galaxy ahmed

شكرا يا ندا علي الموضوع بس هو ايه الزيت الغريب داه والاقيه فين وكمان ازاي هنقع الترمس في ماء ساخن من الصباح حتي الليل؟؟؟ يعني لما الماء يبرد اغيره ولا هي نفس الميه مرة واحدة؟؟؟ ياريت تفسريلي اكتر عشان اعرف اعمل الوصفة صح ولو فيه اسم معروف للزيت داه او مكان مشهور اجيب منه يكون افضل وجزاكي الله خيرا

عفانا الله وعافاكم من كل سوء ان شاء الله لا اله الا الله وللموضوع بقية

أسباب تقرح المعدة: 1- تدخين السجائر ، الذي يؤدي إلي تكون قرح المعدة وفشل العلاج . 2 - الاستخدام المزمن للعقاقير المضادة للالتهاب مثل الأسبرين والكورتيكوستيرويد 3 - الضغوط النفسية من العوامل التي تساهم في تكوين قرح الإثني عشر وتدهور حالاتها . 4 - أسباب جينية متوارثة تعطي قابلية للإصابة بالمرض . 5 - الإفراز المفرط لحامض الهيدروكلوريك . 6 - ضعف المناعة الدفاعية للسائل المخاطي يكون مسئولاً عن الإصابة بقرحة المعدة أيضاً . 7 - إصابة الغشاء المخاطي للمعدة 8 - العدوي ب (Bacterium Helicobacter pylori) والتي لها دور كبير في الإصابة بقرحتي المعدة والإثني عشر .. وهذه البكتريا تنتقل بالعدوي من شخص لآخر عن طريق الطعام أو الماء الملوثين .. وهنا يفيد المضاد الحيوي في علاج هذه القرحة بشكل فعال جداً . 9 - تلف الغشاء المخاطي للمعدة أو الأمعاء الذي يبطنها بواسطة حمض الهيدروكلوريك .. وهو حامض يوجد في العصارة الهضمية بالمعدة ويفرز بشكل طبيعي. بالاضافه الي ذلك هناك اسباب اخري تؤدي الي الاصابه بقرحة المعده : 1- تاريخ وراثي في العائلة لهذا المرض 2- الإفراط في تناول الكحوليات 3- النظام الغذائي غير الصحيح من الوجبات غير المنتظمة أو عدم تناول بعضاً منها . 4- الأشخاص حاملي فصيلة الدم (O) . 5- الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب ، الروماتويد ، الإمفزيما . 6- الضغوط النفسية لا تسبب القرحة وإنما هي عامل مساعد علي حدوثها .

جيبالكوا ديكورات عجبتني وان شاء الله راح تعجبكوا انتوا كمان اتفرجوا بقي

شكرا يانونا للمتابعة ويارب اكون عند حسن الظن وربنا يكرمك ياقمر انتي لا اله الا الله

مش هتشوفوا الصور دي غير معايا انا وبس لو عجبتكم هستني تعليق واللي مش هيبعت تعليق هعرف انها مش عجباه ماشي؟؟؟؟ انا عن نفسي عجبتني الصور موووووت بس للأسف مش هقدر اصممها واعيش فيها انا لان مستحيل الديكور داه يتعمل في مصر يلا مفيش نصيب يارب تكون الصور عجبتكم لا اله الا الله

دي غرف لأطفالنا يارب تعجبكوا

الصور فعلا جامدة اوي وحلوة موووووووت وتسلم ايديكي ياقمرايا لا اله الا الله

مرة واحد غبي بيشنقوه شاور بأيديه قاموا نزلوه قال لهم كنت هموت ياجذم واحد مسطول اتصل بالنجدة قالهم يعني لو احنا متصلناش انتوا متسألوش؟هههههههههههههههههه واحد بقال كل يوم يلاقي الفار واكل الجبنة الرومي كلها قعد كدة 4 ايام قام البقال قاله لو لقيت الجبنة الرومي متاكلة تاني هكسر لك سنانك وتاني يوم الفار كل الجبنة الرومي برضه قام البقال كسرله سنانه جه الفار تاني وقاله مث مثكلة هثلب عصيل واحد مسطول الباب خبط عنده قال مين رد اللي علي الباب قاله انا "حفيدك" رد المسطول وقاله "وحتفدني بأيه"؟؟؟؟ هههههههههه اتنين اصحاب واحد فيهم سأل التاني قاله كيف أصبح ناجحا؟؟ رد التاني وقاله 1-اجعل هدفك الراحة 2-حب سريرك 3- ارتاح بالنهارلتتمكن من النوم ليلا 4- لا تؤجل عملك للغد طالما يمكن تأجيله لبعد الغد ههههههههههه كسين شيبسي واحد زعلان التاني قاله مالك قاله شيبسي ف حالي قاله ليز قاله ابويا كرانشي من البيت قاله قلبظ دماغك يارب تكون النكت عجبتكم

