اذهب الي المحتوي
منتديات ياللا يا شباب
رحمتك رجائي

نصائح للمتسابقين في رمضان

Recommended Posts

ها قد حان موعد (المسابقة العالمية الكبرى) التي تبتديء بأول ليلة من شهر رمضان ولا تنتهي إلا بآخر ليلة منه ..7e5b3e59c2d9caade941e1ecacd40dbd30d46df6_128x128_Q75.jpeg

 

إنها (المسابقة العظمى) التي أعلن عنها الملك جلَّ جلاله في كتابه الكريم، بقوله تعالى {سَابِقُوا إِلَى مَغْفِرَةٍ مِنْ رَبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا كَعَرْضِ السَّمَاءِ وَالْأَرْضِ ..} [الحديد: 21]

 

وما أعظم جائزتها؛ إنها الجنــــة .. التي فيها ما لا عينٌ رأت، ولا أذنٌ سمعت، ولا خطر على قلب بشر ..

 

فإليـــك النصائح التي تُعد بها العُدة، ونرجو لك بها الفوز بالمسابقة إن شاء الله تعالى ..

rose-sep.jpg

1) أخلِص نيتك لله وحده .. فلن تؤجر إلا بالإخلاص .. وكل ما لم يكُن خالص فهو حـــــابط.

 

2) إيـــــاك أن تتردد في نيتِك .. فلا يصلُح التردد في الطاعات، بل لابد من العزم ..

 

كُن ذو عزيـــمة ماضية،،

3) احتسب كل طاعة تقوم بها .. فلن تؤجر إلا على ما احتسبت، قال رسول الله oqezgm.jpg "إنما الأعمال بالنيات، وإنما لكل امرئ ما نوى .." [متفق عليه]

 

لذا عليك أن تعلم ثواب العبادات؛ لكي تحتسبها،،

4) تُب من كل الذنوب، قبل دخول الشهر الكريم .. توبة نصوحًا شاملة كاملة حاسمة قاطعة عازمة نادمة.

 

5) افرح بدخول شهر رمضان .. فما فَرِحَ بدخوله إلا مؤمن.

 

6) هنِّيء إخوانك وأهلك بدخول هذا الموسم العظيم .. قُم بتحضير رسائل تهنئة لإرسالها لجميع معارفك، فور دخول شهر رمضان المبارك.

 

7) تأدَّب بآداب الصيــــام .. وهي:

 

أ) الدعاء عند رؤية الهلال.

 

ب) الاستعداد للصوم بتبييت النية من الليل .. عن ابن عمر: عن حفصة: أن النبي oqezgm.jpg قال: "من لم يبيت الصيام من الليل فلا صيام له" [رواه النسائي وصححه الألباني]

 

فأثناء تناولك للسحور كل ليلة، عليك أن تنوي بقلبك صيام يوم من رمضان .. والنية محلها القلب، فلا تتلفظ بها.

 

ج) تأخيـــر السحور وتعجيــل الفِطر .. فما أن يؤذن المؤذن قائلاً "الله أكبر"، عليك أن تُبادر بالإفطار.

 

د) افطر على التمر قبل ذهابك للصلاة ..

 

هـ) احرص على صلاة المغرب في المسجد وإدراك تكبيرة الإحرام ..

 

و) احرص على الدعـــاء عند الإفطار .. فإن للصائم دعوة مُستجابة.

 

ز) اغتنم وقت السحر ..

 

ح) الدعوة إلى طعام الإفطار .. لأن إطعام الطعام من أعظم القُربات التي يحبها الله عزَّ وجلَّ، وهي من أول ما جاء به الإسلام.

 

8) اتقِ الله، فالثمرة المرجوة من الصيــام هي التقوى .. اتقِ الله في أعمالك وأقوالك، في ظاهرك وباطنك، في سرك وعلانيتك.

 

9) إذا صمت رمضان وقمته فأنت من الصديقين والشهداء .. فاجعل صومك جديرًا بهذه المنزلة.

