الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء:!!!!

[نـــــــــــور 199]

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء:

 

معلومات ثمينة ..

 

الوقت المناسب لشرب الماء ..

...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ...

 

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

 

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

 

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

 

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .