مصر - هيئة الدواء توضح عدد من النصائح حول استخدام جهاز قياس الضغط اعرفها

[الأخبار]

تقدم هيئة الدواء المصرية بعض النصائح عند استخدام جهاز قياس الضغط، جاءت كالتالي: ​

•لا تدخن أو تشرب مشروبات تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة قبل ٣٠ دقيقة من القياس.​
•لا تمارس الرياضة قبل مدة تتراوح ما بين ٣٠ دقيقة إلى ساعة قبل القياس.​
•اجلس وحافظ على ظهرك مستقيمًا ومستندًا على كرسي، ضع قدميك مستويتان على الأرض، أسند ذراعك على سطح مستوي مثل طاولة بحيث يكون الجزء العلوي من ذراعك عند مستوى القلب.​
•عند وضع الجهاز، تأكد من أن الجزء السفلي من حزام الهواء فوق مفصل الكوع مباشرة.​
•خذ قراءات متعددة وسجل النتائج.​
•يفضل وضع حزام الهواء على ذراعك مباشرة دون وجود ملابس. ​
•استخدم حزام هواء له قياس مناسب لذراعك.​
•أثناء قياس الضغط تجنب الكلام و أبقى هادئا.​

اقرأ الخبر من المصدر