 

10) أنصحك بالعزلة عن الناس وتجنب الاختلاط بهم .. لا تذهب إلى المساجد المزدحمة، ولكن اذهب إلى مسجد تجد قلبك فيه وتتقرَّب أكثر من الله وتصلي فيه بشكل صحيح.

 

rose-sep.jpg

 

11) تأمل نِعَم الله عليك .. إذ رزقك الطعام وحرمه غيرك، ورزقك الشراب وحرمه غيرك، ورزقك الطاعات وحرمها غيرك.

 

12) إذا اضطررت للاختلاط بالناس، فحافظ على لسانك وبصرك وأذنك وعينك وقلبك .. وصنهم عن ارتكاب المحرمات.

 

13) لا تضيع منك طاعة واحدة، قم بكل الطاعات التي تستطيعها .. فانتهز الفرصة وبادر بالطاعات.

 

14) أنفاسك هي عمرك .. فلا تدع نفسا واحدًا يمر بك دون أن تذكر ربَّك ..

 

لا تفتر عن الذكر لحظة، فإنه من أيسر العبــــادات،،

15) انبذ البطالة والبطَّالين وصاحب ذوي الهمم العالية.

 

16) احرص على أن تكون في أعلى درجـــات الصيـــام: صيــــام القلب .. فليصم قلبك عن المعاصي والخواطر الرديئة والتفكير في غير الله تعالى.

 

17) إذا صمت فليصم بصرك وسمعك ولسانك وأذنك وقلبك ويدك ورجلك وبطنك.

 

18) لا تجعل يوم صومك كيوم فطرك.

 

19) شُرِعَ الصيام لكي تشعر بالجوع .. فحاول أن تشعر بالجوع، ولا تتذمر منه.

 

20) سل الله كل ليلة أن تكون من عتقائه من النار في هذا اليوم.

 

rose-sep.jpg

 

21) الزم سُنَّة نبيك، وإيـــــــــاك والابتداع.

 

22) احرص على إخراج صدقة كل يوم.

 

23) احرص على تفطير صائمين كل يوم .. حتى لو كان من ستقوم بإطعامه غني، وأجرك عند الله تعالى.

 

24) احرص على الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر كل يوم .. ولو أن تأمر نفسك وتنهاها.

 

25) لسانك سبع، إن تركته أكلك.

 

26) لا تتكلم إلا في طاعة الله

 

27) الغيبة تخرق الصيام، والاستغفار يرقعه، فإذا وقعت في الغيبة رقع صيامك .. والغيبة هي ذكر أخاك بما يكره ولو كان فيه، فلا تتكلم عن أحد.

 

28) احرص على صلة رحم من أرحامك كل يوم.

 

29) احرص على بر والديك كل يوم .. وأن تفطر معهما، وتُدخل السرور على قلبهما.

 

30) احرص على إدخال السرور على قلب مسلم كل يوم.

 

rose-sep.jpg

 

31) احرص على قضاء حوائج إخوانك ومساعدتهم.

 

32) احرص على إكرام جيرانك كل يوم، واحرص على دعوتهم إلى الإفطار معك ومع أسرتك. .

 

عن عائشة وابن عمر رضي الله عنهم: عن النبي oqezgm.jpg قال "ما زال جبريل يوصيني بالجار حتى ظننت أنه سيورثه" [متفق عليه] .. وعن أبي ذر قال: قال رسول الله oqezgm.jpg "إذا طبخت مرقة، فأكثر ماءها وتعاهد جيرانك" [رواه مسلم]

 

33) احرص على الإقلال من الضحك؛ فإنه يميت القلب .. وينبغي أن تكون في صيامك منكسرًا ذليلاً، لا ضاحكًا مختالاً.

 

34) لا تجادل ولا تمارِ .. ولا تفتح على نفسك أبواب شر لن تستطيع أن تغلقها. .

 

اُسْكُت تَسْلَم،،

35) تخلَّص من حقوق العباد التي عليك، قبل أن تموت.

