مصر - 3 نصائح للحماية من المضاعفات الصحية الناتجة عن الطقس الحار اعرفها

[الأخبار 4]

حرصت وزارة الصحة والسكان خلال الطقس الحار على تقديم العديد من النصائح المهمة للحماية من المضاعفات الصحية الناتجة عن درجة حرارة المرتفعة.

ويصاحب الطقس الحار بعض المشكلات الصحية التي تهدد صحة الأفراد منها الجفاف والإجهاد الحراري وضربة الشمس وارتفاع ضغط الدم.

وقدمت الصحة خلال صفحتها عبر "فيسبوك" عدد من النصائح المهمة لتجنب المضاعفات الصحية الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة.

وشددت الصحة على ضرورة الإكثار من شرب الماء خلال الأجواء الحارة، بسبب الدور الذي يلعبه الماء في ترطيب الجسم وتهدئة حرارته.

وحذرت من التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وذلك لزيادة فرص الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري والجفاف والإغماء.

ونصحت الصحة بارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة ذات الألوان الفاتحة، لدورها في ترطيب الجسم بالإضافة إلى الشعور بالراحة.

الإصابة بضربة الشمس

وأشار الأطباء إلى أن الإصابة بضربة الشمس تحدث عند ارتفاع درجة حرارة الجسم أكثر من 40 درجة، لذا تهدد وقتها حياة الفرد وتطلب التدخلات والإجراءات للوقاية منها بسبب عدم قدرة الجسم على التبريد.

ويجب اتخاذ الحذر عند النزول تحت أشعة الشمس في ساعات النهار والحفاظ على ترطيب الجسم باستمرار لتجنب الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة.

وتظهر ضربة الشمس على الفرد عند الإصابة ببعض الأعراض المزعجة وقت التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، ومنها:

-صعوبة المشي أو الكلام.

-الشعور بالارتباك والاضطراب.

-الغثيان.

-ضعف عام فى الجسم.

زيادة معدل ضربات القلب.

-التنفس بصعوبة.

-جفاف فى الجلد.

-تقلصات.

-دوار.

-صداع.

اقرأ الخبر من المصدر