اذهب الي المحتوي
منتديات ياللا يا شباب
ABOTASNEEM

..:: إختبار لصحتك النفسيه ::..

Recommended Posts

.. بسم الله الرحمـــن الرحيـــم ..

 

 

------------

 

تعال شوف نفسيتك....

 

الاختبار عبارة عن مجموعتين من المفردات (مجموعة اسئلة) تجاوب عليها وفي النهاية تعرف النتيجة..

اذا كانت نفسيتك جيدة او ممتازة او بحاجة لطبيب نفسي..

 

 

تعليمات الاختبار :

 

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة رقم ( 1 ) بنعم أو لا حسب ما تجده مناسبا لك ، ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم ) و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .

 

 

مفردات الاختبار رقم ( 1 )

 

.هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟

 

. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟

 

. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟

 

. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟

 

. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟

 

. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟

 

. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟

 

. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟

 

. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟

 

.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟

 

. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟

 

. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟

 

.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟

 

.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

 

.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟

 

.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟

 

.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟

 

.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟

 

. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟

 

.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟

 

 

إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها اقل من 10 فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا ، أما إذا حصلت على 10 ـ13 فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل ، وإذا حصلت على 14ـ17 فان وضعك جيد ، أما إذا حصلت على 18ـ20 فصحتك النفسية ممتازة .

 

 

تعليمات الاختبار رقم ( 2 ) :

 

أقرا الاختبار بدقة ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا حسب ما تجده مناسبا لك وضع درجة واحدة ( 1 ) لكل جواب بـ ( نعم ) و ( صفر ) لكل جواب بـ ( لا ) .

 

 

مفردات الاختبار رقم ( 2 )

 

.هل تشعر بأنك غير محبوب وانك منبوذ من الآخرين ؟

 

. هل تشعر بالوحدة والعزلة وتبتعد عن النشاطات الاجتماعية ؟

 

. هل تشعر بان المجتمع يعتمد على قانون الغاب والقوي يأخذ الضعيف ويأكل بعضهم البعض الآخر ؟

 

. هل تنظر إلى الآخرين بأنهم خطرين وأنانيين وعدوانيين ؟

 

. هل تسيطر عليك ميول الحقد والحسد والغيرة والعداوة والتحامل والتعصب والكراهية ؟

 

. هل تسيطر عليك حالات توقع حدوث المصائب والمشاكل ؟

 

. هل تشعر بالتعاسة والتشاؤم وعدم والرضا ؟

 

. هل تشعر بالضغط والصراع والاضطراب والتوتر الانفعالي ؟

 

. هل تشعر بالتهيج والتشنج والاضطرابات العصبية الجسدية والكوابيس ؟

 

.هل تشعر بعدم الثبات الانفعالي والتذبذب والتردد غير المقبول ؟

 

.هل لديك ميل نحو القهر الذاتي ؟

 

.هل تشعر بانخفاض الهمة والعزيمة ؟

 

.هل تراودك أفكار تتعلق بالانتحار والشعور بالذنب والخطيئة والإثم ؟

 

.هل تشعر بالضعف والدونية وعدم احترام الذات ؟

 

.هل تستمتع بمشاهدة من يعاني من الألم والمرارة ؟

 

.هل لديك ميل إلى الاتكالية والميل لجلب الاهتمام واستجداء العطف ؟

 

.هل أنت عصبي المزاج وتميل إلى الهذيان ؟

 

.هل تنشد الأمن والأمان وتسعي لبلوغه باستمرار وبتطرف ؟

 

. هل تميل إلى الأنانية والتمركز حول الذات ؟

 

.هل تشعر بالتهديد والقلق الشديد ؟

 

 

 

إذا كان المجموع الذي حصلت عليه اقل من 10 فصحتك النفسية ممتازة ، وإذا حصلت على 10-13 فانك تحتاج إلى استراحة واسترخاء على الأقل 10 دقائق يوميا ، وإذا حصلت على 14 ـ 17 فصحتك النفسية تحتاج إلى عناية دقيقة من قبلك وبالتعاون مع الأهل ، أما إذا حصلت على 18 ـ 20 فان وضعك في خطر جدا وتحتاج إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا .

 

 

 

..اتمنى للجميع حياة هادئة بعيده عن المشاكل والضغوط النفسية..

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

موضوع جميل يا عمر كالعاده

 

بس انا شكلى محتاج ارتاح يومين ولا حاجه

:yahoo::yahoo::yahoo::yahoo:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

موضوع جميل الحمد لله صحتي حديد شكرا لك ابو تسنيم تعجز كلماتي عن شكرك مواضيعك بحق رائعه بل اكثر من رائعة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

شكرا على هالموضوع

والحمد لله صحتى النفسية بعد هذا الاختبار اكثر من رائعة

************************************************

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

السلام عليكم

موضوع جميل جدا و اختبار رائع

انا محتاجة رااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحة

الحمد لله اطمنت على نفسى لسه فيا شوية عقل و مش هروح لطبيب نفسى

هههههههههههههههههههههههه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

ابو تسنيم اكيد انت

:laughing::crying: عارف انا محتاجة اروح فين اما بالنسبة للمنتدي فانا اكتشفت اني محتاجة لدكتور نفساني ههههههههههههههههههههههههههه

غريبة الاطوار

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

الحمد لله انا عارفه نفسي من البداية اني مريضه نفسيا بس انت اكد ليا ده

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

اشعر اننى فى حاجه الى طبيب

على الرغم ان الاختبار الاول جيد

والاخر ممتاز

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شار ك علي موقع اخر

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

زائر
اضف رد علي هذا الموضوع....

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

جاري التحميل ...

×
×
  • اضف...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use, اتفاقيه الخصوصيه, قوانين الموقع, We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue..