40 طريقة لجعل حياتك أفضل

[حيسو 0]

طريقة لجعل حياتك افضل40

 

 

 

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

 

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

 

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

 

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))

 

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا

 

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

 

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

 

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

 

9- أحلم أكثر خــلال يقضتك

 

10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه

 

11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء

 

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

 

13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ

 

14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه

 

15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه

 

16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

 

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..

 

18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر

 

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن

 

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

 

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))

 

22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

 

23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن ..

 

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

 

25- سامح الجميع بدون استثناء

 

26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

 

27- أحــســن الــظــن بالله .

 

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

 

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم

 

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

 

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

 

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة

 

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

 

34- أعمل الشي الــصح دائماٌ

 

35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

 

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

 

37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..

 

38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..

 

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

 

40- أبعث هذهـ الرسالة إلى من تظن أنها قد تفيده

 

[mona ahmed 19]

بشكر حضرتك جدا ع الموضوع الهايل ده

و جزاك الله خيرا

[دعوه للجنه 457]

موضوع جميـــــــــــــــــــــــــــــــــــل

والتطبيق سهل جدا

وعن تجربة انا بالفعل جربت 70% واكدت عليهم كمان لانى اخدتهم فى تدريب تنمية من اسبوعين تقريبا

وحضرتك كملت اهوو30% ان شاء الله هنفذهم

 

جزاك الله خيرا..ونفع بك دائما

 

تقبل مرورى...