الفقيرة الى الله

مشكووووووووووووورة اختى على المرور العطر

سحورك عندنا اولا :كل عام وحضراتكم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان اعادة الله عليكم وعلينا وعلى الامة الاسلامية بالخير والسعادة سحورك عندنا وجبات خفيفة وجميلة ومفيدة جداااا للسحور وكمان تخفف الجوع والعطش حتشوفوها معانا ان شاء الله طول الشهر الكريم باذن المولى انا بجيبلكم كل يوم وجبة سحور هنا... اتمنى ان تنال اعجابكم ... واليكم بعض المعلومات المفيدة للسحور السؤال:ما هي المأكولات والمشروبات التي يجب أكلها أثناء وجبة السحور لتمنع الإحساس بالعطش أثناء الصيام الإجابة السحور بركة، وقد أمر النبي صلى الله عليه وسلم به فقال: (تسحروا فإن في السحور بركة) ومعنى ذلك أن من يتسحر سيخف شعوره بالجوع والعطش، وهذا ليس مرتبطاً لا بكمية ولا بنوعية الطعام، وقد أثنى النبي صلى الله عليه وسلم على سحور التمر فقال: (نعم سحور المؤمن التمر)، وقال صلى الله عليه وسلم : (السحور كله بركة فلا تدعوه ولو أن يجرع أحدكم جرعة ماء فإن الله وملائكته يصلون على المتسحرين)، والسنة تأخير السحور؛ لأنه فعل النبي صلى الله عليه وسلم. ومع ذلك فهناك نصائح هامة عامة للسحور، منها: أن تكون وجبة السحور وجبة خفيفة قليلة الدهون، وعدم النوم بعد تناول وجبة السحور مباشرة. وأما لتجنب الإحساس بالعطش، فيجب تجنب الأغذية الشديدة الملوحة، وتجنب التوابل والبهارات وخاصةً عند السحور؛ لأنها تزيد الإحساس بالعطش، ويُستحسن تجنب استعمال الأغذية المحفوظة، أو الوجبات السريعة التحضير ، كما ويجب شرب كمية كافية من الماء، مع عدم المبالغة في ذلك، وبشكل عام فإن تناول المأكولات الطازجة خاصةً الفواكه والخضراوات، وشرب العصير واللبن وتناول السلطات، كل ذلك مجتمعاً يُساعد في سحور طيب وصيام مبارك بإذن الله تعالى . إذن: السحور وتأخيره، وتناول التمر والماء، والسلطة واللبن، والمأكولات الطازجة من فواكه وخضروات، وتجنب الدهن والملح، والتوابل والبهارات والمحفوظات. ودى اول وجبة سحور عندنا تفضلوا.....معانا كفتة الدجاج بالبطاطس كفتة الدجاج بالبطاطس المقادير : - نضع الأقراص في البيض المخفوق ثم الدقيق والبقسماط . - نضعها لمدة نصف ساعة في الفريزر . - بعد أن نخرجها نقليها في الزيت الغزير إلى أن تحمر وتقدم ساخنة . - صدور دجاج - كزبرة مفرومة ناعم - بقدونس مفروم ناعم - ثوم مفروم ناعم - بهارات - فلفل أسود وملح - 2 بطاطس مهروسة - 1 بيض - دقيق وبقسماط - زيت الطريقة : - نسلق صدور الدجاج ونقطعها قطع صغيرة ثم نضعها في الخلاط أو في المفرمة . - نضع على الدجاج باقي المقادير ونخلطهم جيداً في الخلاط ثم نخلطهم مع البطاطس المهروسة . - نأخذ قطع من الخليط ونشكلها على هيئة دائرة أو أصابع حسب رغبتك . اوعى تنسى تقدمى معاها الطبق الجمييييل دة,,,,, انتظرووووووووووووو الطبق القادم...................

طبق السلطة على مائدتك فى رمضان ضرورة لصحة أسرتك مع حلول شهر رمضان المبارك يجب ألا ننسى طبق السلطة والذى لابد أن يحتوى على العديد من الفيتامينات ورغم هذا يتجاهله الكثيرون منا. تقول الدكتورة أمل البسطويسى، أستاذ علوم وتكنولوجيا الأغذية بمركز البحوث الزراعية، تهمل بعض الفئات طبق السلطة فى الوجبات اليومية أو على الإفطار فى رمضان وتستعيض عنه بتقديم المخللات عالية الملوحة، متجاهلة بذلك القيمة الغذائية العالية التى يمنحها طبق السلطة لجسم الإنسان باعتبار الخضراوات المصدر الأساسى لحصول الجسم على احتياجاته الغذائية من الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف الغذائية. وتضيف علينا أن نحرص جميعًا وخاصة خلال شهر رمضان على أن يكون طبق السلطة أحد الأطباق الرئيسية على مائدة الإفطار وكلما كانت تحتوى على ألوان مختلفة من الخضراوات كانت مفيدة أكثر وكذلك لمن يرغبون النحافة عليهم أن يحرصوا على أن يكون هذا الطبق أساسياً على المائدة. وتقول إن هناك بعض السلوكيات والعادات الخاطئة التى نقع فيها عند إعداد طبق السلطة مثل تقطيع الخضراوات إلى قطع صغيرة عند تحضير طبق السلطة بغرض الحصول على الشكل الجذاب والطعم اللذيذ، ولكن هذا يؤدى إلى فقد الخضراوات كمية كبيرة من الفيتامينات الموجودة فيها والقابلة للأكسدة مثل فيتامين (ج) وذلك لزيادة مساحة السطح المعرض من الثمار للأكسدة بفعل الهواء. وتوضح أنه لمعالجة هذا الخطأ لابد من تقطيع الخضراوات إلى أحجام معقولة وبشكل جميل مع إضافة القليل من الليمون إلى السلطة للاحتفاظ بأكبر كمية من الفيتامينات. وتشير إلى أن من بين الأخطاء أيضًا التخلص من الأوراق الخارجية للخضراوات الورقية، وهذا يفقدها جزءا كبيرا من العناصر الغذائية وعادة ما تحتوى الأوراق الخارجية الأكثر اخضرارا، ذات اللون الداكن على نسبة أعلى من الكاروتين وتكون أغنى فى محتواها من فيتامين ج والحديد عن الأوراق الداخلية، لذلك لابد من غسلها جيدا" بالماء ونقعها فى الخل قبل استعمالها. وتقول إن من الأخطاء أيضًا تقشير الثمار مثل الجزر والخيار وغيرها من الخضراوات قبل أكلها مما يفقدها قيمتها الغذائية ومحتواها من مولدات فيتامين (أ) الموجود أصلا فى القشرة بالإضافة إلى حرمان الجسم من الألياف الغذائية الذائبة، والتى تلعب دورًا هامًا فى حماية الجسم من العديد من الأمراض، لذلك لابد من تقطيع الثمار بقشرتها بعد التأكد تماما من الغسيل الجيد لها. وتؤكد أن إضافة ملح إلى طبق السلطة الذى يحتوى على طماطم من العادات الخاطئة نظرًا لأن الطماطم نفسها تحتوى على ملح وأحماض عضوية بكميات كافية.

التمر يخفض نسبة الكوليسترول فى الجسم أكدت دراسة صادرة عن مركز البحوث بالقاهرة أن هناك فوائد عديدة للتمور، منها خفض نسبة الكوليسترول في الدم والوقاية من تصلب الشرايين، لاحتوائها على البكتين ومنع تسوس الأسنان، وإعطاء رائحة ذكية للفم لاحتوائها على الفلور. وأضافت أن التمر يعالج فقر الدم لاحتوائه على الحديد والنحاس والفيتامين بي، كما أن التمر يعالج ضعف العظام، ومن فوائده أيضا أنه علاج لخفقان القلب والضعف العام لاحتوائه على المغنزيوم والنحاس.

اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااهاب ربى مش ممكن دانا كنت جمبها ليه مقلتليش عليها :at_wits_end: :laughing: :laughing:

اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااهاب ربى مش ممكن دانا كنت جمبها ليه مقلتليش عليها :at_wits_end: :laughing: :

السلام عليكم دكتور احمد حمد لله على سلامتك وكل عام وحضرتك بالف خير *ورمضان مبارك عليك* فى الجزء الأول من القرآن الكريم تُوجد آية تحتوى على اسمين لمَلكين أُذكر اسم السورة رقم الأية واسم المَلك الاجابه..... !_البقرة 2_هاروت وماروت 3_102