 

36) أكثر من تلاوة القرآن، فإنه شهر القرآن ..

 

37) احرص على الصلوات الخمس في المسجد في جماعة .. تدرك التكبيرة الأولى في الصف الأول خلف الإمام على اليمين.

 

38) احرص على صلاة التراويح في المسجد .. وأدرك الصلاة من أولها، ولا تنصرف حتى ينتهي الإمام؛ لكي يكتب لك قيام ليلة .. قال رسول الله oqezgm.jpg "إنه من قام مع الإمام حتى ينصرف كتب له قيام ليلة" [رواه الترمذي وصححه الألباني]

 

39) احرص على التهجد في آخر الليل، وأفضل القيام طول القنوت .. أي: أن تُكُثِر من القراءة أثناء القيام.

 

40) لا تُصلِّ في مسجد تحدث فيه بدع أو مخالفات .. فإنك إن أنكرت أوغرت، وإن وافقت وقعت.

 

rose-sep.jpg

 

41) احرص على الخشوع في الصلاة وحضور القلب في كل الطاعات ..

 

42) استحضر الخشية من الله، واستجلب البكاء .. فإن لم تجد البكــاء فتباكَ.

 

43) الزم المسجد قدر استطاعتك.

 

44) أكثر من النوافل.

 

45) صلاة المرأة في بيتها أفضل .. أو في أقرب مسجد من البيت.

 

46) التزام النساء بآداب الخروج الشرعية.

 

47) أصحاب الأعذار لا يتوقفون عن ذكر الله .. ليعوِّضوا ما فاتهم من الطاعات، التي لا يستطيعون القيام.

 

48) اغتنم أوقات إجابة الدعاء.

 

49) احرص على الاستغفار بالأسحار.

 

50) احرص على الاعتمار في رمضان.

 

rose-sep.jpg

 

51) داوم على الطاعة وإن قلَّت.

 

52) نوِّع بين العبادات والطاعات حتى لا تملّ نفسك.

 

53) لا تلهُ .. ابتعد عن أصحابك، ودعاباتك، وعاداتك، وشهواتك.

 

54) لا ترفث .. ابتعد عن كل ما يُثير شهواتك.

 

55) لا تصخَّب .. ابتعد عن الشجار والصراخ.

 

56) لا تجهَّل .. بل احلُم وتعقّلْ.

 

57) إياك أن تردَّ على من يسبَّك أو يؤذيك .. قل: إني صائم.

 

58) تجنب الاختلاط.

 

59) احرص على النصح للمسلمين كل يوم.

 

60) تخلَّق بخلق الإيثار .. إلا في الأوقات والطاعات والقربات.

 

rose-sep.jpg

 

61) إذا دخل العشر شد المئزر، واجتهد، وأيقظ أهلك، وقم الليل كله.

 

62) احرص على اعتكاف العشر الأواخر.

 

63) احرص على تحري ليلة القدر.

 

64) قَلّل من ساعات نومك قدر استطاعتك .. أربع ساعات من النوم تكفي.

 

65) قلل من طعامك .. قال تعالى {كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَلَا تَطْغَوْا فِيهِ فَيَحِلَّ عَلَيْكُمْ غَضَبِي وَمَنْ يَحْلِلْ عَلَيْهِ غَضَبِي فَقَدْ هَوَى} [طه: 81] .. فلا تُسرف في الطعام والشراب، يقول الله جلَّ وعلا {إِنَّ الْمُبَذِّرِينَ كَانُوا إِخْوَانَ الشَّيَاطِينِ وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِرَبِّهِ كَفُورًا} [الإسراء: 27].

 

66) احرص على إطعام المساكين وكسوتهم، ومساعدة المحتاجين.

 

67) أخرج زكاة فطرك.

 

68) عوِّد أطفالك على الصيام، وعلى الصلاة، وعوِّد بناتك على الحجاب وعلى سائر العبادات.

 

69) كن أجود من الريح المرسلة في الصدقة والإنفاق.

 

70) عَلِّم القرآن في شهر القرآن.

