دراسة ترصد 5 فوائد صحية لتناول الموز

[الفقيرة الى الله]

دراسة ترصد 5 فوائد صحية لتناول الموز

 

 

 

 

 

كشفت دراسة حديثة أن الموز من أكثر الفواكه التى تجعل الإنسان يشعر بالسعادة والسرور، حيث يحتوى على مادة "ترايبتوفان" المسئولة عن تحسن المزاج.

 

وأضافت الدراسة، وفقاً لصحيفة الدايلى ميرور، أن من فوائد الموز أنه يقلل من الإصابة بالإمساك، بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف.

 

وأشارت إلى أن الموز يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 40%، مضيفة أنه يهدئ من حرقة المعدة ويخفض من معدلات الحموضة داخل الجسم.

 

وأوضحت أن الفائدة الخامسة للموز أنه يعطى دفعة من الطاقة لجسم الإنسان، لاحتوائه على السكريات والألياف الطبيعية.