ثلاث فناجين قهوة يوميا لا تضر

[الفقيرة الى الله 77]

　

ثلاثة فناجين قهوة يومياً لا تضر

　

إذا كنتم من محبي القهوة وتتلذذون بها وبالأجواء التي ترافق شربها وتتمتعون بصحة جيدة فيمكن لكم أن تشربوا ثلاثة فناجين من القهوة يوميا بدون أي إشكال

أما النساء الحوامل فيمكن لهن أن يشربن فنجانا واحدا فقط

الدكتور زلاتكو باستور المتخصص بالأمراض النسائية والجنسية أكد أن شرب فنجان قهوة في اليوم لا يضر حتى بالجنين غير انه يفضل أن يشربن النساء

الحوامل القهوة الخالية من الكافيين

ونبه إلى أن الكافيين موجود أيضا في مشروبات الطاقة، ولذلك يتوجب على النساء الحوامل الانتباه إلى ذلك، وكذلك الأطفال الذين يشربون هذه المشروبات

رغم أن الكافيين غير مناسب لهم

وأشار إلى أن فائدة القهوة تكمن في أنها تجعل الإنسان يشعر بأنه في وضع أفضل وان شرب القهوة عادة اجتماعية لان تعاطي القهوة مرتبط بتحقيق الاسترخاء

أما من الناحية الجنسية فان القهوة لا تحقق أي فائدة

وبالتوافق مع ذلك يقول الأستاذ الجامعي بافيل كوهوت ان للقهوة فوائد صحية ووظيفة اجتماعية غير انه لا ينصح بان يقوم الأطفال بشربها للسبب الاجتماعي

أي كي لا يتعودوا على الجلوس الطويل بدلا من ممارسة الحركةوأشار إلى أن مختلف الدراسات العلمية الرصينة قد أكدت أن القهوة تخفض الإصابة ببعض

الأمراض النفسية والسكري من النوع الثاني الذي له علاقة بالبدانة كما تخفض بشكل قليل مستوى الكوليسترول في الدم، ولهذا فان الإنسان المعافى يمكن له

أن يشرب يوميا ثلاثة فناجين من القهوة، أما الناس الذين لديهم ضغط دم مرتفع فيسمح لهم بشرب فنجان واحد يوميا

ويتوجب على الناس الذين يعانون إشكالات في جهاز الهضم تجنب شرب القهوة لأنها تزيد خلق الأملاح الحامضة في المعدة وتزيد وضع القرحة المعوية

سوءا رغم أن القهوة بحد ذاتها لا تحرض على ذلك، كما أن الإنسان المعافى لا يزعجه خلق كميات اكبر من الأملاح الحامضة بل على العكس من ذلك

فان زيادتها يساعد في التخلص من البكتيريا المضرة