دعوه للجنه

مشكورة رياضية المنتدى على المتابعه الدائمة دى تقبلى مرورى واحترامى ليكى يا قمر ربنا يوفقك ويجعل كل ما تكتبين فى ميزان حسناتك

جزيت خيرا اخى الكريم ربنا يتقبل منك ويرزقك الاخلاص ويجعل كل ما تكتب فى ميزان حسناتك اللهم انا نسألك يااااربى حبك انت وحدك حبا ترضى به عنّا حبا نعمل من اجله لا من اجل العمل ذاته حبا يجعلنا نشعر بلذه الطاعة ونشتاق به اليك ارزقنا حبا لا نبحث به عن حبيب بعدك ولا صديق سواك اللهم تقبلنا واعف عنا يا رحمن واجعلنا نحبك ونشتاااااااااااق اليك كاشتياق الام الحنونه لولدها اللهم آمييييييييييييييين تقبل مرورى

اللهم أنت ربى لا اله الا أنت خلقتنى وانا عبدك وانا على عهدك ززعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء بذمبى فاغفر لى فانه لا يغفر الذنوب الا انت العين تنطق والأفواه صامتة حتى ترى من ضمير القلب تبيانا سلمت اخى الكريم وسلم ابداعك تقبل مرورى

سلمت وسلمت يداااااااااااااك شاعر المنتدى تقبل مرورى المتواضع امام هذة العبارات الرائعة دُمتَ ودام لك ابدعك وقلمك تحياتى لحضرتك

السلام عليكم أخوانى . . . . . . . . . . . . . . أخواتى . . . . . . . . . . . . . . . طبعا أتفقنا من الأول من العنوان . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . مش حد يدخل سنه أقل من كاااااااااااااااااااااااام .؟؟؟؟؟؟؟ . . . . . . . . . . . . . . دى أمانه . . .. . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . > . . . . . . خلى بالكم أنا قلت لكم لا حد يدخل الموضوع وأكيد الذووق مطلوب ضروري عند أغلب الأعضاء . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . يلا يا أمناء .. أنا بنزل تحت واللي يبقي ينزل ينزل بس يتحمل مسؤلية الي هيحصل له . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .أحنا قولنا اللى سنه كاااااااااام؟؟؟؟؟ يعنى كلها ناس كبيرة . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ناخد بريك بقى علشان اللى ت3معايا . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . يالا نكمل يا مسهل . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shidoo 7elkom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Haa ant . . . . . . . .. . . .. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5laas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . يعني للدرجه دى الأمانه فيكم قلتلكم مش حد يدخل بس سنه أقل ما كام؟؟؟؟؟ . . أمري لله بكمل النزلة . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . نصيحة مني للي يتأثروا بسرعة ومش يستحملوا مش يكملوا معايا نصيحة لوجه الله يا اخوانى الكرام وأخواتى الاحباء . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . أوكي .. مادامكم مصرين للأخر كملو نزول معايا بس تتحملوا عواقب أفعالكم . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. هييييييييييييييييييييييييه هيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه هيييييييييييييييييييييييييه وصلنا . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . يلا وصلنا...: : : : : : ههههههههههاااي ههههههههههههههههاااي . . .. .أحنا أتفقنا مش حد يدخل سنه أقل من ال طبعا 30 يوووووووووووووه أنا أسفه بجد أنا متهيألى كتبت العنوان مش حد يدخل سنة أقل من ال20 متأسفه بجد أعمل ايه اعمل اعمل اعمل ايه خلاص انا هقول نكته للناس اللى زعلت انها مشيت كل المسافات دى أما اللى سنهم أكبر من ال30طبعا هكتبلهم الموضوع فى صفحه تانى طبعا . . . مسطول راح المحكمة,القاضى بيسأله انت متجوز مين؟قاله:متجوز واحدة ست,القاضى قاله انت هتهرج؟أمال فى حد بيتجوز راجل؟,قاله:اه اختى هههههههههههههههههه بصراحه نزلت الموضوع هو منقول لكن بتصرف يسير منى حبيت افرفش معاكم بهالمقلب البسيط اختكم دفء الأنس وكمان حبيت أودعكم بالمقلب يا رب تفتكرونى وتدعولى لأنى خلاص هبعد شويه أمتحاناتى باقى عليها كام يوم والوقت أتسرق منى الحمد لله على اى حال وكفاية بقى من المنتدى دلوقتى عاشق الصداقة والصحفى المتميز مصطفى بهجت طردونا بالذوق سلااااااااااااااامى للجميع صدقا أحبكم فى الله وشرفت كثيرا بوجودى وسط هذه الصحبه الطيبه المباركه أسأل الله العظيم أن لا يحرمنى منكم وأسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يبارك لكم فيكم وربى يصونكم ويحميكم وربنا يبارك فى المنتدى الرائع وأشكر شكر خاص لكل القائمييين عليه لا تنسونى بالله عليكم من صالح دعائكم ربنا يفرج كربى وهمى ويشفينى ويعافينى من كل سوء ويرزقنى فهم النبين وحفظ الملائكة المقربين اللهم آميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن

على قد ما أنا زعلانة لانها بجد أخدت وقت منى والتنسيق أخد فعلا وقت منى بس مش مشكلة انا اتعلمت حاجات كتييييييييييييير اوووى اثناء بحثى ربنا يوفقكم ادارتنا الكريمة بس المفروض فى تعويض لينا على الخسائر والوقت وكدا بس خلاص اما تكرروها تانى ياااااااااااااااارب يوفقنا كلنا فى الامتحانات ونيجى بنتيجة فعلا تشرفنا كلنا تحيااااااااااااتى للجميع

جزاك الله خيرا الموضوع فعلا قرأته جات فى وقتها ربى ديما يسعدك وبالجنه يارب يوعدك شكرا على النصايح فعلا والله الغالية تحياتى لحضرتك

إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي. تدفئة القدمين.. أول خطوة للحماية من أنفلونزا الخنازير مع قدوم فصل الشتاء والانخفاض الملحوظ في درجة حرارة الجو تزداد حالات الإصابة بالبرد والأنفلونزا نظراً إلى أن هناك سلالات جديدة من الفيروسات تتكون في هذا الفصل بالتحديد، ويلجأ الكثيرون في مثل هذه الحالات إلى المضادات الحيوية كعلاج فعال للقضاء على الأنفلونزا، لكن الأمر الذي يغيب عن أذهان الكثيرين هو أن المضادات تدمر جهاز المناعة. كل هذه الحقائق المفزعة وغيرها من الأسرار التي تحميك من الإصابة بالبرد كانت موضوع ندوة 'سلامتك من البرد' للدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة، والتي نظمتها ساقية عبد المنعم الصاوي بمنطقة الزمالك بالقاهرة. أكذوبة المضادات الحيوية في البداية .. أوضح الدكتور مجدي بدران أن المضادات الحيوية ليس لها أى تأثير على فيروسات البرد فهى ضد البكتيريا وليس لها أي فائده ضد الفيروسات، وبالتالى هى مضيعة للوقت والجهد والمال، بل تقلل من مناعة المصابين بالبرد. وحذر بدران من خطورة 'مجموعة الأنفلونزا' والتي تتضمن ( الأسبرين، مضاد حيوي، مضاد للحساسية)، حيث أنها تؤثر على المصابين بالحساسية، وتقلل المناعة، وتسبب النوم، بالإضافة إلى أنها لا تعالج نزلات البرد. نزلات البرد تبدأ من القدمين أكد بدران أن تغطية القدمين أهم من تغطية الأنف وخاصةً أثناء الليل؛ لأن البرد يبدأ من القدمين. ونفي بدران ما يتردد من شائعات حول تأثير تدفئة القدمين أثناء النوم على صحة العين، مؤكداً أنه لا علاقة له بالصحة. عوامل تزيد الإصابة بالبرد - قلة النوم.. لأنه يرفع المناعة وخاصةً أثناء الليل، كما أنه ينشط هرمون 'الميلاتوين' الذي يتم إفرازه أثناء الليل، كما أنه يخفض ضغط الدم والكوليسترول في الدم، ويحمي من مرض الزهايمر، ويؤخر عوارض الشيخوخة، ويخفض التوتر، ويقلل الصداع، ويحمي من الإصابة بالسمنة. ولنوم جيد يوصي بدران بتناول الحلبة، الشمر، الزعتر، منتجات الألبان، السمك، الموز، التمر، الفول السوداني، العدس، فول الصويا، الذرة المشوية، الجزر، الثوم، البصل. - نقص فيتامين 'د' يسبب الإصابة بالبرد؛ لأنه يرفع المناعة المخاطية، ويؤكد بدران أنه مع انتشار أنفلونزا الخنازير ازدادت الحاجة لفيتامين 'د'، حيث إنه يفيد مرضى الحساسية الصدرية المعرضون أصلاً لمضاعفات أنفلونزا الخنازير، كما أنه ينشط الجهاز المناعى خاصةً ضد الفيروسات جميعاً، وهام فى تشكيل خلايا الدم، الخلايا المناعية. ويوجد فيتامين 'د' في أشعة الشمس ومنتجات الألبان والبيض والسمك. - التوتر يزيد الإصابة من حالات البرد؛ لأنه يقلل من مناعة الإنسان. - التدخين يضاعف معدلات الإصابة بالبرد، فالمدخنون يعانون من تكرار الإصابة بنزلات البرد، وكذلك من زيادة فترات المرض، أما الأطفال المصابون بالبرد ويتعرضون للتدخين تزداد معدلات الأزيز (الصفير) وتزداد معدلات الأزمات التحسسية، مما يستلزم حجزهم بالمستشفيات. يعلل بدران ذلك بتأثير التدخين الضار على خلايا الجهاز التنفسى وشلها للأهداب التى تحمى هذه الخلايا وتطرد الميكروبات بعيداًُ عنها لخارج الجسم، مما يجعل الخلايا بلا حماية من الميكروبات، إضافة إلى أن التدخين يقلل المناعة و يزيد من التحسس. - التلوث يضاعف معدلات الإصابة بالبرد؛ لأنه يهيج الغشاء المخاطى للجهاز التنفسى ويمهد الطرق للعدوى بفيروسات البرد، كما أن وجود التلوث مع الفيروسات يعنى المزيد من أزمات الربو. وأوضح بدران أنه كلما زادت نسبة 'أكسيد النيتريك' الناتج من عادم السيارات فى الهواء زادت معدلات الحجز فى المستشفيات وزادت معدلات إصابة الأطفال بإلتهابات الحلق ونزلات البرد. انتشار العدوي - التلامس اليدوى من الشخص المصاب إلى السليم أو تعرضه للسعال والعطس، حيث تنطلق