الصور فعلا بهرتني جدا بسم الله ما شاء الله ولا حول ولا قوة الا بالله ربنا يبارك فيك ويزيدك من نعيمه والصور بجد حلوة اوي

الساعات دي جامدة اوي والله بس عجبني زوقك جدا في الساعات الجلد وشكرا ياقمر علي الصور كلها وهاتي صور نظارات بس ممكن استسمحك تقوليلي ازاي بتنزلي الصور عشان كنت عايزة انزلكم صور خاصة بالديكور ومش عارفة شكرا ليكي لا اله الا الله

عشان خاطر عيونك ياmercy, ولسة كمان بس تابعي اتفقنا؟ لا اله الا الله

لماذا تعتبر فيتامينات (ب) المركب مهمة جدا؟ يستمد الجسم الطاقة من الطعام لأداء وظائفه المختلفة. وتشارك الإنزيمات في إنتاج الطاقة للخلية وذلك بتكوين معقد مع فيتامينات (ب) الذي يعرف بالتميم، والتي ترتبط مع إنزيم معين لتكون مركب من الإنزيم-تميم الإنزيم الفعال والذي يعمل كمادة محفزة في تفاعلات أيضية معينة بالجسم تعتبر فيتامينات (ب) المركب ضرورية للعمل الأمثل للمخ، الأعصاب، العضلات وكذلك الجهاز المناعي وفي المساعدة في تكوين خلايا الدم الحمراء. فيتامينات (ب) تلعب دورأ أساسيأ في عمليات أيض الكربوهيدرات، الدهون، البروتينات حيث تحتاج إلى وجود فيتامينات (ب) على شكل تميم الإنزيم. وهذا يجعل الكثير من فيتامينات (ب) تتعامل مع بعضها البعض لأنها تتفاعل بنفس الطريقة حساسية فيتامينات (ب) المركب يفقد جزء من فيتامينات (ب) خلال عمليات طهو الطعام أو خلال عمليات طحن الدقيق وهذا يوضح أهمية إعادة إضافة ما فقد من الفيتامينات للأطعمة ولسة ياجماعة للموضوع بقية عشان نعرف مجموعة الفيتامينات والاكل المفيد للجسم

كشفت الأبحاث الطبية عن فوائد جديدة لتناول الفول حيث : يساعد في عملية النمو كما يحمي من الاصابة بالسرطان لاحتوائه علي نسبة عالية من الألياف والأحماض الأمينية وأن الفول بريء من الاصابة بالغباء ويحتوي الفول علي معادن وفيتامينات هامة لأمتداد الجسم باحتياجاته اليومية منها بالأضافة الي احتوائه علي حمض الأرجنين الذي يرفع المناعة ويخفض الكوليسترول ويساعد علي ألتئام الجروح والحروق مما يساعد علي الشفاء خاصة بعد العمليات الجراحية كما يساهم في تكوين البروتينات وينشط انتاج هرمون النمو ويعمل علي التخلص من الغازات الضارة والأمونيا ويولد أوكسيد النيتريك الذي يوسع الأوعية الدموية ويخفض مستوي الدهون الضارة بالدم ويزيد من اعداد الخلايا الأكولة التي تلتهم الخلايا الضارة والميكروبات ويزيد من افراز مضاد الألتهابات الطبيعية القوية المفعول التي تحد كافة الألتهابات والتفاعلات المناعية التي تسبب ظهور أعراض الحساسية مضيفا الي انه يحتوي علي الميلاتونين الذي ينشط الجهاز المناعي وله دور في تأخير الشيخوخة وتنظيم عملية النمو والتريبستوفان الذي يزيد الشهية ويعمل كموصل عصبي.

من عيوني يا mercy طلبك علي عينيا وانا كنت ناوية والله بس انتي سبقتيني ياقمر وتابعي هتلاقي كل انواع الفيتامينات وكل اللي يفيد الجسم شكرا للمتابعة ياقمر لا اله الا الله

شكرا ليك ياعلي علي المتابعة لا اله الا الله

من الأمراض التي نسمع عنها كثيرا هي مرض قرحه المعده فلنتعرف اخواني على هذا المرض المعدة عبارة عن عضلة مجوفة تقوم بهضم الطعام عن طريق حمض ال HCL المخفف والعديد من الأنزيمات ويتكون سطح بطانة المعدة و الأمعاء من طبقة مخاطية تعمل على حماية أنسجة البطانة من حمض HCL وأنزيمات الهضم عند وصول الطعام إلى المعدة تؤدي المعدة وظيفتين : 1- هضم الطعام و تحويله إلى أجزاء أصغر وإفراز حمض الهيدروكلوريد الذي يعمل على قتل البكتيريا الضارة التي تدخل مع الطعام. 2- تخزين الطعام وتوصيله تدريجيا إلى الأمعاء الدقيقة ما هى قرحة المعدة ؟ قرحة المعدة هى : حدوث جرح أو تمزق لسطح بطانة المعدة المخاطي الذي يعمل كواقي لبطانة المعدة مما يؤدى إلى تعرض بطانة المعدة إلى حمض الهيدروكلوريد والأنزيمات الهاضمة الموجودة داخل المعدة **وبالرغم من أن مساحه قرحة المعدة لا تزيد في معظم الأحيان عن نصف سنتمتر إلا أنها قد تسبب أعراضا وآلاما عند تعرضها للحمض أعراض قرحة المعدة : إن أكثر الأعراض حدوثا هي : - آلام متكررة أو حرقان في منطقة البطن العلوية بين السرة وأسفل القفص الصدري . - غالبا ما يشعر المريض بالآلام بين الوجبات حين تكون المعدة خاوية من الطعام . - قد تستمر هذه الآلام من دقائق إلى عدة ساعات . - غالبا ما تخف حدة الآلام بعد الأكل أو عند تناول الأدوية الخافضة للحموضة. - في بعض الأحيان يحدث أن يستيقظ المريض في منتصف الليل على هذه الآلام المزعجة . -قد يشعر المريض أحيانا بغثيان، و استفراغ،و فقدان للشهية وما يستتبع ذلك من تناقص للوزن وللموضوع بقية ياريت تتابعوه ربنا يعافينا ويعافي كل انسان من شر بلاوي الدنيا

العيش السن ليس له أضرار، ويحتوى على كمية كبيرة من البروتين، وكمية كبيرة من الألياف، وكمية معتدلة من النشويات، ويكفى أن نعرف أن الرغيف المتوسط الحجم السعرات الحرارية الموجودة فيه تحتوى على من 280: 320 سعرا حراريا، أما العيش العادى فالرغيف يحتوى من 400 : 450 سعرا حراريا. إذن فالقيمة الغذائية للعيش السن أعلى والسعرات الحرارية أقل، لذا ننصح بتناول العيش السن فى الريجيم، وهو مناسب أيضا للأطفال، والمقولة التى ترددت عن أنه يسبب هشاشة العظام فهى مقوله غير مؤكدة، نظرا لأن كمية الألياف الموجودة فيه هى الكمية المقررة والتى يحتاجها الجسم فى اليوم. وللمحافظة على الوزن ينصح بتناول رغيف مع كل وجبة، أما عند إنقاص الوزن فيجب تناول ربع رغيف سن مع كل وجبة ووفق النظام الغذائى المقرر، لأن هناك برامج غير مسموح بتناول العيش نهائيا. وبالنسبة لنصائح التخسيس فلابد أولا: تغيير النمط الغذائى وتناول الغذاء الصحى، وتغيير أسلوب الحياة، بمعنى تجنب الوجبات السريعة والمياه الغازية. ثانيا: تناول الكثير من الخضروات والفواكه والبروتين والتحكم فى الشهية، وعدم الآكل إلا عند الإحساس بالجوع فقط، بحيث لا تزيد عن ثلاث وجبات فى اليوم. ثالثا: عند عدم السيطرة على الإحساس بالجوع تناول الخضروات والفواكه بين الوجبات، لأن السبب الرئيسى فى زيادة الوزن أو السمنة هو الشهية، لأن شهية الإنسان هى التى تحركه نحو الغذاء، لذا ننصح بالتحكم فى الشهية عند الإحساس بالجوع. رابعا: زيادة تناول الماء طوال اليوم وزيادة النشاط الحركى.

