طريقة تحضير الدجاج بالكوسا واللحم المقدد‏، تفضلوا

[لامار 94]

طريقة عمل وتحضير الدجاج بالكوسا واللحم المقدد ، صحتين وعافية.

 

 

الطبق يقدم لأربعة أشخاص التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة.

 

المكونات

عدد 4 صدور دجاج منزوعة العظم.

نصف ملعقة صغيرة ملح خشن.

نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود.

ملعقتين كبيرتين زيت زيتون.

عدد 8 شرائح من اللحم المقدد.

عدد 3 حبات من الكوسا تقطع الى شرائح خفيفة نصف دائرية.

فص ثوم واحد يقطع جيدا.

ليمونة واحدة.

 

الطريقة

1- سخني الفرن لتصل حرارته الى 400 درجة فهرنهايت ومن ثم تبلي الدجاج بربع ملعقة صغيرة ملح واخرى فلفل اسود.

2- ضعي ملعقة طعام واحدة من زيت الزيتون الى مقلاة مخصصة للاستخدام داخل الفرن ، ومن ثم سخنيها على نار هادئة وبعدها قلبي الدجاج فيها لمدة دقيقتين لكل جانب.

3- انقلي الدجاج المشوي الى الفرن لمدة ثمانية دقائق.

4- في مقلاة اخرى وعلى نار متوسطة الحرارة مع الزيت المتبقي نطهي اللحم المقدد حتى يصبح هش دقيقة او اثنتين لكل جانب تكفي ، وبعدها نزيل اللحم المقدد من المقلاة.

5- نقوم باضافة الكوسا والثوم والملح والفلفل المتبقيين الى المقلاة ويطهى حتى تنضج الكوسا تأخد حوالي ثلاث دقائق لتنضج.

6- يضاف خليط الكوسا واللحم المقدد الى الدجاج وتعصر الليمونة فوقهم ومن ثم تقدم للأكل