العطسة بسرعة 600 ميل في الساعة، ويحتوى على ما يتراوح بين 40 و50 ألف قطيرة. - الأسطح التي نلمسها (الطرابيزات، التليفونات العامة، الحنفية، أكواب المياه ...... ) نصفها على الأقل ملوث بفيروسات البرد، كما أن هذه الفيروسات تعيش على الأسطح لعدة ساعات. - ليفة حوض المطبخ ومنشفة المطبخ تقدمان فيروسات البرد علي طبق الطعام لأفراد الأسرة‏ بسبب الدفء والرطوبه. - ربما تحدث العدوى بدون أعراض فى حوالي 20 % من الحالات، ويستطيع الشخص المصاب نقل العدوى للآخرين قبل ظهور الأعراض بحوالي 24-48 ساعة وتستمر القدرة على نشر الفيروس إلى اليوم الثالث أو الرابع بعد ظهور الأعراض. غسل الأيدي يطالب بدران بثورة فى التثقيف الصحي لغسل الأيدى، مؤكداً أن غسل الأيدى يعتبر حالياً أفضل وأرخص من أى دواء للوقاية من العدوى بأنفلونزا الخنازير، كما أنه أرخص التدخلات الطبية الناجحة فى التاريخ، ولغسل الأيدي بطريقة صحيحة إليك هذه الخطوات: -اغسل يدك باستخدام ماء نظيف جاري دافئ، حيث أن الماء الساخن 45 درجه مئويه يزيل الشحوم وبالتالى الميكروبات، فيوجد في الأيدي 5 ملايين ميكروب، كما أن الملايين من الميكروبات تختبئ تحت الخواتم والأساور وساعات اليد. ـ التصبين: يفضل الصابون السائل ولمدة 20 ثانية على الأقل، فى حالة غياب الصابون يفضل غسل اليدين بالكحول بعد غسل اليدين بالماء وتجفيفهما، وإذا تعذر ذلك فالمسح الجيد بمناديل الكحول. - فرك كامل لسطحى اليدين، فرك الإصابع دائرياً و مابين الأصابع، فرك الأظافر وما تحتهما، ثم شطف اليدين جيداً بالماء الجارى بعد التصبين لمدة 20 ثانية. - تجفيف اليد بمناديل ورقية تستخدم مرة واحد، ويفضل الفوط الورقيه المزدوجه، فالأيدي المبللة تنشر الميكروبات ألف ضعف الأيدى الجافة، وتجنب ماكينات الهواء الجافة لأنها غير صحية، حيث أنها تزيد من تركيز الميكروبات على اليدين. - غلق الحنفية وفتح باب الحمام باستخدام نفس المنديل الورقي. للوقاية من فيروسات البرد - النظافة الشخصية. - تجنب لمس الأنف والعين. - استخدم المناديل الورقية عند العطس أو البصق أو الكحة والتخلص منه بطريقة صحية. - تهوية الغرف وتجنب الأماكن المزدحمة. -لا تنسي تناول السوائل وخاصةً اليانسون والشمر مع العسل فهى مضادات أكسدة طبيعية للكحة وطاردة للبلغم والفيروسات وتوفر الألياف التى ترفع المناعة، بالإضافة إلى تناول الزنجبيل والبردقوش، الذي يساعد على احتفاظ الأغشية المخاطية ويمنع جفاف الأنف ويسهل خروج البلغم. أطعمة تكافح البرد - عسل النحل دواء للبرد، فهو يساعد البكتريا صديقه الإنسان على الاستيطان والتكاثر فى القناه الهضميه للإنسان، مما يرفع من كفاءه جهازه المناعى ويقلل من الإصابه بالحساسيات والسرطانات. وأوضح بدران أن العسل يعتبر مصدراً هاماً للطاقه، كما أنه يقلل من الاحساس بالتعب لذا يعتبر مسكن طبيعي، فهو يساعد في علاج احتقان الحلق والحنجرة وإخراج البلغم. - البروبوليس.. هو الماده الشهيره الصمغية التى تنتجها شغالات النحل من براعم وقلف الأشجار.. فهو له تأثير قاتل على البكتيريا والفطريات وبعض الفيروسات، كما أنه يوجد به 500 من مضادات الأكسده المتنوعه وهو منشط واعد للمناعة. - البصل الأحمر منشط للجهاز المناعي ويكافح فيروسات البرد. - الثوم يحميك من نزلا البرد، حيث أن تناول الثوم الطازج يحتوى على مادة 'الأليسين' التى تعمل كمضاد حيوي طبيعي، إضافة لكونه مضاد للفطريات، مضاد للفيروسات، طارد للبلغم، ومانع للتجلط ويقى من السرطانات. ويوصي بدران بتناول الثوم الطازج أو المحفوظ فى الثلاجة عند درجة حرارة 6 مئوية، وللإستفاده بالثوم كمضاد للميكروبات يحتاج البالغ إلى حوالي 200مجم أليسين، أى مايعادل عشرة فصوص كبيرة من الثوم يومياً، حيث أن الفص يحتوى من 5 إلى 20مجم. وللتخلص من رائحة الثوم ينصح بدران بمضغ أعواد البقدونس أو شرب النعناع. - ويوصي بدران بتناول المصادر الطبيعية لفيتامين 'سى'، مثل الجوافة والكيوى والبرتقال والليمون، و البقدونس والكرافس. - كما ينصح بدران بتناول عيش الغراب والفجل والجزر وبنجر والفلفل بجميع ألوانه، والبنجر والكرنب، الطماطم، التفاح، ولاتنسى العرقسوس، الخروب، الكركديه. 'نهر' لرفع المناعة واختتم بدران الندوة بكلمة 'نهر' والتي تتلخص في: 'ن' : نوم لرفع المناعة. 'هـ' : وهى فيتامينات الهواء (هواء نقي). 'ر' : ممارسة الرياضة. م.ن.ق.و.ل

