ظاهرة النسيان أيام الإمتحانات

[بنت مصرية 65]

النسيان ظاهرة طبيعية يصيب العديد من الاشخاص وهو فقدان كلي او جزئي لما اكتسبناه او تعلمناه من مهارات ومعلومات ، او العجز عن استرجاعها .

.

.

والنسيان ليس عملية ضارة بل انها تفتح الطريق لاكتساب مهارات وخبرات جديدة بالاضافة على انه يعمل على اقصاء الاحداث المؤلمة والاوقات والمواقف الصعبة.

 

 

ولكن النسيان يصبح مشكلة بالنسبة للطلاب خصوصا فترة الامتحانات

فهناك الكثير من الطلاب يذاكرون .. ويذاكرون

ويخزنون المعلومات في ذاكرتهم التي سرعان ما تخونهم ..

 

وفي وقت الامتحان ...

تطيرالمعلومات... ويختلط الحابل بالنابل....

 

و قبل ان نعرف كيف نتغلب على النسيان ..

علينا ان نتعرف على اسبابه : ...

 

 

 

من اسباب النسيان :

 

* ضعف عملية التعلم يعيق الاحتفاظ بالمعلومات وعدم القدرة على استرجاعها.

* ضعف الرغبة الحقيقية للتعلم وغياب عنصر التشويق والخمول والتشتت الذهني.

* ترك المادة لفترة طويلة دون مراجعتها او مذاكرتها.

* الاستهتار بالمادة وعدم اعطائها اهميتها الحقيقية.

* عدم اخذ فترات راحة بين استذكار الدروس.

* عدم فهم المادة واستذكارها بطريقة المذاكرة العمياء التي تؤدي الى النسيان.

* الرهبة والخوف من لامتحان يؤدي الى تشويش ذهن الطالب و نسيان المعلومات.

 

 

 

 

كيف نتغلب على النسيان :

 

* اعتبار جميع المواد مهمة والتركيز عليها جميعا.

* البدء بنظرة شمولية للمادة ثم الانتقال للجزئيات.

* تحرير الذهن من كل ما يشغله خارج نطاق الدراسة.

* القراءة بطريقة فاحصة و دقيقة واستخدام اكثر من حاسة في عملية المذاكرة.

* المشاركة اثناء شرح الدرس والسؤال دون خجل والتفاعل الايجابي.

* وضع خطة وتنظيم الوقت ، واخذ قسطاً من الراحة والنوم والطعام وعدم السهر مدة طويلة في الليل.

 

 

 

 

في أمان الله

منقول للفائدة

 

[ali desoky 391]

علي فكرة موضوع النسيان ده شيء عادي وطبيعي جدا

 

انا زماااان لما كنت اذاكر كنت لازم انسي واذاكر تاني وانسي تاني وهكذا

ولكن والحمد لله امام ورقة الامتحان كنت استرد ذاكرتي علي طول.....!!

 

 

موضوع مفيد جدا

بارك الله فيك

وجزاك كل خير اختي بنت مصريه

واكرمك بالنجاح والتفوق

ان شاء الله

تم تعديل January 13, 2010 بواسطه alidesoky

[الرّام 173]

ولكن النسيان يصبح مشكلة بالنسبة للطلاب خصوصا فترة الامتحانات

 

اكبر مشكلة كنت اعني منها في حياتي وقت كنت مازلت نقرا

 

و كنت كلما حبيت نراجع درس حفظته نلقى روحي و كان مخي صهحة بيضاء و نقلب الدنيا بالبكاء

 

لكن الحمد لله ( زي ما قال اخي "علي" بالظبط )

امام ورقة الامتحان كنت استرد ذاكرتي علي طول

 

 

 

 

 

شكرا عزيزتي على الموضوع المفيد ان شاء الله

 

 

 

 

 

ربي يوفقك ان شاء الله .. عزيزة قلبي .. و ربي ينجحك ياااا ربي

 

ربي ييسرلك امورك و يسهلك في كل ما هو صعيب .. ان شاء الله

[نودي 41]

جزاكي الله كل خير يابنت مصرية

[leader 0]

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة

 

،،هاددا موضوع جميل الله

ان بدى اقول انو النسيان هو مشكلة طيبعية لها فوائد اكتيرة

بس والله انا عندى الامتحانات بنساء اكتير بس وفى اسئلة انا بكون بعرف اجوب عليها بس ما عند القدرة على انو اتذكر

[صناع الحياه 14]

يمتلك الانسان عقلان

عقل عاطفي مهمته الحفاظ علي حياة الانسان في المواقف الحرجه

فبمجرد ان يوضع الانسان في موقف صعب يعمل هذا العقل علي الحفاظ علي حياته وشحن كل طاقاته لكي يخرج الانسان من هذا الموقف

فتجد نفسك انك مثلا تجري بقوة كبييييييييره جدا عندما يجري ورائك كلب وكانك عداء كبير في الاوليمبياد

او تجد نفسك هركليز اذا قررت ان تواجه هذا الكلب وتقاتله وجها لوجه

ولكن مشكلة هذ العقل انه لا يحتوي علي اي معلومه ولا اي خبره من خبرات الانسان

فهو للحفاظ علي حياتك فقط

 

اما العقل الثاني فهو العقل التحليلي وهو الذي يحتوي علي مخازن الذاكره وجميع المعلومات والخبرات وهذا العقل لا يعمل الا اذا كان الانسان في موقف هاديء ولا يعاني من اي ضغوط

 

ونظرا لان الانسان عندما يدخل الامتحان يكون في موقف صعب يبدا العقل العاطفي تلقائيا في العمل

فتجد قلبك وتنفسك يسرعان وانك في حالة تاهب وتوتر

وتجد انك لا تتذكر اي شيء عن الماده

ويذداد توترك كلما مر الوقت من زمن الامتحان الي ان تصل الي حالة الانفجار بالبكاء او الهروب من الامتحان او حتي الاغماء

وهذا طبيعي جدا لان هذا العقل لا يوجد به اي معلومه

 

لذ اذا اردت ان تستدعي عقلك التحليلي وتطرد العقل العاطفي عليك اولا بتهدئة تنفسك وجعله يكون ببطء شديد شهيقا وزفيرا حتي تخبر قلبك بانك بخير ولا يوجد ما يوترك ويستدعي حالة الطواريء هذه

 

وتبدا باسهل سؤال في ورقه الاسئله حتي تطمئن عقلك وتكسب ثقة اكثر واكثر

 

وبهذا تتغلب علي حالة الطوارئ هذه وتبعد عقلك العاطفي تدريجيا وتستدعي عقلك التحليلي تدريجيا

 

اتمني من الله الفائده للجميع