رسالة الى من أدرك رمضان.. أخي الموفق: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي في الله: أمنية غالية كان يتمناها النبي صلى الله عليه وسلم ويسأل ربه أن يبلغه إياها إنها نعمة بلوغ شهر رمضان فقد ورد عنه أنه كان يقول: "اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان" ذلك الشهر الذي هو من أفضل الشهور، ذلك الشهر الذي خصه الله بفضائل كثيرة لا تعد ولا تحصى، أهمها: أنه شهر تتنزل فيه الرحمات، وتغفر فيه الذنوب والسيئات، وتفتح فيه أبواب الجنان، وتغلق فيه أبواب النيران، وتصفد الشياطين، وفيه ليلة هي خير من ألف شهر، شهر تضاعف فيه الحسنات .. أخي يا من أدركت رمضان: احمد الله تعالى بأن أفسح لك في أجلك ومد في عمرك حتى أدركت رمضان واحمده بأن أدام عليك نعمة الصحة والعافية في بدنك حتى أدركت رمضان، فحُق لك بأن يفرح قلبك وتدمع عينك بقدوم هذا الضيف الكريم. فكم غيّب الموت من صاحب، ووارى الثرى من حبيب، فإن طول العمر والبقاء على قيد الحياة فرصة للتزود من الطاعات والتقرب إلى الله عز وجل بالعمل الصالح، فرأس مال المسلم هو عمره.. أدعوك أخي بهذه المناسبة بأن تفتح صفحة جديدة بيضاء مشرقة مع ربك، وأن تسدل الستار على ماضٍ نسيته أنت وأحصاه الله، فما أجمل رمضان عند ما يكون بداية للتوبة والإنابة وميداناً للمنافسة في الطاعات. فكم من التائبين المنيبين إلى الله في رمضان!! وكم من المستغفرين من ذنوبهم النادمين في رمضان!! وكم من المشمرين للطاعة في رمضان!! ولذا أخي أدعوك لتنضم إلى قوافل التائبين القاصدة باب من هو غني عن خلقه سبحانه، وباب من لا تضره معصية ولا تنفعه طاعة، وباب غافر الذنب وقابل التوب قبل أن يقفل هذا الباب بطلوع الشمس من مغربها أو بلوغ الروح الحلقوم وعند ئذ لا ينفع الند م والتحسر، فطوبى لمن أجاب فأصاب، وويل لمن طرد عن الباب. أخي المسلم يا من أدركت رمضان: إن في اغتنام مواسم الخير بالجد في العمل الصالح والتوبة إلى الله تعالى مما سلف من القبائح ما يعوض الله به العاملين عما مضى في نقص العمل، ويصرف به عقوبة ما اقترف المرء من الزلل. لذا احرص على أوقاتك وساعاتك حتى لا تضيع سدى، وتذكر من صام معك العام الماضي وصلى العيد!! ثم أين هو الآن بعد أن غيبه الموت؟! وتخيل أنه خرج إلى الدنيا اليوم فماذا يصنع؟! هل سيسارع إلى النزهة والرحلات؟! أم إلى الانغماس في الملذات والشهوات؟! .. كلا والله بل سيبحث عن حسنة واحدة، فإن الميزان شديد ومحصى فيه مثقال الذر من الأعمال. وفقك الله وسدد خطاك . والسلام عليكم.

مبارك طلب صوم رمضان وأطباؤه رفضوا والإنتربول لم يخطر سالم بمحاكمته كشفت مصادر طبية بمستشفى شرم الشيخ الدولى الذى يعالج فيه الرئيس المخلوع، أن مبارك طالب من أطبائه المعالجين أن يسمحوا له بالصيام فى شهر رمضان لكنهم رفضوا بسبب خوفهم من تدهور حالته الصحية. وقالت المصادر إن مبارك تناول طعام السحور مساء أمس مع زوجته سوزان مبارك، ثم أدى صلاة الفجر جالسا، وتلى بعض آيات القرآن من المصحف. وأضاف أن حالته الصحية مستقرة ولكنه يعانى من حالة اكتئاب شديد وترتفع حدتها مع اقتراب موعد محاكمته فى أكاديمية الشرطة وتظهر هذه الحالة من خلال انفعاله على طاقم التمريض. ورغم استقرار حالته الصحية، إلا أن الأطباء نصحوه بعدم الصيام بسبب كبر سنة، بالإضافة إلى تعارض مواعيد تناوله الدواء مع ساعات الصوم. وفى نفس السياق، كشفت مصادر عن أن هناك تحركات تتم داخل مستشفى شرم الشيخ تشير إلى احتمالية نقل مبارك من شرم الشيخ إلى القاهرة لعقد أول جلسات محاكمته مع نجليه علاء وجمال وقيادات وزارة الداخلية المتهمين بقتل المتظاهرين. أوضحت المصادر أن أحد القيادات الأمنية بمدينة شرم الشيخ زارت مبارك داخل المستشفى، وذلك لإخطاره رسميا بقرار النائب العام المستشار عبد المجيد محمود بالحضور إلى جلسة المحاكمة المقرر لها غدا الأربعاء. ومن ناحية أخرى، نفى العميد مجدى الشافعى مدير الإنتربول المصرى، فى تصريحات خاصة عن عدم تلقيه أى إخطارت حتى الآن من السلطات القضائية ما يفيد بإخطار السلطات القضائية الأسبانية بإعلام حسين سالم رجل الأعمال الهارب وأحد المتهمين مع مبارك ونجليه علاء وجمال، بموعد مثوله يوم غد الأربعاء، فى المحاكمة التى ستعقد فى أكاديمية الشرطة على ذمة القضية المتهم فيها بتقديم رشوة لمبارك ونجليه لحصول شركتة على امتياز تصدير الغاز المصرى إلى إسرائيل.