ali desoky قام بنشر September 7, 2011 قام بنشر September 7, 2011 للتخلص من النحافة!!!جديد جدااااااااااااا هل أنتِ نحيف وترغب في زيادة وزنك؟ لابد من اتباع نظام غذائي متكامل وغني بالسعرات الحرارية للتخلص من النحافة، وهذه مجموعة مشروبات إذا تمت المواظبة على شربها بين الوجبات فإنها ستفيد في زيادة وزنك، لأنها تتميز بسعرات حرارية عالية. اللبن المكثف بالكاكاو أو الشوكولاته . عصير جوز الهند باللبن كامل الدسم . الخميرة باللبن أو أي عصير . الحلبة المحوجة أو المغات . عسل النحل بغذاء الملكات . يمكنك تناول الأدوية الفاتحة للشهية والغنية بفيتامين ب6 ، والزنك . أطعمة عجيبة تفيد في زيادة الوزن العسل الأسمر له سعرات حرارية مرتفعة وغني بفيتامين ب المركب الذي يساعد في فتح الشهية وهدوء الأعصاب التي يفتقدها الكثير من النحفاء، وغني بالحديد الذي يفيد في علاج الأنيميا التي يشكو منها الكثير من النحفاء أيضا . الحلبة غنية بالبروتينات والنشويات والفسفور وتفتح الشهية وتزيد الوزن. المغات وهو من النباتات ذات القيمة الغذائية العالية، ويستخدم كمشروب مع مجموعة من التوابل . طبق الخشاف له سعرات حرارية مرتفعة جدا، وقد لا يعادله غذاء آخر في سعراته الحرارية العالية . يحتوي طبق الخشاف على المشمشية والقراصيا والتين المجفف والزبيب وجوز الهند المبشور والتمر والمكسرات وكل هذه العناصر ذات سعرات حرارية مرتفعة وتزيد الوزن . البطاطا تحتوي على نسبة من البروتينات والدهون والأملاح المعدنية مثل الفسفور والحديد والكالسيوم وفيتامين A وC و B المركب وغني بالمواد النشوية لذلك فالبطاطا تعتبر من الأغذية المفيدة للنحافة وتؤكل محمرة أو محشوة باللحم المفروم أو مع العسل والمكسرات مع أرق تحيااااتى...
مشرفي الأقسام لامار قام بنشر September 7, 2011 مشرفي الأقسام قام بنشر September 7, 2011 في ميزان حسناتك باذن المولى
ali desoky قام بنشر September 7, 2011 الكاتب قام بنشر September 7, 2011 في ميزان حسناتك باذن المولى بارك الله فيك وجزاك كل خير
مشرفي الأقسام بسمة الاقصى قام بنشر September 9, 2011 مشرفي الأقسام قام بنشر September 9, 2011 (تعديل) هى مشكلة النحافة وعن تجربة شخصية مش مجرد أكل وسعرات حرارية وبس إطلاقاً أو ربما ده ينفع مع بعض الناس الحل الأمثل للنحافة أجراء فحوصات وتحاليل طبية كتيرة غدد وباطنة ودم وشوية حاجات كتيرة كده عشان نعرف المشكلة فين ويتم حلها ثم مسألة الأكل دى بعدين إزاى لم يكن هناك مشكلة عضوية يالها من مشكلة تؤرقنى :( تم تعديل September 9, 2011 بواسطه بسمة الاقصى
ali desoky قام بنشر September 9, 2011 الكاتب قام بنشر September 9, 2011 هى مشكلة النحافة وعن تجربة شخصية مش مجرد أكل وسعرات حرارية وبس إطلاقاً أو ربما ده ينفع مع بعض الناس الحل الأمثل للنحافة أجراء فحوصات وتحاليل طبية كتيرة غدد وباطنة ودم وشوية حاجات كتيرة كده عشان نعرف المشكلة فين ويتم حلها ثم مسألة الأكل دى بعدين إزاى لم يكن هناك مشكلة عضوية يالها من مشكلة تؤرقنى :( طبعا كل حاله وليها العلاج المناسب سواء كان علاج وتدخل طبي او مجرد زيادة سعرات حرارية بالنسبه للجسم او محاولة زيادة الشهيه لفاقدها
Recommended Posts
انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد
يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق
انشئ حساب جديد
سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .
سجل حساب جديد♥ تسجيل دخول ♥
هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.
♥ سجل دخولك الان ♥