هل تعلم؟ من أجل الاحتفاظ بنضارة البشرة وقوة البصر ولمعان العينيين عليك بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب المركب وفيتامين أ. من أجل التمتع بحيوية وطول وقوة الشعر والأظافر عليك بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب2 والأملاح كالزنك. من أجل التمتع بأسنان قوية ولامعة وبنية سليمة عليك بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ر والكالسيوم وممارسة الرياضة بانتظام. من أجل رشاقة القوام وجماله عليك بالابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون والمشروبات الغازية والإكثار من الخضروات الطازجة والفاكهة وممارسة الرياضة البدنية يومياً. ولكى تتمتع المراهقة بصحة جيدة بعد الزواج وإنجاب أطفال أصحاء لابد من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مع الطعام المتوازن المتنوع من الآن. لكى تحصلى على هذه العناصر الغذائية بالكمية الكافية عليك بتناول الأطعمة الآتية: - الخضروات الطازجة: خاصة الورقية الداكنة الخضرة بأى كمية. - الفاكهة الطازجة. - الخبز البلدى والبقوليات والقمح والحبوب. - الألبان ومنتجات الخالية من الدسم. - اللحوم والأسماك والدواجن والبيض بكميات معتدلة

ليكم 5 طرق سهلة اوي عشان تقوي الذاكرة 1. ثق بنفسك لا تدع التوقعات السلبية تهزمك. إذا توقعت الفشل فلن تخوض التجربة. و إذا طرأ على ذهنك "لا أستطيع تذكر الأسماء" فأستبدلها ب" ربما أنسى بعض الأسماء و لكن بعد المؤتمر سيكون الحال أفضل" 2. ركز إنتباهك على ما تريد أن تتذكره فعلاً لا يستطيع أحد أن يتذكر كل شىء فضع مجهودك و طاقتك فى الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك. الكثير مما يسمى " النسيان" يعتبر قلة تركيز فقبل أن تلوم ذاكرتك إسأل نفسك أن كنت فى حالة تركيز أم لا. 3. إسترخى التوتر يتدخل مع مهام الذاكرة فالإسترخاء عادة ما يساعد إسترجاع الذاكرة. عندما تشعر بالتوتر حول إحتمال النسيان. من الممكن أن تصبح مشغول البال بعدم القدرة على التذكر أو إسترجاع المعلومات التى تحتاجها. الحل هو أن تسترخى و تأخذ نفس عميق. عادة ما تتمكن من إسترجاع المعلومات. 4. إمنح نفسك المزيد من الوقت الناس فى جميع مراحل العمر يتعرضون للنسيان أكثر عندما يكونوا على عجله من أمرهم. فى العموم إذا كان لديك وقت كاف للتفكير فيما تريد تحقيقه أو إنجازه فتعرضك للنسيان يكون أقل. ربما تكتشف إنك تحتاج لمزيد من الوقت لإكتساب معلومات جديدة, أو إسترجاع معلومات من الذكريات البعيدة. فإعطى لنفسك وقت إضافى و ترقب إمكانية فك شفرة المعلومات و إسترجاعها. 5. كن منظما هناك مقوله قديمه تقول" هناك مكان لكل شىء, و كل شىء له مكان" و هى نصيحه جيده لتحسين الذاكرة. قم باتخاذ قرار للقيام بتطوير مهاراتك التنظيمية طبقا لأى طريقة حسب أهميتها لك. فمثلا إذا كنت معتاداً على وضع مفاتيحك, نظارتك, فواتيرك و حافظتك فى نفس المكان فلن تضيع وقتك بحثاً عنها وبكدة ممكن تكون ذاكرتنا قوية ان شاء الله وربنا يحمينا ويحميكوا من كل سوء والموضوع داه مهم قبل الامتحانات ياجماعة لازم نهتم اوي عشان مش ننسي اللي احنا ذاكرناه فاهمين طبعا هااا

سبحانك يابديع السماوات والارض فعلا لا اله الا الله مفيش احلي من الطبيعة بس اللي ينظر لها ويفكر فيها بقي شكرا ليكي ياقمر علي الصور الجميلة والتفسير كمان ربنا يحميكي ويزيد من افادتك للمنتدي ياجميل لا اله الا الله

ربنا يحفظك ويحفظنا جميعا من كل شر وسوء ان شاء الله ياقلبي وشكرا لدعائك ليا ياقمر لا اله الا الله

حبيبة قلبي شكرا ليكي علي كلامك االجميل وتحميسك ليا ومتابعتك لموضوعاتي اللي لم تكن علي قدر غلاوة المنتدي والمشاركين فيه وربنا يقدرني واقدر اكون عند حسن ظنكم جميعا بحبك في الله حبيبتي لا اله الا الله

ماشي ياسوسو هحاول ابطل شرب الحاجات اللي لا بتودي ولا بتجيب وكمان انا قررت اشرب نعناع بعد ما عرفت وعرفتكم فايدته المهمة اوي وان شاء الله هبطل البيبسي ولما ابطله هبشرك لا اله الا الله