والله عندك وعنوانك جمييييييييييييييييييييل اووووى بس انتوا مش تدخلوا كتييييير برضوا مش تخظونا كدا وكل شوية الخرجين موجودين واحنا لأ ربناااااااااا يوفق الجميع لانها سنه فعلا ربنا يستر فيها للناس كلها اجمل حاجه عددت عليا بجد السنة دى وعاوزة اعترف بيها ليكم كلكم انضمامى لاعضااااء يالا ياااااااااااااشباب وعقباااااال يارب ما اكون لاهل للانضمام لفريق العمل بعد الامتحانات بقى جزاك الله خيرا أخويا الكريم سدد الرحمن خطاااااك المشكلة بقى مسابقة افضل ملف شخصى اللى عملتها الادارة فى وقت الكل مش فاضى فيه للاسف والمشكله الاكبر مش عارفه المسابقة اخر وقت ليها امتى؟؟؟ علشان الوقت ضيق علينا لوجونا هنا فعلا يا ريت لو حضرتك تعرف حاجه عن المسابقه تفيدنا تحياتى لحضرتك صحفى المنتدى

بسم الله الرحمن الرحيم هنبدأ الدرس الخامس الصلابة وهنا ثلات أصناف صلابة العظم واللحم والعصب الذي يدخل فيه الجلد فالعظم يصلب بالضرب على الخشب والرمل والحبل والعجلة واللحم كذلك والعمل و الأنشطة المرهقة والعصب يصلب بتداريب خاصة كالسيف وحمل الجرات بالأصابع والصلابة تساعد على التجدر في الأرض وصعوبة السقوط