 

rose-sep.jpg

 

71) تدبَّر القرآن في رمضان.

 

72) لا تطع نفسك في كل ما تطلب .. فإن فعلت أهلكتك.

 

73) إيــاك وشياطين الإنس .. " دُعَاةٌ عَلَى أَبْوَابِ جَهَنَّمَ مَنْ أَجَابَهُمْ إِلَيْهَا قَذَفُوهُ فِيهَا" [متفق عليه].

 

74) إيــــاك والمعصية في نهار رمضان أو ليله ..

 

75) إياك والتلفزيون، والأغاني، والخيم الرمضانية، والتدخين، والبنات، والتسكع في الشوارع، وإطلاق البصر، وأكل الحرام .. إيـــــــاك أن تعصي ربك يا عبد الله.

 

76) احرص على كل أسباب المغفرة؛ حتى يُغْفَر لك في رمضان .. وإلا أصابتك دعوة جبريل عليه السلام: "رَغِمَ أَنْفُ رَجُلٍ دَخَلَ عَلَيْهِ رَمَضَانُ ثُمَّ انْسَلَخَ قَبْلَ أَنْ يُغْفَرَ لَهُ" [صحيح الجامع (3510)]

 

77) صُم الدنيــــا، واجعل فطرك الموت .. الدنيا كلها شهر رمضان، المتقون فيه يصومون عن الشهوات المحرمات، فإذا جاءهم الموت فقد انقضى شهر صيامهم، واستهلوا عيد فطرهم.

 

78) اصبر .. فالصوم نصف الصبر .

 

79) احمد الله على نعمه وتفقدها، واشكر الله بنِعَمِ الله .. إذا أصبحت آمنا في سربك، معافى في جسدك، عندك قوت يومك، فكأنما حيزت لك الدنيا بحذافيرها، فاحمد الله، ولا تقتل نفسك بحثًا عن الرزق، فلن تأخذ إلا ما كُتِبَ لك.

 

80) إيـــاك أن ترد سائلاً .. من دقيق نعم الله التي لا تكاد تفطن لها أن تغلق عليك بابك، فيرسل الله من يطرق عليك الباب، فيسألك شيئًا من القوت؛ لتعرف نعمة الله عليك فتأمل! .. قال تعالى {وَأَمَّا السَّائِلَ فَلَا تَنْهَرْ} [الضحى: 10]

 

rose-sep.jpg

 

81) إيــــاك وقول الزور .. قَالَ رَسُولُ اللَّهِ oqezgm.jpg "مَنْ لَمْ يَدَعْ قَوْلَ الزُّورِ وَالْعَمَلَ بِهِ، فَلَيْسَ لِلَّهِ حَاجَةٌ فِي أَنْ يَدَعَ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُ" [صحيح البخاري]

 

82) رُبَّ صَائِمٍ لَيْسَ لَهُ مِنْ صِيَامِهِ إِلَّا الْجُوعُ .. فاحذر!

 

83) إيـــاك أن تصوم عن الحلال، ثم تفطر على الحرام!

 

84) ينبغي أن يكون قلبك بعد الإفطار معلقًا بين الخوف والرجاء .. إذ لست تدري أيقبل صومك فتكون من المقربين، أو يرد عليك فتكون من الممقوتين.

 

85) الصبر على طاعة الله أهون من الصبر على عذابه .

 

86) الصوم حجاب ضربه الله على لسانك وسمعك وبصرك وفرجك وبطنك؛ ليسترك به من النار .. قال رسول الله oqezgm.jpg ".. الصوم جنة من النار .." [رواه الترمذي وصححه الألباني] .. فاستر نفسك عن النار.

 

87) صوم اليدين؛ بألا تمدهما إلى حرام .. صوم العينين؛ بألا تنظر إلى الحرام .. صوم الأذنين؛ بألا تسمع الحرام .. صوم القدمين؛ كفهما عن البطش، والسعي إلى الحرام .. صوم القلب؛ ألا يُفكِّر في الحرام ..

