عايزه تخرجى من الاكتئاب

[نـــــــــــور]

الاكتئاب مرض العصر ولكن يمكن التغلب عليه

 

اتعلمين كيف يمكنك التخلص منه

 

امامك ثلاث حلول الاول وهو افضل الحلول اللجوء لله والواحد الاحد وان تكثيري من

الاستغفار والتسبيح والحمدلله وان تتذكري نعم الله عليكي الذي لاتحصي وتتخلي لو حدث ما كنتي تتمني لحدث لكي سوء والله حجبه عنك ووقاقي من اذيته ولعل كل ماحصل لك من سوء من وجهت نظرك خيرا لك ولكنك لاتعلمين فاحمدي الله دائما واستغفري وسبحي لله

سيذهب الاكتئاب فورا .

 

 

وثاني حل ان تخرجي من منزلك الى الدنيا وترين قدرت الخالق بجمال خلقه وفتغير الاماكن مهم في هذه الحالات وان تفكري كيف تجعلي حياتك جميله مثل خلق الخالق مع اننا لانستطيع ان نصل لخلق الخالق ولكن حاولي تجميل حياتك بكل ما يسعدك

ومن الممكن ان تكون هذه الخطوه هي الخطوه الثانيه بعد استغفار والحمد والتسبيح.

 

وثالثا اكتبي كل شئ ضيقك وسبب لك اكتئاب في مجموعه من الورق واتركيهم لفتره

من الزمن مثل ساعه وارجعي واقرئي الاوراق وانظري اليها كانها ليست مشكلتك وحاولي ايجاد الحلول لهذه المشكله ستجدينها تحل باذن الله .

واتمني لكل اخواتي عدم الاكتئاب.

استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه

سبحان الله وبحمده

الحمد لله كما ينبغي لجلال وجه وعظيم سلطانه