اذهب الي المحتوي
منتديات ياللا يا شباب
سحر العيون

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام - د. صلاح الراشد

Recommended Posts

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

 

 

 

اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طول النهار والليل

 

اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى

 

1 مالذي يسعدني في حياتي ؟ ، اذا اجاب عقلك لاشي ، قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟

 

2 من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟

 

3 مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه

 

4 مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟

 

5 مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟

 

 

 

واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :

 

1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه النشور

2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده

3- سأكون سعيدا هذا اليوم

4- سأعيش دقائق يومي

5- سأواجه المخاوف واتشجع

6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك

7- سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه

8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح

9- سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه

10- ساساعاد شخص دون معرفته

11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه

12- لن اكترث بالأمور الصغيره

13- سوف ابالغ للناس بالمديح

14- سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه

15-ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه

16- سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه

17- ليس هناك مايخيف، القدر خير مطمئن ، القدر صديقي

18- ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها

19- ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذا اننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش ، لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات ، بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وس تصغر السلبيات

 

 

 

تمرين

 

- اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك

 

- الان اغمض عينيك

 

- حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها

 

- حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك

 

- والآن افتح عينيك

 

هل تذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر

 

 

انت ما تفكر ، الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك ، ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح

- اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم

- سعيد في صباحك سعيد كل يومك

 

استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله ، لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج ،بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح

 

 

منقول للفائدة

_________________

 

 

وإن ضاق رزق اليوم فاصبر إلى غدٍ .......... عسى نكبات الدهـر عنـك تـزول

 

الامام الشافعي .. رحمه الله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

مشكورة اختى النشيطة جداً

سحر العيون

 

ولقد تم نقل الموضوع للمكان المناسب

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

جميل ورائع جداً اختى سحر ..

 

كمان تنميه بشريه :smile:

 

جزاكى الله كل الخير ..

 

كنت بنقل الموضوع لمكانه الصح .. طلعتلى رسالة خطأ .. كان ابو تسنيم الهمام نقله وانا برد على الموضوع :bat:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

هههههه

معلش حصل خير واسفه انى حطيته مش فى مكانه

 

بس دا لانى اول مره احط موضوع فى المجال دا

 

اعزرونى

 

وشكرا ليكم على مروركم

 

واسفه على تاخير بس كنت ببحث فى التمنيه البشريه

 

علشان اعرف افيدكم

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

جزاكى الله خير

 

ولا داعى للاسف

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

تمارين مهمة جدا

جزاكى الله خيرا اختى سحر العيون على الواضيع الرائعة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

بصراحة موضوع جميل ويحتاج للتنشيط

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

رائع موضوع مهم وجارى التنفيذ

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

انشئ حساب جديد

سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجل حساب جديد

♥ تسجيل دخول ♥

هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.

♥ سجل دخولك الان ♥

×
×
  • اضف...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use, اتفاقيه الخصوصيه, قوانين الموقع, We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue..