنه يتم شرب كمية من العصير لعدة أيام والابتعاد التام عن أى اغذائية ويوجد له مميزات منها انقاص الوزن يكون سريع ويمكن أن نستفيد من الخضروات والفواكه من حيث قيمتها الغذائية فى الجسم ثانيا ريجيم الصيام المتقطع هو الذى نقوم فيه بتناول الطعام لمدة معينة والصيام باقى اليوم ومن مميزاته يعمل على انقاص الوزن وخسارة الدهون وتسريع الحرق بشكل كبير ثالثا رجيم داش هذا النوع من الرجيم مناسب لمرضى ارتفاع ضغط الدم لأنه يتم فيه الابتعاد عن السكر والدهون وتناول الفواكه والخضروات ويتميز بأنه يخفض ضغط الدم وانقاص الوزن وهكذا تعرفنا عن انواع الريجيم والانظمة الغذائية التى تساعد فى علاج السمنة وبهذا يمكن التخلص من السمنة ومن الأضرار التي تتسبب بها للكثير من الأشخاص .
Recommended Posts
انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد
يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق
انشئ حساب جديد
سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .
سجل حساب جديد♥ تسجيل دخول ♥
هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.
♥ سجل دخولك الان ♥