القولون العصبي .. علاجه وقائي

[ali desoky 391]

القولون العصبي .. علاجه وقائي

يشكو البعض من حالة اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي (تسمى القولون العصبي) نتيجة تفاعل غير طبيعي من جهازهم الهضمي عند تناول أنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند التعرض لبعض الاضطرابات النفسية فينتج عنها أعراض مثل انتفاخ في البطن وكثرة الغازات وآلام غامضة ومتكررة وإسهال أو إمساك.

ويخطئ هؤلاء الناس بالاستمرار في تناول مسببات المرض مثل الفلافل والشطة الحارة والخضروات غير المطبوخة كالخيار أو الفجل والفول والعدس، وشرب القهوة، إضافة إلى تدخين السجائر بالنسبة للمدخنين، وشرب الكحول بالنسبة للمتعاطين، والاستغراق في الحزن والاكتئاب والقلق من دون طلب العلاج، القولون العصبي مشكلة صحية واسعة الانتشار بنسبة تصل من 10 إلي 20 شخصا لكل مائة شخص في كل من أميركا وأوروبا وتقل النسبة قليلا في آسيا وأفريقيا.

لا يوجد علاج قطعي ونهائي لحالة القولون العصبي؛ فهو مثل مرض الحساسية الذي قد يكون عند شخص بينما لا يكون عند شخص آخر.

وتتم معالجة حالة القولون العصبي بالآتي:

- الابتعاد عن مواطن القلق والاكتئاب.

- الابتعاد عن شرب القهوة، حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد علي ظهور أعراض القولون العصبي.

- عدم شرب الكحول، والإقلاع فورا عن التدخين.

- ممارسة الرياضة بشكل يومي منتظم.

- ابتعاد الشخص المريض عن المأكولات التي تثير حالة القولون العصبي عنده حيث إنه لا يستطيع حتى الطبيب تحديد أنواعها فهي تختلف من شخص لآخر.

- استشاري في طب المجتمع

[عاشق الصداقه 525]

جزاك الله كل الخير حبيبى

 

طبعاً والحمد لله رب العالمين انا مبتى بالقولون العصبى ومطلع عينى - وبتعالج منه بقالى 5 سنين ،، ونفضتله

 

بس الحمد لله افضل من غيرى بكتيــــــــــــر ،،

 

الغريب عندى إن أى ماكولات غلط على القولون - مش بتتعبنى أبداً ..

 

اللى بيتعبنى بجد العصبيه والتوتر

 

الاستغراق في الحزن والاكتئاب والقلق من دون طلب العلاج

 

ده السبب الوحيد اللى عندى من اللى ذكرتهم !

 

أى موقف يخلينى أتضايق ،، وأى موقف يخلينى أتوتر .. بيتعبنى القاولون جداً ،، والحمد لله على كل حال

 

المشكله بقى فعلاً .. واللى خلتنى أرد على مضووعك - فى العلاااااااااااااج !!

 

- الابتعاد عن مواطن القلق والاكتئاب.

 

ده فى الجنه إن شاء الله يعود علينا وعليك بخير !!

 

الدنيا كلها هموم ومتاعب وقلق ،، ومهما حاولت أطلع نفسى من كل ده وأعيش فى سعاده - بعيش غصب عنى فى القلق والهم و .... ،، وخصوصاً لأنى عصبى جداً

 

الحل الوحيد للسعاده هو القرب من الله عز وجل ،، واتمنى من ربنا يرزقنى القرب اليه والحياة فى طاعته

 

جزاك الله كل الخير يا جميل على موضوعك الجميل