 

88) حسِّن صومك، فإن كل عملك لك، إلا الصوم فإنه لله وهو يجزي به .. استحي من ربِّك أن يأخذ منك صيامك مهترئًا.

 

89) احرص على بعض الطفرات الإيمانية .. كأن تتصدق بمبلغ كبير جدًا، أو تعتكف يومًا كاملاً في طاعة الله وغيرها من الأعمال.

 

90) احرص على أن تعيش رمضان كأنه أول رمضان في حياتك.

 

rose-sep.jpg

 

91) اجتهد في جعل جميع أيــــام رمضان متميزة .. كل يوم في زيادة وأفضل عن الذي سبقه، حتى تصل إلى الغاية مع نهاية رمضان.

 

92) سل الله القبول .. فــــ {إِنَّمَا يَتَقَبَّلُ اللَّهُ مِنَ الْمُتَّقِينَ} [المائدة: 27].

 

93) رَبُّ رمضان هو ربُّ كل الشهور .. فلا تعد إلى المعاصي بعد انتهاء الشهر، في صبيحة العيد !!

 

94) اجتهد أن تجعل كل عامك رمضان .. فلا تفتر عن الذكر وتلاوة القرآن، ولا تتوقف عن الصيام، ولا تمسك يدك عن الصدقات، وزد من البر والصلة والتزاور في الله.

 

95) بعض النيات التي يمكنك استحضارها عند صيامك:

 

1) أن تكون من الذين اشترى الله منهم أنفسهم مقايل الجنة .. {التَّائِبُونَ الْعَابِدُونَ الْحَامِدُونَ السَّائِحُونَ الرَّاكِعُونَ السَّاجِدُونَ الْآَمِرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَالنَّاهُونَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَالْحَافِظُونَ لِحُدُودِ اللَّهِ وَبَشِّرِ الْمُؤْمِنِينَ} [التوبة: 112] .. قال المفسرون: "أما قوله: {السَّائِحُونَ} فإنهم الصائمون"، وقالت عائشة رضي الله عنها: "سياحة هذه الأمة: الصيام".

 

2) أنك تقوم بعمل لا مثيل له .. عن أبي أمامة أنه: سأل رسول الله oqezgm.jpg أي العمل أفضل؟، قال "عليك بالصوم فإنه لا عدل له" [رواه النسائي وصححه الألباني].

 

3) أنك تقوم بعمل ادَّخر الله ثوابه .. قال رسول الله oqezgm.jpg "قال الله تعالى: إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به" [متفق عليه]

 

4) أن تُكَفِّر سيئاتك .. قال oqezgm.jpg "فِتْنَةُ الرَّجُلِ فِي أَهْلِهِ وَمَالِهِ وَوَلَدِهِ وَجَارِهِ، تُكَفِّرُهَا الصَّلَاةُ وَالصَّوْمُ وَالصَّدَقَةُ" [متفق عليه].

 

5) مغفرة ما تقدَّم من ذنوبك بصيام رمضان وقيامه وقيام ليلة القدر .. عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ: عَنْ النَّبِيِّ oqezgm.jpg قَالَ "مَنْ صَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ، وَمَنْ قَامَ لَيْلَةَ الْقَدْرِ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ" و"مَنْ قَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ" [متفق عليه]

 

6) أن يشفع لك الصيام يوم القيامة .. قال رسول الله oqezgm.jpg "الصيام والقرآن يشفعان للعبد يوم القيامة، يقول الصيام: أي رب إني منعته الطعام والشهوات بالنهار فشفعني فيه، يقول القرآن: رب منعته النوم بالليل فشفعني فيه، فيشفعان" [صحيح الجامع (3882)]

 

7) اغتنام صلاة الله عزَّ وجلَّ والملائكة عليك أثناء السحور .. قال oqezgm.jpg "إن الله تعالى وملائكته يصلون على المتسحرين" [حسنه الألباني، صحيح الجامع (1844)]

 

8) أن يبعدك الصوم عن النار .. عن أبي سعيد الخدري قال: قال رسول الله oqezgm.jpg "من صام يومًا في سبيل الله بعد الله وجهه عن النار سبعين خريفًا" [متفق عليه]

 

9) الصوم في الصيف يورث السقيا يوم العطش ..

