لكل حالة صحية مشروبها الخاص

[ريتـــــال]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لكل حالة صحية مشروبها الخاص

غالبا ما نشعر بالعطش وجفاف الفم بفصل الصيف

 

 

 

مما يجعلنا نستهلك العديد من المشروبات اما الباردة أو الساخنة

 

 

، لكن هل فكرتي يوما بمدى تأثير المشروبات على حالتكي الصحية ..؟

 

 

 

اليوم نقدم لكي قائمة متنوعة من المشروبات التي تفيدكي

 

في الحالة الصحية التي تمرين بها :

 

 

شراب مقاوم للتعب :

 

 

مشروب يحتوي على الكولا والصودا

 

 

، حيث الكولا تحتوي على منبه للجسم والصودا تحتوي

 

على السكريات التي تمد الجسم بالطاقة.

 

 

تشعرين بالجوع :

 

 

تناولي مشروب مكون من الموز والحليب المخفوق

 

 

فالحليب مغذي وغني بالبروتين والكالسيوم ،

 

 

والموز يشعركي بالشبع .

 

فقر الدم :

 

 

 

عصير المشمش مفيد جدا لمرضى فقر الدم

 

 

، وهو مفيد أيضا للأطفال .

 

زيادة الوزن :

 

 

تناولي خليط من عصير الأناناس والكيوي

 

يوميا بدون اضافة سكر .

 

 

متوترة ، اليكي الحل :

 

 

حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر

 

، فالعسل المحلى يرخي الجسم .

 

تعانين من تقلصات عضلية :

 

 

الينسون مع الماء ، فالينسون يحتوي

 

 

على المغنيزيوم المقاوم للتقلصات .

 

 

تشعرين بالانتفاخ :

 

 

شراب الكرز المغلية فلها قدرة على صرف الماء المختزن

 

بالجسم وبالتالي زوال الانتفاخ .

 

 

تعانين من الامساك :

 

 

عصير الخوخ المجفف فهو ملين طبيعي .

 

 

تعانين من آلام المفاصل :

 

تناولي عصير التوت فهو يعمل على تخفيف الأوجاع بالاضافة

 

الى عمله على تقوية وظائف الكبد وتنظيم الجهاز العصبي .

 

 

التهاب الحلق والبلعوم :

 

 

تناولي عصير الفراولة فهو مرطب للحلق وطارد للبلغم .

 

تعانين ألما في الكليتين :

 

اليكي بعصير العنب فهو من أفضل العصائ

 

ر ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية .

 

 

الأرق :

 

 

حليب دافىء مع ملعقة من العسل ، فالحليب يحتوي

 

 

 

 

 

على منوم طبيعي والعسل يساعد على الاسترخاء.

 

 

أخيرا : تشعرين بالعطش ؟ أفضل مشروب هو الماء النقي

 

، كوب كبير من الماء قادر على مقاومة جفاف الجسم وروي ضمأ الصيف