اذهب الي المحتوي
منتديات ياللا يا شباب
VIRUS

تنمية الثقة بالنفس

Recommended Posts

تنمية الثقة بالنفس

 

الحاجة والضرورة

من الأساسيات التي تساعدالشخص على بناء نفسيته ، الثقة بالنفس ثم بنائها في كافة مجالات حياته ؛ وذلك بالحسم والاستقرار على هذه القاعدة ، للتجنب من التردد مع القيام بأداء الواجب, وكلما هو مطلوب منه و بذلك يصبح نافعا لنفسه و لغيره .

 

سلبيات عدم الثقة بالنفس :

 

ـ التبعية للغير خاصة من شؤونه المصيرية

ـ العجز من اتخاذ القرارات الصائبة

ـ عدم ا لجرأةعلى الإقدام والبدء مع الركب

ـ عدم القدرة على التنمية الذاتية و التطور

ـ يحتمل أن يصاب بعقدة النقص

ـ ينغلق على نفسه بالانعزالية تمهيدا للإصابة بالكآبة

ـ عدم ضبط النفس وفقدان السيطرة على الانفعالات خوفا من توقع مكروه ، مع عدم القدرة على المقاومة

ـ يصبح ضعيفا في الإنتاجية الايجابية سواء كانت ماديا أو معنويا

ضرورةالتربية على الثقة بالنفس :

 

ـ وضع برامج علميه عملية هادفة لإنجاز ما لدى الأفراد من قدرات ومهارات

ـ إعطاء الصلاحيات و الحرية المطلوبة لمن عنده شئ للطرح والتقديم

ـ التمرين المستمر في أي مجال كان مع اخذ الاحتياط لعدم الفشل منذ البداية ، لان ضعيف النفس ينتهي بالفشل.

ـالتحفيز و التشجيع وإيجاد دوافع ايجابية للقيام بالمهمة وأداء الواجب

ـ الثقة بالفرد يمهد الطريق لتقوية ثقته بنفسه

ـ إيجاد سبل وأساليب الانسجام والتنسيق بين أفراد المجتمع

ـ الاعتماد على طاقاته مع مراحل العمر

ـ مساعدة الشخص للتغلب على الضعف بصورة عامة

إعطاء الفرص مع المتابعة المتوازنة بين التوقف و الدفع .

 

.علامات الثقة بالنفس :

 

ـ تقبل الذات في جميع المواقف مع القدرة على التصحيح و المراجعة

ـ عدم الهروب من الواجبات

ـ شعاره الدائم في كل مجال و ميدان ، ها أنا ذا أوأنا لها

ـ مستمر في العطاء حتى يثبت وجوده عمليا

ـ يسعد بثمرات أعماله دون غرور

ـ لا يصيب باليأس و التردد في حالات الفشل ويستأنف المسير لتحقيق النجاح

ـ للإنجاز عنده قيمة ، لذلك فهو يقدم بواجباته بالإتقان لتحقيق الإنجاز

 

مقومات الثقة بالنفس:

 

- احترام الذات بتقدير الآخرين

- التعامل الجيد مع القريب والبعيد

التحكم في المزاج -

التحلي بالهدوء-

الثقة بالنفس-

تجنب التسويف-

الإثبات في القول مع عدم التردد -

تحمل نتائج الأعمال مهما كان الثمن -

حب الحق والحقيقة-

الدفاع عن الحق بكل الوسائل-

التوازن العاطفي -

البحث عن الحلول باستمرار-

التحقق والتبيين عند كل غموض -

تقديم العقلانية على السطحية -

- العزة من غير تكبر والتواضع من غير ذلّة

--

منقول ، الكاتب: إسماعيل رفندي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

انشئ حساب جديد

سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجل حساب جديد

♥ تسجيل دخول ♥

هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.

♥ سجل دخولك الان ♥

×
×
  • اضف...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use, اتفاقيه الخصوصيه, قوانين الموقع, We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue..