عادات تدمر الدماغ ..

[الكروان الاصيل]

بسم الله الرحمن الرحيم

 

 

عادات كتير بنعملها

ومش داريين قد ايه تأثيرها

 

: منها

1) عدم تناول وجبة الإفطار :

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.

هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل :

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.

3) التدخين :

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض ألزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات :

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،

مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء :

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.

واستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .

6) تغطية الرأس أثناء النوم :

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ .

.

7) قلة تحفيز الدماغ على التفكير :

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

8) ندرة الحديث مع الآخرين :

الحوار الفكري مع الآخرين تزيد من سرعة فاعليه الدماغ ويساعد علي ترقيه الدماغ.

[ممدوح]

سبحان الله

مافيش حاجه الا وبنعملها

معلش

بس يارب نتعلم من ده

جزاك الله كل خير اخى فى الله

بجد موضوع رائع ومفيد

تقبل مرورى

[دعوه للجنه]

1) عدم تناول وجبة الإفطار :

2) كثرة تناول السكريات :

3) تلوث الهواء :

4) تغطية الرأس أثناء النوم :.

5) قلة تحفيز الدماغ على التفكير :

6) ندرة الحديث مع الآخرين :

يااااااااااااااااااه كل دا غلط

وللأسف كلها بنعملها

ربـنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا يسلم

ويشفينا ويعافيـنــــــــــــــــــــــــــــــــــا

اللهم آمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ـــــــن

جزاك الله خيرا أخويا الكريم

الموضوع بجد رااااااااااااااااااائع

يا رب عيينا نبطل كل عادة غير سلمية فى حياتنا

لكى نحيى أصحاء دائما

تقبل مرورى المتواضع أخى الكروان

بارك الله فيك وسدد خطاك ورزقك من حيث لا تحتسب

تم تعديل December 3, 2009 بواسطه دفءُ الأٌنْــــــــسِ

[الكروان الاصيل]

اخوتي ف الله

ممدوح _ دفء الانس

اشكركم لمروركم

وربنا يعينا علي تغيير عاداتنا الغير سليمه

جزاكم الله خيرا

[Dr.A7MD]

1) عدم تناول وجبة الإفطار :

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.

هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

 

للأسف بعملها ومش بحس بنفسى

 

شكراً لكى الكروان الأصيل