 

10) إذا مت وأنت صائم، دخلت الجنة .. "من ختم له بصيام يوم دخل الجنة" [صحيح الجامع (6224)].

 

11) أن تغتنم الدعوة التي لا ترد للصائمين .. قال رسول الله oqezgm.jpg "ثلاث دعوات مستجابات: دعوة الصائم ودعوة المظلوم ودعوة المسافر" [صحيح الجامع (3030)]

 

12) أن تكون من الأبرار .. " جعل الله عليكم صلاة قوم أبرار يقومون الليل ويصومون النهار ليسوا بأثمة ولا فجار" [صحيح الجامع (3097)]

 

13) الحصول على الفرحتين الموعودتين: عند فطرك، وعند لقاء ربِّك .. " للصائم فرحتان فرحة عند فطره وفرحة عند لقاء ربه" [متفق عليه]

 

14) أن يكون خلوف فمك أطيب عند الله من ريح المسك .. " ولخلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك" [متفق عليه]

 

15) اغتنــــــام ليلة القدر التي هي خير من ألف شهر.

 

16) أن تكتب من القانتين أو من المقنطرين على قدر عدد الآيات التي تقوم بها .. سواء مع الإمام في التراويح، أو وحدك في التهجد.

 

17) أن تكتب مع الصديقين والشهداء بصيامك رمضان وقيامك .. عن عمرو بن مرة الجهني رضي الله عنه قال: جاء رجل إلى النبي oqezgm.jpg فقال: يا رسول الله، أرأيت إن شهدت أن لا إله إلا الله وأنك رسول الله وصليت الصلوات الخمس وأديت الزكاة وصمت رمضان وقمته، فممن أنا؟، قال "من الصديقين والشهداء" [صحيح الترغيب والترهيب (1003)]

 

18) أن ترفع درجاتك في الجنة ويكون لك السبق .. عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: كان رجلان من بلي حي من قضاعة أسلما مع رسول الله oqezgm.jpg فاستشهد أحدهما وأُخِّرَ الآخر سنة، قال طلحة بن عبد الله: فرأيت المؤخَّر منهما أُدْخِلَ الجنة قبل الشهيد فتعجبت لذلك، فأصبحت فذكرت ذلك للنبي oqezgm.jpg. فقال رسول الله oqezgm.jpg "أليس قد صام بعده رمضان؟، وصلى ستة آلاف ركعة وكذا وكذا ركعة صلاة سنة؟" [رواه أحمد وقال الألباني: حسن صحيح]

 

{.. وَفِي ذَلِكَ فَلْيَتَنَافَسِ الْمُتَنَافِسُونَ} [المطففين: 26]

جعلنا الله وإيـــــاكم من الفائزين بجنـــــــــات النعيم ..

اللهم اجعلنا من عتقائك في رمضان

وصلِّ اللهم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين،،

Golden_Leaves_Small.png

نصائح للصائمين في رمضان

اضغط على الصور لتكبيرها

<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: normal; unicode-bidi: embed; DIRECTION: rtl" dir=rtl class=MsoNormal align=center> phoca_thumb_m_100nasey7a_blocks copy.jpgنصائح للصائمين ...icon-view.gif icon-download.gif phoca_thumb_m_100nasey7a_blocks_2 copy.jpgنصائح للصائمين ...icon-view.gif icon-download.gif phoca_thumb_m_100nasey7a_blocks_3 copy.jpgنصائح للصائمين ...icon-view.gif icon-download.gif

 

المصادر:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

انشئ حساب جديد

سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجل حساب جديد

♥ تسجيل دخول ♥

هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.

♥ سجل دخولك الان ♥

×
×
  • اضف...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use, اتفاقيه الخصوصيه, قوانين الموقع, We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue..