المشمش

[NADA]

أكد خبراء التغذية أن المشمش يحتوي على أملاح معدنية كثيرة،

 

خصوصاً الفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم،

 

 

كما أنه غني جداً بفيتامين (A) المفيد لغذاء شبكة العين، و( المفيد للدم و© المفيد ا

 

لذي يرفع من مناعة الجسم لحماية الإنسان من نزلات البرد.

 

وبتحليل فاكهة المشمش وجد الخبراء أن 13% من وزنه يحتوي على السكر وربع في المئة من وزنه مواد نشوية.

 

وتؤكد الأبحاث أن المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم،

 

كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار،

 

ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (A) فيه بنسب عالية جداً.

[دعوه للجنه]

كل ده

 

انا بصراحة بحب المشمـــــــــش

 

 

جزيتى خيرا ندى